พลังบุญ พลังบวก วันสดชื่น ฟ้าสวย

วัดปานประสิทธาราม
7/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อได้ไปวัดปานประสิทธารามแล้ว ผมรู้สึกได้ถึงความสงบและพลังบวกที่มาพร้อมกับบรรยากาศรอบตัว วัดนี้ไม่เพียงเป็นสถานที่สำหรับทำบุญ แต่ยังเป็นแหล่งเติมพลังใจให้กับผู้ที่มาเยือนอย่างลึกซึ้ง การได้ตั้งใจทำบุญและเห็นฟ้าสวยสดใสในวันนั้น ทำให้ใจรู้สึกเบาสบายและสดชื่นมากขึ้น ด้วยความหมายของคำว่า "ข้า ปรารถนา หัวใจ" ที่สะท้อนถึงความตั้งใจจริงในการเติมบุญและบวกพลังในตัวเอง การได้มาเที่ยวที่วัดนี้ทำให้รู้สึกเชื่อมโยงกับธรรมชาติและความดีที่อยู่รอบตัวมากขึ้น บรรยากาศที่นี่เหมาะกับคนที่ต้องการหลีกหนีความวุ่นวายและค้นพบความสงบภายในใจ นอกจากนี้ การแชร์ประสบการณ์และเรื่องราวดีๆ ที่เกิดขึ้นในวัดปานประสิทธาราม ยังช่วยกระตุ้นให้ทุกคนได้หันมาใส่ใจการทำบุญและเติมพลังในชีวิตประจำวันอย่างต่อเนื่อง ที่นี่จึงไม่ใช่แค่สถานที่ศักดิ์สิทธิ์ แต่ยังเป็นแหล่งสร้างพลังบวกและแรงบันดาลใจให้กับชีวิตทุกคนที่มาเยือนจริงๆ

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ mupulsin
mupulsin

ขออนุโมทนาสาธุคะ🙏🙏🙏

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วันพุธสีเขียว เติมพลังใจให้สดชื่น 🌿💚
ชาเย็นแก้วนี้…ไม่ใช่แค่ความหวาน แต่ช่วยเติมความสดชื่นให้หัวใจในวันธรรมดา ☕🌱 ขอให้วันนี้เป็นวันที่เบาๆ สบายๆ และยิ้มได้ทั้งวันนะ 💚 #วันพุธสีเขียว #WednesdayMood #ชาเย็น #Lemon8TH #สายคาเฟ่ #ฮีลใจ #ความสุขเล็กๆ #ชีวิตเรียบง่าย #คิดบวก #พลังบวก
Y Chatcharee 🌿

Y Chatcharee 🌿

ถูกใจ 1 ครั้ง

เติมพลังเอ็นเนอจีให้ชีวิต ด้วยหินที่ช่วยรีชาร์จใจให้สดใส มีไฟ พร้อมลุยทุกวัน
บางวันร่างกายอาจไม่ได้เหนื่อย… แต่พลังใจกลับหมดไฟโดยไม่รู้ตัว ลองเติมเอ็นเนอจีดี ๆ ให้ตัวเองด้วยพลังงานจากหินธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นความสดใส ความมั่นใจ ความสงบ หรือพลังบวกในการเริ่มต้นวันใหม่ เลือกหินที่ตรงกับพลังงานที่คุณต้องการ แล้วให้ทุกวันเป็นวันที่สดชื่น กระปรี้กระเปร่า และพร้อมก้าวไปข้
AimSociety

AimSociety

ถูกใจ 6 ครั้ง

ศุกร์สดชื่น
สวัสดีวันศุกร์ค่ะ ขอให้มีความสุขตลอดวันนะค่ะ #ศุกร์ 😁🥰
Patt💐Piyarat

Patt💐Piyarat

ถูกใจ 0 ครั้ง

เคล็ดลับการจัดมุมพระพิฆเนศในบ้านทำตามได้ง่ายๆ
✨วันนี้มาแชร์ไอเดียจัดมุมพระพิฆเนศในบ้านแบบง่ายๆ สำหรับใครที่มีพื้นที่จำกัด หรือชอบความเรียบง่ายสบายตาเหมือนกันค่ะ (ภาพที่เห็นคือเริ่มจากความศรัทธาล้วนๆ จนออกมาเป็นมุมนี้) 1. เลือกทำเลที่ "ใช่": ไม่ต้องมีห้องพระใหญ่โตก็ได้ค่ะ เลือกมุมสะอาดๆ สงบ และไม่พลุกพล่านบนชั้นวางของที่บ้าน ความสูงให้
กินดีไม่จำเจ

กินดีไม่จำเจ

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพหญิงสาวพนมมือสวดมนต์อย่างสงบ มีข้อความว่า “ลองทำ 8 วัน แล้วชีวิตจะไม่เหมือนเดิม” และ “ดวงพุ่งเงินเข้า by อ้อ” ด้านขวามีพระพุทธรูปและเทียน ด้านหน้ามีชุดสังฆทานพร้อมน้ำดื่ม สบู่ มีดโกน และดอกบัว สื่อถึงการทำบุญเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น
🪷✨ ชาเลนจ์บุญ 8 วัน รับพลังดีเดือนมิถุนายน ✨🪷
🪷✨ ชาเลนจ์บุญ 8 วัน รับพลังดีเดือนมิถุนายน ✨🪷 บางครั้งชีวิตที่ติดขัด อาจไม่ได้ต้องการอะไรมากไปกว่า “การเริ่มต้นใหม่ด้วยใจที่สงบ” เดือนนี้ลองให้เวลากับตัวเอง 8 วัน เพื่อสวดมนต์ ทำบุญ และตั้งจิตให้มั่นคง ค่อย ๆ ปล่อยวางพลังลบ เติมพลังบวกให้กับชีวิตทีละน้อย 📿 เริ่มวันไหนก็ได้ในเดือนมิถุนายน
ดวงพุ่งเงินเข้า by อ้อ

ดวงพุ่งเงินเข้า by อ้อ

ถูกใจ 1106 ครั้ง

เติมพลังบุญวันมบูชา
ใครกำลังรู้สึกว่า… ❗ ชีวิตติดขัด ❗ เงินฝืด งานสะดุด ❗ ทำดีมาตลอด แต่ยังไม่เห็นทางชัดเจน มาเติมพลังบุญกันนะคะ 🤍 เพราะวันมาฆบูชาที่กำลังจะมาถึง คือช่วงเวลาบุญใหญ่ที่เปี่ยมด้วยพลังแห่งความบริสุทธิ์ 🗓 วันที่ 3 มีนาคม 2569 (ขึ้น 15 ค่ำ เดือน 3) เป็นจังหวะดีของการ ✨ ตั้งจิตใหม่ ✨ ขอขมาใ
ฉันคือลูกรักเทวดา✨

ฉันคือลูกรักเทวดา✨

ถูกใจ 6 ครั้ง

👑 7 Days Collection เจ้าหญิงตัวจิ๋วทั้ง 7 สี พร้อมครองใจทุกวันของคุณ

🌈 NEW COLLECTION มาแล้วค่าาา 🌈 👑 7 Days Collection เจ้าหญิงตัวจิ๋วทั้ง 7 สี พร้อมครองใจทุกวันของคุณ คิเลคชั่นนี้ตั้งใจทำให้เป็น “เพื่อนพกติดกระเป๋า” จะวันไหนก็เลือกสีให้ตรงกับอารมณ์ได้เลย 💖 ❤️ Monday Red – สดใสเริ่มสัปดาห์ 🧡 Tuesday Orange – พลังบวกเต็มที่ 💛 Wednesday Yellow – วันแห่งรอยย
Gikk39shopping

Gikk39shopping

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมชุดไทยสีชมพูอ่อนกำลังนั่งพนมมืออธิษฐานท่ามกลางท้องฟ้าสีครามและเมฆสีทอง มีข้อความว่า 'บทอธิษฐานจิตเช้าวันใหม่ (ฉบับครอบคลุมสมบูรณ์)' พร้อมโลโก้ Lemon8
🌟 #บทอธิษฐานจิตเช้าวันใหม่ (ฉบับครอบคลุมสมบูรณ์) ​ข้าพเจ้า (
🌟 #บทอธิษฐานจิตเช้าวันใหม่ (ฉบับครอบคลุมสมบูรณ์) ​ข้าพเจ้า (ชื่อ-นามสกุล) ขอน้อมจิตตั้งมั่นอธิษฐาน ณ เช้าวันใหม่นี้ ​ขอให้ข้าพเจ้าตื่นรู้ด้วยความสดชื่นแจ่มใส มี 'สติ' เป็นเกราะป้องกันภัย มี 'ปัญญา' เป็นอาวุธในการแก้ไขปัญหา ขอให้ข้าพเจ้ามองเห็นความจริง แยกแยะถูกผิด และตัดสินใจ
ใต้ฟ้าเดียวกัน

