5/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงของผมกับการทำงานในร้านเสริมสวยมออุบล ต้องบอกเลยว่าการเป็นช่างเสริมสวยไม่ใช่เรื่องง่ายเลยครับ ทุกวันต้องยืนทำงานทั้งวัน บางครั้งก็ต้องนอนเว็นหรือเปลี่ยนท่าทางบ้างเพื่อพักกล้ามเนื้อ ซึ่งการยืนทั้งวันนั้นส่งผลต่อสุขภาพอย่างมาก ผมมักจะมีการยืดเส้นยืดสายบ้างหลังเลิกงานเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อย นอกจากนี้ในร้านเสริมสวยมออุบลยังมีบริการหลากหลายทั้งการตัดผม ยืดผม และแม้แต่การตัดเล็บขบที่สำคัญใกล้ชุมชนทำให้ลูกค้าสามารถเดินทางมาใช้บริการได้สะดวกมากขึ้น สำหรับใครที่กำลังมองหาร้านเสริมสวยใกล้ฉันในมออุบล ผมขอแนะนำอย่างจริงใจว่าที่นี่มีช่างมืออาชีพและใส่ใจลูกค้าทุกท่าน สิ่งที่ผมอยากแชร์เพิ่มเติมคือการดูแลสุขภาพในการทำงานช่างเสริมสวย ควรหาเวลาพักและเปลี่ยนอิริยาบถบ้างเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อป้องกันการเกิดอาการบาดเจ็บจากการยืนหรือนั่งนาน ๆ และยังสามารถพูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับเพื่อนร่วมงานเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดีด้วยครับ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Gary Shaw
Gary Shaw

🤩

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🐢 9 สิ่งที่ทำให้อายุยืนแบบชาว Blue Zone💙
อยากอยู่ด้วยกันไปนานๆ ลองมาทำ 9 สิ่งที่ทำให้อายุยืนแบบชาว Blue Zone ลองมาเช็คลิสต์พฤติกรรมสร้างสุขภาพดีของคนที่อายุยืนที่สุดในโลกกัน แต่ละข้อทำตามง่ายๆ ได้ทุกวัน ลองเลือกไปปรับใช้กันดูน้าา #LaohaiFrung #สุขภาพดี #ดูแลตัวเอง #อายุยืน #พัฒนาตนเอง
Frung

Frung

ถูกใจ 35 ครั้ง

เป่ยเฉิน อายุ 20 ปี นักศึกษาคณะวิทยาศาสตร์การกีฬาปี2 และเป็นนักกีฬาฟุตบอลดาวเด่นของมหาวิทยาลัย เขามีแฟนคลับมากมายจากฝีเท้าที่โดดเด่นและวินัยที่เป็นแบบอย่าง แต่ตัวตนจริงของเขากลับตรงกันข้าม เป่ยเฉินเป็นคนนิ่ง เงียบ เย็นชา และไม่เปิดใจให้ใคร คนเดียวที่เขาพูดด้วยและไว้ใจคือ{{User}} เพื่อนสนิทเพียงค
เว็นนี่เองค้าบบ🐣💛

เว็นนี่เองค้าบบ🐣💛

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 13 วิธีสร้างรายได้แบบ Passive Income แม้ในขณะนอนหลับ มีภาพคนนอนหลับข้างถุงเงิน พร้อมรายการวิธีต่างๆ เช่น ปล่อยเช่าทรัพย์สิน, ขายของออนไลน์, ทำ YouTube, สร้างคอร์ส, เขียน E-book, ขายภาพถ่าย, ปล่อยเช่าเว็บไซต์, ใช้ AI, ลงทุน, สร้างเพลง, ทำแอป/เกม และให้บริการฝากขาย
แม้นอนหลับก็ยังมีรายได้
"13 วิธีนี้ แม้นอนหลับก็ยังมีรายได้" มาอธิบายแบบเข้าใจง่าย เหมาะกับครู นักเรียน ผู้ปกครอง หรือคนที่อยากเริ่มสร้างรายได้แบบ Passive Income แม้จะนอนหลับอยู่...เงินก็ยังไหลเข้า! 💸💤 -- 🌟 1. ปล่อยเช่าทรัพย์สิน บ้าน ห้องพัก ตึกแถว ห้องเก็บของ หรือแม้แต่ที่จอดรถ ให้คนเช่าอยู่ จ่ายรายเดือน ราย
Kruchai FC

Kruchai FC

ถูกใจ 174 ครั้ง

ขึ้นวอร์ด 7 เดือนทำอะไรบ้าง ?
#นักศึกษาพยาบาล #ปี3 #ขึ้นวอร์ด
Meiimay

Meiimay

ถูกใจ 116 ครั้ง

เคล็ดลับอายุยืนแบบ ‘เต่ายักษ์’ แค่เปลี่ยนวิธีหายใจ! 🐢🌿
เคยสังเกตไหมว่าเวลาเราเครียด เราจะหายใจสั้นและถี่? 😥 (เหมือนมนุษย์ในรูปเลย) นั่นคือตอนที่เราอยู่ใน ‘โหมดเอาตัวรอด’ (Survival Mode) โดยไม่รู้ตัวครับ แต่เคล็ดลับที่ทำให้เต่ายักษ์อายุยืนกว่า 150 ปี คือการหายใจที่ ‘ช้าและลึก’ เพียงแค่ 4 ครั้งต่อนาทีเท่านั้น! 🌬️ นี่คือคีย์สำคัญที่จะเปลี่ยนเราไปสู่ ‘โ
changpardee

changpardee

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพมุมมองบุคคลที่หนึ่งเห็นเท้าบนพื้นสีเทา มีกระเป๋าปฐมพยาบาลและข้อความว่า "วางแผนการดูแลพ่อแม่กันยังไงบ้าง ฉบับลูกสาวที่คิดการไกล แต่ก็ยังช้าไปอยู่ดี"
ภาพมุมมองบุคคลที่หนึ่งเห็นเท้าบนพื้นสีเทา มีข้อความบรรยายถึงปัญหาพ่อแม่สูงอายุ มีโรคประจำตัว ไม่มีเงินเก็บ และเงินเดือนลูกน้อยน�ิด ซึ่งเป็นวิกฤตวัยกลางคน
ภาพมุมมองบุคคลที่หนึ่งเห็นเท้าบนพื้นสีเทา มีข้อความเล่าประสบการณ์ส่วนตัวเกี่ยวกับพ่อแม่ที่มีโรคประจำตัวหลายอย่าง เช่น พ่อผ่าตัดตาและเป็นโรคหลอดเลือดสมอง แม่เป็นมะเร็งเต้านมและเบาหวาน
เมื่อพ่อแม่ไม่มีหลักประกันอะไรเลย — วางแผนกันยังไงบ้าง ✨🤙🏼😎
“พ่อแม่ไม่อยากได้อยากให้ลูกลำบาก” แต่หลายๆบ้านตอนนี้อาจกำลังเจอสถานการณ์เดียวกัน — มีพ่อแม่อายุมาก เราต้องเป็นทั้งเสาหลัก ทั้งคนดูแล ❌ทำประกันสุขภาพ ประกันโรคร้าย อะไรก็ไม่ทัน ⚡️แต่ถ้าใครยังอยากทำประกันสำหรับผู้สูงอายุ ตอนนี้ยังไม่สายค่ะ! ตัวอย่าง: หญิง อายุ 50ปี มีโรคประจำตัวเบาหวา
ฉันชอบนอน💤

ฉันชอบนอน💤

ถูกใจ 16 ครั้ง

Check list แม่เตรียมคลอด มีอะไรบ้าง ❓️
Check list แม่เตรียมคลอด มีอะไรบ้าง ❓️ อะไรที่จำเป็น และ ไม่จำเป็น ❗️❗️ 🛏️ เครื่องนอน ✅️เตียงเด็ก ✅️เบาะนอนเด็ก ❗️แนะนำเป็นแบบแข็ง ป้องกันภาวะไหลตายในเด็ก ✅️ผ้าปูรองกันเปื้อน ❌️ผ้าห่ม ยังไม่แนะนำให้เด็กเล็กใช้ ผ้าห่มอาจปิดจมูกลูกน้อยได้ ❌️หมอนหนุน ยังไม่แนะนำให้เด็กเล็กใช้ 🍼 ให้นม
Harmony Besty

Harmony Besty

ถูกใจ 2 ครั้ง

🌸🥼เเพทย์เเผนไทยประยุกต์ศิริราช ปี1 เรียนอะไรบ้าง🍀⭐️
รีวิวการเรียนแพทย์เเผนไทยประยุกต์บัณฑิต ปี1 ที่มหาลัยมหิดล ศาลายา 🍞🎀 มีวิชาอะไรที่ต้องเรียนบ้างน้า💬? 🌈 🥨 🐠 ☁️ น้องๆคนไหนอยากสอบถามเพิ่มเติม สามารถทักมาได้เลยน้า~ ♡ #มหิดล #เรียนมหาลัย #เเพทย์เเผนไทย #ปี1 #นักศึกษา มหาวิทยาลัยมหิดล
👒Lin.peony🌸𐙚⋆˚

👒Lin.peony🌸𐙚⋆˚

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพการ์ตูนแสดง 11 นิสัยเพื่อสุขภาพที่ดีและอายุยืนยาว ได้แก่ กินแต่พอดี, กินอาหารจากพืช, กินถั่ว, กินขมิ้นชัน, ขยับตัวบ้าง, ไม่สูบบุหรี่, คุมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์, ใส่ใจความสัมพันธ์, ลดความเครียด, ดื่มชา และนอนให้เพียงพอ
11นิสัยอายุยืน
11นิสัย ช่วยให้อายุยืน ลองทำดู อยู่แค่ 80 พอแล้ว #หมอตี้ #หมอเยาวเกียรติ #แพทย์แผนจีน #หมอจีน
ดร เยาวเกียรติ

ดร เยาวเกียรติ

ถูกใจ 226 ครั้ง

สถิติ YouTube ปี 2024, พฤติกรรมผู้ชมไทย, ความสนใจยอดนิยม, 5 ช่องดังพร้อมกลยุทธ์หลัก และ 7 รูปแบบที่ใช้ร่วมกันในช่องที่ประสบความสำเร็จ
สรุป 7 สิ่งที่ช่อง YouTube ที่ประสบความสำเร็จทำเหมือนกัน ได้แก่ Thumbnail, Hook 3 วินาที, ตัวตน, รูปแบบคลิป, การสร้างอารมณ์, การทดสอบและปรับปรุง, และคุณภาพคลิป
เปรียบเทียบ Thumbnail ที่คนกดและไม่กด พร้อมหลักการ 5 ข้อ และตัวอย่างที่ดี-ไม่ดี รวมถึงเช็คลิสต์และเทคนิคการทำ Thumbnail ให้ปัง
จะทำยูทูปให้ปังต้องรู้ไรบ้าง
ช่วงนี้ลองไปนั่งรีเสิร์ชจริงจังเลยว่า ทำไมบางช่องโตไวมาก แต่บางช่องทำแทบตายก็ไม่ขึ้น แล้วก็พบว่า… มันไม่ใช่เรื่องดวงเลยนะ แต่เป็น “วิธีคิด + โครงสร้างคลิป” ล้วนๆ เลยลองสรุปออกมาเป็น 7 ข้อแบบเข้าใจง่าย เอาจริงคืออ่านแล้วแบบ เออ…ที่ผ่านมาเราพลาดจุดนี้เยอะมาก 😅 ตอนนี้ก็เริ่มลองเอาไปปรับก
Mikeyji

Mikeyji

ถูกใจ 251 ครั้ง

รีวิวทำงาน event เป็นหลักทำอะไรบ้าง
ต้องขอบอกก่อนเลยว่าเราทำงาน Staff event เป็นอาชีพหลักเป็นงานประจำก็ว่าได้ วันนี้เราเลยอยากจะมารีวิว แชร์ประสบการณ์ให้กับคนที่อยากทำ และสนใจทำเป็นอาชีพเสริมในวันหยุด 📍งาน staff ไม่มีวันหยุดที่ตายตัว : เนื่องจากลักษณะงานจะมีเวลาทำงานเปลี่ยนไปตามงาน event นั้นๆ นอกจากนี้งานที่มีอยู่ที่ความขยันของ
fullytawan

fullytawan

ถูกใจ 49 ครั้ง

สรุป "วัคซีนเสริมลูก" มีตัวไหนบ้างที่น่าสนใจ!!
💉 สรุป “วัคซีนที่ควรฉีด” ตามช่วงอายุ ฉบับเข้าใจง่าย เซฟไว้เช็กได้ทั้งครอบครัว 👨‍👩‍👧‍👦✨ หลายคนคิดว่า… “วัคซีนคือเรื่องของเด็ก” แต่จริง ๆ แล้ว ผู้ใหญ่ วัยทำงาน คนมีครอบครัว รวมถึงผู้สูงอายุ ก็มี “วัคซีนสำคัญ” ที่ควรฉีดเช่นกัน 💛 📌 เพราะบางโรค ป้องกันได้ง่ายกว่า รักษาทีหลังเสมอ ในโพสต์น
กิ๊กเล่าให้ฟัง

กิ๊กเล่าให้ฟัง

ถูกใจ 54 ครั้ง

นอนเว็นจ้า
🐳 P’PAT 帕查拉 🐳

🐳 P’PAT 帕查拉 🐳

ถูกใจ 1 ครั้ง

🐶 เลี้ยงน้องหมาพร้อมๆ กับเลี้ยงลูก... ทำได้ไหม? มีอะไรที่ต้องรู้บ้าง! 👶✨
มีหลายบ้านที่กำลังลังเลใจว่า "ถ้ามีลูกเล็ก จะเลี้ยงหมาคู่กันไปเลยดีไหม?" หรือบางบ้านที่มีน้องหมาอยู่แล้วแล้วกำลังจะมีเบบี๊ วันนี้เรามารวบรวม 'ข้อดี-ข้อเสีย' และ 'ทริคสำคัญ' ในการบาลานซ์ความสุขของทั้งสองฝ่ายมาฝากกันค่ะ! 💚 ข้อดี: เมื่อ "ต้าวตูบ" และ "ต้าวเบบี๊&
Na Anyarin

Na Anyarin

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'ไปเมืองหนาวครั้งแรกต้องเตรียมอะไรบ้าง?' พร้อมภาพสุนัขสวมหมวกและผ้าพันคอ เด็กๆ เล่นหิมะ และคนเล่นสกี สื่อถึงการเตรียมตัวเที่ยวเมืองหนาวอย่างครบครัน
ภาพอธิบายความหนาวเมืองนอกว่าอากาศแห้ง ลมแรง แดดแรงแต่ไม่ร้อน และผิวจะเจ็บเมื่อโดนลม มีภาพดวงอาทิตย์บนหิมะ บ้านประดับไฟ และคนกางร่มท่ามกลางหิมะ
ภาพแนะนำการแต่งตัวแบบ Layering System สำหรับเมืองหนาว ประกอบด้วยเสื้อ Base Layer, Middle Layer, Outer Layer, กางเกง และรองเท้ากันน้ำ พร้อมภาพประกอบเสื้อผ้ากันหนาว
ไปเมืองหนาวครั้งแรกต้องเตรียมอะไรบ้าง?❄️⛄️
ก่อนจะเริ่มบอกก่อนเลยว่า ยาวมากกก!! ใครขี้เกียจอ่านในโพสต์ แนะนำอ่านในรูป เพราะยาวมากๆ หลายคนคิดว่า “แค่ใส่เสื้อหนา ๆ ก็พอ” แต่จริง ๆแล้ว เมืองหนาวโดยเฉพาะอุณหภูมิติดลบ มันไม่ใช่แบบที่คิดเลย หนาวแบบแสบผิว ลมแรง ผิวแห้งแตกลอก ปากแตก มือแข็ง หน้าลอกเป็นขุย และมือถือแบตหมดไวมาก! โพสต์นี้รวมทุกสิ่
เบนซ์ชอบสีม่วงงงงงง

เบนซ์ชอบสีม่วงงงงงง

ถูกใจ 13 ครั้ง

โกงนอนเว็น ด้วยกาแฟ
#หมอแพรหมอของคนอีสาน #หมอแพร #หมอแพรขวัญใจคนไทยทั่วประเทศและทั่วโลก
หมอแพร-หมอของคนอีสาน

หมอแพร-หมอของคนอีสาน

ถูกใจ 45 ครั้ง

🧠👶 พัฒนาการเด็กแต่ละเดือน ลูกน้อยควรทำอะไรได้บ้าง?
คุณพ่อคุณแม่หลายบ้านมักกังวลว่า “ลูกพัฒนาช้าไหม?” “ทำไมยังไม่คว่ำ ยังไม่คลาน ยังไม่พูด?” 🥺 จริง ๆ แล้ว เด็กแต่ละคนโตไม่เท่ากัน แต่เราสามารถดู “พัฒนาการโดยรวม” ได้ค่ะ 💛 📌 ตัวอย่างพัฒนาการสำคัญ 🍼 1–2 เดือน ✔ มองตามหน้า ✔ ยิ้มตอบ ✔ ตอบสนองต่อเสียง 👶 3–4 เดือน ✔ ชันคอได้ดีขึ้น ✔ เริ
Jane 💚

Jane 💚

ถูกใจ 25 ครั้ง

หญิงสาวในชุดพนักงานแอร์เอเชียยืนยิ้มหน้าตู้เช็คอินอัตโนมัติ พร้อมป้ายแสดงข้อมูลเที่ยวบิน FD4202 หาดใหญ่ และข้อความ "ฝึกงานแอร์เอเชีย ทำอะไรบ้าง?" บรรยายถึงหน้าที่หลักในการทำงาน.
หญิงสาวในชุดพนักงานแอร์เอเชียยืนยิ้มหน้าตู้ Self Bag Drop พร้อมข้อความ "ฝึกงานวันแรก SELF BAG DROP น้องตู้คีย์ออส" แสดงถึง��การทำงานเช็คอินและดรอปกระเป๋าให้ผู้โดยสาร.
หญิงสาวสวมที่คาดผมเขากวางทำท่าชูสองนิ้ว พร้อมข้อความ "ช่วงคริสมาสต์พี่ๆให้ใส่เขากวาง หรือใส่หมวกได้" แสดงถึงบรรยากาศการทำงานที่ผ่อนคลายในช่วงเทศกาล.
ฝึกงานกับแอร์เอเชีย 3 เดือน ได้ทำอะไรบ้าง ?
Internship with air asia airline at suvarnabhumi airport✈️ ⭐️ หน้าที่หลักในการทำงาน ⭐️ - ทำงานเช็คอินให้ผู้โดยสารผ่านตู้คีย์ออส - ดรอปกระเป๋าให้ผู้โดยสาร - ยืนจัดคิวผู้โดยสาร - ยืนไกด์ผู้โดยสารหน้าห้องตั๋ว - การทำงานในเกท - เรียกผู้โดยสารตามโซนต่างๆ - ประกาศบอร์ดดิ้ง - ถือป้ายเรียกผู้โดย
nomnom

nomnom

ถูกใจ 144 ครั้ง

ฟังก์ชันรีโมทแอร์มีอะไรบ้าง
ข้อดีของการรู้จักฟังก์ชันของรีโมทแอร์❄️❄️ ประหยัดเงิน: ใช้โหมด Eco หรือ Dry ช่วยลดค่าไฟได้มากกว่าการปรับแค่อุณหภูมิ หลับสบาย: ใช้ Sleep Mode เพื่อปรับอุณหภูมิให้พอดีกับร่างกายตอนหลับ ไม่ตื่นมาหนาวกลางดึก ลดปัญหากลิ่นอับ: ใช้โหมด Fan เป่าไล่ความชื้นก่อนปิดเครื่อง ช่วยลดเชื้อราและกลิ่นเหม็น
Home Air

Home Air

ถูกใจ 649 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งอยู่บนก้อนหินบนยอดเขา มองเห็นวิวพระอาทิตย์ตกดินและทิวเขาสลับซับซ้อน มีข้อความว่า "สอบถามผู้รู้ค่ะ มือใหม่หัดเดินป่า ควรเตรียมอะไรบ้าง?" สื่อถึงการสอบถามเกี่ยวกับการเตรียมตัวเดินป่าสำหรับมือใหม่
ชวนคุย : มือใหม่เดินป่าต้องเตรียมอะไรบ้าง หรือควรไปไหนดี?🌲
สวัสดีค่าทุกคน 🥾✨ หลังจากไปขึ้นดอยผาตั้งมา มิลค์เลยกำลังอินกับการออกไปเดินป่า ปีนเขา ดูทะเลหมอกแบบตัวเล็กยืนเหนื่อยแต่ใจมันฟูมากกก เลยอยากถาม สายเดินป่า–สาย Trekking ตัวจริง หน่อยค่ะว่า… 🧭 1. มือใหม่ “ควรเตรียมตัวยังไง” บ้าง? บางคนบอกเตรียมของเยอะ บางคนบอกไม่ต้องเยอะ เอาแค่จำเป็นก็พอ เลยอยาก
milkpcyn

milkpcyn

ถูกใจ 2 ครั้ง

👉 "ใครกำลังลดน้ำหนักอยู่บ้าง? ตอนนี้น้ำหนักเท่าไหร่ และเป้าหมายเท่าไหร่?"
✨ ภารกิจเปลี่ยนตัวเองในวัย 36 ปี เริ่มต้น : 68 กก. เป้าหมาย : 50 กก. ฉันจะบันทึกทุกวัน ทั้งวันที่ทำได้ดี และวันที่พลาด ไม่มีทางลัด ไม่มียาวิเศษ มีแค่การลงมือทำวันละนิด ❤️ ฝากกดติดตามไว้ได้เลยนะ มาดูกันว่าฉันจะเปลี่ยนตัวเองได้สำเร็จไหม และถ้าคุณเองก็กำลังเริ่มต้นใหม่เหมือนกัน พิมพ์คำว่า "
สร้างชีวิตใหม่ในวัย 35 ปี

สร้างชีวิตใหม่ในวัย 35 ปี

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงไอคอนแอปจดโน้ตยอดนิยมสำหรับ iOS เช่น Goodnotes, Notes+, Kilonotes, Notability, Freenotes, Notes Writer, Noteful, Freeform พร้อมคำถามว่าฟอนต์ลายมือใช้กับแอปไหนได้บ้าง
ภาพหน้าจอแอป Goodnotes บน iPad แสดงการจดสรุปวิชากฎหมายอาญา โดยมีเมนูเลือกฟอนต์เปิดอยู่ แสดงฟอนต์ 'TCS-Dek Pudding' และ 'Lawfontt' ที่ใช้ในการจดบันทึก
ภาพหน้าจอแอป Notes+ บน iPad แสดงการจดบันทึกเกี่ยวกับหมายอาญา พร้อมเมนูแก้ไขข้อความที่เปิดอยู่ แสดงตัวเลือกฟอนต์ 'tcha8latte' และการปรับขนาดและระยะห่างบรรทัด
ฟอนต์ลายมือ ใช้กับแอปจดโน้ตไหนได้บ้าง?
ฟีเจอร์ที่ใช้ฟอนต์ ดูตามภาพได้เลยค่าา🫶🏻 #notabilityapp #freenotes #kilonotes #notesplus #goodnotes6
Lawfontt🌤️

Lawfontt🌤️

ถูกใจ 30 ครั้ง

ประโยคจีนที่วัยรุ่นใช้มีอะไรบ้าง?
#ประโยคจีนง่ายๆ #เธรดภาษาจีน #โตขึ้นจึงรู้ว่า
T

T

ถูกใจ 7 ครั้ง

ทารกวัย 7 เดือน สวมชุดและหมวกพิมพ์ลายดอกไม้ กำลังมองกล้องพร้อมข้อความเกี่ยวกับพัฒนาการและการส่งเสริมพัฒนาการของลูกน้อย
ทารกวัย 7 เดือน สวมชุดและหมวกพิมพ์ลายดอกไม้ กำลังนั่งเล่นและสำรวจของเล่นสีชมพูบนผ้าห่มสีชมพู
ทารกวัย 7 เดือน สวมชุดพิมพ์ลายดอกไม้ กำลังนั่งถือของเล่นสีชมพูและมองตรงมาที่กล้อง
พัฒนาการทารก 7 เดือน ลูกเรียนรู้อะไรบ้าง และวิธีส่งเสริมพัฒนาการลูกน้อยตามวัย
พัฒนาการทารก 7 เดือน ในวัยนี้ ลูกน้อยจะนอนหลับในตอนกลางคืนได้นานขึ้น อาหารก็จะทานได้มากขึ้น เริ่มรู้จักเข้าใจสิ่งที่พ่อแม่พูด เด็กบางคนสามารถที่จะจับช้อนกินข้าวด้วยตัวเองได้แล้ว และชอบที่จะสำรวจสิ่งรอบข้าง พัฒนาการทารก 7 เดือน ในวัยนี้ลูกน้อย จะพัฒนาอะไรบ้าง และ คุณพ่อ คุณแม่ ต้องทำอย่างไรบ้าง เ
Ayra Family

Ayra Family

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพมุมสูงของคนสองคนยืนกางแขนอยู่กลางทุ่งนาข้าวสีเขียวขจีกว้างใหญ่ มีทางเดินเล็กๆ และร่องน้ำคั่นกลาง บรรยากาศสงบและเป็นธรรมชาติ สื่อถึงการใช้ชีวิตใกล้ชิดธรรมชาติเพื่อสุขภาพที่ดีและอายุยืนยาว
✨ 3 กุญแจธรรมชาติ เปิดรหัสอายุยืน 🌿
…ทำไมบางวันคุณนอนทั้งคืนแต่ตื่นมายังเหนื่อย หรือเครียดง่ายโดยไม่รู้สาเหตุ?  บางทีคำตอบ…อาจอยู่ที่ “ธรรมชาติที่คุณห่างหายไป” ⸻ ✨ 3 กุญแจธรรมชาติ เปิดรหัสอายุยืน 🌿  เวลาที่เราได้อยู่กับธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นการเดินเล่นในสวนตอนเช้า นั่งจิบกาแฟริมทุ่ง หรือเพียงแค่ได้สูดอากาศบริสุทธิ์หลัง
Doctor Top Longevity

Doctor Top Longevity

ถูกใจ 7 ครั้ง

ใครเป็นแบบนี้บ้าง? อยู่ๆ ก็เคว้ง ไม่รู้จะเอาไงดี🤦
เคยไหม... อยู่ ๆ สิ่งที่เคยทำ ก็ไม่อยากทำ ไม่รู้จะทำยังไงกับชีวิต? 🌀 . ถ้าตอนนี้คุณกำลังรู้สึกแบบนี้ บางทีคุณอาจกำลังอยู่ในภาวะการเปลี่ยนผ่านตัวตนในทางจิตวิทยา . การเปลี่ยนผ่านตัวตน (Identity Transition) ในทางจิตวิทยาเปรียบเสมือนการ "อัปเดตซอฟต์แวร์" ของชีวิตค่ะ บางทีเวอร์ชันเก่ามันเริ่
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 11 ครั้ง

"หมาควอนตัม" นั่ง ยืน และนอนเวลาเดียวกันได้
มาทำความรู้จักกับ "หมาควอนตัม" (Quantum Doggo) ที่กำลังนั่ง ยืน และนอนอยู่พร้อมๆ กันในเวลาเดียว! นี่คือการเปรียบเทียบอย่างสนุกสนานเพื่ออธิบายหลักการสำคัญทางควอนตัมฟิสิกส์ที่ระบุว่า อนุภาคสามารถดำรงอยู่ในหลายสถานะพร้อมกันได้จนกว่าจะถูกสังเกตหรือวัดค่า แม้ว่าตามปกติแล้วปรากฏการณ์ทับซ้อนนี้จะม
Have a nice day

Have a nice day

ถูกใจ 25 ครั้ง

Challenge สวยขึ้นใน 30 วัน ต้องทำยังไงบ้าง?✨
30 วันนี้ไม่ต้องสวยสุด…แค่ สวยขึ้นกว่าตัวเองเมื่อวานก็พอ 💖 โฟกัสแค่ 5 อย่างนี้! ✨ ผิว: ดื่มน้ำ 2 ลิตร / ทากันแดดทุกวัน / มาส์กหน้า 🏃‍♀️ หุ่น: เดิน-ออกกำลังวันละ 15–30 นาที 🧠 ใจ: นอนให้พอ / พูดดีกับตัวเอง / งดเปรียบเทียบ 👗 ลุค: แต่งตัวใหม่ เปลี่ยนทรงผม ดูแลเล็บ ผม คิ้ว ทำวันละนิด ครบ 30 วัน 📝
Mint Arisa 𓇼 ⋆.˚ ꩜

Mint Arisa 𓇼 ⋆.˚ ꩜

ถูกใจ 2159 ครั้ง

ภาพกายวิภาคกล้ามเนื้อหลังมนุษย์ แสดงจุดปวด 3 บริเวณ: หลังส่วนบน/ไหล่, หลังส่วนกลาง และหลังส่วนล่าง พร้อมระบุพฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้เกิดอาการปวดในแต่ละจุด เช่น การนั่งทำงานหน้าคอมนาน, ยกของหนัก หรือน้ำหนักตัวมากเกินไป
📌ส่องจุดปวดหลัง! ปวดจุดนี้...เราเผลอทำพฤติกรรมอะไรไปบ้าง?
ไหนๆ ใครกำลังปวดหลังบ้าง อยู่ๆ ก็ตึง ปวดแบบงงๆ หาสาเหตุไม่ได้... จริงๆ แล้วอาการปวดแต่ละจุด อาจกำลังส่งสัญญาณเตือนเรื่องท่าทางของเราอยู่นะ 👀 มาลองเช็กลิสต์พฤติกรรมกันหน่อยว่าเข้าข่ายข้อไหนบ้าง? . 🔴 ปวดหลังส่วนบน / ไหล่ (บริเวณคอ บ่า ไหล่ หรือสะบัก) ⚠️ ลองสังเกตว่าเรามีพฤติกรรมเหล่านี้ไหม? - นั
ออฟฟิศฮิตอะไร

ออฟฟิศฮิตอะไร

ถูกใจ 195 ครั้ง

อยากอายุยืนต้องทำสิงนี้
ฉันคือขิง ที่เธอจะนึกถึงก็ตอนป่วย ทั้งที่จริง ๆ ฉันควรอยู่กับเธอบ่อยกว่านั้น เธอบ่นว่า ท้องอืด แน่น จุก มือเท้าเย็น กินนิดเดียวก็ไม่สบาย แต่ก็ยังฝืนกินของเย็น ของดิบ ของย่อยยาก แล้วปล่อยให้ระบบข้างในมันช้าลงทุกวัน ของในตัวเธอไม่ได้เสีย มันแค่ "เย็นเกินไป" หน้าที่ของฉัน ไม่ใ
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม