ในฐานะที่เคยติดตามเรื่องราวของแม่นางศรีมาลา ฉันรู้สึกทึ่งกับความมุ่งมั่นและความตั้งใจของเธอมาก โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงที่เข้าสู่วัยใกล้ 50 ปีเหมือนกัน การที่เธอสามารถแข่งขันในระดับโลกและได้รับตำแหน่งแชมป์โลกปี 2022 แสดงให้เห็นว่าความฝันและเป้าหมายไม่มีวันหมดอายุเลยจริง ๆ จากประสบการณ์ของฉันเอง การเล่นกล้ามในวัยนี้ต้องใช้ความสม่ำเสมอควบคู่กับการดูแลสุขภาพอย่างละเอียด ทั้งเรื่องโภชนาการที่เหมาะสม การพักผ่อน และหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราไม่ได้เริ่มต้นเล่นกีฬาในวัยหนุ่มสาว ต้องค่อยเป็นค่อยไปและฟังเสียงร่างกายตลอดเวลา สิ่งที่แม่นางศรีมาลาสอนให้ฉันเห็นก็คือ ความกล้าหาญที่จะท้าทายตัวเองและความเชื่อมั่นในศักยภาพของตัวเองไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ก็ตาม การที่ได้เห็นผู้หญิงวัย 48 ปี สร้างสถิติใหม่และเป็นตัวแทนประเทศไทยระดับโลก เป็นแรงบันดาลใจที่ทำให้ฉันอยากเริ่มต้นออกกำลังกายและดูแลร่างกายอย่างจริงจังมากขึ้น สำหรับใครที่อยากเริ่มเล่นกล้ามหรือเพาะกายในวัยผู้ใหญ่ แนะนำให้หาเทรนเนอร์ที่มีความรู้ และเริ่มจากท่าฝึกที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายของตัวเอง เพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บ นอกจากนี้ การปรับพฤติกรรมการกินอาหารให้สมดุลและดื่มน้ำให้เพียงพอก็เป็นส่วนสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูและสร้างกล้ามเนื้อได้ดีขึ้น สุดท้ายนี้ การมีจิตใจที่เข้มแข็งและไม่ยอมแพ้คือกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้เราประสบความสำเร็จในทุกวัย เหมือนกับแม่นางศรีมาลา ผู้หญิงที่พิสูจน์ให้เห็นว่าไม่มีข้อจำกัดใด ๆ ในการเป็นนักกีฬามืออาชีพและแชมป์โลก