เคยมั้ยที่ต้องไปงานปาร์ตี้ของที่ทำงานแต่รู้สึกไม่ค่อยดีตั้งแต่แรก เช่น เหมือนไม่ค่อยสบายกายหรือจิตใจ ในงานสังสรรค์แบบนี้ บางครั้งเราก็อยากจะสนุกแต่มือก็ยังประคองอาการไม่สบายไว้ได้ไม่มากก็น้อย จากประสบการณ์ตรง ส่วนตัวผมเคยไปงาน staff party ที่จัดขึ้นในสถานที่ซึ่งบรรยากาศค่อนข้างสนุกสนาน แต่ด้วยความที่ตอนนั้นรู้สึกไม่ค่อยสบายตัว ทำให้บางช่วงต้องพักเบรคพูดคุยน้อยลง หรือเลือกนั่งพักก่อน ถ้าเป็นไปได้แนะนำว่าอย่าลืมนำยาที่จำเป็นติดตัวไปด้วย รวมถึงน้ำดื่ม เพื่อช่วยบรรเทาอาการต่างๆ เท่าที่ทำได้ นอกจากนี้ หากเรารู้สึกว่าความเหนื่อยหรืออาการแย่ลง ในตอนกลางคืนควรจะขออนุญาตลาหรือขอตัวกลับก่อน เพราะสุขภาพต้องมาก่อนเสมอ การดูแลตัวเองอย่างเหมาะสมจะช่วยให้คุณไม่ต้องพลาดกิจกรรมดีๆ แต่ไม่ต้องเสี่ยงกับความไม่สบายที่อาจเกิดขึ้น สุดท้าย บรรยากาศในงานปาร์ตี้พนักงานเป็นโอกาสดีในการสร้างความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงาน หากสุขภาพไม่ดี การแสดงออกถึงความสุภาพและแจ้งให้ผู้จัดงานหรือหัวหน้างานทราบจะช่วยให้ได้รับการดูแลที่เหมาะสม และยังคงรักษาความประทับใจที่ดีไว้ได้ด้วย