สำหรับใครที่เคยปิดวันทำงานหรือวันเรียนเพื่อพักผ่อนอย่างเต็มที่ จะรู้เลยว่าการได้รับเวลาส่วนตัวนี้มันช่วยเติมพลังชีวิตและความสุขในแบบที่หาจากที่ไหนไม่ได้เลย ในตอนที่ผมปิดวันไว้หนึ่งวัน รู้สึกเหมือนได้ปลดปล่อยความเครียดทั้งหมดที่สะสมมาตลอดสัปดาห์ การไม่ได้ทำอะไรเลยนอกจากดูหนัง ฟังเพลง หรือแม้แต่แค่นั่งชิลในที่ที่ชอบ ก็ทำให้จิตใจสงบและสบายขึ้นมากๆ สำหรับคนโสดที่อาจจะรู้สึกเหงาหรือว่างในช่วงเวลานี้ ผมแนะนำให้ลองใช้เวลานี้ในการทำสิ่งที่รัก หรือค้นหาความสุขเล็กๆ น้อยๆ รอบตัว เช่น การเดินเล่นในสวนสาธารณะ อ่านหนังสือที่ชอบ หรือแม้แต่เขียนบันทึกความรู้สึกของตัวเอง สิ่งเหล่านี้จะช่วยเพิ่มความรู้สึกพิเศษและสร้างแรงบันดาลใจใหม่ๆ ให้กับตัวเอง นอกจากนี้ การติดแฮชแท็กอย่าง #คนโสดแบบเราอยู่อย่างไง หรือ #ปิดเอาฟีล ก็ช่วยให้เราได้แชร์เรื่องราวและพบปะกับคนที่มีไลฟ์สไตล์คล้ายกัน เป็นการสร้างชุมชนเล็กๆ ที่ทำให้เราไม่รู้สึกโดดเดี่ยวในการเดินทางของชีวิตคนโสด ดังนั้น อย่าลืมให้เวลากับตัวเองบ้างนะครับ การปิด 1 วันแบบนี้เป็นการลงทุนในสุขภาพกายและใจ ที่สำคัญที่สุดก็คือการรักและดูแลตัวเองในแบบที่เราสบายใจที่สุด