ปีแห่งการกินข้าวคลุกน้ำปลา

2025/8/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากราคาน้ำปลาที่ขึ้นสูงถึง 160% ในปีนี้ การกินข้าวคลุกน้ำปลาก็กลายเป็นสัญลักษณ์ของการประหยัดและหาอาหารอร่อยแบบง่าย ๆ ที่ทุกคนสามารถเข้าถึงได้ ในสภาพเศรษฐกิจที่ไม่แน่นอน หลายคนอาจจะต้องลดละการทานอาหารหรูหราและเลือกเมนูประหยัดมากขึ้น ข้าวคลุกน้ำปลาเป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์เหล่านี้ได้อย่างดี ด้วยความที่ข้าวคลุกน้ำปลาเป็นเมนูที่เราทุกคนคุ้นเคยโดยเฉพาะในวัฒนธรรมการกินของคนไทย น้ำปลาที่มีรสชาติเค็ม ๆ หวาน ๆ ผสมผสานกับข้าวร้อน ๆ ช่วยทำให้อิ่มท้องและยังให้รสชาติที่น่าพอใจ อีกทั้งยังสามารถปรับเปลี่ยนตามวัตถุดิบที่หาได้ง่ายตามตลาด ทำให้เมนูนี้กลายเป็นตัวอย่างของอาหารที่เหมาะกับสถานการณ์ในปัจจุบัน หลายคนอาจจะเริ่มหันมาทำข้าวคลุกน้ำปลาที่บ้านเองมากขึ้น เนื่องจากลดค่าใช้จ่ายและสามารถควบคุมรสชาติได้ตามที่ชอบ บางคนก็แชร์เทคนิคการทำเครื่องเคียงต่าง ๆ เพื่อเพิ่มความหลากหลายและคุณค่าทางโภชนาการ เช่น การใส่ไข่เค็ม หมูฝอย หรือผักสมุนไพรต่าง ๆ ทำให้เมนูนี้ไม่ได้ดูน่าเบื่ออย่างที่คิด โดยรวมแล้ว ปี 2568 เป็นปีแห่งการที่ข้าวคลุกน้ำปลามาแรง ไม่ใช่แค่เป็นอาหารจานเดียวธรรมดา แต่ยังเป็นตัวแทนของวิถีชีวิตที่ปรับเปลี่ยนไปตามสภาวะเศรษฐกิจและสังคม ทำให้เราได้เห็นข้อดีของอาหารที่เรียบง่ายแต่มีคุณค่าทางใจและรสชาติที่ถูกใจคนไทยมากขึ้นอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไข่ชะอมห่อข้าวคลุกน้ำพริกกะปิและปลาทู อร่อย ครบ จบ
ไข่ชะอมห่อข้าวคลุกน้ำพริกกะปิและปลาทู อร่อย ครบ จบในชิ้นเดียว😋 วัตถุดิบที่ใช้ ข้าวสวย น้ำพริกกะปิ ปลาทูทอด (แกะก้างออก) น้ำมันพืช ไข่ (ใช้ไข่ 1 ฟองต่อชิ้น) น้ำปลา/ซอสปรุงรส หรืออื่นๆตามชอบ ชะอม วิธีทำ - ผสมข้าวสวยกับน้ำพริกกะปิและปลาทูทอด พักไว้ - ผสมไข่กับน้ำปลา/ซอสปรุงรสและชะอม -
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 20K ครั้ง

กินไม่ถึง10นาที เตรียมวัตถุดิบครึ่งชม.😅
สัดส่วนเครื่องปรุงตามใจชอบ ส่วนตัวชอบกินเผ็ดเลยใส่หลายพริก สรุปเผ็ดจริงน้ำตาไหล #ทําอาหาร #Lemon8ฮาวทู #dinner #cooking
Ohmildgod

Ohmildgod

ถูกใจ 692 ครั้ง

ภาพอาหารข้าวคลุกปลาร้าไข่เยิ้มในชามสีขาว มีข้าว หอมแดง พริก กระเทียม และไข่ต้มยางมะตูมสองฟอง พร้อมข้อความชื่อเมนูและไอคอนประกอบ
ภาพส่วนผสมสำหรับทำข้าวคลุกปลาร้าไข่เยิ้ม ประกอบด้วยข้าวสวย ไข่ต้ม น้ำปลาร้า มะนาว ผักชี หอมซอย พริกสดซอย และกระเทียมซอย วางบนเขียงไม้
ภาพมือกำลังบีบมะนาวลงในชามที่มีข้าวสวยและไข่ต้มสองฟอง พร้อมข้อความแนะนำการผสมเครื่องปรุงรส เช่น น้ำปลาร้า พริกป่น และน้ำมะนาว
ข้าวคลุกปลาร้าไข่เยิ้ม🥚🐟🍀
เมนูง่ายๆ แต่โซจึ้งงงง นัวอร่อย แบบนี้ต้องลองแล้วว #เมนูเด็กหอ #เมนูไข่ #Lemon8ฮาวทู #ของกินง่ายๆ #ป้ายยากับlemon8
อยากทำ-บอกต่อ✨

อยากทำ-บอกต่อ✨

ถูกใจ 259 ครั้ง

✨ ข้าวคลุก 7-11 ✨
🍲ชื่อเมนู: ข้าวคลุกทูน่า 🥦วัตถุดิบ: - น้ำพริกปลาแซลมอนคั่วกรอบ 25.- - ทูน่า นอติลุส 38.- - ข้าวสวย 15.- - ไข่ต้มยางมะตูม 11.- - สาหร่ายมาชิตะ 20.- 💰ราคารวม 109.- ⭐️อร่อย : 8/10 ทุกคนไปลองค่าาาา #ข้าวคลุกเซเว่น #ข้าวคลุกน้ำพริกเซเว่น #กับข้าวเซเว่น
NF_sky

NF_sky

ถูกใจ 84 ครั้ง

ข้าวผัดพริกน้ำปลา (ตอน ผู้คุ้มครองแผ่นดิน) #อร่อยบอกต่อ #อร่อย
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อร่อย #อร่อยบอกต่อ #เรื่องผี
Ammyameka.C

Ammyameka.C

ถูกใจ 91 ครั้ง

🫕ข้าวคลุกน้ำพริก 7-11 เมนูอร่อยเลียจาน*💭🥬
เบื่อๆไม่รู้จะกินอะไรใน 7-11 ลองมา DIY ทำเมนูข้าวคลุกน้ำพริกกัน เมนูที่กินเท่าไหร่ก็ไม่เคยเบื่อเลย💖 วัตถุดิบทั้งหมดก็หาซื้อง่ายๆได้ที่ 7-11 ทั้งหมด 🥦วัตถุดิบ 1. ข้าว 2. น้ำพริก 3. ไข่ต้ม 4. ไข่กุ้ง 5. สาหร่ายรสมันปูย่าง 6. แม็กกี้ 7. ผักกรีนคอส #ข้าวคลุกน้ำพริกเซเว่น #ข้าวคลุกเซเว่น
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 862 ครั้ง

ข้าวคลุกในชามสีเทา มีข้าวโพด เบคอน และสาหร่ายโรยหน้า พร้อมข้อความว่า 'รวมเมนูข้าวคลุก ทำง่ายและอร่อยแสงออกปาก!'
ข้าวคลุกไข่กุ้งสาหร่ายมันปูในถ้วยพลาสติก แสดงส่วนผสมไข่กุ้ง สาหร่าย และไข่ต้ม พร้อมผลิตภัณฑ์สำหรับทำข้าวคลุก
ข้าวคลุกสูตรแม่ตุ๊ก มีไข่แดง สาหร่าย และน้ำมันปรุงรส แสดงขั้นตอนการทำและส่วนผสม เช่น ไข่ดาวและข้าวสวย
รวมเมนูข้าวคลุก✨😋
รวมเมนูข้าวคลุก ข้าวขยำแบบง่ายๆ ที่กินแล้วฟินมากกก! คือใครนึกเมนูไรไม่ออกก็แชร์โพสนี้ไว้ได้เลย แล้วเดินเข้าร้านสะดวกซื้อหรือ 7-11 คือจบจริงๆ 👍🏻😋
กินหนม

กินหนม

ถูกใจ 1616 ครั้ง

ผัดผักกาดขาวน้ำปลา
🍲ชื่อเมนู: ผัดผักกาดขาวน้ำเปล่า 🥦วัตถุดิบ:ผักกาดขาว,กุ้งแห้ง,แครอท,กระเทียม 🍳ขั้นตอนการทำ:ผัดกระเทียมและกุ้งแห้งให้หอมตามด้วยแครอทลงไปผัดตาม ใส่ผักกาดขาวลงไป ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาล ,เติมน้ำเปล่าเล็กน้อย ผัดทุกอย่างให้เข้ากัน พร้อมเสริฟ #ผัดผักกาดขาว #ผักกาด #ติดเทรนด์ #ทําอาหารง่ายๆ
j.mew

j.mew

ถูกใจ 3 ครั้ง

🍽แจกสูตร: ข้าวคลุกทูน่าแซ่บ ทำง่ายๆ อร่อยด้วย
สปอนเซอร์ทูน่ากระป๋องเข้าได้แล้วนะครับ เพราะถ้าการทำข้าวคลุกทูน่าคือการแข่งขัน ผมว่าผมไม่แพ้ จะเลิกคลุกข้าวกี่โมง คงเลิกยาก เพราะทั้งทำง่าย อร่อย แถมได้ประโยชน์ต่อสุขภาพอีก!!! ​🥣 ส่วนประกอบ (สำหรับ 1 เสิร์ฟ) - ​ทูน่ากระป๋องในน้ำแร่ 1 กระป๋อง (บีบน้ำออก) - ​ไข่ต้ม 1 ลูก - ​ข้าวสวย (ข้าวกล้องหร
TheBas

TheBas

ถูกใจ 16 ครั้ง

ข้าวคลุกน้ำพริกตาแดง ไข่ขยี้น้ำปลา
เมนูที่ทำง่าย และอร่อยสุดๆ ข้าวคลุกน้ำพริกตาแดง ไข่ขยี้น้ำปลา และสามชั้นทอดซีอิ้ว ขออภัยในความสามชั้นดำเล็กน้อย เผลอแป๊บเดียวเอง 😁😁♥️♥️ #หมิงเข้าครัว #ข้าวคลุกน้ำพริกตาแดง #ไข่ขยี้น้ำปลา
บ้านหมิงอิ่มใจ

บ้านหมิงอิ่มใจ

ถูกใจ 8 ครั้ง

ꖛ ꙳ 🌷 ข้าวคลุกปลาทู (ข้าวแมว)𓂅 ໋⋅
เมนูบ้านๆ ที่เรียบง่าย แต่กินกี่ครั้งก็ยังอร่อย ข้าวร้อนคลุกปลาทูหอมๆ เติมรสเปรี้ยวเค็มพอดี จานเดียวก็อิ่มใจแบบไม่ต้องปรุงเยอะ 🍽️ --- วัตถุดิบ ▫️ ปลาทูทอด 1 ตัว (แกะเนื้อ) 🐟 ▫️ ข้าวสวยร้อนๆ 1 ถ้วย 🍚 ▫️ หอมแดงซอย 2 ช้อนโต๊ะ 🧅 ▫️ พริกซอย 1 ช้อนโต๊ะ 🌶 ▫️ น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ 🍋 ▫️ น้ำปลา
𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

ถูกใจ 76 ครั้ง

กินข้าวคลุกน้ำมันพริกดมข้าวทุกวันก็ยังได้
พริกน้ำมันดมข้าวคือสิ่งที่มหัศจรรย์ไม่เคยเจอ มันอร่อยมากเวลาคลุกกับไข่เจียวคือที่สุด #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #พริกน้ํามันรําข้าว #ดมข้าว #ป้ายยากับlemon8 #นูน่าพากิน
noonapagin

noonapagin

ถูกใจ 6 ครั้ง

🐱 ข้าวแมว... แต่ชอบกิน! เมนูแย่งน้องเหมียวที่อร่อย
เพื่อน ๆ วันนี้มีเมนูวัยเด็กที่กลับมาฮิตป้ายยาค่ะ บอกเลยว่าเมนูนี้ชื่อ "ข้าวแมว" แต่เรากินเองนะ ไม่แบ่งแมวด้วย (หยอกๆ ) มันคือข้าวคลุกปลาทูในตำนานนั่นแหละ แต่อัปเกรดความแซ่บความนัวให้ฟินระดับสิบ! เรื่องของเรื่องคือวันก่อนเก๋นึกอยากกินอะไร ง่ายๆ เลยจัดแจงทอดปลาทูแม่กลองหน้านะคอหักจนหอมฟุ
อะไรดีMeview

อะไรดีMeview

ถูกใจ 28 ครั้ง

ข้าวคลุกแซลมอน ทำง่ายใช้ของ 4 อย่าง 15 นาทีได้กินเลยย
ข้าวเพลสโต้หอมๆ กินูคู่กับแซลมอน ไข่ดองเยิ้มๆ อร่อยที่สุด ข้าวคลุกแซลมอนอีกจานที่กินซ้ำบ่อยมาก เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน ที่อร่อยฟินมาก #ข้าวคลุก #ข้าวแซลมอน #แซลมอน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เข้าครัวกับLemon8
ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ถูกใจ 107 ครั้ง

ข้าวคลุกสูตรไข่โคตรรรรนัว🍳🥚
สูตรนี้ยกให้เป็นสูตรสามัญประจำบ้านเลย คิดอะไรไม่ออกหรืออยากกินอะไรง่ายๆต้องสูตรนี่เลย อยากกินทุกวัน~ แค่มีข้าวสวยร้อนๆ🍚 กินกับไข่🥚มีซอสและผงโรยข้าวนิดหน่อยโคตรลงตัวอะ ห่อสาหร่ายเพิ่มดาเมท ✅ ความอร่อย : ♾️/10 ✅ ความนัว : 100/10 ✅ ทำง่าย : 1000/10 ลองเซฟไปทำตามกันดูนะอร่อยมากจริงๆ ฟิน🤤 📍พิกัด :
บัวตั๋น

บัวตั๋น

ถูกใจ 134 ครั้ง

ใครเป็นสายเส้น เจอจานนี้มีใจสั่น🍜🔥 คั่วเส้นเล็กสามชั้นน้ำปลา !
เส้นเล็กคั่วไฟแรงจนหอมกระทะ สามชั้นทอดน้ำปลากรอบนอกฉ่ำใน คลุกไข่ ใส่โหระพา ปิดท้ายด้วยพริกแห้งคั่วบดหยาบ ๆ จานนี้คือความบ้าน ๆ ที่โคตรอร่อย กินคู่โค้กเย็น ๆ คือจบจริง 🥤 #เมนูง่ายๆ #เข้าครัว #ไอเดียเมนูอาหาร #อร่อยบอกต่อ #เข้าครัวกับLemon8
THEBLOOM kitchen

THEBLOOM kitchen

ถูกใจ 166 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของไข่ชะอมสีน้ำตาลทองที่ปรุงสุกแล้ว ถูกจับด้วยถุงมือกันความร้อนสีฟ้าอ่อน แสดงให้เห็นเนื้อสัมผัสและชะอมสีเขียวที่ผสมอยู่
ไข่ชะอมห่อข้าวคลุกน้ำพริกกะปิและปลาทู อร่อย ครบ จบ
ไข่ชะอมห่อข้าวคลุกน้ำพริกกะปิและปลาทู อร่อย ครบ จบในชิ้นเดียว😋 วัตถุดิบที่ใช้ ข้าวสวย น้ำพริกกะปิ ปลาทูทอด (แกะก้างออก) น้ำมันพืช ไข่ (ใช้ไข่ 1 ฟองต่อชิ้น) น้ำปลา/ซอสปรุงรส หรืออื่นๆตามชอบ ชะอม วิธีทำ - ผสมข้าวสวยกับน้ำพริกกะปิและปลาทูทอด พักไว้ - ผสมไข่กับน้ำปลา/ซอสปรุงรสและชะอม -
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 122 ครั้ง

ภาพข้าวคลุกทูน่าแซ่บห่อสาหร่ายในมือ พร้อมข้อความแนะนำสูตรจากของใน 7-11 ที่ทำง่ายและอร่อยมาก
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำข้าวคลุกทูน่าแซ่บ ได้แก่ ทูน่ากระป๋อง ผงลาบ น้ำสลัดครีม สาหร่ายอบ และข้าวสวย
ภาพข้าวสวยในถ้วยพลาสติก มีทูน่า น้ำสลัดครีม และผงลาบวางอยู่ด้านบน แสดงขั้นตอนการเตรียมก่อนคลุกเคล้า
แจกสูตรข้าวคลุกทูน่าแซ่บ
🥦วัตถุดิบ: - ทูน่ากระป๋อง - ข้าวสวย - น้ำสลัดครีม - ผงลาบ - สาหร่ายอบ 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. นำ ทูน่า,น้ำสลัด,ผงลาบ ใส่ลงไปในข้าว 2. คลุกทุกอย่างให้เข้ากัน สูตรนี้เป็นสูตรที่เราทำกินบ่อยมากๆ เพราะง่ายและอร่อยสุดๆ เลยอยากมาแชร์ให้ทุกคนลองทำดู ไครทำแล้ว เป็นยังไง รีวิวด้วยน้า #ข้าวคลุกเซเว่น
คุณเปรี๊ยะ

คุณเปรี๊ยะ

ถูกใจ 63 ครั้ง

หมูปิ้งนมสดข้าวคลุกน้ำปลาหอมเค็มนิดมันน้อยอร่อยจัง
arayapalachum

arayapalachum

ถูกใจ 2 ครั้ง

กะเพราหมูสับไข่ดาวพลังงานแห่งการปลดปล่อยและตื่นตัว
บางครั้ง... ชีวิตก็แค่ต้องการการปะทุออกมาตรงๆ เพื่อที่จะเริ่มต้นใหม่ได้อย่างเบาสบาย [ 1. พลังงานของอาหาร ] ในวันที่สภาวะจิตใจเต็มไปด้วยความหม่นหมอง อึดอัด หรือเฉื่อยชาจนก้าวขาไม่ออก กะเพราหมูสับไข่ดาวจานนี้ไม่ใช่แค่อาหารที่กินให้อิ่มท้อง แต่พลังงานของมันคือความร้อนแรงที่เข้ามาเพื่อปลดปล่อย ควา
Goldfish_ปลาทองความจำสั้น😇

Goldfish_ปลาทองความจำสั้น😇

ถูกใจ 0 ครั้ง

วันนี้ นุช อยากกิน ข้าวคลุกไก่ทอด KFC #kfc
วันนี้ นุช อยากกิน ข้าวคลุกไก่ทอด KFC #ไก่kfc #kfcthailand
นุช อร่อยเรือหาย

นุช อร่อยเรือหาย

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม