จากประสบการณ์ของหลายๆ คนที่เคยผ่านการรักษาโรคซึมเศร้า การรักษาโดยทั่วไปสามารถช่วยให้หายขาดหรือดีขึ้นได้อย่างมาก หากได้รับการรักษาอย่างสม่ำเสมอและถูกวิธี โดยเฉพาะอย่างยิ่งการรักษาด้วยจิตบำบัดควบคู่ไปกับการใช้ยา การดูแลสุขภาพจิตเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะโรคซึมเศร้าไม่ได้เกิดจากแค่ความรู้สึกเศร้า แต่มีผลกระทบต่อทั้งกายและใจ สำหรับการหยุดยาก็ต้องอาศัยการติดตามจากแพทย์อย่างใกล้ชิด เพราะหากหยุดยาเองโดยไม่มีคำแนะนำ อาจทำให้เกิดอาการกำเริบใหม่หรืออาการข้างเคียงอื่นๆ ได้ แพทย์จะเป็นผู้ประเมินสถานการณ์ให้ว่าผู้ป่วยพร้อมที่จะหยุดยาเมื่อใด และต้องค่อยๆ ลดขนาดยาอย่างไรเพื่อป้องกันอาการถอนยา นอกจากนี้ ผู้ป่วยที่มีอาการนอนไม่หลับร่วมด้วย ควรประเมินและจัดการโดยผู้เชี่ยวชาญควบคู่เพื่อป้องกันภาวะนอนไม่หลับเรื้อรังที่อาจทำให้ภาวะซึมเศร้ารุนแรงขึ้น จากประสบการณ์ตรง การมีพื้นที่พูดคุยระบายความรู้สึก เช่น การเข้ากลุ่มสนับสนุนหรือพบจิตแพทย์อย่างสม่ำเสมอ จะช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตและลดความกังวลใจในช่วงการรักษาได้มากขึ้น การเข้าใจว่าโรคซึมเศร้าเป็นโรคที่รักษาได้และไม่ได้หมายความว่าผู้ป่วยจะต้องกินยาตลอดไป จะช่วยให้การรักษาประสบผลสำเร็จและสามารถดำเนินชีวิตได้ปกติอีกครั้งอย่างมั่นใจ