3289 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/3

0 disimpan

2

10

IRT Curhat: Cara Tahu Janin Sehat Tanpa USG 🤰

Hai moms 🌸

kadang aku suka kepikiran gimana ya cara memastikan janin di kandungan sehat tanpa harus selalu USG. Kadang kan dokter nggak selalu bisa ditemui, atau jadwalnya mepet banget sama urusan rumah tangga sehari-hari. 😅

Aku pas hamil biasanya memperhatikan hal-hal kecil di keseharian: gerakan janin, pola makan, dan stamina diri sendiri. Kalau janin aktif bergerak,rasanya seneng banget berasa kayak di tendang gitu perutnya.😂. 🍼💓

Selain itu, aku perhatikan nutrisi harian—buah, sayur, protein—supaya bayi tetap tumbuh optimal.

Minum air putih cukup juga penting, apalagi kalau lagi repot urus anak atau rumah.

Kadang kaki pegal, punggung sakit, tapi melihat gerakan bayi yang aktif bikin semua lelah rasanya terbayar. ✨

nah, Kalo cara kalian menjaga kesehatan janin sehari-hari tanpa USG itu apa aja sih?

Share pengalaman kalian yuk di kolom komentar

#KeseharianKu #PernahBokek #MaluGak #TipsLemon8 #gebrakanlemon8

2025/9/30 Diedit ke

Selain memperhatikan gerakan janin yang aktif, ibu hamil juga bisa menjaga kesehatan janin dengan rutin mengonsumsi makanan bergizi seperti buah, sayur, dan protein. Minum air putih yang cukup setiap hari sangat membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dan mendukung kesehatan janin. Perhatikan juga kondisi stamina ibu, karena kesehatan ibu sangat berpengaruh pada perkembangan janin. Istirahat yang cukup dan mengurangi stres akan membantu menjaga kestabilan kehamilan. Jika ibu merasa janin kurang aktif bergerak atau merasakan tanda-tanda yang tidak biasa, jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter. Namun, selama gerakan janin terasa normal dan nutrisi serta kesehatan ibu terjaga, cara-cara sederhana ini dapat menjadi panduan untuk mengetahui janin sehat tanpa harus selalu melakukan USG. Mengikuti perkembangan janin juga bisa dibantu dengan mencatat gerakan dan mengamati pola makan sehari-hari. Saya pun sering mencatat hal kecil tentang kehamilan agar lebih mudah mengenali kondisi janin. Dengan pendekatan ini, ibu hamil jadi lebih percaya diri dan rileks menjalani kehamilan tanpa selalu bergantung pada USG. Bagaimana dengan cara ibu menjaga kesehatan janin tanpa USG? Yuk, bagikan pengalaman dan tipsnya agar kita bisa saling mendukung dan berbagi informasi bermanfaat!

Posting terkait

Gambar USG janin dengan teks "Trimester 2: Janin Mulai Ditiup Ruh, Ini Doa yang Harus Dibaca!" dan seorang wanita berhijab sedang berdoa. Terdapat tulisan "IRT ada yang sama?" dan branding Lemon8.

IRT, Yuk Amalkan Doa Ini Saat Kehamilan 4 Bulan

Hai Lemoners! 💕 Masuk trimester 2 kehamilan tuh momen haru banget ya, apalagi karena di usia ini janin mulai ditiupkan ruh 🥹 Buat para IRT yang lagi hamil, pernah gak sih kalian ngerasa makin sensitif, mellow, atau justru lebih tenang? 😌 📿 Doa yang Biasa Dibaca Saat Janin Ditiup Ruh (Usia 4 Bu

197 suka

Kolase empat piring salad sayur dengan berbagai protein (ayam, udang, telur) dan sayuran segar, serta saus dressing, dengan judul '7 Ide Salad Sayur Simpel Modal Cuma 7 Ribu, Buat Seminggu! Kenyang Tanpa Nasi!'

Bahan-bahan dan langkah membuat salad sayur Day 1: selada, wortel, mentimun, tomat, telur rebus, dan saus wijen sangrai. Disajikan dalam piring putih.

Bahan-bahan dan langkah membuat salad sayur Day 2: selada, timun, wortel, kentang, tomat, dada ayam panggang, dan saus wijen sangrai. Disajikan dalam piring putih.

IRT Wajib SAVE! 7 Ide Salad Sayur 7Ribu Auto Slim!

Hi Lemonade 🍋👋🏻 Assalamualaikum.. Kupikir makan sehat itu ribet dan mahal, ternyata enggak. Dari bahan yang sama dan belanja harian yang aku punya, aku akalin pakai teknik siasat bahan. Jadi kalau lagi pengen makan kenyang tanpa nasi, aku tetap bisa bikin 7 ide salad sayur ini buat var

22 suka

IRT WAJIB TAHU! RESEP DESSERT BOX MINI COKLAT LUMER✨

Awalnya cuma iseng, tapi ternyata laku besar😭 Cuma modal kecil, tapi bisa jualan tiap hari?! 😳 Berikut resep dessert box mini (lumer, lembut, dan cocok untuk jualan) 👇 🧾 Bahan Utama : Layer dasar: • 1 bungkus biskuit coklat (Marie / Regal / Oreo tanpa krim) • 80–100 ml susu ca

109 suka

Kenapa Baru Tau? SAVE Tips Diet Sehat ala Prilly Bikin Loss 12Kg,Cocok Buat IRT!

Hi Lemonade 🍋👋🏻 Jujur kenapa aku #BaruTau yaa? Kalo Prilly sempet masuk IGD gara-gara diet ekstrem? Dulu aku ngiranya cuman karna kecapekan ajaa.. ternyata juga pernah karna diet. #RealitaDewasa ini, emang gak bisa kalo kita cuman ngandelin makan seadanya tanpa nutrisi yang seimbang

207 suka

Gak Sanggup Stop Nasi? Ini Rahasia Makanan Diet Sehari-hari ala IRT!

Hi Lemonade 🍋👋🏻 Jujur, ini salah satu #RealitaDewasa yang baru aku sadari setelah jadi IRT. Ternyata di luar sana masih banyak banget yang stres dan pusing gara-gara maksain aturan diet ekstrem sampai bener-bener stop nasi dan gula total 🫣 Aku pun juga sempat ngalamin sendiri kalau orang

66 suka

Gambar sampul dengan judul "Rahasia IRT Anak Sehat dan Ceria TANPA CACINGAN Waspadai !!" menampilkan ilustrasi empat jenis cacing yang berbeda, yaitu cacing kremi, cacing gelang, cacing tambang, dan cacing pita.

Ilustrasi empat jenis cacing yang berbeda dengan label nama masing-masing: cacing kremi (Enterobius vermicularis), cacing gelang (Ascaris lumbricoides), cacing tambang (Ancylostoma duodenale), dan cacing pita (Taenia sp.).

Daftar jenis cacing dan infeksi yang ditimbulkannya, seperti cacing kremi menyebabkan gatal di anus, cacing gelang menyebabkan perut buncit, cacing tambang menyebabkan anemia, dan cacing pita mengganggu penyerapan gizi.

RAHASIA IRT, ANAK SEHAT DAN CERIA TANPA CACINGAN

Hi sahabat 🍋!! Pasti udah pada tau mengenai anak yang cacingan yang terlambat tertolong hingga meninggal dunia. Dulu saat magang dan praktek kuliah lihat cerita uni yang Disini hal ini pernh terjadi pada anak2 yang tinggal di daerah Pantai. Kami bersama tim dari puskesmas memberikan pengoba

279 suka

Seandainya Kamu Tahu Rahasia Sari Ketan Fermentasi

Haiii Lemonade 🍋🍋 yuk kita masakan Indonesia resep kue, bolu, dan masih banyak tips-tips lainnya. Jangan lupa di Ikuti agar tips dan update terbaru 👨‍🍳 #ViralTerbaru #Lemon8IRT #TanpaEdit #Seandainya #HematBareng #idemasakanrumahan #reseprumahan #masakanrumahan #resep #resepmakanann

251 suka

Gambar menunjukkan tiga ikan besar, kemungkinan tongkol atau tuna, di atas wadah merah. Terdapat teks "Ikan yang Dilarang Dikonsumsi Balita? Banyak IRT Gak Ngeh!" dengan ikon ikan dan tanda seru, menyoroti bahaya ikan tertentu untuk balita.

Gambar menampilkan tumpukan ikan di wadah biru, dengan teks kuning dan merah yang menjelaskan bahwa tidak semua ikan aman untuk balita karena kandungan merkuri, duri, atau lemak yang tidak cocok, serta pentingnya memilih ikan yang tepat.

Gambar menunjukkan beberapa ikan kecil di permukaan biru, dengan daftar ikan yang perlu dibatasi atau dihindari untuk balita, seperti ikan tongkol besar, marlin, tuna ukuran besar, dan ikan berduri halus, karena risiko merkuri dan tersedak.

IRT Wajib Tahu! Ikan Ini Gak Aman untuk Balita!

Hai IRT 🌼 aku baru sadar kalau gak semua ikan itu aman buat dikonsumsi balita. Selama ini kita mikir, “yang penting anak makan ikan biar pintar”, tapi ternyata ada beberapa jenis ikan yang kandungan merkuri, banyak duri halus, atau gampang terkontaminasi sehingga gak cocok untuk anak kecil 😶

161 suka

Gambar menunjukkan alat tes kehamilan positif dengan teks "Seandainya aku tahu... Hamil di usia 30+ Ada risiko tapi ga seseram itu..!" dan emoji sedih, menggambarkan kekhawatiran awal tentang kehamilan di usia 30-an.

Teks menjelaskan pengalaman pribadi hamil di usia 34 (plasenta previa) dan 37 (Hb rendah), menunjukkan bahwa risiko bisa diatasi dengan kontrol rutin dan pola hidup sehat. Latar belakang buram menunjukkan alat tes kehamilan.

Teks menjelaskan mengapa hamil di usia 30+ lebih berisiko: kualitas sel telur menurun, kondisi tubuh tidak se-segar usia 20-an, dan potensi penyakit penyerta seperti darah tinggi atau diabetes.

Seandainya IRT tahu, Risiko hamil di usia 30+

Haiii lemonade IRT 🍋 Sering banget kita dengar kalau hamil di usia 30+ itu penuh risiko. Aku pun awalnya sempat takut. Tapi setelah aku jalanin sendiri, ternyata setiap kehamilan punya cerita yang berbeda—ada dramanya, tapi ada juga yang surprisingly lebih ringan. Risiko memang ada, tapi buka

272 suka

IRT Wajib Tahu! Cara Nabung Emas Tanpa Ribet 💡

Siapa bilang nabung emas harus nunggu kaya dulu? 😭 aku juga mulai dari receh loh… dari sisa belanja, dari nahan jajan dikit 🤭 eh lama-lama jadi emas beneran 💛 Ternyata yang penting itu bukan nominalnya, tapi konsistennya! 💪 Sekarang malah nyesel kenapa gak mulai dari dulu 😅 👉 Kalian sendiri g

15 suka

Kolase empat gambar yang menampilkan bahan-bahan seperti cumi dan bumbu, proses memasak cumi tinta hitam tanpa minyak, dan hasil akhir hidangan yang disajikan di piring putih, dengan judul "RESEP SIMPEL CUMI TINTA HITAM Rahasia Sehat Tetap Enak!".

Gambar cumi segar dan bumbu dapur dalam wadah plastik, disertai teks yang menyatakan bahwa memasak cumi hitam tanpa minyak membuat bumbu lebih meresap, medok, dan ramah timbangan, cocok untuk diet sehat.

Dua wadah plastik berisi cumi segar dan bumbu dapur, dengan daftar bahan-bahan seperti cumi 500gr, sereh, lengkuas, jahe, daun jeruk, daun bawang, cabe rawit, serta bumbu halus seperti bawang merah, bawang putih, dan cabe rawit.

Lebih Sehat! Resep Cumi Bumbu Hitam Tanpa Minyak, Tetap Enak 🦑✨

Hi Lemonade 🍋👋🏻 Rahasia Enak Versi Lebih Sehat! ✨ Siapa bilang masak cumi hitam tanpa minyak bumbunya gak bisa medok? Trik ini pas banget buat yang lagi pengen makan sehat, berat badan aman, plus dompet gak menjerit pas harga minyak naik! 😭📉💸 💡 TIPS ANTI-LANGU & AMIS (Teknik "Wate

9 suka

Gambar menunjukkan kaki seseorang di atas timbangan digital yang menampilkan angka 55.45. Terdapat teks besar "HORMON BiKiN BB NGGAK MAU TURUN? SiMAK iNi!" dengan ikon pin merah di atasnya, mengindikasikan masalah berat badan yang sulit turun.

Infografis menjelaskan mengapa berat badan sulit turun meski sudah diet, menyoroti masalah hormon. Dijelaskan kondisi pemicu gangguan hormon dan jenis hormon penghambat diet seperti Kortisol, Tiroid, Insulin, dan Estrogen.

Infografis menampilkan tanda-tanda berat badan susah turun karena hormon, seperti sering lelah dan craving manis. Juga memberikan cara mengatasinya, yaitu tidur cukup, makan real food, kelola stres, dan periksa hormon, diakhiri dengan ajakan berbagi pengalaman.

IRT Wajib Tahu! BB Susah Turun Karena Hormon

Hai Lemoners! 🍋 Sebagai IRT, pasti ada aja ya perjuangan buat nurunin berat badan. Udah coba diet, olahraga, jaga makan... tapi kok angka di timbangan tetep aja segitu-gitu aja? 😩 Ternyata, ini bisa jadi karena masalah hormon, lho! 😱 Terutama kalau kamu: 👩‍🦰 Sering begadang 🍩 Sering crav

12 suka

Gambar menunjukkan tahu putih yang dipotong dadu terendam air dalam wadah biru, dengan teks "Hello 2026 Cara Tahu Agar Tidak Bau dan Tetap Segar" dan emoji terkejut.

Teks berisi masalah umum tahu cepat bau dan lembek, serta tips pertama dan kedua untuk memilih tahu berkualitas dan mencuci serta meniriskannya sebelum disimpan.

Teks melanjutkan tips penyimpanan tahu, meliputi penggunaan air bersih, penyimpanan di kulkas (bukan freezer), penambahan garam opsional, dan menghindari kontak dengan makanan berbau tajam.

Trik Tahu Anti Bau Ala IRT 👩‍🍳✨✅

Hai Bun 🍋 Siapa nih yang sering bingung tahu cepat bau dan lembek di kulkas? 😱 Aku juga dulu gitu, sampai akhirnya nemu trik ala IRT supaya tahu tetap segar tanpa bau sama sekali! 👩‍🍳✨ Tips #PengalamanKu : pilih tahu yang padat dan putih, cuci sebentar saja, tiriskan dengan benar 💦, terus

93 suka

Gambar menunjukkan ide usaha tanpa modal untuk IRT, hanya bermodal HP dan niat, dengan potensi penghasilan Rp10.900.000. Terlihat tumpukan uang rupiah dan ikon kantong uang.

Daftar lima ide usaha tanpa modal untuk IRT: jualan preloved, reseller/affiliate, jasa titip, admin online, dan penulis freelance. Latar belakang tangan memegang uang dan HP.

Daftar lima ide usaha tanpa modal lanjutan untuk IRT: jualan masakan harian, jasa cuci sepatu/tas, bikin konten, jasa les privat, dan dropship. Latar belakang tangan memegang uang dan HP.

IDE USAHA BISNIS IRT DARI RUMAH TANPA MODAL RP 0 💰

Bunda, jangan keburu minder kalau mau mulai usaha tapi belum ada modal. Sekarang banyak banget cara cari cuan dari rumah yang bisa dijalani IRT tanpa harus keluar biaya besar. Misalnya mulai dari yang paling simpel: jual barang bekas anak, jadi reseller produk, atau bahkan coba affiliate yang cukup

107 suka

Kolase enam ide bekal sarapan sehat tanpa nasi, menampilkan berbagai kombinasi protein, karbohidrat, dan sayuran dalam wadah bening dengan tulisan "IDE BEKAL SARAPAN part.2".

Bekal sarapan berisi potongan kentang rebus, sayur pakcoy hijau, dan dua belahan telur rebus dalam wadah bening.

Bekal sarapan dengan potongan ayam, buncis, wortel, kentang, dan jeruk kecil dalam wadah bening.

IRT mencoba sarapan tanpa nasi

'Disclaimer' : aku sedang tidak program diet tapi mencoba untuk makan makanan yang lebih 'clean' aja. Menurutku makan 'healthy food' aja tidak cukup, harus komposisi dan porsinya juga diatur. Antara protein, Karbo, dan sayur harus seimbang, porsinya juga harus diperhatika

86 suka

Tips IRT 41 Thn: Pertolongan Pertama Sebelum ke Dokter

helo lemonade 🍋 back with Amelia 41 tahun sebagai IRT, makin sadar kalau kesehatan area kewanitaan itu nggak bisa main-main. Dulu mungkin cuek, tapi sekarang lebih milih yang alami. Sebelum buru-buru ke dokter atau pakai obat macam-macam, ini 'pertolongan pertama' kalau Miss V mulai te

49 suka

Seorang wanita berhijab cokelat muda sedang bersantai di sofa dengan mata terpejam, di sampingnya ada cangkir dan buku. Teks di gambar bertuliskan 'CARAKU MENJAGA KEWARASAN SEBAGAI PEREMPUAN DEWASA'.

IRT Menjaga Kewarasan Sebagai Perempuan Dewasa

Hai... Lemonade🤗 Menjadi perempuan dewasa itu ternyata tidak hanya soal bertambah umur, tapi juga bagaimana menjaga kewarasan di tengah tuntutan, ekspektasi, dan rasa lelah yang sering datang tiba-tiba. Inilah beberapa cara versiku untuk tetap waras dan stabil secara emosi. 1. Punya waktu

13 suka

Gambar keranjang hijau berisi mie kuning, sayuran hijau, tauge, dan wortel cincang, dengan teks "TERLIHAT SEHAT Tapi Tubuh Rusak" dan "IRT 30+" di atasnya, serta watermark @ALHI14 dan Lemon8.

Teks putih dengan poin-poin tentang kebiasaan yang terlihat sehat namun merusak tubuh, meliputi minum air lemon/jeruk nipis saat perut kosong, terlalu sering minum jus buah, dan menahan lapar terlalu lama, dengan watermark @ALHI14.

Teks putih dengan poin-poin lanjutan tentang kebiasaan yang terlihat sehat namun merusak tubuh, meliputi minum air berlebihan sekaligus, tidur terlalu lama di siang hari, dan semua makanan "low fat", dengan watermark @ALHI14 dan Lemon8.

TERLIHAT SEHAT TAPI BIKIN TUBUH RUSAK

Hi sahabat 🍋!! Siapa nih yang suka ikuti yang viral2 ? Kita anggap viral berarti baik bagi tubuh, kenyataannya Gak semua yang viral itu ramah pada tubuh. Ada kebiasaan yang terlihat “SEHAT”, sering dipuji, bahkan rutin dilakukan tapi diam-diam bikin lambung, hormon, dan energi terkuras.

1250 suka

Me Time ala IRT

"Diam-Diam ke Cafe Bareng Bestie? Bukan Kabur dari Suami, Tapi Ini Alasanku..." 🤫☕ Jangan salah sangka dulu, Pak Suami! Ketika seorang istri butuh 'me time' ke cafe bareng bestie, itu bukan berarti dia lagi kabur dari tanggung jawab atau bosan sama kamu. JAUH DARI ITU! Justru ka

2 suka

Daun Sirsak: Si Penghancur Sel Jahat yang Harus Diminum dengan Aturan! 🌿🥊

Banyak yang tahu kalau daun sirsak itu 'ajaib', tapi sedikit yang tahu kalau ada aturan mainnya biar nggak jadi bumerang buat kesehatan! 🛡️⚠️ Kenapa Daun Sirsak Sangat Populer? ✅ Lawan Sel Kanker: Mengandung Acetogenins yang membantu menghambat sel-sel berbahaya. ✅ Solusi Asam Urat: Amp

2 suka

Seorang wanita berhijab turquoise di samping teks yang menjelaskan tiga hal sepele yang dilarang dalam Islam: bercanda mesra melewati batas, mengambil harta pasangan tanpa izin, dan membocorkan rahasia rumah tangga, disertai contoh dan dalil.

Teks di atas latar belakang sofa, menjelaskan tiga hal sepele lain yang dilarang dalam Islam: mengabaikan hak pasangan dalam ranjang, sering curhat masalah rumah tangga ke orang luar, dan menolak makanan pasangan dengan kasar, disertai contoh dan dalil.

IRT Perlu Tahu! Hal Kecil Ini Ternyata Haram

Hai Lemoners! 🌸 Sebagai IRT yang menjalani rumah tangga sehari-hari, aku sering mikir… banyak hal sepele dalam kehidupan pasutri yang kita anggap biasa, ternyata dilarang dalam Islam 😳. Kadang kita nggak sadar, hal-hal kecil ini bisa berdampak besar bagi hubungan dan pahala kita. Misalnya: 💞

307 suka

Pasangan pengantin dengan teks 'Happy anniversary yang sangat menyakitkan' dan peringatan 'JANGAN PERNAH MAU DI NIKAHI SIRI', menyoroti kerugian nikah siri yang dialami wanita.

Pasangan pengantin dengan teks yang menasihati perempuan untuk tegas, tidak mudah percaya, dan menyayangi diri sendiri agar tidak rugi karena nikah siri.

Kolase foto Helwa Bachmid dengan Habib Bahar Smith, menunjukkan awal pertemuan, lamaran, dan percakapan chat, dengan peringatan untuk memastikan status lajang calon suami.

IRT NYESEL, JANGAN MAU NIKAH SIRI!!!

Hallo Lemonades🍋 Perempuan ini bernama Helwa Bachmid (22 thn) seorang model dan Habib Bahar bin Smith (40 thn) pendakwah. Dari cerita hidup perempuan ini. Jujur guys aku ngerasa kasian banget liat ka helwa , nikah di usia yang sangat muda dan mungkin tidak terlalu ada penilaian khusus dari kelu

446 suka

Cuma Sekali Belanja Supermarket,Bisa Bikin 5 Ide Sarapan Sehat Tanpa Goreng!🥗

Hi Lemonade 🍋👋🏻 Makin dewasa, aku baru sadar.. Sarapan sehat ternyata gak harus hambar, ribet, atau selalu pakai nasi. 🥗💚 Cukup sekali belanja supermarket, Ternyata bisa bikin 5 ide sarapan sehat tanpa goreng, tanpa nasi, yang simpel, enak, dan bikin kenyang lebih lama!🤤 Dan menurutku

27 suka

IRT Wajib Tahu! Vitamin yang Bikin Glowing 😍

Hai Lemoners! 🍋✨ Sebagai IRT, aku baru sadar… ternyata kulit glowing nggak harus ribet skincare 😭 Cukup dari dalam juga bisa loh, asal rutin dan sabar 💊💖 Aku sendiri ngerasain banget bedanya… kulit jadi lebih sehat, nggak gampang kusam, dan lebih “fresh” walau cuma pakai skincare basic 😍 Ta

78 suka

Gambar sampul dengan judul "GEJALA ASAM URAT PADA USIA MUDA YANG SERING IRT ABAIKAN" di atas ilustrasi lutut yang sakit, dengan seorang wanita berhijab di pojok kanan bawah.

Daftar delapan faktor peningkatan peluang gejala asam urat, seperti genetik, usia, makanan tinggi purin, minuman fruktosa tinggi, obesitas, kurang minum air, tekanan darah tinggi, dan ginjal kronis, dengan latar belakang kaki.

Poin pertama gejala asam urat, yaitu nyeri sendi secara tiba-tiba di jempol kaki, pergelangan kaki, lutut, atau tangan, dengan rasa sakit tajam seperti ditusuk-tusuk, ditampilkan di atas ilustrasi kaki.

GEJALA ASAM URAT PADA USIA MUDA YANG SERING IRT AB

Hi sahabat 🍋!! Asam urat timbul karena zat dalam tubuh menumpuk sehingga membentuk kristal berbentuk jarum yang menimbulkan rasa sakit dan kadang kala bengkak. Asam urat bukan hanya penyakit orang tua namun anak muda zaman sekarang sudah mulai terkena asam urat. Cara mengatasi asam urat y

119 suka

Gambar seorang wanita mengenakan bra berwarna krem dengan teks "Tanpa Operasi PAYUDARA KENCENG Serius nih !!" yang menyoroti cara alami mengencangkan payudara.

Ilustrasi empat gerakan olahraga untuk mengencangkan payudara secara alami: Push Up, Wall Push Up, Plank, dan Gerakan Tangan Sederhana.

Daftar panduan pijat dengan bahan alami seperti minyak zaitun dan resep masker alami menggunakan putih telur, madu, mentimun, atau pepaya untuk mengencangkan kulit.

PAYUDARA IRT KENCENG TANPA OPERASI, YUK KEPOIN!!

Hi sahabat 🍋!! Seorang teman uni sebut saja namanya Rina. Dia sering banget curhat kalau setelah punya anak dan menyusui, payudaranya mulai kendur. Katanya, dia jadi minder sama suaminya. Sampai-sampai, kalau ganti baju suka buru-buru biar nggak kelihatan. Suatu hari, Rina coba beli krim maha

301 suka

Uenake Talah Kulit Tahu Sayur 🫜

Haiii Lemonade 🍋🍋 yuk kita masakan Indonesia resep kue, bolu, dan masih banyak tips-tips lainnya. Jangan lupa di Ikuti agar tips dan update terbaru 👨‍🍳 #ViralTerbaru #Lemon8IRT #TanpaEdit #Seandainya #HematBareng #idemasakanrumahan #reseprumahan #masakanrumahan #resep #resepmakanann

21 suka

Seorang wanita berhijab mengenakan hoodie pink, topi, kacamata hitam, dan masker putih, berpose selfie di luar ruangan. Teks di gambar bertuliskan "5 PILAR SEHAT ALA KANTONG TIPIS" dan "Modal minim, hasil maksimal!".

Sebuah tangan memegang botol air bening berisi irisan lemon dengan latar belakang langit. Teks di gambar menjelaskan pilar pertama: "Air Putih adalah Minuman Ajaib" dengan tips seperti mengganti minuman manis dan target 2 liter/hari.

Kaki seseorang mengenakan sepatu kets hitam melangkah di jalan setapak berubin. Teks di gambar menjelaskan pilar kedua: "Aktif Gerak, Nggak Perlu Gym!" dengan tips seperti jalan kaki 30 menit/hari dan naik tangga.

5 Pilar Sehat Ala Kantong Tipis 💸

Resep andalan IRT buat keluarga sehat tanpa bikin kantong bolong! 🫰 Cuma modal disiplin sama rutinitas simpel aja. Yuk, ibu-ibu pada coba! 💪 #KeseharianKu #TipsLemon8 #IRTPunyaCerita #PernahBokek #tipssehat

2 suka

IRT Wajib Tahu! Kebiasaan Pemicu Penyakit

Hai Lemoners! 🍋✨ Sebagai IRT, aku makin sadar kalau ternyata banyak penyakit itu datang bukan tiba-tiba… tapi pelan-pelan dari kebiasaan sepele yang kita anggap biasa aja 😢 Kadang kita merasa masih kuat, masih sehat, masih bisa jalanin semua aktivitas rumah tangga dan urusan keluarga. Tapi ta

7 suka

Baru tahu! Ada Melon 🍈 Goreng 🙀🙀

Haiii Lemonade 🍋🍋 yuk kita masakan Indonesia resep kue, bolu, dan masih banyak tips-tips lainnya. Jangan lupa di Ikuti agar tips dan update terbaru 👨‍🍳 #ViralTerbaru #Lemon8IRT #TanpaEdit #Seandainya #HematBareng #idemasakanrumahan #reseprumahan #masakanrumahan #resep #resepmakanann

12 suka

Seorang mahasiswa kebidanan berhijab teal dan masker berdiri di koridor, dengan teks "5 Kebiasaan Sehat Ibu Rumah Tangga—Versi Mahasiswa Kebidanan!" dan "Dari ruang kuliah ke realita rumah, ini insight yang aku pelajari dan ingin bagikan."

Gambar ranjang bayi rumah sakit dengan teks "Me Time = Kesehatan Mental" dan penjelasan bahwa me time penting untuk menurunkan stres dan mencegah burnout bagi ibu.

Peralatan medis di atas nampan, termasuk kapas dan jarum suntik, dengan teks "Gerak Ringan, Dampaknya Besar" yang menjelaskan manfaat aktivitas fisik ringan untuk kebugaran ibu.

5 Kebiasaan Sehat IRT—Versi Mahasiswa Kebidanan ✨

Hai Lemonade✨🍋 Sebagai mahasiswa kebidanan, aku sering belajar tentang betapa pentingnya kesehatan fisik dan mental ibu rumah tangga. Dari ruang kuliah ke realita rumah, aku ingin berbagi insight yang bisa bantu para ibu tetap waras dan bahagia 💖 1. Me time bantu redakan stres & jaga ment

16 suka

Gambar sampul artikel menampilkan seorang wanita berhijab dengan judul '5 TANDA PEREMPUAN SEDANG BERUSAHA KUAT PADAHAL HAMPIR JATUH'. Latar belakang menunjukkan wajah profil wanita yang samar, sementara di depan, ia berdiri di pantai.

Tanda Perempuan Sedang Berusaha Kuat IRT Wajib Tau

Hai... Lemonade🤗 Ada perempuan yang terlihat tenang dan baik-baik saja… padahal setiap hari ia sedang kalah dalam pertempuran yang tak terlihat. Ia tersenyum, bukan karena kuat tapi karena tidak punya pilihan selain bertahan. Berikut 5 tanda diam-diam ia sedang berusaha sekuat tenaga, meski h

15 suka

Gambar menampilkan seorang wanita berhijab tersenyum dengan seorang anak di latar belakang. Teks utama berbunyi "Dikejar Rezeki Umur 20-an Aku Lakukan Amalan IRT dalam Keseharian" disertai daftar pencapaian seperti penghasilan toko meningkat dan rumah cash tanpa hutang.

Gambar seorang wanita berhijab dan berkacamata sedang berswafoto di cermin. Teks menjelaskan bahwa ia adalah IRT berpenghasilan harian, bukan pecinta tren atau barang mewah, sehingga penghasilan dimaksimalkan untuk menabung dan pengeluaran disesuaikan kebutuhan.

Gambar tangan memegang tasbih. Teks menjelaskan amalan zikir "Ya Razzaq" 100 kali setelah sholat fardhu, terutama Subuh, untuk memperlancar rezeki, mempermudah pekerjaan, dan menjauhkan kesulitan hidup.

AMALAN IRT BANGUN RUMAH UMUR 20-AN TANPA HUTANG✨

Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, seorang IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Kalo keinget masa- masa awal nikah. Penghasilan suami yang ngandelin gaji honor guru aja sulit ya dibilang dari kata cukup. Saat itu aku juga baru selesai kuliah dan belum ada penghas

11 suka

Gambar menampilkan notifikasi 'pesan cinta' dari Komunitas Lemon8 yang memilih @EVIEANGGELINA untuk chit-chat dengan PIC Lemon8, disertai foto dua wanita tersenyum dan maskot Lemon8.

Tangkapan layar percakapan WhatsApp antara Evie dan PIC Lemon8 Osyane yang mengundang Evie untuk chit-chat Zoom, menunjukkan kegembiraan dan jadwal pertemuan.

Tangkapan layar video call Zoom antara Evie dan PIC Lemon8 Osyane, dengan teks yang mengungkapkan rasa senang dan bangga Evie setelah menerima 'Surat Cinta' dari Lemon8.

❤Bangga IRT TERPILIH CHIT CHAT Bareng PIC LEMON8✨😍

#MaluGak vs #rejekitakterduga Hello Lemonade🥰 Masya Allah Suatu Kebanggaan Tersendiri Aku bisa Terpilih CHIT CHAT BARENG PIC LEMON8🤗❤ Beneran Rezeki Tak Terduga Banget dr Allah kirim kan PIC Lemon8 yg dibawa i oleh kak @osyanelakshh untuk Ngobrol Bareng sama aku. Makasii kk Osy 😘 Ilmu T

78 suka

Sebuah gelas berisi air 180 ml dengan latar belakang luar ruangan. Teks di gambar berbunyi 'BATU GINJAL Hancur karena Doa ini Kisah Nyata' dan 'iRT 50+', menggambarkan cerita tentang kesembuhan batu ginjal melalui doa dan air minum.

BATU GINJAL HANCUR KARENA DOA INI IRT WAJIB TAHU

#IRTAwards Assalamu'alaikum bunda Operasi adalah sesuatu yang kadang membuat takut semua orang, begitu juga dengan paksu. Banyak cara pengobatan yang paksu lakukan, obat² an herbalpun tak ketinggalan agar tak operasi. Selain itu paksu rajin berdoa dan setiap akan minum air putih ia sel

16 suka

Dua wanita berdiri di luar ruangan dengan teks 'Tips dari Umurku (35th): Cara Menghadapi Selingkuh Tanpa Drama', memberikan panduan untuk IRT menghadapi perselingkuhan dengan tenang.

Seorang wanita berdiri di luar ruangan dengan teks '1. Tenangkan Diri Dulu', menjelaskan pentingnya menenangkan diri dan tidak membuat keputusan saat emosi tinggi dalam menghadapi perselingkuhan.

Teks '2. Kumpulkan Fakta, Bukan Asumsi' dan '3. Ngobrol dengan Tenang, Bukan Menyerang' ditampilkan di atas latar belakang interior mobil, memberikan tips untuk menghadapi perselingkuhan dengan pikiran jernih dan komunikasi yang efektif.

Tips IRT Hadapi Selingkuh Tanpa Drama 😌

Hai IRT! 🍋✨ #AkuPernah dengar banyak cerita tentang perselingkuhan yang bikin hati campur aduk. Tapi ternyata… menghadapi selingkuh tanpa drama itu bisa banget kalau tau caranya 😌 Di slide ini aku share #TipsDariUmurKu buat tetap tenang, tetap elegan, dan tetap waras meski dihantam pengk

4 suka

Sebuah slide dengan teks "POV IRT DiRUMAH" menjelaskan beban ibu rumah tangga, seperti mengurus rumah, tuntutan, dan luka masa lalu yang belum sembuh.

Slide berjudul "REALiTA KETiKA KiTA BURN OUT" menjelaskan bagaimana kelelahan ibu sering dilampiaskan ke anak melalui bentakan atau sikap dingin, yang bisa menjadi luka batin.

“Tips IRT: Capek Boleh, Nyakitin Jangan”

Hai Lemonade 🍋 Kadang sebagai IRT, kita tanpa sadar meledakan amarah kita ke anak. Bukan karena mereka salah besar, tapi karena lelah & emosi yang sudah lama kita pendam akhirnya tumpah. Keseharian yang rutin dilakukan bikin capek seperti ngurus rumah, dituntut ini-itu, ditambah luka ma

11 suka

Gambar sampul dengan judul "TANDA PASANGANMU lebih nyaman CURHAT KEORANG LAIN" dan tulisan "Alarm merah", menampilkan seorang wanita berhijab berdiri di depan seorang pria yang duduk di tempat tidur sambil melihat ponsel.

Gambar menunjukkan tanda pertama: pasangan sudah menceritakan masalah atau kabar gembira kepada orang lain terlebih dahulu, membuat pasangannya menjadi orang kedua yang tahu.

Gambar menjelaskan tanda kedua: adanya jeda komunikasi di rumah, di mana pembicaraan penting terjadi saat pasangan jauh dari rumah melalui chat atau telepon dengan orang lain.

TANDA PASANGANMU LEBIH NYAMAN CURHAT KEORG LAIN

Hati-hati, Ini Alarm Merah! 💔🚨 Pernah merasa pasangan kita tiba² lebih sering chat ato tlp dg ssorgg, dan topiknya selalu serius atau personal? Ketika ditanya, jawabannya selalu "Cuma teman, kok, lagi curhat sedikit." Tapi, sedikit demi sedikit, kamu mulai sadar... dia lebih terbuka pad

11 suka

Gambar dari dalam mobil menunjukkan seorang wanita berhijab di kursi penumpang depan dan pengemudi. Terdapat teks "5 Kesalahan Fatal IRT Saat Tahu Pasangan Selingkuh !" dengan latar belakang pink.

Teks di atas latar belakang interior rumah dengan tangga, menjelaskan 5 kesalahan fatal IRT saat tahu pasangan selingkuh, khususnya kesalahan pertama: meledak tanpa kendali emosi, beserta tips dan alasannya.

Teks di atas gambar tangan memegang ponsel dengan layar terkunci, menjelaskan kesalahan kedua: menghubungi pelakor duluan, beserta tips dan alasan mengapa tidak boleh menghubungi pelakor.

IRT Hati-Hati,Jangan Lakukan Ini Saat Diselingkuhi

Hai IRT! 🍋✨ #AkuPernah dengar banyak cerita tentang perselingkuhan… dan jujur, beberapa di antaranya bikin aku mikir keras. Apalagi ketika kita tahu pasangannya selingkuh, sering banget bikin kesalahan yang sebenarnya merugikan diri sendiri. Makanya, ini aku rangkum 5 kesalahan fatal yang

70 suka

IRT: Jangan Makan Nanas Sebelum Tahu Ini 😬

Ternyata nanas nggak selalu “aman” buat semua orang… aku sendiri pernah ngalamin lidah perih sampai perut nggak nyaman 😖 Padahal niatnya cuma mau makan buah sehat 😅 Sekarang jadi lebih hati-hati: pilih yang matang, jangan makan saat perut kosong, dan pastinya nggak berlebihan 👌 Kalau kalian gima

12 suka

Seorang wanita berhijab dan berkacamata duduk di tepi laut dengan latar belakang dermaga kayu dan gazebo di atas air. Teks utama berbunyi: "IRT Curhat bukan BUKA AIB tapi bentuk Minta Tolong saat Luka Tanggapan Kalian?"

Definisi "CURHAT (SYAR'I)" dan "MEMBUKA AIB (GHIBAH)" dengan contoh, ditampilkan dalam kotak teks di atas latar belakang bebatuan dan air mengalir.

Tiga tips "CURHAT MENURUT ISLAM" dan pernyataan bahwa Islam membolehkan mencari bantuan saat terzalimi, disajikan dalam kotak teks di atas latar belakang bebatuan dan tanaman hijau.

IRT CURHAT BUKAN BUKA AIB, SEBAGAI MENCARI BANTUAN

Hi sahabat 🍋!! Pernah denger curhat sama dengan buka aib? Ya itu Bener jika curhat menjatuhkan suami didepan orang lain dg emosi, berapi2 dan niat menjatuhkan. Namun jika kita curhat untuk mencari solusi dari suatu permasalahan menurut uni merupakan bentuk penyelamatan diri dari suatu ked

43 suka

Sebuah kotak berisi tumpukan uang kertas rupiah yang digulung, dengan teks overlay "pengalaman IRT Nabung Bareng Pasangan, Aman atau Ribet?" dan emoji pasangan.

Tangan memegang beberapa lembar uang rupiah, dengan teks menjelaskan bahwa menabung bersama pasangan adalah tentang cara dan komunikasi, bukan cinta atau kepercayaan, dan bisa aman atau melelahkan mental.

Tumpukan uang kertas rupiah dan koin, dengan teks menjelaskan kondisi menabung bersama pasangan yang "AMAN": tujuan jelas, jujur, tahu batas, dan tidak saling menyalahkan, serta contoh tabungan keluarga dan pribadi.

IRT Curhat: Nabung Bareng Pasangan Aman Gak sih?

Hai Lemoners! 💛 Sebagai IRT, aku mau jujur dari #PengalamanKu sendiri… Nabung bareng pasangan itu bisa jadi aman banget, tapi juga bisa ribet luar biasa 😅 Semua tergantung cara & kesepakatan dari awal. Awalnya aku pikir, “Ah gampang, yang penting sama-sama nabung.” Ternyata… nggak ses

105 suka

Lihat lainnya