มีความสุขอยู่ดีๆจนกระทั่ง

4/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสงกรานต์เป็นเทศกาลที่เต็มไปด้วยความสนุกสนานและความอบอุ่นของครอบครัว แต่บางครั้งช่วงเวลาแห่งความสุขนั้นก็อาจจะถูกแทนที่ด้วยความเศร้าอย่างไม่คาดคิด ซึ่งเป็นประสบการณ์ที่หลายคนอาจเคยสัมผัสมาแล้ว จากประสบการณ์ส่วนตัวในช่วงสงกรานต์ที่ผ่านมา มีหลายจังหวะที่ฉันรู้สึกเหมือนสาดความสุขเข้าเต็มที่ แต่จู่ๆ ความรู้สึกเศร้าก็เข้ามาทักทายเหมือนกับมี “ไข่ไก่” ตกอยู่กลางใจ ซึ่งภาพนี้ก็ได้สะท้อนผ่านคำว่า "ไข่ไก่อีกแล้วววววววว" ที่คล้ายกับการถูกขัดจังหวะหรือถูกทำลายความสุขอย่างกะทันหัน สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้ที่จะยอมรับและเข้าใจอารมณ์เหล่านี้ ไม่ใช่แค่เฉพาะช่วงสงกรานต์แต่รวมถึงช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตด้วย เพราะความสุขและความเศร้าที่ผสมผสานกันนั้นทำให้ชีวิตมีความหมายมากขึ้น การพูดคุยแลกเปลี่ยนความรู้สึกกับคนใกล้ชิด หรือใช้เวลาทำกิจกรรมที่รักก็เป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยสร้างสมดุลให้กับจิตใจ นอกจากนี้ การเรียนรู้ที่จะอยู่กับความรู้สึกนั้นๆ อย่างไม่ปฏิเสธ หรือพยายามเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ก็สามารถช่วยให้เราเคลียร์ความรู้สึกได้ดีขึ้น ความสุขและความเศร้าคือบทเพลงชีวิตที่สลับกันบรรเลง หากเรารับฟังด้วยใจ เราจะพบว่าช่วงเวลาเหล่านี้ช่วยสร้างเป็นบทเรียนสำคัญที่ทำให้เราเข้มแข็งและมีความสุขในแบบที่แท้จริงมากขึ้น สุดท้าย เหมือนกับการสาดน้ำในวันสงกรานต์ที่ทำให้รู้สึกสดชื่นและคลายร้อน ความรู้สึกเศร้าก็อาจเป็นเหมือนน้ำที่ช่วยชำระล้างและเตรียมใจให้พร้อมสำหรับความสุขในวันถัดไป การเปิดใจและแบ่งปันเรื่องราวเหล่านี้จึงเป็นสิ่งที่มีคุณค่ามากสำหรับทุกคนในช่วงเวลาที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วนี้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กูสดใสของกูอยู่ดีๆจนกระทั้ง ได้ยินคำว่า"ไม่ได้เป็น
Kanokwan Boon

Kanokwan Boon

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ฟีดดดシ #เธรดความรู้สึก #วันที่สดใส
อ้อแอ้ อิอิ

อ้อแอ้ อิอิ

ถูกใจ 0 ครั้ง

เราก็สดใสอยู่ดีๆ จนกระทั่ง.... 😂
#nirinandmarwynnfamily #nirinchannel #เทศกาลวันปีใหม่ #ติดเทรนด์
NIRIN CHANNEL

NIRIN CHANNEL

ถูกใจ 1 ครั้ง

เป็นคนสดใสอยู่ดีๆ จนกระทั่งเห็นเงินในบัญชี😧
#ติดเทรนด์ #แคปชั่น #แต่งตัว #ไปคาเฟ่
🐭มู๋น้อย🐷

🐭มู๋น้อย🐷

ถูกใจ 6 ครั้ง

สดใสอยู่ดีๆจนกระทั่ง …….
โครตแทงใจดำาาาา #เธรด #เอาขึ้นหน้าฟีดที #อุบลราชธานี
เจ้า จ๋า

เจ้า จ๋า

ถูกใจ 0 ครั้ง

“ทำไมยิ่งมีความสุข…ยิ่งดิ่ง ?”
สนุกสุด เที่ยวสุด หัวเราะสุด แต่พอทุกอย่างจบ…ใจกลับเงียบแบบไม่มีเหตุผล นี่ไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่มันคือ “Dopamine Crash” 🧠 สมองแค่กำลังรีเซ็ตสมดุลความสุขของเราอยู่ ใครเคยเหงาหลังเที่ยว หลังหยุดยาว หรือหลังดูซีรีส์จบบ้าง ? 💬 #DopamineCrash #สุขแล้วดิ่ง #จิตวิทยา #ความรู้รอบตัว #ติดเทรนด
"CatMom & Life Journey"

"CatMom & Life Journey"

ถูกใจ 2 ครั้ง

หญิงสาวกำลังนั่งยิ้มบนชายหาด ถือเปลือกหอยเล็กๆ พร้อมข้อความแสดงความรู้สึกว่าความสดใสถูกพรากไป และเป็นสาเหตุที่ไม่ต้องการกลับบ้านเกิดเพราะคำพูดทำร้ายจิตใจ
เราสดใสอยู่ดี ๆ คนเหล่านี้มาพรากไปทำไม
กะจะไม่สนใจ สไตล์คนแก่อ่ะ แต่แบบทักแบบนี้ทั้งที่เราพยายามมาตลอด มันก็เฟลเหมือนกันนะ 😭 #สุขภาพใจ
ทราย in glow up era ⏳

ทราย in glow up era ⏳

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพแสดงมือที่กำลังเทซอสช็อกโกแลตเข้มข้นลงในแก้วเครื่องดื่มนมเย็นที่มีน้ำแข็งและสติกเกอร์ 'あし' วางอยู่บนโต๊ะไม้ในร้านกาแฟ มีข้อความว่า 'กูสดใสของกูอยู่ดีๆ จนกระทั่งหวยออก' บ่งบอกถึงอารมณ์ที่เปลี่ยนไป
กูสดใสของกูอยู่ดีๆจนกระทั่งหวยออก
เกศินี ในสว่าง

เกศินี ในสว่าง

ถูกใจ 3 ครั้ง

กูก็สดใสของกูอยู่ดีๆ จนกระทั่ง🥺🥹
#หัวเกรียน #แผลเก่ายังไม่หายแผลใหม่มาซ้ำอีก🖤 คนพิมพ์มันต้องคิดมาแล้วถึงพิมพ์แบบนั้น ส่วนกูเกือบสิ้นพระชนย์ #โคตรไม่ชอบ
สุที่ชอบกินชาเขียว.🌻💚🌱

สุที่ชอบกินชาเขียว.🌻💚🌱

ถูกใจ 1 ครั้ง

หญิงสาวนั่งกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปหน้าร้าน 7-Eleven บนเก้าอี้สีแดง สวมเสื้อ "GaoPal" มีสุนัขบอร์เดอร์คอลลี่สีขาวดำนั่งข้างๆ ยื่นอุ้งเท้ามาหาเธอ พร้อมข้อความว่า "เราก็สดใสของเราอยู่ดีๆ จนกระทั่ง หวยออก ....😭 หลังหวยออกมาม่าก็อร่อยD"
เราก็สดใสของเราอยู่ดีๆจนกระทั่ง หวยออก ….😭มาม่าก็อร่อยดี
#หวยแดก #ติดเทรนด์ #ร้านมายด์คาเฟ่🌸 #กาแฟสดในร้านยาง @
Sukanya

Sukanya

ถูกใจ 2 ครั้ง

สดใสทั้งวันจนกระทั่ง…🥹🥹🥹
#หวย #เตือนใจตัวเอง
ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ถูกใจ 31 ครั้ง

เคยกลับมาสดใสอยู่ดีๆ
เคยกลับมาโอเคแล้ว เกือบคิดว่ามันจะดีกว่าเก่า แล้วก็ต้องมาเจอบทเรียนหนักๆอีกครั้ง 😔 ไม่ได้ร้องขอ… แต่ก็ต้องเจอ อย่าคิดว่า แค่เพราะเราเข้าใจเขา แล้วมันจะดีขึ้น อย่าพยายามเข้าใจคนอื่น จนลืมถามตัวเองว่า แล้วใครเข้าใจเรา โตขึ้นเลยรู้ว่า บางความสัมพันธ์ เข้ามาเพื่อแค่สอนบทเรียน ไม่ได้เข้าม
MMilk_jtm

MMilk_jtm

ถูกใจ 7 ครั้ง

#สตอรี่ความรู้สึก #ครูบีที่สอนวิทย์ @Walai.PP❤️❤️🌟
BeTaGeN  🌙✨51💰

BeTaGeN 🌙✨51💰

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นสวนดอกไม้ทิวลิปสีแดงและดอกไม้สีม่วงเล็กๆ มีข้อความว่า "ใครรู้จักภาวะนี้บ้าง Dependent Personality Disorder โรคบุคลิกภาพพึ่งพา" ซึ่งเป็นหัวข้อเกี่ยวกับภาวะบุคลิกภาพพึ่งพาที่ผู้เขียนต้องการสอบถามและขอคำแนะนำจากผู้อ่าน
ใครรู้จักภาวะนี้บ้าง
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวมะนาวเหลือง🍋 วันนี้อยากจะมาเล่าและขอความเห็น คำแนะนำจากเพื่อนๆค่ะ เริ่มเรื่องเลย เราเป็นคนที่มีแฟนและค่อนข้างติดกันมากกก แต่...เราก็มีเพื่อนค่ะ 🙉 ปีนี้เราไปเที่ยวต่างประเทศกับเพื่อนบ่อยมาก ประมาณ3ครั้งได้ + ออกไปเที่ยวกับเพื่อนประปราย จนกระทั่งวันหนึ่ง ในขณะที่เราออกไป
Tenchan 💕

Tenchan 💕

ถูกใจ 21 ครั้ง

เจ็บใจ✅✅
Pui2424

Pui2424

ถูกใจ 1 ครั้ง

กูกะสดใสของกูดีๆๆจนกระทั่งเลขออก🥺
#ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
Namfon

Namfon

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์ภูเขาเขียวขจีใต้ท้องฟ้าสีครามสดใส มีเมฆขาวลอยอยู่และเครื่องบินลำเล็กบินอยู่ไกลๆ ด้านล่างเป็นไร่นาหรือพืชผลสีเขียว บนภาพมีข้อความว่า "กูกะสดใสของกูอยู่ดีดีจนกระทั่งเลขออก" และโลโก้ Lemon8
กูกะสดใสของกูอยู่ดีดีจนกระทั่งเลขออก
Muirattana Mui

Muirattana Mui

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฉันสดใสของฉันอยู่ดีๆ
เรื่องของเมื่อวาน แต่ดีที่คนขับมอไซค์ไม่ได้เป็นอะไรมาก แต่รถล้อหลุด ท่อหัก เเต่มอไซค์ก็ขับเร็วจริงๆ จนเบรกไม่ทัน สงสัยรีบไปใช้คนละครึ่ง #สตอรี่ของฉัน #ประสบการณ์ตรง #อุบัติเหตุ #วันละโพส #คนละครึ่งพลัส
MOONEY'S

MOONEY'S

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพบุคคลผมสั้น สวมเสื้อยืดสีเทาเข้ม กำลังถือโทรศัพท์ มีสีหน้าผิดหวังเล็กน้อย โดยมีฉากหลังเป็นน้ำตกและต้นไม้เขียวชอุ่ม ข้อความบนภาพระบุว่า 'กูก็สดใสของกูอยู่ดีๆ จนกระทั่ง หวยออก' พร้อมภาพซ้ำสองภาพ
กูก็สดใสของกูอยู่ดีๆจนกระทั่งหวยออก😶😆
Chon😋

