1 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการถ่ายภาพกับตากล้องบางครั้งก็มีความท้าทายไม่น้อย เช่นเดียวกับการฝึกซ้อมนักกีฬาเพาะกายที่ต้องใช้ความอดทนและความมุ่งมั่นสูงสุด อย่างในกรณีของแม่นางศรีมาลา ผู้หญิงเล่นกล้ามวัย 48 ปี ที่ยังคงความแข็งแกร่งและพลังใจในการเป็นนักกีฬาเพาะกายทีมชาติไทยและแชมป์โลกปี 2022 การสื่อสารกับตากล้องที่อาจถ่ายภาพซ้ำๆ ในมุมเดิม จนเกิดความวีนหรือบ่น ก็เป็นอีกหนึ่งเรื่องราวที่แสดงให้เห็นถึงการร่วมมือและความเข้าใจระหว่างบุคคลที่ทำงานร่วมกัน การเข้าใจว่าแต่ละฝ่ายล้วนต้องการผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจะทำให้ผลงานออกมาดีที่สุดเช่นกัน นอกจากนี้ การเป็นนักกีฬาเพาะกายในวัยนี้แสดงให้เห็นถึงความตั้งใจและการดูแลสุขภาพอย่างเข้มงวด ซึ่งไม่เพียงแต่ความแข็งแรงทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตใจที่แข็งแกร่ง พร้อมรับมือกับทุกสถานการณ์ บทเรียนจากประสบการณ์นี้สามารถเป็นแรงบันดาลใจให้ใครหลายคนเห็นคุณค่าและความหมายของการฝึกฝนอย่างจริงจังในทุกช่วงวัย ทั้งยังสร้างความภาคภูมิใจในความสำเร็จที่ได้มาอย่างยากลำบาก คำว่า "สรุปดื้อทั้งคู่" จึงเป็นภาพสะท้อนความมุ่งมั่นและความผูกพันระหว่างนักกีฬากับตากล้องผู้เคียงข้างในทุกช่วงเวลาของการถ่ายทำและการฝึกซ้อม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำไงไม่ให้โดน “วีน” 🕶
#ติดเทรนด์ #ถูกวีน #เข้าสังค ม #ไม่โดนวีน
Hokie Pokie 🦭

Hokie Pokie 🦭

ถูกใจ 314 ครั้ง

มือที่สามโผล่!🔥จัดการยังไงให้สวยแพง ไม่วีน
เจ็บสุดก็ตรงที่ต้องเข้มแข็งทั้งที่ใจพัง 💔 แต่การจัดการมือที่สามไม่จำเป็นต้องเสียงดังเสมอไปนะคะ วิธีที่แม่ ๆ ลองใช้ได้ 👇 ✅ คุยกับสามีตรง ๆ ด้วยเหตุผล ✅ เก็บหลักฐานถ้าจำเป็น ✅ อย่าปล่อยให้ความโกรธนำการตัดสินใจ แม่ ๆ คนไหนเคยเจอสถานการณ์นี้ มาแชร์วิธีรับมือกันหน่อยค่ะ เผื่อเป็นกำลังใจและแนว
มี๊พลอย🌷✨

มี๊พลอย🌷✨

ถูกใจ 10 ครั้ง

หวานน้อย วีน100%
ทางสายเปลี่ยว

ทางสายเปลี่ยว

ถูกใจ 33 ครั้ง

อาหารแก้วีนช่วงเมนส์มา
1️⃣ ดาร์กช็อกโกแลต อุดมไปด้วยแมกนีเซียมสูง ช่วยลดความเครียดและอารมณ์ดี 🍫 2️⃣ อัลมอนด์ ลดอารมณ์หงุดหงิดและช่วยคลายความตึงเครียดจากฮอร์โมน 🥜 3️⃣ นมไขมันต่ำ เติมแคลเซียมให้ร่างกาย ลดอาการชูดหงุดหงิด 🧴 4️⃣ ผักใบเขียว ช่วยลดอาการปวดเมื่อย อารมณ์แปรปรวนช่วงก่อนมีเมนส์ 🥬 5️⃣ กล้วยหอม ช่วย
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 84 ครั้ง

