2025/9/25 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สูงวัย 50+ ควรออกกำลังแบบไหน
#สูงวัยใส่ใจสุขภาพ #ลดอายุร่างกาย #healthylife #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
Yuth_HealthyWay

Yuth_HealthyWay

ถูกใจ 34 ครั้ง

อายุ 34 คนในวัยเดียวกันเงินเดือนเท่าไร
อายุ 34 คนในวัยเดียวกันเงินเดือนเท่าไร มีภาระ รับผิดชอบอะไรบ้าง บางทีตัวเราเองรู้สึกท้อมาก กับ เงินเดือนที่ได้ แต่เราเอาอาศัยใกล้บ้าน ที่ตัดเรื่องค่าเดินทาง บางวันปั่นจักยาน หรือ ขี้มอเตอร์ไซค์
Suntari

Suntari

ถูกใจ 238 ครั้ง

ปั่นจักยาน
#ปั่นจักรยาน #ออกกำลังกาย #ลดพุง #สุขภาพดี #คาร์ดิโอ
คัมภีร์ตัวแม่ มูให้ปัง

คัมภีร์ตัวแม่ มูให้ปัง

ถูกใจ 21 ครั้ง

ปั่นจักยานงบ 40 !!!
ไปเที่ยวธธรรมชาติ 🌳🚴🏻‍♂️ ด้วยงบ 40 บาท #เที่ยวธรรมชาติ #ปั่นจักรยาน #พิกัดที่เที่ยว #เที่ยวใกล้กรุงเทพ
pennafon

pennafon

ถูกใจ 51 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันในชุดออกกำลังกาย แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่างก่อนและหลังลดน้ำหนัก โดยมีข้อความว่า 'ลดได้ใน2เดือน'
ผลการตรวจ InBody วันที่ 1 เมษายน 2569 แสดงน้ำหนัก 61.7 กก. และเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย 35.3% พร้อมคะแนน InBody 68/100
ผลการตรวจ InBody วันที่ 27 พฤษภาคม 2569 แสดงน้ำหนัก 57.6 กก. และเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย 33.1% พร้อมคะแนน InBody 69/100
แจกทริคน้ำหนักลด 4.1 โลใน 2 เดือน
มาจากกำลังใจล้วนๆ อาหาร - งดน้ำหวาน ขนมทุกชนิด สิ่งที่ลิ้นแตะแล้วหวานคือไม่กิน - ผลไม้ : กล้วย บลูเบอรี่ - ขนมทดแทน : กรีกโยเกิร์ต 0% - มื้อหลัก : อาหารได้หมด ยกเว้น ทอดผัด เน้นเนื้อ ข้าวบ้าง - งดมื้อจุกจิก - ทริคอิ่มท้อง : เม็ดแมงลักละลายน้ำให้ฟู 1 ช่อนโต๊ะ ทุกเช้า - โปรตีน : กิน Hooray
Nanaheyy

Nanaheyy

ถูกใจ 87 ครั้ง

เงินทุนเรียนฟรีที่ได้ พอจริงหรอ🤔❓
ขอตอบสั้น ๆ เลยว่า ไม่พอ! 🥲 เราได้ทุน Erasmus Mundus 🇪🇺 ไปเรียนต่อปอโทที่ยุโรป ด้วยความปีที่เราได้ทุนยังใช้เกณฑ์เดิมคือ 1,000 ยูโรต่อเดือน ซึ่งรุ่นพี่ที่ได้ทุน 20 ปีก่อนก็ได้ทุนเท่านี้ 55555 ชีก็บอกว่า แล้วมันจะไปพออะไร ตอนพี่เรียนยังไม่พอเลย 🔆 ตอนนี้ถ้าจำไม่ผิดคือได้เดือนละ 1,400 ยูโรต่อเดื
툰툰 ♡ Toon ♡

툰툰 ♡ Toon ♡

ถูกใจ 40 ครั้ง

ปั่นจักรยานเล่นริมโขง 🌅🚲
มู้ดนี้คือที่สุด 🌆 ถนนคนเดินเชียงคาน วิวให้ 1,000,000 บรรยากาศให้ 100,000 แนะนำให้ไปหน้าหนาวคือดีย์มากก❄️ #Lemon8Club #คลับท่องเที่ยว #ปักหมุดกินเที่ยว
𝑇𝑎𝑛𝑛𝑛𝑛𝑛

𝑇𝑎𝑛𝑛𝑛𝑛𝑛

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปักหมุด🐴ใครหาคาเฟ่เขาใหญ่มีกิจกรรมให้ทำเยอะต้องที่นี่เลย มีขี้ม้า ขับรถวินเทส ขับเอทีวี ปั่นจักยาน ชมวิว คือดีเลยแหล่ะน้องม้าแคระน่ารักมาก🐴 #ค่าเฟ่เขาใหญ่ #แรนโชว์ชาญวีเขาไหญ่
aree_ya3

aree_ya3

ถูกใจ 31 ครั้ง

วันนี้ไปตีกอล์ฟที่ไหนดี 🫰🏻
วันนี้เราไปเสรีกอล์ฟคัลบค่ะ เสรี กอล์ฟคลับ 🙂‍↕️🌼 เป็นที่ที่ปักแล้ว ไปประจำ สนามดี บริการดี ✅✅✅ ถาดละ 80 บาท ถ้าเสาร์อาทิตย์มีลูกเก่าขาย ถาดครึ่ง 80 บาทค่ะ ข้อดีคือใกล้เรา (ศาลายา) ขับรถไม่ถึง 20 นาทีถึงแนะนำไปค่ำนิดนึงรถไม่ติด เฟรนฟรายด์อร่อยเหาะ ชอบกรอบๆมานี่มา 🙌🏻 มีอาหารขายไม่ต้องห
อัญๆอยากกินแตงโม

อัญๆอยากกินแตงโม

ถูกใจ 3 ครั้ง

ชีวิตสาวนักปั่น 💕🚴🏻‍♀️
#นักปั่นจักรยาน
เรียกสั้นๆว่า จ๋า *.❅·🧣⋆·˚ ༘

เรียกสั้นๆว่า จ๋า *.❅·🧣⋆·˚ ༘

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฝึกปั่นจักยาน EP1
#ฝึกปั่นจักรยาน #ปั่นจักรยาน #ครอบครัว #กิจกรรมปิดเทอม #ติดเทรนด์
Tualek Nijin

Tualek Nijin

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฮิลใจวันหยุด พาน้องๆเที่ยว ออกกำลังกาย #บึงหนองบอน #ออกกําลังกาย #ความสุข
พี่หนูเล็ก

พี่หนูเล็ก

ถูกใจ 0 ครั้ง

หญิงสาวสวมเสื้อขาว กางเกงยีนส์ขายาว และรองเท้าผ้าใบ กำลังปั่นจักรยานไฟฟ้าบนถนนท่ามกลางทุ่งนาข้าวสีเขียวขจีในยามเช้า มีหมอกจางๆ และแสงแดดอ่อนๆ ส่องกระทบ บรรยากาศดูสบายตา ริมถนนมีหญ้าและดอกไม้เล็กน้อย
ปั่นจักยานชมวิวยามเช้าค่ะ
สร้างภาพหญิงรูปตาม 100% ห้ามแก้ไขโดยเด็ดขาดใส่เสื้อสีขาวแขนสั้นกางเกงขายาวยีนส์รองเท้าผ้าใบกำลังปั่นจักรยานไฟฟ้าออกไปชมธรรมชาติตอนเช้ามีหมอกตอนเช้าเล็กน้อยกระทบกับแสงแดดอ่อนๆตอนเช้าดูแล้วสบายตา2 ข้างทางทุ่งนาข้าวแบบสวยงามบนถนนมีหญ้าและดอกไม้เล็กน้อย
M'Gift N'Plang

M'Gift N'Plang

ถูกใจ 6 ครั้ง

ปั่นจักยานกันมั้ยคะ🚲
KAEWta_kanokwan🌻

KAEWta_kanokwan🌻

ถูกใจ 12 ครั้ง

เปิด #homecafè Ep.88✨🎀beginner home cafè delivery🍵
ขอแวะปั่นจักยานไปส่งออเดอร์ในหมู่บ้านสักครู่นะคะ🚲🏡 หลังจากที่ชงมัทฉะดื่มเองมานาน🍃🍵 ก็มาเตรียมตัวเปิด home cafe delivery กันค่ะ 💕🥰 หวังว่าลูกค้าที่น่ารักจะได้ชื่นชอบมัทฉะของร้าน eat me pls. น้าาา 🤔👩🏻🧑🏻💕 #matcha #delivery #homecafe #มัทฉะ #matchalover #คลังเครื่องดื่ม #matchatea
eat me pls. MATCHA

eat me pls. MATCHA

ถูกใจ 1 ครั้ง

หญิงสาวบนเรือยอชต์กลางทะเล พร้อมข้อความโปรโมทสิทธิพิเศษลูกค้ากรุงไทยแอกซ่า เที่ยวฟรี พักอนันตรา 4 วัน 3 คืน พร้อมทริปล่องเรือยอชต์ เลือกได้ที่เขาหลัก ภูเก็ต เชียงใหม่
ภาพรีสอร์ตริมทะเลและหน้าจอโทรศัพท์แสดงสิทธิพิเศษ Privilege Plus+ สำหรับลูกค้ากรุงไทยแอกซ่า แพ็กเกจที่พักอนันตรา เวเคชั่น คลับ พร้อมรายละเอียดการอัปเกรดห้องพักและสิทธิประโยชน์เพิ่มเติม
ภาพคอลลาจแสดงการเดินทางถึงที่พัก มีรถรับส่ง ป้าย Anantara Vacation Club สวนน้ำ Andamanda และพนักงานขับรถกอล์ฟ
ซัมเมอร์นี้ เที่ยวฟรี! เพราะเป็นลูกค้ากรุงไทยเเอกซ่า
สิทธิพิเศษ “ลูกค้ากรุงไทยเเอกซ่า” Privilege Plus+ ระดับเเพลตินัม เเพคเกจที่พัก อนันตรา เวเคชั่น คลับ 4 วัน 3 คืน สามารถเลือกได้ 3 ที่ เขาหลัก,ภูเก็ต,เชียงใหม่ กิจกรรมฟรี ตลอดทริป พร้อมรถรับ-ส่ง สนามบิน รอบนี้จ๋าเลือกไปเที่ยวพักผ่อนที่ภูเก็ต ที่พักดี กิจกรรมในโรงเเรมมีหลากหลาย ice bat
ผจก.จ๋า กรุงไทยเเอกซ่า

ผจก.จ๋า กรุงไทยเเอกซ่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

ปั่นจักยานเล่นเมืองสีเขียวกรุงเทพ #พัฒนาตัวเอง #รักสุขภาพ
Themi 🌺

Themi 🌺

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปั่นจักยานสวนรถไฟครั้งแรก🚲🍃
ลมเย็น วิวดี เหงื่อออก แต่ใจแฮปปี้มาก 🌤️ สถานที่📍: สวนรถไฟ #lemon8guide #ปั่นจักรยานท่องเที่ยว #สวนรถไฟจตุจักร #ที่เที่ยวถ่ายรูปสวย #สายประหยัด
Maria

Maria

ถูกใจ 2 ครั้ง

ใช้ชีวิตในแบบที่เราอยากใช้📸
คงหน้าตาเดิมที่แนบไป100%ห้ามแก้ไขใบหน้าเด็ดขาด ใช้ใบหน้าจากภาพอ้างอิง โครงหน้า คิ้ว ตา จมูก ปาก ให้เหมือนต้นฉบับ100% เสื้อยืดวินเทจโอเวอร์ไซร์มีลายเท่ๆ+ กางเกงขาสั้นๆยีนส์สีดำแต่งขาด รองเท้าหูหนีบสีดำ ทรงผม: ผมยาวผมสีน้ำตาลเข้ม กำลังปั่นจักยานวินเทจ ที่ถนนดำ ตระกร้าหน้ารถมีแมว3ตัว บรรยากาศทุ่งนารว
wanwimol thongtang

wanwimol thongtang

ถูกใจ 34 ครั้ง

ปั่นจริง #knotsjirawut #fitknots #นักซัพพอร์ตที่ดี #ปั่นจักยาน #จักยาน
Knots Jirawut

Knots Jirawut

ถูกใจ 1 ครั้ง

กลัวแล้วจ้า😁✨Al✅
สร้างภาพผู้หญิงหน้าคงเดิม 100% [ห้ามแก้ไขใบหน้า] ทาแป้งขาวโพนที่แก้มสองข้าง ปั่นจักยาน ในยุค90 ใส่เสื้อยืดสีขาว เสื้อยีนทับ ใส่กางเกงยีนขาสั่นขาดเล็กน้อย ใส่รองเท้าผ้าใบสีขาว ใส่นาฬิกาสีดำ ผู้หญิงทำหน้าตากลัว กำลังปั่นหนีแม่ หน้าแม่ทำหน้าโมโห มือถือไม้เรียวยกขึ้นกำลังจะฟาด และมีหมาสีน้ำตาลวิ่งไล่ตา
pla😊🐟🇹🇭

pla😊🐟🇹🇭

ถูกใจ 5 ครั้ง

ไปปั่นจักยาน 4 ล้อมาจริงๆน่า 🤭🤣 #คาเฟ่สุพรรณบุรี #ที่เที่ยวสุพรรณบุรี #สุพรรณบุรี #กิจกรรมสุพรรณบุรี
I.am.moosoo

I.am.moosoo

ถูกใจ 0 ครั้ง

หญิงสาวสวมเสื้อสีเหลืองและหมวกสานยืนข้างจักรยานบนทางเดินริมแม่น้ำโขงในจังหวัดนครพนม มีข้อความ “ปั่นจักยานริมโขง จังหวัดนครพนม” อยู่บนภาพ
หญิงสาวนั่งอยู่บนขอบถนนสีเหลืองข้างอาคารไม้เก่าแก่ในจังหวัดนครพนม
หญิงสาวสวมหมวกสานยืนข้างจักรยานบนทางเดินริมแม่น้ำโขง มองออกไปทางแม่น้ำและทิวทัศน์โดยรอบ
ปั่นจักยานริมโขง
สถานที่📍:นครพนม
N-Nok ชอบเที่ยว

N-Nok ชอบเที่ยว

ถูกใจ 0 ครั้ง

หมากับจักยาน
วิธีปั่นจักยานแล้วหมาไม่ไล่
Hi yeenana

Hi yeenana

ถูกใจ 2 ครั้ง

เฉลยคณิตสอบเข้า ม.1 มาลองทำกันเลย ลุยยย!!
#คณิตศาสตร์ #สอบเข้าม1
วันละMath

วันละMath

ถูกใจ 3 ครั้ง

cc1234

cc1234

ถูกใจ 0 ครั้ง

เลิกงานน้องขอให้พ่อไปปั่นจักยานด้วยกันนะคะ😉🥰✌️ #ปั่นจักรยาน #ออกกําลังกาย วัดท่าทองใหม่
เกรียง กาญจนวิเศษ

เกรียง กาญจนวิเศษ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพโปรโมทเรื่องเล่าผีจาก The Ghost Radio ชื่อตอน 'นินทา คุณพง' โดยมีคุณพงกำลังเล่าเรื่อง และภาพประกอบผีพี่แห้งในชุดขาวปั่นจักรยานยิ้มให้คนเห็นตอนกลางคืนตามเนื้อเรื่อง
สาย ที่2 “เรื่องนินทา” (คุณพง)
เรื่องนี้ 10เต็ม10‼️“เลย เล่าดีมาก“ มีตบมุกตลก” น้ำเสียงน่าฟัง กับ “เดอะโกส สาย วันอาทิตย์” สาย ที่2 “เรื่องนินทา” (คุณพง) เล่าโครตสนุกน้ำเสียงดีมาก เรื่องนี้เป็นเรื่อง ของ“คุณพง” ย้อยไปสมัยเด็ก เป็นเรื่องในหมู่บ้านที่ภูเขา ที่คุณพงอยู่ ประมาณ100ครัวเรือน‼️ ย้อนกลับ “ไปในช่วง” เวลา นั้นคนในหม
ออโต้theGhost

ออโต้theGhost

ถูกใจ 9 ครั้ง

พิกัดลับ? หนองประจักษ์ เหมือนหลุดมาจากภาพวาด
📸เป็นพิกัดลับเพราะคนถ่ายเองก็เรียกไม่ถูกเหมือนกันว่าคือส่วนไหนของหนองประจักษ์ 555555🤣 เหตุเกิดจากอยากไปปั่นจักรยานในสวนสาธารณะแต่เข้าประตูผิดฝั่ง เลยต้องเดินๆเลาะๆมาเรื่อยๆ 🏢พอเดินผ่านมุมน้ำตรงนี้ที่สะท้อนกับตัวตึกแล้วประทับใจมาก น้ำใสสะท้อนสีท้องฟ้า🌤สะท้อนตึกหลังคาน้ำเงินแล้วมุมเหมือนภาพวาดมา
cj

cj

ถูกใจ 1 ครั้ง

ที่เกาหลีเมาแล้วขับไม่ได้ รู้กันอยู่แล้ว 🍺🚗
ที่เกาหลีเมาแล้วขับไม่ได้รู้กันอยู่แล้ว 🍺🚗 แต่รู้มั้ย… เมาแล้ว “ปั่นจักรยาน” ก็โดนปรับเหมือนกันนะ! 😳🚴🏻‍♀️ #queensurgery #เกาหลี #ปั่นจักรยาน #koreanstyle #ติดเทรนด์
PA NG

PA NG

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม