5/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นมักทำให้เรารู้สึกไม่พอใจและเครียด แต่ถ้าเราลองเปลี่ยนมุมมองและยอมรับในความเป็นตัวเอง เราจะพบว่าความสุขนั้นง่ายกว่าที่คิดมาก จากคำพูดในแฮชแท็ก #อย่าเอาตัวเองไปเปรียบกับใคร การเรียนรู้ที่จะรักและเคารพในตัวเองคือกุญแจสำคัญที่จะทำให้ชีวิตมีความสุข ไม่ว่าจะเป็นวัยไหน หรือสถานการณ์ใดก็ตาม การมีมุมมองบวกและความรู้สึกดีๆ เหล่านี้ช่วยให้เราผ่านช่วงเวลายากลำบากได้ดีขึ้น ในแง่ของประสบการณ์ส่วนตัว การเดินทางไปสถานที่ต่างๆ เช่น สวัสดีที่เขาใหญ่ เป็นการเปิดโอกาสให้เราได้พักผ่อนและมองเห็นความสวยงามของธรรมชาติ ซึ่งช่วยชาร์จพลังและทำให้ใจสงบขึ้นด้วย ทั้งยังเป็นช่วงเวลาที่เหมาะแก่การทบทวนและเชื่อมต่อกับตัวเองมากขึ้น นอกจากนี้ ความหมายที่ได้จากแฮชแท็ก #ผู้สาวเฒ่า และ #สตอรี่_ความรู้สึก ยิ่งเน้นย้ำต่อความเรียบง่ายของชีวิตและความจริงใจในการแสดงออกทางอารมณ์ สิ่งเหล่านี้ทำให้เราตระหนักว่าทุกคนมีเรื่องราวและเส้นทางชีวิตที่ไม่เหมือนกัน และการเปรียบเทียบกันนั้นไม่ช่วยให้เราไปถึงจุดหมายที่ต้องการจริงๆ จึงขอแนะนำให้ทุกคนลองใช้เวลาสำหรับการรักและดูแลตัวเองบ้าง ปล่อยวางการเปรียบเทียบแล้วหันมามองประสบการณ์ชีวิตของตัวเองอย่างเปิดใจ คุณจะพบว่าความสุขนั้นอยู่ไม่ไกลเลย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

How to พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นใน 30 วัน! 🩷✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 ถ้าวันนี้คุณรู้สึกว่าชีวิตยังไม่ใช่เวอร์ชั่นที่ต้องการ อย่าเพิ่งกดดันตัวเองนะ เพราะการพัฒนาตัวเองไม่ใช่การแข่งขัน แต่คือการค่อยๆดีขึ้นกว่าเมื่อวาน ลองให้เวลา 30 วันกับตัวเองดู 🌷 🗓️ วันที่ 1-10 : จัดระเบียบชีวิต >> ก่อนจะพัฒนาตัวเองในเรื่อง
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 54 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าผู้หญิงก่อนและหลังแต่งหน้า แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจน พร้อมข้อความว่า 'แค่ฝึกแต่งหน้า เปลี่ยนได้ขนาดนี้เลยหรอ (สอนวิธีแบบละเอียด)'
ขั้นตอนที่ 1 งานผิว: ภาพใบหน้าผู้หญิงที่มีเส้นสีขาวแสดงจุดที่ควรลงรองพื้นหรือคุชชั่นสีสว่าง เพื่อปรับสีผิวให้สว่างขึ��้นและมีมิติ
ขั้นตอนที่ 2 งานคิ้ว: ภาพพาเลทเขียนคิ้วและภาพเปรียบเทียบดวงตาก่อนและหลังเขียนคิ้ว แสดงการกันคิ้วและเขียนคิ้วให้ดูเป็นธรรมชาติ
อย่าพึ่งคิดว่าเราไม่สวย ลองฝึกแต่งหน้าดูก่อน!
สำหรับใครที่หลงเข้ามานะคะจะบอกว่าวิธีนี้เป็นวิธีที่เวิร์คสำหรับเรามากๆน้าา ถ้าใครหน้าตาประมาณเราหรือชอบสไตล์เดียวกันก็สามารถเอาไปลองแต่งได้น้า ถ้ามีข้อสงสัยสามารถสอบถามเข้ามาได้เรื่อยๆเลยนะคะ ขอบคุณที่อ่านจนจบคั้บ 🩷 ถ้าชอบคอนเท้นสายบิวตี้ ดูแลตัวเอง อย่าลืมกดติดตามจะได้ไม่พลาดเทรนด์ใหม่ๆน้า 🩷 #
เนยงับ

เนยงับ

ถูกใจ 3318 ครั้ง

How to รักตัวเองมากขึ้นใน 30 วัน! ☁️🌷✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 การรักตัวเอง ไม่ใช่การคิดว่าตัวเองเพอร์เฟคทุกอย่าง แต่คือการ “เห็นคุณค่าของตัวเอง” และดูแลตัวเองทั้งกายและใจได้ ดังนั้นเรามารักตัวเองให้มากขึ้นใน 30 วันนี้กันค่ะ 💕 🌤️ Day 1-5 >> เลิกพูดแย่กับตัวเองก่อนเลย บางครั้งคนที่ใจร้ายกับเราที่สุด อา
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 95 ครั้ง

How to หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน🛍️💭 หลายครั้งที่เรามักจะเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น และรู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอ แต่จริงๆ แล้วการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นทำให้เรารู้สึกแย่แทนที่จะพัฒนาตัวเอง วันนี้เรามีวิธีที่จะช่วยให้พวกเธอหยุดเปรียบเทียบและเริ่มรักตัวเองมากขึ้น 1. เข้าใจว่าทุกคนมีเส้นทางของตัวเอง 🛤️ ทุกคนมีชีวิตแ
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ถูกใจ 139 ครั้ง

แคปชั่นวันเกิดตัวเอง
จะเข้าใกล้วันเกิดแล้ว เลยอยากรวบรวม “แคปชั่นวันเกิดตัวเอง” แบบอบอุ่น ๆ มาเผื่อให้ทุกคนได้เอาไปใช้กันด้วย เพราะบางทีเราไม่ได้อยากบอกใครเยอะหรอก… แค่อยากพูดกับตัวเองดี ๆ สักครั้งในรอบปี 🤍 เช่น -Happy Birthday to me 💛 ขอให้ปีนี้ฉันใจดีกับตัวเองมากกว่าเดิม -Happy Birthday to me ขอให้ฉัน
cнαтραz D۫۰۪ 🌻

cнαтραz D۫۰۪ 🌻

ถูกใจ 406 ครั้ง

แชร์ทริคถ่ายรูป ลงไอจีสตอรี่แบบเทสดี คนกดรีพลายเรียกยอดดูรัวๆ📸
การลงไอจีจะไม่น่าเบื่ออีกต่อไป ใครกำลังเป็นคนสร้างเทสดี ให้ไอจีตัวเอง กดเซฟไว้เลย ทำเทสได้ง่ายๆแค่เอาทริคนี้ไปใช้ ภาพที่ถ่ายดูสวย มีลูกเล่น น่าสนใจมากขึ้น มากกว่าลงรูปธรรมดาทั่วไป เพื่อนกดรีพลาย คนทักมาชมแน่นอน เทสดีสร้างได้ด้วยการกดชัตเตอร์ด้วยมือเรา และการแต่งสตอรี่ด้วยไอเดียของเรา ชอบแบบไหนกันบ้
ideas.photo

ideas.photo

ถูกใจ 2064 ครั้ง

How To เปลี่ยนแปลงตัวเอง 65 สู่ 52! 🌸✨
จากคนที่เคยลดน้ำหนักรอบที่ 100 อันนี้ก็เป็นครั้งที่ 101 ของเรา😆 ถ้าไม่รู้จะเริ่มวันไหนก็เริ่มวันนี้เลยทุกคน 💪🏻 ถ้าเกิดว่าวันนี้กินไปเยอะแล้ว ก็เริ่มวันพรุ่งนี้แต่ต้องพรุ่งนี้จริงๆไม่โกหกตัวเองนะสัญญากับตัวเองแล้วทำให้ได้✨ 🌟How To 1. ลด ละ ขนม ของทอด น้ำหวาน 🍰🥤 = ไม่ได้ห้ามตัวเองแบบ 100% ย
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 1760 ครั้ง

How to reset ตัวเองช่วงกลางปี (แบบไม่พังตัวเองก่อน)
กลางปีอาจไม่ใช่ช่วงที่เราต้องกดดันตัวเองเพิ่ม แต่อาจเป็นช่วงที่เหมาะที่สุดในการกลับมา ฟังใจตัวเองอีกครั้ง 🤍 เริ่มจากเรื่องเล็กๆ ก็พอ #หมดไฟ #Burnout #MentalHealth #SelfImprovement #MidYearReset
nanananknow

nanananknow

ถูกใจ 2 ครั้ง

กูรูด้านการพัฒนาตัวเองได้พูดเอาไว้
ส่วนตัวเพิ่งได้มารู้จักชื่อของคุณ Jim Rohn ก็เมื่อปี 2026 นี้เอง ผ่านคลิปวิดีโองานสัมมนาเก่า ๆ ตอนที่เขายังมีชีวิตอยู่ จนได้ไปเจอหนังสือที่เขาเคยเขียนเอาไว้ อาจจะเป็นหนังสือที่ไม่ได้แมสมาก (หรือแมสแต่เราไม่รู้5555)แต่คุ้มค่าแก่การอ่านอย่างแน่นอน ลองไปตามอ่านกันได้ ป.ล. ส่วนตัวรู้สึกว่าเวอร์ชั่นภาษ
BRR

BRR

ถูกใจ 1 ครั้ง

2026 ตัวเองที่ดีกว่าเดิม 🩵📝
ชวนมาแพลน 3 เดือนแรกปีนี้กันค่ะ มันจะทุลักทุเล ไม่เป็นไร🥰 (สิ้นปีจะได้ภูมิใจตัวเอง) ✅ งาน/เงิน ✅ จิตใจ ✅ ความสัมพันธ์ ✅พัฒนาตัวเอง #ต้อนรับ2026 #พัฒนาตัวเอง #เป้าหมายปีใหม่ #สุขภาพใจ #ทริคความรัก
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 322 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมเสื้อครอปสีขาวลายเชอร์รี่และกางเกงลายจุด กำลังถือแก้วเครื่องดื่ม มีข้อความว่า "7 things ทำแล้วเปลี่ยนตัวเองให้ดูดีขึ้น"
ภาพผู้หญิงกำลังมาสก์หน้า มีข้อความแนะนำให้ดื่มน้ำเปล่ามากขึ้น/ลดน้ำหวานลง เพื่อลดบวม เลือดไหลเวียนดี ไม่หิวจุกจิก และผิวดีขึ้น
ภาพอาหารคลีนหลากหลายชนิด เช่น เกี๊ยวห่อผัก สลัด และน้ำพริกเผาปลาแซลมอน มีข้อความแนะนำให้เลือกกิน/กินดี ลดหวานมันทอด และใส่ใจสิ่งที่กิน
7 สิ่งที่ทำแล้ว เปลี่ยนตัวเองให้ดูดีขึ้น💗 อยากให้ลอง✨
มาแนะนำ 7 สิ่งที่ทำแล้วดีขึ้นอย่างแน่นอน อยากให้ทุกคนลองทำดู ทำได้ทุกข้อจะยิ่งเห็นการเปลี่บนแปลงชัดเจน💖 1. ดื่มน้ำเปล่าให้มากขึ้น / ลดน้ำหวานลง 2. เลือกกิน/กินดี ใส่ใจสิ่งที่จะเอาเข้าปากมากขึ้น💖 3. เพิ่มโปรตีนในมื้ออาหาร เราชอบกินอกไก่เซเว่น กินกับน้ำพริกเผาคลีน-คีโตแซลมอน ของกอรส ฟินมากก
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 620 ครั้ง

