2025/12/26 แก้ไขเป็น

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Atom
Atom

โอเค

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำเมนูอาหาร สุดหิว ด้วย AI ง่ายและฟรี!
ทำเมนูอาหาร สุดหิว ด้วย AI ง่ายและฟรี!
โมชิคับ SHIPPOP

โมชิคับ SHIPPOP

ถูกใจ 361 ครั้ง

สูตรวิธีทำกล้วทอด กรอบนอกนุ่มใน เด็กๆชอบ อร่อยมาก
#กล้วยทอด #กล้วยหอม #กรอบนอกนุ่มใน #อร่อยบอกต่อ #ป้ายยากับlemon8
@เมนูเด็ด

@เมนูเด็ด

ถูกใจ 799 ครั้ง

🧀หมูห่อชีสลาวา เป็นแค่หมูธรรมดา แต่เพิ่มชีส ยืดๆ เห็นแล้วหิวเลย
หมูห่อชีสลาวา กัดคำเดียว…ชีสทะลัก! 📝วัตถุดิบ • หมูสันนอก 300 กรัม ฝ่าครึ่งไม่ขาด แล้วทุบให้หมูยืดตัว • ชีสแผ่น / มอสซาเรลล่า • ไข่ไก่ 1 ฟอง • แป้งทอดกรอบ(แป้งอเนกประสงค์) / เกล็ดขนมปัง • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ • พริกไทย 1/2 ช้อนชา • น้ำมันสำหรับทอด • เกลือ 1/2 ช้อนชา 🥣 วิธีทำ 1.
เจ้ากะปุ๊กพาเข้าครัว

เจ้ากะปุ๊กพาเข้าครัว

ถูกใจ 133 ครั้ง

“อย่าปล่อยหิวแล้วหลุด”
กินกลางคืนยังไงไม่พัง ? คุณเป็นสายหิวดึกไหมคะ? คอมเมนต์ว่า ‘ดึก’ ให้นุ่มนิ่มหน่อย 💛 #โค้ชนุ่มนิ่มสอนผอม #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ผอมได้ไม่ต้องอด #สาระสุขภาพ
โค้ชนุ่มนิ่มสอนผอม

โค้ชนุ่มนิ่มสอนผอม

ถูกใจ 17 ครั้ง

ใครมีปัญหานอนดึกแล้วหิวบ่อยบ้าง?
เพราะการลดไขมัน ไม่ใช่แค่เรื่องของการอดอาหาร แต่มันคือการเข้าใจกลไกของร่างกาย ใครมีปัญหานอนดึกแล้วหิวบ่อยบ้าง? พิมพ์ "เป็นอยู่" มาได้เลย😀 #นอนดึก #ปรับการกิน #ดูแลตัวเอง #ดูแลสุขภาพ #ปรับการกินเปลี่ยนหุ่น
เริ่มลดวันนี้

เริ่มลดวันนี้

ถูกใจ 9 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มยืนอยู่กลางแจ้ง พร้อมข้อความหัวข้อบทความว่า "สาวๆ ต้องรู้! ทำไมถึงหิวบ่อย ก่อนเป็นประจำเดือน 5 อาหารจัดการความหิว"
ผู้หญิงยิ้มแย้มยืนอยู่กลางแจ้ง พร้อมข้อความอธิบายว่าฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่สูงขึ้นและระดับน้ำตาลในเลือดที่ไม่คงที่ทำให้หิวบ่อยก่อนมีประจำเดือน
ภาพอาหารเช้าที่มีไข่ดาวน้ำ กุ้ง และบรอกโคลี พร้อมข้อความแนะนำโปรตีนสูง เช่น อกไก่ ปลา ไข่ หรือถั่วต่างๆ ช่วยให้อิ่มนาน
ทำไมถึงหิวบ่อยก่อนเป็นประจำเดือน + 5 อาหารจัดการความหิว
เคยไหมคะที่ช่วงก่อนมีประจำเดือนจะรู้สึกหิวมากกว่าปกติ แถมยังอยากกินแต่ของหวานหรือของทอด? ไม่ต้องกังวลค่ะ! อาการนี้ไม่ได้เป็นเพราะเราใจแตก แต่เป็นเพราะฮอร์โมนในร่างกายที่กำลังปั่นป่วนอยู่ หนูดีจะมาบอกความลับของอาการนี้ และแนะนำ 5 อาหารที่ช่วยจัดการกับความหิวในช่วงก่อนมีประจำเดือนได้อยู่หมัด 🚩ทำไม
สมองดีกับหนูดี

สมองดีกับหนูดี

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ 'รวมแคปชั่นสายกินไว้ลงไอจี เก๋ๆ อัปฟีดแล้วเพื่อนต้องหิว' และส่วนหนึ่งของ 'แคปชั่นอ่อยเบาๆ' พร้อมรายการแคปชั่นเกี่ยวกับอาหารและการหยอกล้อบนพื้นหลังสีฟ้าอมม่วง มีไอคอนนิ้วโป้งและอีโมจิประกอบ
ภาพแสดงหัวข้อ 'แคปชั่นอ่อยเบาๆ' พร้อมรายการแคปชั่นเกี่ยวกับอาหารและการ�หยอกล้อต่อเนื่องจากภาพแรก มีภาพประกอบคนกำลังใช้แล็ปท็อป และโลโก้ Wongnai ด้านล่างบนพื้นหลังสีฟ้าอมม่วง
ภาพแสดงหัวข้อ 'แคปชั่นอ่อยแรง แซงทุกโพสต์' พร้อมรายการแคปชั่นเกี่ยวกับอาหารและการหยอกล้อที่เข้มข้นขึ้นบนพื้นหลังสีฟ้าอมม่วง มีไอคอนนิ้วโป้งและโลโก้ Wongnai ด้านล่าง
🍽✨ รวมแคปชั่นสายกินไว้ลงไอจี เก๋ๆ อัปฟีดแล้วเพื่อนต้องหิว
📌 ชอบแคปชั่นข้อไหนสุด? หรือมีแคปชั่นเด็ดๆ ของตัวเอง มาคอมเมนต์แชร์กันหน่อย #แคปชั่นกิน #แจกแคปชั่น #แคปชั่นลงไอจี #ไอที #ไอทีน่ารู้
มือถือหนูเทพ

มือถือหนูเทพ

ถูกใจ 75 ครั้ง

แค่ได้ยินเสียงทอดไก่ก็หิวแล้ว✨😋
🐔 ไก่ทอดซอสเยิ้ม 🛵 Delivery only💢 📍 ตลาดพลู - ท่าพระ 🕰️ เปิดทุกวัน 11.00 - 00.00น. #ไก่ทอดซอสเยิ้ม #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
sauceyermfriedchicken

sauceyermfriedchicken

ถูกใจ 63 ครั้ง

ปวดแสบท้องตอนสายนึกว่าแค่หิว? 🚨 สัญญาณ “แผลในกระเพาะอาหาร” ปล่อยไว้อันตรายกว่าที่คิด
เคยมีอาการปวดแสบหรือจุกแน่นจุกเสียดบริเวณใต้ลิ้นปี่บ่อยๆ ไหมคะ? ยิ่งตอนท้องว่าง หรือหลังกินอาหารเสร็จใหม่ๆ ยิ่งแสบจนทนไม่ไหว อย่าคิดว่าเป็นแค่โรคกระเพาะธรรมดาแล้วกินยาลดกรดก็หายนะคะ เพราะนั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกายของคุณกำลังมี "แผลในกระเพาะอาหาร" (Peptic Ulcer) อยู่ก็ได้! อาการแบบไ
med4uhealth

med4uhealth

ถูกใจ 1 ครั้ง

ป้องกันฮอร์โมนหิวต้องทำอย่างไร #ฮอร์โมนหิว
#Lemon8ฮาวทู #ดื้ออินซูลิน #ไตวาย #สุขภาพดีกับlemon8 #ลดน้ำหนัก
Yuth_HealthyWay

Yuth_HealthyWay

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงถือจานอาหารเจเพื่อสุขภาพ (ผัก, มะเขือเทศ, เต้าหู้) พร้อมข้อความอธิบายสาเหตุที่หิวเร็วช่วงกินเจ: ขาดโปรตีน, คาร์โบไฮเดรตมากไป, ดื่มน้ำน้อย, ไม่มีของว่างสุขภาพ และเคล็ดลับจากโค้ชหลิงให้เพิ่มโปรตีนจากพืชและดื่มน้ำให้เพียงพอ
กินเจ แล้ว หิวเร็ว เพราะ…..?
กินเจแล้วหิวเร็ว? เพราะเรายังจัดสัดส่วนอาหารไม่พอดี 🌿✨ หลิงมีเคล็ดลับง่ายๆ ให้ทุกคนอิ่มนาน หุ่นดี และยังรักษาพลังได้ตลอดวัน 🥰 ลองอ่านดูเลยว่า...เรา ‘หิว’ เพราะอะไร และจะแก้ยังไงดี 🍽️ 🥚 ขาดโปรตีนที่เพียงพอ อาหารเจมักเน้นแป้งและผัก แต่ลืมโปรตีนไป! 👉 เคล็ดลับ: เพิ่มเต้าหู้ ถั่วเหลือง ถั่ว
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 5 ครั้ง

🦑 ไข่หมึกทอดน้ำจิ้มซีฟู้ด แซ่บบบ💯😋🧄🌶️💚
🦑 #ไข่หมึกทอดน้ำจิ้มซีฟู้ด 🧄🌶️💚 👩🏻‍🍳วันนี้มาทำไข่หมึกทอดราดน้ำจิ้มซีฟู้ดนมรสแซ่บ ๆ ทานกันค่ะ ทำง่ายมาก ๆ แค่ปั่นและทอด ก็พร้อมตักแซ่บกันได้แล้วค่ะ 🫶🏻😋 🥣วัตถุดิบ ส่วนผสม และวิธีทำ👇🏻 🌶️💚 น้ำจิ้มซีฟู้ดนม👇🏻 ~ พริกขี้หนูเขียว = 18 เม็ด ~ กระเทียมจีน = 10 กรัม ~ ผักชีทั้งต้น (หั่น) = 5 ต้น
หิว

หิว

ถูกใจ 26 ครั้ง

หิวดึก กินยังไงไม่พัง
ใครเป็นบ้างคะ 😅 กลางวันคุมดีมาก พอตกดึก… หิวหนัก แล้วก็หลุดทุกที จริง ๆ แล้ว “หิวตอนกลางคืน” ยังสามารถกินได้ค่ะ แค่ต้องเลือกให้ถูก ลูกปัดสรุปไว้ให้แล้วว่า กินอะไรได้ และควรเลี่ยงอะไร จะได้ไม่ต้องรู้สึกผิดทีหลัง ✨ ปกติทุกคนหิวดึกแล้วชอบกินอะไร? พิมพ์ไว้ได้เลย เดี๋ยวช่วยด
กินดีง่ายๆกับลูกปัด

กินดีง่ายๆกับลูกปัด

ถูกใจ 3 ครั้ง

⋆ ˚。⋆ ☁︎ แจกสูตร ‘หมูแดดเดียวทอด’ นุ่มฉ่ำ พร้อมน้ำจิ้มแจ่วแซ่บๆ 🥩🔥 ⋆ ˚。⋆ ☁︎
𓂃 ࣪ ִֶָ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ วันนี้ชวนมาทำเมนูสู้แดดเมืองไทยกันค่ะ กับเมนูสุดเบสิกแต่อร่อยแสงออกปาก "หมูแดดเดียวทอด" 🥩✨ ทอดร้อนๆ กลิ่นหอมฟุ้ง เนื้อนุ่มไม่เหนียว ยิ่งกินคู่กับข้าวเหนียวร้อนๆ 🍚🥢 และน้ำจิ้มแจ่วรสเด็ด คือฟินมากกก เตรียมจดสูตรแล้วไปทำตามกันได้เลยค่ะ ⸝⸝⸝ 🫶🏻 🛒 ꕀ **ส่วนผสมหมักหมูแดดเดียว** ꕀ
𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม