羽田第3ターミナルのANAビジネスラウンジを紹介します！

羽田空港第3ターミナルって、出発前の「ごはんどうしよう」「どこで休憩しよう」が意外と悩みどころ。私は今回はANAビジネスラウンジを使えたのでかなり快適でしたが、使えない時に備えて“第3ターミナルの過ごし方”もセットで知っておくと安心です。 まずラウンジ利用のポイント。ANAビジネスラウンジは、ビジネスクラス搭乗やステータスなどで入れる航空会社ラウンジ枠が中心で、いわゆる「クレジットカードラウンジ」とは別物です。カードラウンジを探している場合は、場所や対象カードが違うので事前に確認しておくのがおすすめ。私は当日バタつきたくないので、空港に着いたら最初に“使えるラウンジの種類（航空会社/カード）”を意識して動くようにしています。 ANAビジネスラウンジ内は、食事がかなり助かりました。ビュッフェは日によって内容が変わるみたいで、私の時は麻婆豆腐やパエリアがあってテンション上がりました。定番のチキンカレーは安定で、つい手が伸びます。あと地味に便利なのが、そば・うどん・ラーメンがオーダー式なところ。出来立てが出てくるし、量が小ぶりなので「いろいろ試したい」派にちょうどいいです。コンソメスープも好きで、搭乗前にほっと一息つけました。 休憩面で良かったのはシャワー。予約して借りられるタイプなので、長距離フライト前や乗り継ぎ前にリセットできます。混む時間帯もあるので、入室したら早めにシャワーの受付だけ先に済ませるのが私の定番ルートです。 一方で「ラウンジに入れない・混んでいる」場合の選択肢も。第3ターミナルは国際線のレストランやお店があるので、食事は外でもできます。ただ、国際線レストランは営業時間が店ごとに違うので、深夜〜早朝は開いていないこともあります。私は遅い時間の便のとき、候補を2〜3個決めておいて（第3ターミナル内で完結できるか／到着ロビー側に回るか）、空振りを減らしています。 仮眠・休憩については、空港内の休憩スペースを探す人も多い印象です。しっかり寝たいなら羽田空港のヴィラフォンテーヌ（空港直結のホテル）も候補に入れておくと安心。短時間の休憩なら、ベンチエリアや人の少ない時間帯を狙うのが現実的でした。 まとめると、ANAビジネスラウンジを使える日は「シャワー予約→麺オーダー→ビュッフェ→ドリンク」でかなり満足度高め。使えない日でも、第3ターミナルのレストラン営業時間と休憩手段（仮眠/ホテル）を事前に押さえておくと、当日のストレスが減ります。