การทำลาย “ ความสุข ” ที่ดีที่สุดคือ..การนำตัวเองไป “ เ ป รี ย บ เ ที ย บ ” กับคนอื่น

ประสบการณ์ส่วนตัวของผมพบว่า การเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นเป็นกับดักที่เรามักตกหลุมโดยไม่รู้ตัว เมื่อเห็นคนอื่นประสบความสำเร็จหรือมีสิ่งที่ดีกว่า มันจะทำให้เรารู้สึกด้อยค่าหรือไม่มีความสุข แม้ว่าจริงๆ แล้วแต่ละคนมีเส้นทางชีวิตและจังหวะที่แตกต่างกัน เพื่อหลีกเลี่ยงกับดักนี้ ผมเริ่มฝึกมองตัวเองในมุมมองที่เป็นกลางและไม่กระชากตัวเอง เพราะการยอมรับข้อดีข้อเสียของตัวเองช่วยให้เราอยู่กับปัจจุบันได้ดีขึ้น นอกจากนี้ การตั้งเป้าหมายและพัฒนาตนเองตามความเหมาะสมของตัวเอง จะทำให้มีความสุขและความพึงพอใจมากขึ้น ถ้าเราหยุดเอาตัวเองไปเทียบกับคนอื่น แล้วหันมามองคุณค่าข้างใน เราจะค้นพบว่าความสุขที่แท้จริงไม่ได้ขึ้นอยู่กับการเปรียบเทียบ แต่เป็นความรู้สึกขอบคุณและยอมรับในตัวเองในทุกๆ วัน นี่คือปัจจัยสำคัญที่จะช่วยให้ความสุขของเราไม่ถูกทำลายง่ายๆ อย่างที่เคยเป็นมา