Sarapan hari ini. Full protein | Galeri diposting oleh Trisha | Lemon8

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/2

0 disimpan

1

1

Sarapan hari ini. Full protein.

#menusarapansimple #Sarapansehat #sarapandiet

3/3 Diedit ke

1 komentar

🍋 Welcome to Lemon8! 🍋 Seneng banget lihat kamu posting! 🎉 Dapatkan tips agar konten kamu makin populer dengan follow @Lemon8Indonesia! Yuk posting lebih banyak konten lainnya! 🤩

Posting terkait

Infografik jadual sarapan 7 hari (Isnin-Ahad) berasaskan telur. Menu termasuk telur rebus dengan roti gandum, buah-buahan, susu soya, biskut gandum, Vico (dengan Kewpie untuk Jumaat), timun/tomato, dan telur dadar. Turut disertakan peraturan seperti minum air kosong dahulu, hadkan minuman manis, dan snek telur/buah jika lapar.

𝐉𝐀𝐃𝐔𝐀𝐋 𝐒𝐀𝐑𝐀𝐏𝐀𝐍 𝟕 𝐇𝐀𝐑𝐈 🥚🥚

Assalamualaikum & heyoo 🍋8!! Mari kita lihat jadual untuk 7 hari sarapan telur.Oh ya kalau perasan dalam jadual tu hari khamis tiada menu ya.Abaikan je🤣 🥚 ISNIN 2 telur rebus + 1 keping roti gandum + air kosong ✔️ Paling stabil, tak cepat lapar --- 🍌 SELASA 2 telur rebus + 1

1495 suka

Kolase berbagai ide menu sarapan defisit kalori untuk 7 hari, menampilkan telur rebus, pisang, ubi, salad sayur, sandwich gandum, oatmeal dengan buah, dan aneka kukusan seperti brokoli dan tempe.

Salad sayur mix dalam wadah transparan berisi selada, kol ungu, dada ayam, telur rebus, jagung, wortel, dan dressing kewpie wijen sangrai, sebagai ide sarapan sehat.

Ide sarapan berupa potongan ubi cilembu kukus dalam mangkuk biru, ditemani minuman serai dengan tulisan motivasi "you can do this".

Ide menu sarapan Defisit Kalori selama 7 hari ✅

Halo semua!! 🍋 Ada yang lagi diet? Atau defisit kalori? Bingung mau sarapan apa selain nasi? Nih aku kasih rekomendasi sarapan sehat dan lezat untuk kalian. Salam sehat ✨ #defisitkalori #Sarapansehat #dietideas #makansehat Kota Malang #defisitkalori

174 suka

7 hari Ide sarapan sehat, teman-teman yang mau join saluran WhatsApp gratis,DM

#TipsLemon8 #Hello2026 #Realfood #idemenuseharihari

702 suka

Gambar ini menampilkan enam mangkuk putih berisi ide sarapan sehat. Mangkuk-mangkuk tersebut berisi kombinasi ubi jalar, jagung, brokoli, udang, telur rebus, apel, dan sayuran hijau. Beberapa mangkuk juga berisi irisan tomat segar dan memiliki tulisan 'Tomato' di sisinya.

6 hari ide sarapan sehat

Holla Lemoners, Ayuk dicoba 6 hari ide sarapan sehat Ga cuma bikin BB ideal. Tapi bikin glowing juga ❤️ 1. Ubi Jalar (Oranye & Ungu) Melawan Penuaan Dini: Ubi jalar oranye kaya akan beta-karoten, yang diubah tubuh menjadi vitamin A. Vitamin ini penting untuk mempercepat regenerasi sel

52 suka

Menu Sarapan Hari ini : Nasi Goreng Kornet

Haii Semuaa,, Sarapan hari ini aku masak nasi goreng kornet. Walaupun jarang banget masak kornet, kadang-kadang nyidam juga ya. Bikinnya sat sat anti ribet, tinggal potong-potong bawang, cabe, daun bawang. Tumis, masukkin kornet, telur, nasi putih. Bumbuin, jadi deh. Aroma sama rasanya juga

17 suka

Gambar menunjukkan semangkuk capcay sawi dengan wortel dan jamur, serta sepiring ayam Kentucky goreng renyah. Terdapat tulisan 'Masak apa hari ini?', 'Ayam Kentucky', dan 'Capcay sawi' di atas hidangan.

Sarapan hari ini 🩷

#masak #masakansimple #masakanrumahan #sarapan

1 suka

mengusahakan sarapan sehat tiap hari dan real food

2 suka

Sarapan cantik dengan dua roti tawar tebal. Satu roti dengan alpukat, telur orak-arik, dan udang. Roti lainnya dengan yogurt biru, blueberry, dan irisan jeruk nipis. Disajikan dengan asparagus dibalut bacon dan secangkir kopi latte.

Tampilan dekat roti tawar tebal dengan topping yogurt biru, blueberry segar, irisan jeruk nipis, dan hiasan bunga kecil. Secangkir kopi latte dengan seni busa terlihat di latar belakang.

Tampilan dekat roti tawar tebal dengan topping alpukat tumbuk, telur orak-arik, dan udang yang ditaburi bumbu. Di sampingnya terdapat asparagus yang dibalut irisan bacon.

Sarapan Cantik Hari ini 😍✅

Bahan: • Roti tawar tebal • 1 buah alpukat matang • Udang kupas • 1 butir telur • Garam & lada • Olive oil • yogurt • Blueberry segar • Asparagus • Bacon slice • Lada hitam #idesar

34 suka

📌6 MENU SARAPAN DIPAGI HARI VERSI AKU🍛🍽️

HAI TEMEN -TEMEN LEMONERS 🍋🤗 UDAH LAMA AKU GA UP MENU MAKANAN LAGI.... NAH KALI INI AKU MAU UP MENU MAKANAN KHUSUSNYA MENU AKU DISARAPAN PAGI 🍽️🌄. BTW KALO AKU POST MENU MAKANAN ATAU WIEIAD ITU SUKA SEPI BANGET 🙂.KAN AKUN AKU NICENYA SELF DEVELOPMENT OR SELF IMPROVEMENT,SELF CARE GITU KAN😄.TA

11 suka

Port Sarapan Pagi Padu di Cameron Highland

Kalau di Brinchang, nak cari breakfast padu,senang je sebelah PETRONAS Brinchang. Walaupun saya tak makan tapi anak & family member kata makanan sini sedap.Makanan panas panas,cuaca sejuk sejuk...fuyoo...memang best. #gilagilamakan #MakanLokal #cameronhighland #makansedapcameronhighland

14 suka

Sarapan hari ini✨

Sandwich isi telur #idesarapan #sandwichsimple

1 suka

Sudah sarapan hari ini ?

est 273 kal ✨️ #diet #KeseharianKu #YayOrNay #dietsehat #IRTAwards

1 suka

menu sarapan hari ini

untuk menu sarapan hari ini nyari yg sat set anti ribet tumis + telur dadar pedas lah ya☺️,,ya karena pagi ini dikarenakan agak telat bangunnya😭,pokok yg pnting anak berangkat sekolah hrs Sarpan dulu ,sklian BS dibawa bekal sama dia,,,kalo bunda2 ,kakak2 cantik masak apa kalen hari ini ☺️??? #irt

6 suka

Sarapan sehat Hari 1 menampilkan sayuran hijau kukus, tahu, kentang, tomat ceri segar, dan telur rebus yang dibelah dua, disajikan di piring bermotif bunga.

Mencoba sarapan sehat sudah 2 hari..bismillah

5 suka

Secawan kopi berbuih dalam cawan logam diletakkan di atas pinggan coklat berisi uppuma. Uppuma itu mengandungi biji sawi dan daun kari, menunjukkan sarapan ringkas.

Makan apa hari ni untuk sarapan? Team roti ,oat or Nasi lemak ?

Jom simple sarapan with uppuma & coffee 😍

2 suka

sarapan tanpa ribet dihari libur

@ #lemon8indonesia #sarapanpagi #sarapa nsimpel

1 suka

Sarapan cantik hari ini 😍✅

👩🔬 Bahan-bahan: 🍞Roti gandum 🥬selada romain 🍅tomat 🥒timun 🍆 kol ungu ( emot kol nya ga ada di ganti 🍆🍆) 🍳Telur ceplok 🍗Ayam panggang Selamat sarapan ❤️

1 suka

Lihat lainnya