ผู้หญิงถือโทรศัพท์มือถือพร้อมข้อความ 'รีวิว รายได้หลายทาง 2,000,000+ ในปี 2568' และแหล่งรายได้เช่น 'งานประจำ Lemon8 Tiktok ประกัน' โดยมีชื่อผู้ใช้ Lemon8 @jan_janyourie อยู่ด้านล่างซ้าย
ผู้หญิงนั่งอยู่บนโซฟาพร้อมข้อความ '1. งานประจำ Business Development' และ 'พัฒนา Product การเงินใหม่ๆ รายได้ต่อปี 1,xxx,xxx' แสดงถึงรายได้หลักจากงานประจำ
หน้าจอโทรศัพท์แสดงแอป Lemon8/Tiktok พร้อมข้อความ '2. รายได้มาจากลูกค้าจ้างรีวิว Content' และ 'รายได้เดือนนึงหลักพัน-หมื่น' พร้อมภาพผู้หญิงและตัวเลขรายได้
✨รีแคปหารายได้หลายทาง หลักล้าน ในปี 2568 🍋
✨เราเป็นมนุษย์เงินเดือนที่พยายามหารายได้หลายๆทาง เนื่องจากเราต้องส่งเงินให้ที่บ้านเดือนนึงหลายหมื่นและเก็บไว้ลงทุกเองด้วย และนี่คือวิธีหารายได้ของเราในปี 2568 💵 ความมั่นคง = ไม่พึ่งรายได้ทางเดียว 1️⃣ งานประจำ = ฐานรายได้หลัก เงินเดือนสม่ำเสมอ มีสวัสดิการ / ประกันสังคม ใช้เป็นเงินตั้งต้นต่
Janyourie

Janyourie

ถูกใจ 645 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในชุดสัมภาษณ์สีขาว-ชมพู พร้อมโลโก้ EVA Air และข้อความระบุว่าเป็นการรีวิวสัมภาษณ์แอร์ที่ได้รับปีกที่สาม โดยมีเอกสารแจ้งการสัมภาษณ์รอบสองอยู่ด้านล่างซ้าย
ภาพมุมสูงของหญิงสาวในชุดสัมภาษณ์สีขาว-ชมพู กำลังยืนบนบันไดเลื่อน โดยมีผู้สมัครคนอื่นในชุดคล้ายกันอยู่ด้านหน้า พร้อ�มข้อความเกี่ยวกับการเดินทางและชุดที่ใส่
ภาพถ่ายระยะใกล้ของเอกสารแจ้งการสัมภาษณ์รอบสองและการทดสอบข้อเขียนของ EVA Air ระบุชื่อผู้สมัคร วันที่ 9 ตุลาคม 2567 สถานที่ และข้อกำหนดต่างๆ
รีวิ้วว สัมภาษณ์ EVA air
มาแชร์ประสบการณ์ ปีกที่3ฉบับคนไม่ได้เรียนแอร์💚🪽 เราได้สัมวันที่2 แนะนำว่าห้ามไปสายเด็ดขาดเขาจดชื่อเลยนะ process มี3ขั้นตอนหลักๆน้าา เราขึ้นไปปุ้บก็ไปส่งเอกสาร ช่างน้ำหนัก วัดส่วนสูง เขาจะแปะเทปไว้ ถ้าใครไม่ถึงก็คือตุ้บตรงนั้นเลยย 1️⃣รอบแรกก็ ไปอ่านpassage ไม่ยาวและไม่ยากมาก เป็นเรื่องทั่วไป r
นอนอขอรีวิวว💘

นอนอขอรีวิวว💘

ถูกใจ 277 ครั้ง

หนังสือฮีลใจที่อ่านแล้วรู้สึกรักตัวเองเพิ่มขึ้น 💌❣️
หนังสือ : เธอจะไม่หลงทางบนถนนที่สร้างเอง🛤️💭 เขียนโดย วิน นิมมานวรวุฒิ (โรแมนติกร้าย) เป็นหนังสือแนวฮีลใจ พูดถึงเส้นทางการใช้ชีวิต การค้นหาเส้นทางของตัวเองว่าอันนี้ใช่หรือไม่ใช่ เพราะการลองผิดลองถูกไม่ใช่เรื่องที่แย่ แต่เป็นส่วนหนึ่งของการค้นหาตัวเองอ และยังทำให้เข้าใจว่าการเดินช้าหรือการหลงทางบ้าง
pairsuh

pairsuh

ถูกใจ 7 ครั้ง

เพราะการเปลี่ยนแปลงตัวเองเริ่มได้ทุกวัน!!!✨😚
มาเป็นตัวเองในแบบที่ดีขึ้นกันครับ ผมมัดรวบทริคที่ผมใช้เองมาให้ชมกันครับ หลังจากรอบก่อนที่ทำepแรกไป ดีใจที่ทุกคนชอบนะครับ #แนะนำการดูแลตัวเอง #ดูแลตัวเองก่อนเปิดเทอม #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
tee_ipee

tee_ipee

ถูกใจ 425 ครั้ง

ให้เกียรติชิวิตตัวเองโดยการตั้งใจใช้ชีวิตให้ดี
user4881844134008

user4881844134008

ถูกใจ 1 ครั้ง

3 หนังสือฮีลใจ 📚 กอดตัวเองให้แน่นขึ้นในวันที่โลกใจร้าย
บางทีการวิ่งตามเป้าหมาย ทำธุรกิจ หรือใช้ชีวิตในวัยผู้ใหญ่ที่แสนวุ่นวาย ก็ทำให้เราเผลอทำหล่นหายบางอย่างไป... วันนี้เลยอยากมาป้ายยา 3 หนังสือเล่มโปรดบนชั้น ที่หยิบมาอ่านกี่ครั้งก็ช่วยชาร์จพลังใจ ดึงสติ และทำให้เรากลับมารักตัวเองได้มากขึ้นค่ะ ใครกำลังเหนื่อยๆ เซฟโพสต์นี้เก็บไว้ลิสต์ไปตำตามได้เลยน้า
ปานฟ้าจะรักตัวเอง

ปานฟ้าจะรักตัวเอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

รักและพัฒนาตัวเองให้ดีที่สุด🍋
💪🏻 ก่อนที่เราจะไปรักและดูแลคนอื่นรอให้สิ่งที่ดีที่สุดกับชีวิตของเราเองก่อนพัฒนาตัวเองเรียนรู้ที่จะรักและซัพพอร์ตใจตัวเองให้ดีดีที่สุด #การรักตัวเอง #รักที่ดีคือรักตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #สร้างรายได้ #Lemon8ฮาวทู
Kaewkaewla

Kaewkaewla

ถูกใจ 175 ครั้ง

อย่าโลภ! อัดฐานให้แน่นก่อนใช้ Leverage ชีวิตไม่มีพัง
ยุคนี้ใครๆ ก็บอกให้ใช้ "Leverage" (การผ่อนแรง/กู้ยืม) เพื่อรวยเร็ว! 🚀 จะกู้มาลงทุน จะรูดบัตรมาสร้างภาพลักษณ์ หรือเร่งรีบความสำเร็จ... แต่เดี๋ยวก่อน! 🛑 รู้ไหมว่าทำไมหลายคนยิ่งเร่ง ยิ่งพัง? คำตอบคือเรา "โลภ" จนลืมมองว่า "พื้นฐานเราแน่นพอหรือยัง?" 🏗️ กลับมาดูทฤษฎี Maslo
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 73 ครั้ง

อย่าเพิ่งคิดว่าตัวเองไม่สวย
ลองเปลี่ยนการกินดูก่อน #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #ลดอายุ #โปรตีนพืช
ลินเจอนี่

ลินเจอนี่

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีเช็คกับตัวเองว่าคุณมีสัญญาณเหล่านี้หรือเปล่า?
☁️ บางครั้งเราไม่ได้ต้องการแรงฮึดเพิ่ม แต่อาจต้องการเวลาพักเพิ่มต่างหาก ถ้าช่วงนี้รู้สึกหมดแรง หงุดหงิดง่าย หรือไม่ค่อยมีแรงทำสิ่งที่เคยชอบ อย่าเพิ่งโทษตัวเองเลยนะคะ เราแค่อาจจะอยากพักบ้าง อย่าลืมใจดีกับตัวเองเยอะ ๆ นะ✨💛 #inzpy #mentalhealthmatters #ฮีลใจตัวเอง
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 0 ครั้ง

ซ้ำ/ไม่ซ้ำ ไอเทมดูแลตัวเอง ฉบับอาบน้ำใหญ่ที่ใช้จริง 🫧⭐️
รวมไอเทมดูแลตัวเองฉบับเวลาอาบน้ำที่ได้ลองใช้มาสักพัก มีทั้งตัวที่ใช้แล้วชอบจนอยากซื้อซ้ำ และบางตัวที่รู้สึกว่าใช้ได้แต่ยังไม่ตอบโจทย์กับตัวเองมากพอ การตัดสินใจซ้ำหรือไม่ซ้ำไม่ได้แปลว่าของไม่ดีเสมอไป /แต่ขึ้นอยู่กับสภาพผิว ความชอบ และความคุ้มค่าในมุมของแต่ละคน โพสต์นี้เลยเป็นการแชร์ความคิดเห็นจากการ
BOWNAX

BOWNAX

ถูกใจ 878 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม