ストレプトカーパスちゃん🌸
やっと咲いたーーーー😆
📍スポット名:🏠癒しのおうち時間:植物とお花のある暮らし:園芸記録
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ストレプトカーパス✨✨
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Tillandsia streptophylla
寒い日が続きますね💦🥶 とはいえ 昔の子供の頃に比べたら寒さも大したことないし、雪もたくさん降らないしで温暖化のせいなのかなと思ったり… ただ、そうは言ってもおばさんには寒いもんは寒い😇 はやく春来ないかなぁぁぁ！！！🌸 最近はなんのお迎えもしてないのでお気に入りを🌿 ストレプトフィラ この子は子株ちゃんのひとつ pic2が10月〜📸湿度と雨とでビンビン！！ が、今は低湿度でくるんくるん🌀きゃわいい💓 この差、同じ個体とは思えないですよね😁 他のチラより湿度での変化が大きくて楽しいやつ✨️ 水やりついでに、たまにはお家の子をじっくり愛でてみる一日なのでした🏠️
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昔からある🍬
職場の1番年配の方から「新年の挨拶よ」と いただきました☺️♫ おばあちゃんの家、学童のおやつ、子供会のお菓子詰め合わせでよく見ました☺︎ 久しぶりに見れた👀✨ ミルクの飴おいしいよね♡ #福よ来い2026 #なんだか懐かしい #半額無料万歳 #コメントチャレンジ
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【期間限定】約9,000円のホグワーツ・レガシーが無料配布中！
定価8,788円のホグワーツ・レガシーが ハリー・ポッターの25周年記念で、Epic Gamesストアで無料でダウンロード可能 期間：2026年5月4日0時まで 【やり方】 １．Webブラウザで「Epic Game」と検索して「Epic Games Store」にアクセス ２．「ホグワーツ・レガシー」を検索して、「入手」をタップ ３．Epic Gameアカウントにログイン ４．ホグワーツ・レガシーのページで「ライブラリーに所有」 プレイするにはWindowsPCが必須だけど、 スマホでも手続き可能で、一度ゲットすれば、WindowsPCを入手したタイミングでいつでも
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明日は…
夜勤日勤でやっと開けた今宵 疲れすぎて眠れないが 明日は大阪出張 久々の新幹線…楽しみ で、植物たちのお世話をしておく 一泊なんだけどね チランジアたち気づけばムクムクと 成長していることに気づいた ストレプトフィラは花芽が出てきた 花が咲き終わると枯れる前に子株が出来 親株は枯れて行くらしい なんだか陽気にみえる植物なのに儚い植物 そして意外に水は好きで 風も大好きな植物である エアプランツが枯れてしまう人は お水と風のバランスが悪いのかもしれません Happy Friday 🫶🏼 #エアプランツ #エアプランツのある暮らし #チ
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骨盤まわりがすっきり🍋
日常にヨガとピラティスを💓 健康&キレイ✨ ※オリジナル音源 インストラクター : Seri シバヨガ #ヨガ #ピラティス #コメント大歓迎 #からだ健康チャレンジ
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勉強になりました💇♀️ next
#これ意外とよかった
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＼一枚で透明感が爆発する／ イエベでも使える♡上品ブラックコーデ🖤 イエベ向け♡黒新作16選🖤 （イエベ春秋でも肌なじみする上品なブラック） イエベ悩 みがあったり、紹介希望商品があれば、DM頂戴✨✨🌟 @iebe_lab ←過去の投稿はこちら！ @blube_lab ←ブルベさんはこちら！ 今回は、UNIQLO（ユニクロ）の黒系新作16点＋iebel.jp自社ブランドから厳選4点をご紹介🖤 ワンピース・ジャケット・スカートから小物まで、イエベさんでも使いやすい上品なブラックばかり♡ 一枚で着ても重ね着でも、夏まで長く使える即戦力アイテム🖤 価格帯は ¥3
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女性に多いストレスが原因で起こる病気4選
なんとなく体調が悪い、疲れが取れない…。 それ、実はストレスが原因かもしれません。 女性はホルモンバランスの影響を受けやすく、 知らないうちに心と体に不調が出ることも。 「気合いが足りない」「年のせい」で片付けず、 早めに自分のサインに気づいてあげましょう。 無理しすぎないことが、いちばんの予防です🌿 【ハッシュタグ】 #女性の不調 #ストレス症状 #自律神経の乱れ #ホルモンバランス #心と体のケア
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#足つぼ #むくみ #足
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30秒で即効！くすみを飛ばす方法🌟🪄
✦ 褒められ肌レシピ （ @はな｜酒好きOLの"褒められ肌"づくり ） ✦ こんにちは！365日酒飲みOLのはなです🍶´- インスタのストーリーで アンケートをとった時に いちばん多かった今の肌悩み 「くすみ肌」 私が普段からやっている 即効くすみ飛ばしの方法3つ 簡単ですぐできるから 保存して試してみてね😉 ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ① ホットタオル ✍️HOWTO 電子レンジで程よく温めたタオルを 顔にのせてお肌を温める。 ※やけどに注意 蒸気と熱でまずはお肌の 毛細血管を広げます。 滞って
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心に余裕ができる数字10早見表✨
#こころ健康チャレンジ #コメントチャレンジ 感情や衝動を抑制している前頭前野や、視床下部の支配が強まる状態がストレスです。 このストレスを軽減させる方法などが載ってる一覧表になります。 是非参考にしてみてください😊✨✨
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1歳でも食べられる無印ご飯👶
1歳でも無印楽しめる💗 今回は1歳でも食べられるおやつやフードを まとめたから、ぜひ保存して買ってみてね♪ もちろん大人が食べてもめちゃ美味しいから 子供と一緒に楽しめるのがいいよね！ カレーは特に子供用のレトルトって 具がほとんど入ってないから 紹介した商品にはたくさん具が入ってて 嬉しいんだよねー！ 量が多いから、余った分をママが一緒に食べるのがおすすめ💗 めちゃおいしかったよ😆 あとコアラパン！ ちょっとしたおやつや 小腹が空いた時（大人も子供も） ちょうどいいサイズであげやすかった♩ うちの子は 超ハマって くれくれーってすごかったよ🤭
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寝る前これ1分やるだけ！骨盤が整って、股関節もほぐれるから腰の痛みがスーッとラクになるよ✨ 気持ちも落ち着いて1日の疲れがとれて軽くなるからぜひやってみてね💓むくみも取れて足痩せしたい人も要チェック！ 保存して今日からやろう🌿☺️ フォローして一緒に疲れにくい体を つくろう💕 #腰痛改善 #肩こり改善 #姿勢改善 #骨盤矯正 #タイ古式マッサージ #プライベートサロン
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˗ˋ 上野公園 食べ歩き ˊ˗
🌸☕️🧁 ˗ˋ クレープとエスプレッソと上野公園 ˊ˗ 上野公園のお花見にぴったり🐼🌸 『ストロベリーチョコメルト』 いちご＆とろけたチョコレート＆生クリーム パリパリ食感の新感覚クレープ🍓🍫🧁 📍東京都台東区上野公園1-54 上野の森さくらテラス3F 🚃上野駅から徒歩1分 🕚11:00-18:00 ⋆•••••••••••••••••••••••••••••••••⋆ @crepe_espresso_and_uenopark #急上昇クリエイター発掘プログラム #おいしい購入品 #春を感じた瞬間 #お花見 #食べ歩き
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＼大人の夏は黒推し♡／ 今すぐ買い足すべき、上品な黒アイテム🖤 イエベ向け♡黒系新作16選🤍 （イエベ春秋の肌に映える、きれいめ黒コーデ） イエベ悩みがあ ったり、紹介希望商品があれば、DM頂戴✨✨🌟 @iebe_lab ←過去の投稿はこちら！ @blube_lab ←ブルベさんはこちら！ 今回は、GUから黒系の新作16点＋blubel.jp自社ブランドから厳選4点をご紹介🖤 スカート・ブラウス・パンツ・バッグ・小物まで、夏でも使える上品な黒ばかり♡ 着回し力抜群で、一枚は持っておきたい大人の黒アイテム20点💕 価格帯は ¥990〜¥5,500、GU公式と
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やさしいから怒らないわけじゃありません。
人間関係でイライラが止まらなかった頃、 「なんでこの人こんなこと言うの？」 「なんでわかってくれないの？」 って、常に心がザワついていました。 でも、イライラしない人って **起きたことに対しての“捉え方”**が違うんですよね。 たとえば… マウントを取られたら「不安な人なんだな」 無礼な態度には「人の問題は受け取らなくていい」 SNSのリプは「勝手に話してるな〜」でスルー これを知った時、正直びっくりしました。 「現実」より「解釈」の方がストレスを生むって本当だったんだなって。 📱そんな気づ きを深めてくれたのが 心のセルフケアアプリ「A
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タンクブロメリア(とその他いろいろ)
暖かい日が増えましたね💓暑いくらい？？ 動きやすくてめちゃ最高の日々✨️ やっと、春休みーからの給食無し早帰り が通常授業に戻り… いそいそと葉っぱたちのお世話をしてます🪴 pic1 エクメアファッシアータ🌿 子どもがでてきてくれたよー 先代から数えて3代目j soul broでございます pic2 ストレプトフィラ🌿 コルクにつけたほう 先日の雨でビンビンになっててストレプトフィラ感まるでなし pic3 新井さんいろいろ吊るし🌿 左からエリプティカ、ベンガレンシス、ディアブロネグロ、パウシフローラ ぜんぶ花井園芸さんのもの (間違えて新井さんって
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2026LEEの付録BIGトートが可愛い❤
大人のチェック柄BIGトートが可愛い🥰 インスタでこのトートバッグを持った高山都さんの投稿を見て大人可愛くて、すぐに購入。カジュアルだけど大人っぽくて、普段使いにちょうどいい。 温かみのあるフランネル風の表地にポリエステル素材の裏地もついてます😊
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2026年1月読んで最高だった本 8選
◀︎ 今すぐ読みたい本はこれ！｜1月に読んで本気でよかった本まとめ 1月に読んで、心に残った本たち。 芥川賞・直木賞の発表も あり、今月はいつも以上にたくさんの本を読みました📚 その中でも、とくに印象に残ったのがこの1冊。 『エッセンシャル思考』 50代になって、 「あれもこれも」から 「本当に大切なことだけ」に絞りたくなってきた今の私に、 ズキュンと刺さる言葉がたくさんありました。 さらに心を打たれたのが、 フランクルの**『それでも人生にイエスと言う』。 人生に意味を見いだす視点は、何度読んでも深く響きます。 今月は、内館牧子さんの追悼選書も。 A
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次世代成分NMN*¹＆PDRN*²でもっちりハリ肌！
ダーマアンサー ポアファーミングセラムミスト/ NMN-PDRN ダーマアンサー ポアファーミングアンプル @lgbeauty_jp 様にいただきました。 若々しさを保つ次世代成分 高純度99%のNMN*¹＆ サーモン由来のPDRN*²配合！ もっちりハリ肌が目指せる ミストとアンプルです🫧 ❤️ダーマアンサー ポアファーミングセラムミスト メイクのりの良いぷるツヤ肌へ！ 次世代成分NMN*¹＆PDRN*²に ハリ肌ケアをサポートする 6種のハリバイオーム成分*³を配合。 高純度99%のNMN*¹をリポソーム化し 角質層まで成分を届けやす
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＼アイロン前必須なワケ⚠️／
アイロン前の仕込みでストレートの仕上がり変わるって知ってた？🤍 縮毛矯正ブランドで有名なプロカリテからアイロンミストが登 場✨ ------ プロカリテ ストレートアイロンミスト ------ 朝のスタイリング前にシュッとスプレーするだけで、ストレートヘアが作りやすくなるし続いてくれる感じがするよ◎ ✔ ヒートプロテクト＆ダメージケア ✔ アイロンの熱ダメージをケア ✔ 軽いミストで髪の内側まで浸透 〈メーカー情報〉 しかもムスクみたいな、ほんのりいい香りなのも好き🤍 私みたいに ・ストレートが続かない ・うねりやすい ・アイロンの熱ダメージが
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これ可愛くない？2色、4色ならこれがおすすめ💗スヌーピーとトム＆ジェリー✨
可愛いトム＆ジェリーと スヌーピー どちらが好きですか? 2色、4色とありますよ 便利ですよね～(≧▽≦) ボールペンとシャーペンのセット しかも可愛いので好カメラロールから1枚:きな方は今週の1枚: 良いかも! #レモ友大募集 #コメントチャレンジ #勉強の相棒 #今日のオタ活 #どれがいい
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ストレスが体に与える影響はない
「なぜストレスで体調を崩すのでしょう？」 「気のせいじゃなくて、本当に体が辛い...」 そんなあなたへ🌷 ストレスは確実に体に影響します これは気のせいでも甘えでもありません 脳科学、心理学の視点から ストレスが体に与える影響をお話しします🧸 【ストレスと体の関係】 脳がストレスを認識 ↓ 視床下部が反応 ↓ 自律神経・ホルモンが変化 ↓ 体に様々な症状が出る これは生存本能による正常な反応です でも、慢性化すると問題に😥 【影響1️⃣ 自律神経の乱れ】 自律神経には2種類あ ります
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効率的に成長するならぜひ使って欲しい。めちゃくちゃ良いもの作れた。 #アストレ #部活
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束縛する彼氏は、皆さんどう思いますか？@6/18誕生日🎂りょう🐟⚽️ 財布の中身を見ないで。 #カップル #カップルの日常 #りょう🐟⚽️ #あっきー #ハンギョドン #束縛彼氏 #喧嘩 #イライラ
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自律神経を整える習慣100選
なにかひとつでも意識を変えるだけでも 生活が整っていきます🌿.∘ ✔寝起きの軽いストレッチ ✔読書を10分する ✔無理だと 思ったらやすむ 小さいことから一緒にはじめてみよう #自律神経 #自律神経を整える #習慣 #生活
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【要注意⚠️】ここ掴めない人は顔むくみます #小顔 #小顔マッサージ #フェイスラインアップ #垢抜けたい #ダイエット
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我が家でも咲いてますよ💕