เพิ่มนำ้หนักกก จาก ss>m

จากประสบการณ์ตรงเลยค่ะ

นำ้หนักขึ้นยากมากกกก ผอมมาตลอด ลองมาหลายวิธี

ส่วนตัวรู้สึกว่า วิธีที่ดีที่สุดคือ การกินให้กระเพาะของเราขยายตัวขึ้นค่ะ จะช่วยให้นำ้หนักอยู่ได้นาน ไม่โยโย่ อาจจะอ้วนลงพุงสักหน่อยในช่วงแรก แต่พอน้ำหนักขึ้น เราค่อยลดหน้าท้องอีกทีค่ะ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #วิธีเพิ่มน้ำหนัก #ประสบการณ์ลดน้ําหนัก #คนผอมอยากหุ่นดี