ในชีวิตของเราทุกคนมักจะเคยได้ยินคำพูดที่บอกว่า มี 3 สิ่งที่เอากลับคืนมาไม่ได้ คือ เวลา โอกาส และคำพูด แต่จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมคิดว่ามีอีกสิ่งหนึ่งที่มักถูกมองข้าม นั่นคือ "ความรู้สึก" ความรู้สึกเป็นสิ่งที่ละเอียดอ่อนและมีพลังอย่างยิ่ง เมื่อเราได้กระทำหรือมีประสบการณ์ร่วมกับผู้อื่น อารมณ์และความรู้สึกเหล่านั้นจะสะสมอยู่ในใจของเราและผู้อื่น ซึ่งบางครั้งก็ยากที่จะลบเลือนหรือย้อนคืนกลับมาได้เหมือนกัน ยิ่งถ้าเราทำให้ใครสักคนรู้สึกเจ็บปวดหรือเสียใจ การจะเยียวยาความรู้สึกนั้นก็มิใช่เรื่องง่าย การให้อภัยหรือทำใจปล่อยวางจึงเป็นเรื่องที่ต้องใช้เวลาและความตั้งใจจริง ไม่ต่างจากการไม่สามารถย้อนเวลากลับไปแก้ไขคำพูดหรือโอกาสที่หายไปได้ ดังนั้น นอกจากการดูแลเวลาของเราให้มีประโยชน์และไม่พลาดโอกาสดี ๆ แล้ว เรายังควรใส่ใจดูแลความรู้สึกของตนเองและผู้อื่นให้ดีที่สุด เรียนรู้ที่จะสื่อสารด้วยคำพูดที่สร้างสรรค์และมีน้ำใจ เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้คนรอบข้าง การทำวันนี้ให้ดีที่สุดก็คือ การตระหนักรู้ถึงคุณค่าของทั้งเวลา โอกาส คำพูด และความรู้สึก เพื่อให้ชีวิตมีความหมาย และทุกความสัมพันธ์เต็มไปด้วยความเข้าใจและความอบอุ่น