Bercerminlah dan lihat dirimuš„°
Dulu aku kalau bercermin cuma buat cek hijab miring atau nggak, make up udah rata atau belum, titik. Tapi lama-lama aku sadar, bercermin itu penting banget, bukan cuma soal fisik. Setiap kali berdiri di depan cermin, aku sekarang coba tarik napas dulu dan benar-benar lihat diri sendiri. Bukan cuma lihat pipi tembem atau jerawat, tapi lihat sosok yang udah berjuang sejauh ini. Kadang aku suka bilang pelan ke diri sendiri, "Kamu capek ya? Nggak apa-apa, kamu hebat kok." Sesimpel itu, tapi efeknya kerasa banget di hati. Ada satu momen yang bikin aku berubah cara pandang. Waktu itu aku lagi ngerasa nggak percaya diri, rasanya jelek, nggak layak, semuanya serba kurang. Pas lagi selfie di depan cermin dengan pakaian serba gelap dan hijab, aku baca sebuah kutipan inspiratif tentang mencintai diri sendiri dan bahwa wanita adalah ratu. Di situ aku langsung mikir, "Kenapa sih selama ini aku kejam banget sama diriku sendiri?" Padahal orang lain aja belum tentu sejahat itu dalam menilai aku. Sejak saat itu, setiap bercermin aku coba jadikan itu sebagai waktu buat self check-in. Bukan lagi ajang membandingkan diri dengan orang lain. Aku mulai ubah kalimat di kepala. Yang tadinya, "Ih kok jelek banget," jadi, "Oke, hari ini aku kelihatan capek, berarti aku butuh istirahat." Yang tadinya, "Badanku nggak bagus," jadi, "Tubuh ini sudah nemenin aku sejauh ini, terima kasih." Pelan-pelan, rasa benci ke diri sendiri berkurang. Menurut aku, bercermin itu penting karena: 1. Kita jadi lebih sadar sama diri sendiri, luar dan dalam. 2. Kita bisa belajar menerima kekurangan, bukan cuma fokus sama hal yang pengin diubah. 3. Kita punya momen kecil setiap hari untuk menguatkan diri dengan kata-kata positif. Tips kecil dari aku kalau lagi bercermin: - Jangan langsung cari "cacat" di wajah atau tubuhmu. Coba cari hal yang kamu suka, sekecil apa pun. - Ucapkan satu kalimat baik untuk diri sendiri, misalnya, "Aku layak dicintai," atau "Aku cukup." - Bayangkan kamu lihat sahabatmu di cermin. Kamu pasti nggak akan sekasar itu kan kalau komentar? Bercerminlah, tapi jangan cuma lihat permukaan. Lihat perjalanan, luka, dan kekuatan yang ada di balik sosok yang kamu lihat. Kamu mungkin merasa biasa saja, tapi di mata orang lain, kamu bisa jadi sosok yang menginspirasi. Kita semua cantik dengan cara kita masing-masing, dan kita pantas diperlakukan seperti ratu, dimulai dari cara kita memperlakukan diri sendiri di depan cermin.
