ช่วงนี้ได้กลับมาลองเล่นสกินแคร์กระดาษอีกครั้งหลังจากไม่ได้ทำมานาน และรู้สึกว่าการผสมเสียง ASMR เข้าไปกับการใช้สกินแคร์นั้นเพิ่มความผ่อนคลายได้อย่างมาก สำหรับคนที่ยังไม่เคยลอง การใช้สกินแคร์กระดาษเหมาะกับคนที่ชอบความรวดเร็วและเบาสบายบนผิว เพราะกระดาษจะซึมซับเนื้อเซรั่มหรือโทนเนอร์ที่ช่วยบำรุงผิวโดยไม่เหนอะหนะ อีกทั้งยังมีเสียงสัมผัสที่อ่อนโยนเหมาะกับการทำ ASMR ซึ่งช่วยให้สมองปลอดโปร่งและหลับง่ายขึ้น เวลาที่ใช้สกินแคร์กระดาษ ผมชอบที่จะเปิดวิดีโอ ASMR ไปด้วย เพราะเสียงกระดาษสัมผัสกับผิวหน้า หรือเสียงการหยดของเหลวลงบนกระดาษ สามารถสร้างบรรยากาศผ่อนคลายได้ลึกซึ้งกว่าการใช้สกินแคร์ปกติเยอะเลย นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ง่ายในการนวดหน้าที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ถ้าใครสนใจ ผมแนะนำให้เตรียมพื้นที่เงียบๆ และใช้เวลาหลายๆ นาที มีสมาธิกับเสียงที่เกิดขึ้น จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการผ่อนคลายได้อย่างดี ใครที่เคยคิดถึงหรืออยากลองก็ไม่ควรพลาดนะครับ เพราะนอกจากจะได้ผิวที่ดี ยังเป็นการดูแลใจในแบบที่ง่ายมากๆเลย