Chon😋

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเงาคู่รักบนหาดทรายริมทะเล พร้อมข้อความ “เลิกกับแฟนที่เข้ากันดี เพราะ Deep Talk” และคำถามเกี่ยวกับผลลัพธ์ของการคุยกันอย่างลึกซึ้ง สะท้อนเรื่องราวการเลิกราหลังจากการ Deep Talk ที่เผยให้เห็นความไม่เข้ากัน แม้จะเคยคิดว่าเข้ากันได้ดี
ประสบการณ์ เลิกกับแฟนเพราะ Deep Talk🥹🥹
แชร์ประสบการณ์เปิดใจ deep talk กับแฟน ของเราเองทั้งนี้ทั้งนั้นแม้ว่าผลลัพธ์มันจะออกมาเป็นยังไงแต่เราคิดว่า มันเป็นเรื่องดีที่จะเปิดใจคุยกันอย่างจริงจัง อย่างน้อยก็ทำให้เราเข้าใจกันและกันมากขึ้น และไม่เสียเวลา ขอให้ทุกคนโชคดีในความรักนะคะ แล้วตอนนี้ก็เหงาๆไปดูแลใจตัวเอง สักวันก็คงมีคนที่เข้ากับเราไ
Mellownie.nun

Mellownie.nun

ถูกใจ 2103 ครั้ง

ภาพแสดงข้อความว่าเรากำลังจมดิ่งอยู่ในโดปามีน และตั้งคำถามว่าทำไมการไถฟีด การกินขนม และการดูซีรีส์รวดเดียวจบถึงทำให้รู้สึกว่างเปล่า
ภาพอธิบายว่าระบบให้รางวัลของสมองไม่ได้ถูกสร้างมาเพื่อการกระตุ้นตลอดเวลา การไล่ตามความสุขมากไปจะทำให้สมองปรับตัวจนความเจ็บปวดมีน้ำหนักมากกว่ารางวัล
ภาพแสดงสมองบนตราชั่ง โดยมี 'ความสุข' เอียงลงและ 'ความเจ็บปวด' เอียงขึ้น อธิบายว่าโดปามีนจากการกระตุ้นระยะสั้นทำให้ตราชั่งเอียงไปทางความสุข
โดปามีนดีทอกซ์
สมองของคุณมีตราชั่งแห่งสมดุล ทุกการกระตุ้นโดปามีนจะทำให้มันเอียงไปทางความสุข แต่ไม่ช้ามันก็จะดีดกลับไปทางความเจ็บปวดอย่างรุนแรงยิ่งกว่าเดิม การไถฟีด, การกินขนม, และการกระตุ้นอย่างต่อเนื่องในชีวิตสมัยใหม่ ทำให้ตราชั่งเอียงไปเรื่อยๆ จนกระทั่งสมองของคุณกลับไปตั้งค่าเริ่มต้นที่ฝั่งความเจ็บปวด นั่นคื
Better Me by Tarr

Better Me by Tarr

ถูกใจ 87 ครั้ง

อยู่ดีๆก็อยากร้องไห้ไม่มีเหตุผล?
มีใครเคยเป็นมั้ยคะ อยู่ดีๆก็อยากร้องไห้ นั่งเฉยๆน้ำตาก็ไหลมาเอง แล้วจัดการความรู้สึกนี้กันยังไงคะ🥺 #ถามมาตอบไป #สุขภาพใจ #lemon8ไดอารี่ #พัฒนาตัวเอง #บทเรียนชีวิต
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 49 ครั้ง

ตอนแรกคิดว่าดีขึ้นแล้วจนกระทั่ง....
จนกระทั่งไปเที่ยวที่ที่เคยไปด้วยกัน = แกยังไม่ดีขึ้นค่ะ ❤️‍🩹 #ความรัก #เศร้า #เธรดความรัก #เธรดความรู้สึก #เลิกกับแฟน
เฟินที่กินเที่ยวไปเรื่อย

เฟินที่กินเที่ยวไปเรื่อย

ถูกใจ 1 ครั้ง

เพลงขึ้นฟีดมาทั้งวัน #เรื่องจริงยิ่งกว่านิยาย #auichockyรีวิวไปเรื่อย
Auichocky

Auichocky

ถูกใจ 1 ครั้ง

ยิ้มที่เต็มไปด้วยหลายความรู้สึก
เราคงเหนื่อยมากๆแล้วจริงๆ 😔
PIM PANITH💜

PIM PANITH💜

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพตัดต่อแสดงร้านกาแฟและผู้หญิงสวมหมวกนิรภัย พร้อมข้อความว่า "จากเจ้าของกิจการ 6 ปี สู่ลูกจ้าง" สื่อถึงการเปลี่ยนผ่านจากเจ้าของธุรกิจสู่พนักงาน
ภาพร้านกาแฟแบบรถเข็น มีป้ายเมนูและเครื่องดื่มต่างๆ พร้อมข้อความ "ร้านที่ 1" แสดงถึงธุรกิจแรกที่ผู้เขียนเริ่มต้น
ภาพผู้หญิงยืนอยู่หน้าร้านกาแฟสไตล์บ้านไม้ พร้อมข้อความ "ร้านที่ 2" ซึ่งเป็นร้านคาเฟ่ที่ผู้เขียนเปิดในต่างจังหวัด
จากเจ้าของกิจการ 6 ปี ….สู่ลูกจ้าง
ยาวหน่อย…แต่อยากให้อ่าน !!! เรียนจบ ม.เอกชน มาก็เป็น พนง บริษัท ทำงานไปมาอยากทำธุรกิจของตัวเอง เลยตัดสินใจจะกลับบ้านที่หาดใหญ่เปิดร้านขายเสื้อผ้า ร้านกาแฟ แต่แล้ว!!!เหมือนโชคชะตาเจอแฟน (อดีต) ชวนทำร้านกาแฟ ซึ่งเราก็ชอบอยู่แล้วด้วย ตกลงปลงใจร่วมกันทำร้าน โดยเงินที่นำมาเซ้งร้านขอพ่อมา 200,000 บาท
Chatphat

Chatphat

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้ชายเดินไปข้างหน้าโดยมีเชือกผูกรอบเอวโยงไปหาผู้หญิงที่กำลังเอามือปิดหน้า แสดงถึงความรักที่ผูกมัดและสร้างความอึดอัดใจ พร้อมหัวข้อ 'ทำไมคนบางคนถึง "รักไม่เป็น"' และคำอธิบายถึงความรักที่บิดเบี้ยว
ข้อความอธิบายเหตุผลภูมิหลัง 4 ประการที่ทำให้คนบางคน 'รักไม่เป็น' ได้แก��่ บาดแผลในอดีต, ความกลัวการสูญเสีย, ความไม่มั่นคงในตัวเอง, และการไม่มีต้นแบบความรักที่ดี
ข้อความอธิบายลักษณะของ 'คนที่รักเป็น' ว่าเป็นอย่างไร โดยเน้นที่การฟัง การให้พื้นที่ การแสดงออกเล็กๆ ที่มั่นคง และการสร้างความมั่นใจว่ามีที่พึ่งพิงเสมอ
ทำไมบางความรักถึงทำให้เราอึดอัด หนักใจ
เมื่อเราใช้ชีวิตมาถึงจุดนึง...เรามักพบว่า ความรักในชีวิตเรา..ไม่ว่าจะในรูปแบบคนรัก..ครอบครัว เพื่อน...มักมีทั้งคนที่รักแล้วทำให้เราสบายใจ กับคนที่รักแล้วทำให้เรารู้สึกอึดอัด หนักใจ นั่นเป็นเพราะ บางคน "รักเป็น" บางคน "รักไม่เป็น" แน่นอน ไม่ว่าจะรักเป็นหรือไม่เป็น "ทุกผล
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 128 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม