การใช้ชีวิตในยุคปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบและความคาดหวังจากสังคม ทำให้หลายคนลืมใส่ใจความรู้สึกของตัวเอง ที่จริงแล้ว สิ่งที่ควรรักษามากที่สุดคือความรู้สึกของตัวเอง เพราะเพียงแค่เราเข้าใจและยอมรับในสิ่งที่เป็น จะช่วยให้จิตใจสงบ และใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขมากขึ้น ผมเองเคยผ่านช่วงเวลาที่พยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อให้คนอื่นยอมรับ แต่กลับรู้สึกเหนื่อยและเครียดมากขึ้น หลังจากนั้นเริ่มตัดสินใจเลือกอยู่ในแบบที่เป็นตัวเองมากขึ้น การไม่ต้องไปพยายามเพื่อใครทำให้พบว่าการรักษาความรู้สึกของตัวเองนั้นสำคัญยิ่งกว่า และช่วยทำให้เกิดความมั่นใจและความสุขที่แท้จริง นอกจากนี้ การดูแลจิตใจและความรู้สึกไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด ลองหาเวลาทำกิจกรรมที่รัก อย่างการเขียนบันทึกความรู้สึก การฟังเพลง หรือแม้แต่ใช้แอปแต่งวิดีโออย่าง #CapCut เพื่อสร้างสรรค์สิ่งที่ชอบ สิ่งเหล่านี้เป็นการให้โอกาสตัวเองได้ผ่อนคลายและเติมเต็มจิตใจได้ดีมาก ท้ายที่สุดแล้ว การอยู่แบบนี้แหละดีแล้ว คือการยอมรับและรักในตัวเองอย่างแท้จริง ซึ่งช่วยให้เรามีความสุขและมีแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตต่อไปอย่างยั่งยืน