ใต้ฟ้าเดียวกัน

ถูกใจ 8 ครั้ง

✨เคล็ดลับคนดวงดี ทำก่อนนอนทุกคืน✨
ช่วงนี้เราลอง “สวดมนต์ก่อนนอน” แค่วันละ 5 นาทีเองค่ะ 🌙✨ ตอนแรกไม่ได้คิดอะไรเลย แค่อยากให้ใจนิ่งขึ้นก่อนนอน แต่พอทำไปเรื่อย ๆ รู้สึกได้เลยว่า 💖 ใจสงบขึ้น หลับง่ายขึ้นแบบไม่ต้องฝืน 💰 มีโอกาสดี ๆ เข้ามาแบบงง ๆ 🌿 ความเครียดลดลง เหมือนปล่อยวางได้มากขึ้น ✨ ชีวิตมันไหลลื่นขึ้นแบบอธิบายไม่ถูก
🍐Be successful🙏🏻✨

🍐Be successful🙏🏻✨

ถูกใจ 75 ครั้ง

อากาศสดชื่น
🌿 เริ่มต้นวันใหม่ด้วยพลังบวก! 🌿 สูดหายใจลึก ๆ รับอากาศสดชื่น มองเห็นความสวยงามรอบตัว แล้วออกไปทำสิ่งที่รักให้เต็มที่นะ วันนี้จะเป็นวันที่ดีของคุณแน่นอน สู้ ๆ! ☀️💪 #MorningVibes #พลังบวก #เริ่มต้นวันใหม่ #ติดเทรนด์ #HaveANiceDay
เทียนพ่อบ้านสายเฮลตี้

เทียนพ่อบ้านสายเฮลตี้

ถูกใจ 2 ครั้ง

"รู้ไหมคะ...แค่ยกขาพาดกำแพงวันละ 10 นาที ร่างกายอาจเปลี่ยนได้มากกว่าที่คิด!"
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #มี๊หญิงรักสุขภาพ #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #ดูแลสุขภาพ #HealthyLifestyle #รักสุขภาพ #สุขภาพดี #ออกกำลังกาย #LegsUpTheWall #Lemon8TH #FacebookCreator #สุขภาพองค์รวม Southern Thailand
มี๊หญิงปลุกพลังบวกชีวิตเปลี่�ยน

มี๊หญิงปลุกพลังบวกชีวิตเปลี่ยน

ถูกใจ 1 ครั้ง

เริ่มจากนิสัยเล็ก ๆ แต่เปลี่ยนชีวิตได้จริง 💪 ผมกำลังทำอยู่ทุกวัน
10 นิสัยเล็ก ๆ ที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น 1️⃣ ตื่นเช้าให้เร็วขึ้น 30 นาที มีเวลาอยู่กับตัวเอง คิด วางแผน และเริ่มวันแบบไม่รีบ 2️⃣ ดื่มน้ำทันทีหลังตื่นนอน ช่วยให้ร่างกายสดชื่น ระบบเผาผลาญเริ่มทำงาน 3️⃣ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ไม่ต้องหนัก แค่ขยับร่างกายทุกวัน สุขภาพดีขึ้นแน่นอน 4️⃣ อ่านหนังสือวัน
Teerapat__

Teerapat__

ถูกใจ 58 ครั้ง

How to เป็นคนสวยฉบับที่ใช่ที่สุดในแบบของคุณ
How to เป็นคนสวยฉบับที่ใช่ที่สุดในแบบของคุณ คำว่า "สวย" ไม่ได้จำกัดแค่รูปลักษณ์ภายนอก แต่หมายถึงความสวยที่มาจากข้างในด้วย และนี่คือวิธีที่จะช่วยให้คุณเป็นคนสวยในแบบของคุณอย่างยั่งยืนและมีความสุข 1. ดูแลตัวเองให้ดีจากภายในสู่ภายนอก เริ่มต้นง่ายๆ ด้วยการดูแลสุขภาพตัวเองให้แข็งแรง การ
Real beam

Real beam

ถูกใจ 291 ครั้ง

ฟีลธรรมชาติสดชื่น🏞 งาว - เด่นชัย
#ep .1เติมพลังบวกให้ตัวเอง #ติดเทรนด์ #เที่ยวไทย #ท้องฟ้า #ระหว่างทาง #รักเธอทุกวัน ~❤️
Raktur_Tookwan

Raktur_Tookwan

ถูกใจ 6 ครั้ง

เช้าวันใหม่กับการอธิษฐานจิต
🌟 #บทอธิษฐานจิตเช้าวันใหม่ (ฉบับตั้งจิตให้ครบทั้งสติ เมตตา และความสำเร็จ) ทุกเช้าคือการเริ่มต้นชีวิตใหม่อีกครั้งก่อนลุกจากที่นอน…ลอง “ตั้งจิต” สักนิด เหมือนปักหมุดทิศทางให้หัวใจและวันทั้งวันของเรา 💛 🙏 #บทอธิษฐาน ข้าพเจ้า (ชื่อ–นามสกุล) ขอน้อมจิตอธิษฐานในเช้าวันใหม่นี้ ขอให้ข้าพเจ้าตื่นรู
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 9 ครั้ง

มีชีวิตติดขัดตรงระลึกถึงพลังบุญ
✨🪷 คาถาเบิกบุญ… เปิดทางบุญเก่า ให้กลับมาหนุนชีวิต 🪷✨ บางครั้งในวันที่ชีวิตติดขัด… เหนื่อยจนไม่รู้จะหันหน้าไปทางไหน เงินทองสะดุด การงานติดขัด ใจอ่อนล้า หลายคนจึงหันกลับมา “ระลึกถึงบุญ” เพราะในความเชื่อของผู้มีศรัทธา… 🙏 บุญ คือพลังดีที่เราสร้างไว้ 🙏 บุญที่ทำแล้ว ไม่สูญหายไปไหน 🙏 แต่รอวันที่
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 19 ครั้ง

คอเลคชั่นนี้ตั้งใจทำให้เป็น “เพื่อนพกติดกระเป๋า”
จะวันไหนก็เลือกสีให้ตรงกับอารมณ์ได้เลย 💖
🌈 NEW COLLECTION มาแล้วค่าาา 🌈 👑 7 Days Collection เจ้าหญิงตัวจิ๋วทั้ง 7 สี พร้อมครองใจทุกวันของคุณ คิเลคชั่นนี้ตั้งใจทำให้เป็น “เพื่อนพกติดกระเป๋า” จะวันไหนก็เลือกสีให้ตรงกับอารมณ์ได้เลย 💖 ❤️ Monday Red – สดใสเริ่มสัปดาห์ 🧡 Tuesday Orange – พลังบวกเต็มที่ 💛 Wednesday Yellow – วันแห่งรอยย
Gikk39shopping

Gikk39shopping

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมเพื่อสุขภาพที่ดี เช่น การซื้อของสด การดูแลผิว การออกกำลังกาย และการจดบันทึก พร้อมข้อความหลักว่า "5 สิ่งเล็กๆ ทําทุกวันชีวิตดี"
ภาพหน้าจอตั้งปลุกตอนเช้าและคนกำลังอ่านหนังสือท่ามกลางธรรมชาติ พร้อมข้อความเน้นการตื่นเช้า 15-30 นาที เพื่อให้มีสมาธิและรู้สึกควบคุมชีวิตได้
ภาพกระดาษเขียนข้อความเชิงบวกและคนกำลังเขียนบันทึกในสมุด พร้อมข้อความแนะนำให้เขียนบันทึกความขอบคุณ 3 เรื่องที่ทำให้ยิ้มได้ เพื่อให้จิตใจสงบและมองโลกในแง่ดีขึ้น
🍋 5 สิ่งเล็ก ๆ ที่ทำทุกวันแล้วชีวิตเปลี่ยน💗
1️⃣ ตื่นเช้า 15–30 นาที ก่อนเวลาปกติ ให้เวลาเริ่มวันแบบสงบ ไม่เร่งรีบ ดื่มน้ำอุ่น ยืดเส้น 5 นาที จดสิ่งที่อยากทำวันนี้ มีสมาธิ โฟกัสง่ายขึ้น รู้สึกควบคุมชีวิตได้ 2️⃣ เขียนบันทึกความขอบคุณ (Gratitude Journal) การมองหาสิ่งดี ๆ ในชีวิตช่วยสร้างพลังบวก เขียน 3 เรื่องที่ทำให้คุณยิ้มวันนี้ บัน
ninaaaa💐🎀

ninaaaa💐🎀

ถูกใจ 468 ครั้ง

🌸 วิธีทำให้ห้องนอนหอมสดชื่น นอนสบาย ผ่อนคลายทุกวัน ✨
🌸 วิธีทำให้ห้องนอนหอมสดชื่น นอนสบาย ผ่อนคลายทุกวัน ✨ ห้องนอนที่มีกลิ่นหอมอ่อน ๆ ไม่เพียงช่วยให้รู้สึกสบาย แต่ยังช่วยสร้างบรรยากาศผ่อนคลายและทำให้การพักผ่อนมีคุณภาพมากขึ้น ลองนำเคล็ดลับง่าย ๆ เหล่านี้ไปใช้กันได้เลย 🧹 1. ทำความสะอาดห้องเป็นประจำ ดูดฝุ่นและถูพื้นอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1–2 ครั้ง เปลี่ย
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปรับอารมณ์หลังตื่นนอนสร้างพลังบวก
ตื่นแล้วอย่างัวเงียค่า มาลองทำสิ่งเล็กๆเหล่านี้ดู ช่วยให้รู้สึกดีกับตัวเอง พร้อมรับมือกับวันใหม่ #ปรับอารมณ์ #ตื่นมาไม่สดชื่นแจ่มใส #พัฒนาตัวเอง #ติดเทรนด์ #จิตวิทยา
Cinderguella

Cinderguella

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ “6 วิธีง่ายๆ ทำให้ผิวและใจสดชื่นทั้งวัน” บนพื้นหลังดอกไม้สีพาสเทลหลากหลายสี พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้.
ภาพแสดงวิธีที่ 1: “ดื่มน้ำ ทันทีหลังตื่นนอน” เพื่อเติมความชุ่มชื้นและกระตุ้นระบบย่อยอาหาร มีไอคอนแก้วน้ำ บนพื้นหลังผ้าโปร่งสีเขียวอ่อนและดอกไม้เล็กๆ.
ภาพแสดงวิธีที่ 2: “ล้างหน้าและทาครีมบำรุง” เพื่อผิวสะอาด ชุ่มชื้น และรู้สึกสดชื่น มีไอคอนหยดน้ำ บนพื้นหลังผ้าโปร่งสีขาวและดอกไม้เล็กๆ.
6 วิธีง่ายๆให้ผิวและใจสดชื่นทั้งวัน 🍋
อยากมีวันสดใสทั้งร่างกายและจิตใจ 🌿✨ ลองทำ 6 วิธีง่ายๆ เหล่านี้ รับรองวันธรรมดาก็สดชื่นขึ้นทันที ลองเลือกทำ 1–2 ข้อนี้ในวันนี้ แล้วคุณจะรู้สึกสดชื่นและพร้อมรับวันใหม่ 💛 #ดูแลตัวเอง #สดชื่นทุกวัน #เช้าอันสดใส #ผิวสดใสแข็งแรง #รักตัวเองมากขึ้น
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 17 ครั้ง

“สวดมนต์” อย่างไร...ให้จิตมีพลังบุญมาก...
“สวดมนต์” อย่างไร...ให้จิตมีพลัง บุญมาก...เกิดปาฏิหาริย์ สวดมนต์ ไม่ว่าบทไหน จะให้เกิดผลดี มีพลังมงคลสูง ควรรู้และเข้าใจเคล็ดวิชาศักดิ์สิทธิ์นี้ที่ช่วยให้จิตมีกำลังมาก ปกติบทสวดมนต์ในแต่ละบทนั้น จะมีคุณในด้านใดด้านหนึ่งที่โดดเด่นเป็นพิเศษ การจะทำให้ได้ผลตามที่ปรารถนานั้น ข้อ 1 หมั่นทำทา
อำภา นาคพิทักษ์

อำภา นาคพิทักษ์

ถูกใจ 344 ครั้ง

หยาดน้ำตาแห่งสวนสวย: ทำความรู้จัก "ดอกบาโคปา" ไม้เลื้อยคลุมดินสุดน่ารัก พร้อมวิธีปลูกให้บานสะพรั่ง
หากคุณกำลังมองหาไม้ดอกขนาดเล็กที่มีพุ่มแน่น ดอกดก และสามารถห้อยระย้าลงมาจากขอบกระถางได้อย่างอ่อนหวาน "ดอกบาโคปา" (Bacopa) หรือชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Sutera cordata คือคำตอบที่สมบูรณ์แบบครับ [ด้วยลักษณะใบรูปหัวใจขนาดเล็ก] และดอก 5 กลีบที่พากันเบ่งบานจนแทบมองไม่เห็นใบ ทำให้มันได้รับความนิยมอย่
BlueTopia

BlueTopia

ถูกใจ 71 ครั้ง

🔮 ทำวันพระ (แรงที่สุด) 👉 พลังบุญเปิดพลังกรรมคลาย ตัด-ปล่อย-จบ
🔮 ทำวันพระ (แรงที่สุด) 👉 พลังบุญเปิดพลังกรรมคลาย ตัด-ปล่อย-จบ 🕯️ เวลาที่ดีที่สุด เวลา 21:09 – 22:29 น. (ฤกษ์เปิดใจ / ถอนพันธะ) 👉 เหมาะกับการปล่อยคนเก่า 🌑 หันหน้าไปทาง ทิศตะวันตก ตอนทำพิธี ก่อนเริ่มพิธี ให้พูดเบาๆ ว่า “วันนี้เป็นวันปล่อย ไม่ใช่วันผูก สิ่งใดไม่ใช่ ขอให้หลุดไปจากชีวิตข
อิ๋ว สิริวรัญญา

อิ๋ว สิริวรัญญา

ถูกใจ 70 ครั้ง

🌸 เริ่มต้นเช้าวันใหม่ ด้วยร่างกายที่เบาสบาย✨
เพียง 6 ท่าโยคะง่ายๆ บนเตียง ก็ช่วยให้ร่างกายตื่นตัว ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และเติมพลังบวกให้ทั้งวัน 💖 🧘‍♀️ ท่าเด็ก – ช่วยยืดสะโพก ผ่อนคลายการหายใจ 🧘‍♀️ ท่างู – ช่วยยืดกระดูกสันหลัง และกระตุ้นกล้ามเนื้อก้น 🧘‍♀️ ท่าผีเสื้อ – เปิดสะโพก ลดความตึงของร่างกาย 🧘‍♀️ ท่าสะพาน – เสริมความแข็งแรงให้หลังและสะ
Ponshanok

Ponshanok

ถูกใจ 1 ครั้ง

10 วิธีสร้างพลังบวกในทุกๆวัน
🌞 10 วิธีสร้างพลังบวกในทุกวัน 1. เริ่มวันด้วยคำพูดดี ๆ กับตัวเอง 👉 เช่น “วันนี้ฉันจะยิ้มเยอะ ๆ” หรือ “ฉันทำได้แน่นอน” 2. ยิ้มให้ตัวเองหน้ากระจก 😊 แม้เป็นรอยยิ้มเล็ก ๆ ก็เปลี่ยนพลังในใจได้ทั้งวัน 3. ขอบคุณสิ่งเล็ก ๆ รอบตัว 🙏 เช่น “ขอบคุณกาแฟแก้วนี้ที่ช่วยให้สดชื่น” “
LadyNan🫧

LadyNan🫧

ถูกใจ 26 ครั้ง

คนเกิดวันพฤหัสบดี กลิ่นหอมช่วงหน้าฝน
เกิด วันพฤหัสบดี อยู่ภายใต้อิทธิพลของ Jupiter หรือ “ดาวพฤหัส” ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของ ปัญญา ความมั่นคง ความน่าเชื่อถือ ความเมตตา และบารมี บุคลิกมักดูอบอุ่น สุขุม มีเหตุผล และให้ความรู้สึกเป็นผู้ใหญ่ที่น่าเคารพ ในช่วง หน้าฝน อากาศจะเย็นชื้น กลิ่นในอากาศมักหนักและอับง่าย ดังนั้นโทนกลิ่นที่เหมาะกับคนเกิ
พี่ตุ๊กติ๊ก

พี่ตุ๊กติ๊ก

ถูกใจ 12 ครั้ง

✨ ทริคเล็ก ๆ ช่วยเพิ่มความสดใสในวันที่นอนน้อย😴
การนอนให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญ แต่ในวันที่พักผ่อนไม่เต็มที่ สามารถดูแลตัวเองและเพิ่มความสดชื่นระหว่างวันได้ด้วยวิธีง่าย ๆ ดังนี้ 💧 ดื่มน้ำหลังตื่นนอน ช่วยเติมความสดชื่นให้ร่างกายและลดความอ่อนล้าจากการขาดน้ำ 🌤️ รับแสงธรรมชาติยามเช้า แสงแดดอ่อน ๆ ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายรู้สึกตื่นตัวมากขึ้น 🚶
venutt

venutt

ถูกใจ 5 ครั้ง

พลังบวกที่ทรงพลังมากๆ
พลังบวกที่ทรงพลังมากๆ #เจนนี่ได้หมดถ้าสดชื่น #พลังบวก #mindset #ข้อคิดดีดี #พัฒนาตัวเอง
wayu  chaibut&big

wayu chaibut&big

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม