จากประสบการณ์ส่วนตัว การไม่ผูกพันกับใครมากเกินไปเป็นเรื่องที่ยากแต่จำเป็นเพื่อการรักษาจิตใจให้แข็งแรง หลายครั้งที่การยึดติดกับใครบางคน ทำให้เราสูญเสียความสบายใจ เพราะเราเอาใจเราไปผูกไว้กับเขา เช่นเดียวกับข้อความที่ว่า 'เขาคนนั้นคือของๆเรา' ซึ่งจริงๆ แล้วเป็นเรื่องที่เราควรระวัง การอยู่คนเดียวและการรักตัวเองเป็นการตั้งต้นที่ดีที่สุด เมื่อเราเริ่มรักและดูแลตัวเองก่อน ความเจ็บปวดจากความสัมพันธ์ที่จบลงจะน้อยลงและสามารถกลับมาสดใสได้เหมือนเดิม สิ่งสำคัญคือการให้เวลาในการเยียวยาตัวเอง 'มันต้องใช้เวลานานเลยนะ' แต่ถ้าเราสามารถผ่านช่วงเวลานั้นไปได้ เราจะรู้สึกสบายใจและมีความสุขกับตัวเองมากขึ้น ดังนั้น การปล่อยวางและไม่ผูกพันจนเกินไป คือการให้เกียรติตัวเอง รวมถึงเป็นการรักษาจิตใจให้มั่นคงเพื่อพร้อมที่จะเปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ ในอนาคต