8:00

Day 2/69

My Diary:

เช้า🍳:นมแอลม่อน ไข่ต้ม 2 ฟอง กล้วย 1 ลูก

กลางวัน☀️:ผัดดอกกะหล่ำ ไข่เค็ม

เย็น🌆: มื้อเย็นหลายอย่างเพราะมีงานเลี้ยง 555#ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง