อย่าดูถูกตัวเองว่าไม่มีค่า..

หลายครั้งที่เรารู้สึกต่ำต้อยหรือไม่มีคุณค่า แต่การยอมรับว่าทุกคนมีพื้นที่สำคัญในชีวิตของคนอื่น เป็นจุดเริ่มต้นของการรักและเห็นคุณค่าตัวเองจริงๆ จากประสบการณ์ส่วนตัว การตระหนักว่าคุณคือกำลังใจดีๆ ในชีวิตของคนบางคน ทำให้ผมรู้สึกมีความหมายและเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง การให้กำลังใจตัวเองเป็นประจำ เช่น การพูดกับตัวเองในใจ หรือเขียนข้อดีของตัวเอง จะช่วยเติมเต็มจิตใจและลดความเครียด การไม่ดูถูกตัวเองไม่ได้หมายถึงการไม่ยอมรับข้อผิดพลาด แต่เป็นการเรียนรู้และก้าวผ่าน พร้อมมุ่งหน้าต่อไปอย่างมั่นคง คุณค่าที่คุณมีอาจเป็นแรงสนับสนุนให้คนรอบข้างลุกขึ้นสู้กับปัญหาเช่นกัน ดังนั้น อย่าลืมว่าแต่ละคนล้วนมีค่าที่ไม่อาจประเมินได้ และคุณก็เป็นหนึ่งในนั้นเสมอ