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レモン薫ら胸肉パスタを是非🧡🧡 こういう簡単なご飯に助けられる日ってありませんか✨

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私もよく忙しい日に、このレモン薫る胸肉パスタで気分転換しています。胸肉は蒸すことでふっくら柔らかくなり、冷凍野菜やえのきを使えば、買い物の手間も省けます。特にグルテンフリー麺を使うとヘルシーで胃もたれしにくいのが嬉しいポイントです。レモンはくし形カットと絞り用の両方を使うと香りと酸味がバランス良く仕上がり、ハーブソルトや粗挽き胡椒のアクセントが全体の味を引き締めてくれます。加えて、茹で汁を少し加えてオリーブオイルと乳化させることで、パスタに旨みたっぷりのスープがからみ、満足感もアップします。さらに、摘みたてのバジルがあれば新鮮な香りが加わり、冷凍庫にある野菜を使うことで、無駄なく簡単に一皿が完成します。ワンパン調理で洗い物も減り、時短料理としても重宝するので、仕事や家事で忙しい日には特におすすめです。実際に私自身も何度も作っていますが、レモンの爽やかさが疲れた体をほぐし、ランチタイムをゆったり楽しめるひとときに変えてくれます。是非、冷蔵庫の片隅にある材料で気軽に試してみてください。次はバジルを活用した別の簡単料理にも挑戦したくなりますよ。

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torimune＿plus7クリエイター

ワンパンパスタは時短で楽！美味しいから是非😋

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【@monica_bodymake_diet 】 ◀︎ママでも綺麗でいたい人、フォローして一緒にがんばろ🤍 この投稿が参考になったら「♡いいね」押してくれると喜びます🙂‍↕️♪ —————————————- こんばんは🌛♬ 今日は10キロ痩せた私のおすすめレシピ紹介するね🤤🤍美味しいもの食べて痩せたい人は試す価値ありなのです✌️そしてレンチン3分だから、まじ時間ない時でもできちゃう❣️ ————————————— 🍳レシピ明太春雨パスタ ◼️材料・春雨　50g ・明太子 1〜2本・豆乳　100mlくらい・水　80mlくらい・白だし　小さじ2

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