Không ai hoàn hảo và mỗi người đều có điểm mạnh riêng mà mình cần trân trọng. Mình nhớ những lúc bị người khác chê béo, thay vì buồn hay tự ti, mình chọn cách cười và nói với chính bản thân: "Mình bít mình béo nhưng mình yêu cơ thể mình." Điều này giúp mình cảm thấy nhẹ nhõm và tự tin hơn rất nhiều. Mình hiểu rằng việc chê bai ngoại hình thường đến từ sự thiếu hiểu biết hoặc thói quen so sánh, và không phản ánh giá trị thật của một con người. Khi tự chấp nhận và chăm sóc bản thân, như ăn uống lành mạnh, tập thể dục vừa sức và giữ tinh thần vui vẻ, mình cảm thấy khỏe mạnh và hạnh phúc hơn. Quan trọng nhất, mình học được cách đặt giới hạn khi ai đó có lời nói tiêu cực thái quá, biết lắng nghe nhưng không để bị tổn thương. Mình cũng thường xuyên đọc những câu chuyện truyền cảm hứng về việc tự yêu bản thân và chia sẻ với bạn bè để cùng nhau mạnh mẽ hơn. Việc thấu hiểu và yêu thương cơ thể mình là hành trình dài, nhưng nó rất xứng đáng. Mình khuyên bạn đừng sợ bị chê bai, hãy sống thật với chính mình, giữ tinh thần tích cực và chăm sóc bản thân theo cách bạn thấy tốt nhất.