ใครกำลังหา “สปาในโรงแรมแถวรัชดา” ที่บรรยากาศเงียบๆ ไม่วุ่นวาย เราแนะนำ Sense Serene Retreat Spa ใน Avani Ratchada Bangkok เลยค่ะ จุดที่ชอบคือความไพรเวท เพราะอยู่ชั้น 12 ของโรงแรม ทำให้ฟีลเหมือนหลุดออกจากความเร่งรีบด้านล่าง พอเข้ามาจะได้กลิ่นหอมและความสงบแบบทันที เหมาะมากสำหรับวันที่ปวดเมื่อยจากนั่งทำงานนานๆ หรือเดินเที่ยวทั้งวัน ทรีตเมนต์ที่คนถามบ่อยจะเป็นสาย “นวดคลายกล้ามเนื้อ” อย่าง Deep Tissue ซึ่งเหมาะกับคนที่ตึงหลัง บ่า ไหล่ หรือออกกำลังกายหนักๆ ส่วนอีกตัวที่เราเห็นว่าเหมาะกับสายออฟฟิศคือ Back Head & Shoulder (หลัง-ศีรษะ-ไหล่) เน้นจุดที่ล้าเป็นพิเศษ นวดแล้วโล่งคอมาก และถ้าใครชอบผ่อนคลายแบบเบาๆ ก็เลือกโปรแกรมแนว Back Head & (โฟกัสช่วงหลังและศีรษะ) ช่วยให้หลับสบายขึ้นได้ ทริคส่วนตัวก่อนจอง: ถ้าต้องการความเงียบสุดๆ แนะนำเลือกช่วงบ่ายแก่ๆ หรือดึกหน่อย เพราะที่นี่เปิดถึง 23:00 ทำให้หลังเลิกงานยังแวะมาได้ ไม่ต้องรีบมาก และควรจองล่วงหน้า โดยแจ้งพนักงานว่าอยากเน้นจุดไหน เช่น “บ่าไหล่ตึงมาก” หรือ “ปวดหลังช่วงล่าง” เพื่อให้เขาปรับแรงนวดให้เหมาะ (คนกลัวเจ็บก็บอกได้เลยว่าเอาแรงกลางๆ) การเตรียมตัวเล็กๆ น้อยๆ ที่ช่วยให้ฟินขึ้น: ก่อนนวดพยายามไม่กินอิ่มจัด และหลังนวดดื่มน้ำเยอะๆ จะรู้สึกสบายตัวกว่าเดิม ถ้าแต่งตัวไปทำธุระต่อ แนะนำใส่เสื้อผ้าที่หลวมๆ เพราะหลังนวดกล้ามเนื้อจะคลายตัว ช่วงคอไหล่จะรู้สึกเบาสบายมาก พิกัดจำง่าย: Sense Serene Retreat Spa อยู่ชั้น 12 โรงแรม AVANI Ratchada (แถวรัชดาภิเษก เขตดินแดง) เหมาะสำหรับคนที่เสิร์ชคำว่า sense spa / sense serene / สปารัชดา แล้วอยากได้ที่พรีเมียมแต่ยังเป็นกันเอง ใครอยากให้วันเหนื่อยๆ กลายเป็นวันพักจริงๆ ลองมาที่นี่ดูค่ะ