มาเช็คผิวกันเถอะ!!!!

รู้หรือไม่? เราสังเกตสภาพผิวเบื้องต้นได้ด้วยตัวเอง

เพราะใต้ผิวที่เรามองเห็น อาจมีสัญญาณเล็ก ๆ ซ่อนอยู่

1. เช็คความชุ่มชื้นของผิว

ลองสังเกตว่า ผิวแห้ง ตึง หยาบ เป็นขุย หรือคันง่ายกว่าปกติไหม?

หากผิวแห้งดูแลเบื้องต้นด้วยการเติมความชุ่มชื้นด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ และหลีกเลี่ยงการล้างหรือขัดผิวแรงเกินไป

2. เช็คความยืดหยุ่นของผิว

ลองดึงผิวหลังมือเบา ๆ แล้วปล่อย สังเกตว่าผิวคืนตัวเร็วหรือช้าลง

หากคืนตัวช้าควรพักผ่อนให้พอ ปกป้องผิวจากแสงแดด และดูแลผิวให้ชุ่มชื้นอย่างสม่ำเสมอ

3. เช็คความมันบนผิว

ลองซับผิวบริเวณหน้าผาก จมูก และคาง ดูว่ามีน้ำมันมาก น้อย หรือพอดี และเลือกผลิตภัณฑ์ให้เหมาะกับสภาพผิว ไม่ล้างหน้าบ่อยหรือรุนแรงเกินไป เพราะน้ำมันบางส่วนคือเกราะธรรมชาติของผิว

4. เช็คความสม่ำเสมอของสีผิว

ลองสังเกตว่า มีรอยคล้ำ จุดด่างดำ รอยแดง หรือสีผิวไม่สม่ำเสมอไหม? ควรปกป้องผิวจากแสงแดดทุกวัน แม้สีผิวจะสม่ำเสมอและไม่มีจุดด่างดำก็ตาม รังสี UV เป็นสาเหตุของฝ้า กระ รอยดำหลังสิว ริ้วรอยก่อนวัย และมะเร็งผิวหนัง เลือกครีมกันแดด SPF 30 ขึ้นไป และ PA 3+ ขึ้นไป ทาให้เพียงพอและทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมงเมื่ออยู่กลางแจ้ง และหลีกเลี่ยงการแกะ เกา หรือรบกวนผิว

5. เช็ครูขุมขน

ลองส่องบริเวณจมูก แก้ม และคาง ว่ารูขุมขนดูกว้างขึ้น มีสิวอุดตัน หรือมีจุดดำสะสมหรือไม่ หากพบ ควรทำความสะอาดผิวอย่าง อ่อนโยน ไม่บีบหรือกดเอง และดูแลการผลัดเซลล์อย่างเหมาะสม

6. เช็คสัญญาณอายุผิว

ลองสังเกตริ้วรอย ความหย่อน ความหมอง ความแห้ง และความเรียบเนียนของผิว วิธีดูแลเบื้องต้น ควรใช้กันแดดเป็นประจำ เติมความชุ่มชื้น พักผ่อนให้พอ และดูแลผิวอย่างต่อเนื่อง

การเช็คด้วยตัวเองเป็นเพียงจุดเริ่มต้น แต่ถ้าผิวมีอาการผิดปกติเรื้อรัง ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง

#doodeeprecision #skinbeauty101 #Lemon8 #เช็คผิว #ความรู้คู่ผิว