เมื่อ“ฮาร์ท”วีน“ขุนพล” #bus #ฮาร์ทขุน #ขุนพล #heart #ฮาร์ท
เมื่อ“ฮาร์ท”วีน“ขุนพล” #bus #ฮาร์ทขุน #ขุนพล #heart #ฮาร์ทbus #ขุนพลbus #ปองชู #oneplayground #heartchuthiwat #khunpol #ฮาร์ทขี้วีน
I’am MaiiMaii

I’am MaiiMaii

ถูกใจ 89 ครั้ง

🔥อย่าให้เจ้วีน🔥
#ฅนเมืองเจ้า #ภาคเหนือ #ภาษาเหนือ #ภาษาเหนือน่ารัก #กําเมือง
konmueangjao

konmueangjao

ถูกใจ 23 ครั้ง

แมววีน แก้ยังไงดี 🥹
วีนดีนัก เจอเลย 🤣 #คิมบับครับผม #มีแมวต้องมีโอ #MeO #MeODelite #มีโอดีไลท์
คิมบับครับผม

คิมบับครับผม

ถูกใจ 47 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มถือกล่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินดี 3 และแผงแคปซูลนิ่ม พร้อมข้อความระบุว่าเป็นตัวช่วยเสริมภูมิคุ้มกันสำหรับชาวออฟฟิศ มีสติกเกอร์รูปหัวใจล้อมรอบศีรษะ
มือถือกล่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินดี 3 และแผงแคปซูลนิ่ม โดยมีข้อความระบุว่าเป็นวิตามินสำหรับคนทำงานหนัก พักผ่อนน��้อย และเป็นเม็ดแคปซูลนิ่ม มีแถบสีเขียวและส้มประกอบ
กล่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินดี 3 และแผงแคปซูลนิ่มวางอยู่บนพื้นหิน พร้อมข้อความเตือนถึงอาการนอนไม่หลับ ปวดเมื่อย กล้ามเนื้ออ่อนแรง อารมณ์เหวี่ยงวีน และการไม่ได้รับแสงแดด
หรือการวีนมาจากขาดสิ่งนี้ ❗️
Vitamin D3 จาก MEGA We care 1. วิตามินดีจะช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน ทำให้หายป่วยเร็วขึ้น 2. การกินวิตามินดี 3 จะมีส่วนช่วยเสริม ป้องกัน ควบคุมน้ำตาลในเลือด 3. การกินวิตามินดี 3 ช่วยป้องกันภาวะซึมเศร้า และทำให้หายเร็วขึ้นได้ #MEGAWecare #เมก้าวีแคร์ #วิตามินดี #บำรุงกระดูก #ขาด
แนนนิส มีปานรูปหัวใจ

แนนนิส มีปานรูปหัวใจ

ถูกใจ 14 ครั้ง

😱 เรียนศัพท์อังกฤษจากแม่ KIM วีนคนหลอกลวง ‼️
📍อย่าลืม กด Save & Follow @ครูพี่แอน เพื่อรับความรู้ภาษาอังกฤษดีๆได้ฟรีทุกวันนะคะ #ครูพี่แอน #krupann #เรียนภาษาอังกฤษ #คำศัพท์ภาษาอังกฤษ #ฝึกภาษาอังกฤษ
ครูพี่แอน

ครูพี่แอน

ถูกใจ 23 ครั้ง

แฟนใครขี้หงุดหงิดเหวี่ยงวีนบ้าง⁉️🥺
แฟนใครขี้หงุดหงิดบ้าง⁉️🥹 #เภสัชออยลี่ #ผู้ชาย #ขี้หงุดหงิด #อารมณ์แปรปรวน #ดีเน่แอนโดรพลัส
ออยลี่ พรพิรุณ💓

ออยลี่ พรพิรุณ💓

ถูกใจ 2 ครั้ง

คำว่า วีน ภาษาอังกฤษพูดว่ายังไง?
#ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #คำศัพท์ภาษาอังกฤษในชีวิตประจำวัน #ภาษาอังกฤษ #ฝึกภาษาอังกฤษ
เรียนกับพี่

เรียนกับพี่

ถูกใจ 15 ครั้ง

สังคมบีบบังคับให้กูต้องวีนตลอดดทั้งที่จริงๆแล้ว กูเป็นคนดีมาก 🙄
#ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #แคปชั่น
☀️ตะวันกาแฟสด

☀️ตะวันกาแฟสด

ถูกใจ 2 ครั้ง

อารมณ์ที่เหวี่ยงวีน
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #แคปชั่นกาแฟ
กานต์<<อินดี้

กานต์<<อินดี้

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพมือถือแคปซูลสองเม็ด คือ Apple cider สีขาว และ Lecithin สีน้ำตาล พร้อมข้อความ "ลดของหวาน แบบไม่วีน จากเคยติดหวานมาก" และคำเตือนว่าผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล
ภาพมือถือขวดผลิตภัณฑ์ Lecithin พร้อมข้อความบรรยายประสบการณ์ส่วนตัวว่าช่วยให้งดของหวานได้ดีมาก โดยไม่หงุดหงิด และเห็นของหวานแล้วไม่อยากกินเลย
ภาพมือถือขวดผลิตภัณฑ์ Apple Cider Vinegar พร้อมคำแนะนำการรับประทาน 1 แคปซูลพร้อมอาหาร โดยผู้ใช้จะทานเฉพาะมื้อที่กินเยอะ เช่น บุฟเฟ่ต์
How to งดหวานแบบไม่วีน
Lecithin : เคยเห็นมาจากในแอปนึงเลยลองมาศึกษาดู ลองกินมาได้ 1 อาทิตย์ งดหวานแบบเริสมากๆ ไม่อยากของหวาน เห็นแล้วไม่อยากกินเลย จากส่วนตัวเป็นคนติดหวานมากๆ แต่รู้สึกหลังๆสุขภาพไม่ค่อยดี ลองงดเองก่อนสรุปวีนฉ่ำ 😤 เลยลองหาอาหารเสริม ละมันงดแบบลงเรื่อยๆ จนไม่อยากกินเลย แต่ไม่แน่ใจว่าถ้าเลิกทานจะกลับมาเหมือ
lilyrose✨

lilyrose✨

ถูกใจ 587 ครั้ง

กุเป็นอินโทรโพล่าได้มั้ยอะเป็นคนสุภาพ พูดน้อย วีนฉ่ำบางครั้ง สติหลุด
Bumคะ💚💛

Bumคะ💚💛

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงตุ๊กตาไหมพรม 'ยัยขี้วีน' ผมสีน้ำตาลเข้ม สวมชุดรอมเปอร์ถักสีพีช มีลายลูกโอ๊กเล็กๆ ตุ๊กตามีตาโต แก้มชมพู และปากจู๋เล็กน้อย เป็นของขวัญ DIY สำหรับปีใหม่จาก THX.Studio
ยัยวีน Style 😒
ยัยวีน Style #ตุ๊กตาdiy #diyของขวัญ #diyของใช้ #thxstudio
THX.Studio

THX.Studio

ถูกใจ 12 ครั้ง

#สุขสันต์วีนเกิดตัวเราขอบคุณตัวเรานะค่ะ
#สุขสันต์วันเกิดตัวเองนะ🎁🥳👩🏻‍🎨
พี่ฝน ออนไลน์

พี่ฝน ออนไลน์

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพตุ๊กตาถักไหมพรม 'ยัยวีน' สีฟ้า-เหลือง แสดงให้เห็นด้านหน้า ด้านข้าง และด้านหลังของตุ๊กตาที่มีผมหยิกสีฟ้า ชุดสีเหลือง และใบหน้าบึ้งตึงน่ารัก แพทเทิร์นโดย กาญจนา ภาโส จาก THX.Studio
ตุ๊กตายัยวีน😒
กลับมาจับเข็มให้หายคิดถึงงานถัก ช่วงนี้งานประจำวุ่นมากๆ ทำหลายอย่างมากๆ จนไม่มีเวลาได้ทำงานถักไหมพรมเลย วันนี้มีเวลาว่างนิดหน่อย และได้ Pattern ยัยขี้วีนมาใหม่เลยได้น้องคนนี้มาอวดค่า Pattern by FB: กาญจนา ภาโส ใครสนใจแพททักคุณนาได้เลยนะคะ แพทนี้ไม่เหมาะสำหรับมือใหม่น้าาา #งานถักตุ๊กตา
THX.Studio

THX.Studio

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงสาเหตุของการเป็นคนอารมณ์เสียง่าย (วัตถุวีนไว) ได้แก่ น้ำตาลตก นอนไม่พอ และเครียดสะสม พร้อมแนะนำให้กินอาหารตามคำแนะนำเพื่อแก้ไขปัญหานี้ และปรึกษานักโภชนาการ
ภาพแนะนำมื้อเช้า (07.00-09.00 น.) ควรกินโปรตีนและไฟเบอร์ เช่น ไข่ โยเกิร์ต ผลไม้ เพื่อควบคุมระดับน้ำตาล ให้พลังงานสมอง และสร้างเซโรโทนิน ป้องกันอารมณ์เหวี่ยงตั้งแต่เริ่มวัน
ภาพแนะนำมื้อสาย (10.00 น.) ควรกินถั่ว โยเกิร์ต หรือกล้วยครึ่งลูก เพื่อป้องกันน้ำตาลตก ลดอาการหงุดหงิดเฉียบพลัน และให้สมองนิ่งจากไขมันดีในช่วงประชุม
วัตถุวีนไว อาจไม่ได้มาจากนิสัยนะ
ไม่อยากเป็นวัตถุวีนไวในออฟฟิศ 🔥 ❌ หงุดหงิดง่าย ❌ วีนใส่คนรอบข้าง ❌ บ่าย 3 คือจุดแตกหัก อาจไม่ใช่เพราะนิสัย แต่เพราะ ร่างกายขาดพลังงาน กินให้ถูกเวลา และ เลือกอาหารที่ช่วยบาลานซ์อารมณ์ ช่วยให้อารมณ์นิ่ง งานเดิน ใจไม่พัง โพสต์นี้บอกหมด 📍 เวลาไหนควรกิน 📍 กินอะไรช่วยลดวีน อ่านจบ = เข้
Meal by Meal

Meal by Meal

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 6 ทริคลดน้ำหวานแบบไม่หักดิบ เช่น ค่อยๆ ลดระดับความหวาน กำหนดโควตาต่อวัน สลับเมนูหวานน้อย เลี่ยงท็อปปิ้ง กินมื้อหลักให้อิ่ม และคิดว่า 'ลด' ไม่ใช่ 'เลิก' เพื่อเลิกติดหวานแบบดีต่อใจ
แชร์ทริค ลดน้ำหวานแบบไม่วีน🧋
📣 แชร์ทริค! ลดน้ำหวานแบบไม่วีน ลดการ #ติดหวาน แบบดีต่อใจ 💖 บอกเลยว่างานนี้ไม่ต้องงดแบบหักดิบก็ลดติดหวานได้ แค่ค่อย ๆ ปรับวันละนิด เลือกดื่มน้ำเปล่า สั่งหวานน้อยลง ร่างกายก็จะค่อย ๆ ปรับตัวจนชิน แค่นี้ก็ลดหวานได้แบบไม่วีนแล้ว ลองทำกันได้เล้ยย 🧋 #SaleHere #เซลเฮียร์ #ลดน้ำตาล #ลดน้ำหวา
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 114 ครั้ง

หลังจากอ่าน บาสเตียน ฉันก็ทั้งรักและมีเรื่องให้ติ(ด่า)มากมาย
เริ่มจากธงแดง > แดงเข้ม > เขียว > ดำ > (กลับมา) แดงอีกครั้ง > แล้วค่อยไปเขียวทีหลังนู้น แต่งงานธุรกิจ ยิ้มธุรกิจ รักธุรกิจ แต่หัวใจไม่ธุรกิจนะ ถูกใจเธอมาก เธอจ๋าสวยสง่าที่สุด หลงมาก ชอบตั้งแต่แรก เป้าตุงอยู่อย่าง!! ยัยเด้งก็เหตุผลนำอารมณ์ วิเคราะห์ทุกอย่างตามตรรกะ กลายเป็นคู่
ถ้าว่างก็อ่าน

ถ้าว่างก็อ่าน

ถูกใจ 2 ครั้ง

อ้วน หน้าวีน แต่ยิ้มหวาน 😊
#อวบอ้วนน่ารักจะตาย #สาวหน้าวีน
ยัยวิภา 🦩🤍

ยัยวิภา 🦩🤍

ถูกใจ 15 ครั้ง

เซเลปดัง เจ้าของโรงงาน วีนฉ่ำ
🫩 เซเลปดัง เจ้าของโรงงาน ผู้คนติดตาม 7 แสนคน บุกออฟฟิศวีนฉ่ำสาวขายประกัน.... #ข่าว #เซเลป
Sun Stories ☀️

Sun Stories ☀️

ถูกใจ 64 ครั้ง

โดนพนักงาน Kamu วีนใส่!!!
✨บอกก่อนว่าเราชอบกินคามุมากก เจอที่ไหนก็ซื้อตลอด แล้วทุกที่พนักงานคือน่ารักพูดจาดีหมด มีอะไรสงสัยไม่ว่าจะเป็นเมนูหรือโปรถามพนักงานคือพนักงานพยายามอธิบายรายละเอียดแบบใส่ใจ แต่… 🧋เรื่องคือไปซื้อคามุที่สาขาหนึ่ง แล้วเจอพนักงานท่านึงวีนใส่ พูดกับเราด้วยสีหน้าท่าทางและน้ำเสียงที่ไม่โอเค ทำให้เราที่เป็น
Mind_KS

Mind_KS

ถูกใจ 268 ครั้ง

ภาพเครื่องดื่มปั่นสีแดงสลับเหลืองในแก้วใส ราดด้วยวิปครีมและซอสสีแดง มีข้อความว่า "สังคมบีบบังคับให้กูต้องวีนน ทั้งที่จริงๆกูนิสัยดีมาก" พร้อมสัญลักษณ์หัวใจและดาว และโลโก้ Lemons
สังคมบีบบังคับให้กูต้องวีนนทั้งที่จริงๆกูนิสัยดีมา
aonaon

aonaon

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงความแตกต่างระหว่างอาการ PMS และ PMDD โดย PMS มีอาการหงุดหงิดเล็กน้อย ปวดหัว อยากอาหาร และหายไปเมื่อประจำเดือนมา ส่วน PMDD มีอารมณ์แปรปรวนรุนแรง ซึมเศร้า วิตกกังวล และกระทบชีวิตประจำวัน
ภาพสรุปความรุนแรงของ PMS และ PMDD โดย PMS ทำให้รำคาญใจแต่ยังใช้ชีวิตได้ ส่วน PMDD รุนแรงจนชีวิตเสียสมดุล มีต้นไม้ใหญ่และ�ท้องฟ้าสีครามเป็นฉากหลัง
ภาพแสดงวิธีดูแลตัวเองเบื้องต้นสำหรับอาการ PMS/PMDD เช่น นอนให้พอ ออกกำลังกาย ทานอาหารสมดุล ลดคาเฟอีน/แอลกอฮอล์ รับแสงแดด และเขียนบันทึกหรือทำสมาธิ เพื่อลดความเครียด
เหวี่ยงวีนใกล้ฉัน PMS&PMDD เมนส์ที่เข้าใจได้
ไม่จำเป็นต้องสู้ลำพัง โลกนี้ยังมีคนที่เข้าใจ และพร้อมอยู่ข้าง ๆเราเสมอ 🫶🏻 #อาการpms #ประจำเดือนมาปกติ #ประจำเดือนมาไม่ปกติ #อารมณ์แปรปรวน #เมนส์
Zanemore

Zanemore

ถูกใจ 9 ครั้ง

ยัยวีน Style
สวัสดีค่าาา ยัยวีนคนนี้เล่นเอาแม่เหนื่อยจริงๆ😅 ลองทำแบบใหม่ดูค่ะ น้องคนนี้ตากลิ้งได้ เปลี่ยนสีได้ #thxstudio #น้องบูด #crochet
THX.Studio

THX.Studio

ถูกใจ 6 ครั้ง

หญิงสาวกำลังยิ้มพร้อมข้อความว่า "โดน Chat GPT วีน น้ำตาแทบซึม" และโลโก้ ChatGPT บนพื้นหลังภูเขา
ภาพหน้าจอแชท ChatGPT ที่กำลังวิจารณ์ผู้ใช้ว่าถามคำถามมากเกินไป เปรียบเสมือน "น้องมีถาม" และถามเรื่องหวยทุกงวด
ภาพหน้าจอแชท ChatGPT ที่วิจารณ์ผู้ใช้เรื่องการถามสโลแกนร้านของทอดและการให้ AI ช่วยสอนเด็ก สรุปว่าเป็น "รวมมิตรคำถามทุกศาสตร์" ที่พึ่ง ChatGPT หมด
โดน Chat GPT วีน น้ำตาแทบล่วง
ไปเห็นเพื่อนเล่น Roast me challenge เลยไปลองเล่นบ้าง โอ้โห้ถ้าจะขนาดนี้มาๆเดี๋ยวดีพท้อกกันหน่อย 55555555 คือเริ่ดอะ แกมันทีให้เลือกระดับความแรงด้วยนะ อันนี้เบาสุดถ้าแรงกว่านี้เลิกเล่นโทรศัพท์เลย โซเชี่ยลดีท้อก ขำก็ขำแต่ก็สงสารตัวเอง5555555 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #chatgptฟรี #deeptalk
สะตุ้งสตังค์

สะตุ้งสตังค์

ถูกใจ 330 ครั้ง

น้ำตาลในเลือดแกว่ง = อารมณ์แกว่ง? เหวี่ยง วีน
น้ำตาลในเลือดแกว่ง = อารมณ์แกว่ง? เหวี่ยง วีน หงุดหงิดง่าย อาจไม่ใช่นิสัย แต่จริงๆ แล้ว คุณแค่อยู่ในภาวะ blood sugar rollercoaster #น้ำตาลในเลือด #อารมณ์เหวี่ยง #sugarcrash #ดื้ออินซูลิน #สุขภาพจิตดีเริ่มที่น้ำตาลนิ่ง #feelgreat #หิวแล้วเหวี่ยง #ควบคุมอารมณ์ #ไบโพลาร์เทียม
the Better Boom

the Better Boom

ถูกใจ 11 ครั้ง

Fluttershy makeup tut ลุคฮาโรวีนแบบแบ๊วๆ 💖
#แต่งหน้าแฟนซี #Lemon8ฮาวทู #รีวิวบิวตี้ #halloweenmakeuplook #mylittlepony
ไอช่าวิ่งดิ

ไอช่าวิ่งดิ

ถูกใจ 39 ครั้ง

คุณหนูหน้าวีน🐱💖✨
การออกสู่โลกภายนอกครั้งแรกของจูเรีย เกินไปมาก อิแม่น้ำตาจิไหล #petexpo2026 #แมว #ทาสแมว #แมวน่ารัก #ติดเทรนด์
fffahsaiii⛅️🧸🎀

fffahsaiii⛅️🧸🎀

ถูกใจ 4 ครั้ง

เจลต้านผิววีน‼️
#เจลต้านผิววีน #bissiq #skincareroutine
kobi

kobi

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม