You're "richer" and "luckier" than you think: Stop complaining and start welcoming life!
If you open a refrigerator, have something to eat, have a sailor house, have a bed to sleep in, you are richer than 75% of the world.
If you open your wallet and have money, even if it's just a piece of money,
You can go anywhere, you're in 18% of the world's rich.
If you're still breathing healthy without a fever, you're luckier than millions of people dying this week or today.
If you understand this, you are luckier than billions of invisible, illegible and cerebral palsy.
Life does not live to complain of pain or grief, there are a million reasons to rejoice in a happy life.
# Ask for riches # Instantly rich # Wish to be rich # I'll be rich # I wish you were rich
บางวันฉันก็หลุดบ่นเหมือนกัน โดยเฉพาะเช้าวันจันทร์ที่งานแน่นๆ แต่พอได้หยุดคิดจริงจังถึงคำถามว่า “คุณโชคดีแค่ไหนแล้ว” มันช่วยดึงสติกลับมาได้ดีมาก เลยอยากแชร์วิธีเช็กความโชคดีแบบทำได้ทันที (และทำให้เช้าวันจันทร์เบาขึ้น) เผื่อใครกำลังหาแรงใจหรืออยากได้ประโยคสวัสดีวันจันทร์ไปโพสต์แนว Pinterest 1) เช็กความอิ่ม: วันนี้ยังมีข้าวให้กินไหม แค่มีข้าวสวยร้อนๆ ในชาม หรืออาหารง่ายๆ อย่างปลาซาร์ดีนในซอสมะเขือเทศ ก็ถือว่า “มีพร้อม” แล้วสำหรับอีกหนึ่งวัน ฉันชอบเริ่มเช้าวันจันทร์ด้วยการมองอาหารตรงหน้า 10 วินาที แล้วบอกตัวเองว่า อย่างน้อยร่างกายเรายังได้พลังงาน ได้เริ่มใหม่ 2) เช็กสุขภาพ: “ยังหายใจสะดวก” คือโชคดีมาก คำว่า “สุขภาพแข็งแรง” บางทีเรานึกถึงฟิตหุ่นหรือวิ่งได้ไกลๆ แต่ความจริงคือแค่ตื่นมาแล้วไม่ปวดหนัก ไม่เจ็บไข้ หายใจได้ปกติ ก็เป็นของขวัญแล้ว ลองถามตัวเองสั้นๆ: ตอนนี้เจ็บตรงไหนไหม? ถ้าไม่ นั่นคือความโชคดีที่หลายคนกำลังอยากได้ 3) เช็กอิสระ: ยังไปไหนมาไหนได้ มีแรงลุกจากเตียง มีขาให้เดิน มีสายตาให้มองทาง ต่อให้ไม่ได้เที่ยวไหนใหญ่โต แค่ออกไปซื้อของหน้าปากซอยได้ ก็เป็นอิสระแบบหนึ่งที่ไม่ควรมองข้าม 4) เช็กโอกาส: ยังอ่าน ยังเข้าใจ ยังเรียนรู้ได้ การได้อ่านข้อความนี้ได้ เข้าใจได้ แปลว่าเรายังมี “ทุนชีวิต” ที่ใช้ต่อยอดได้เสมอ วันจันทร์นี้ลองตั้งเป้าเล็กๆ เช่น อ่านบทความดีๆ 5 นาที หรือจดสิ่งที่อยากพัฒนาตัวเอง 1 ข้อ ไอเดียประโยค “สุขภาพแข็งแรง สวัสดีวันจันทร์” แบบอบอุ่นๆ (เอาไปใช้ได้เลย) - สวัสดีวันจันทร์ ขอให้สุขภาพแข็งแรง ใจเบา และมีพลังทำสิ่งสำคัญ - วันจันทร์แล้วนะ ขอให้ร่างกายแข็งแรง งานไหลลื่น และยิ้มให้ตัวเองบ่อยๆ - สวัสดีวันจันทร์ วันนี้ขอเริ่มจากความกตัญญูต่อสิ่งเล็กๆ ที่เรามีอยู่ สุดท้าย ถ้าวันนี้ยังมีข้าวในชาม มีที่นอน มีแรงหายใจ และยังอ่านได้—อยากให้ลองยอมรับตรงๆ ว่า เรา “โชคดีแค่ไหนแล้ว” แล้วค่อยๆ เริ่มสัปดาห์ด้วยความยินดีกับชีวิตในแบบของเราเอง
