ใครทำงานหนักปวดหัว!

2025/8/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับผู้ที่ต้องใช้เวลาทำงานนานๆ หรือเจอกับความเครียดสะสม ผมลองใช้ Sukaya สุขกายะ คูลลิ่งออยล์ มาได้สักพักแล้ว รู้สึกได้เลยว่าช่วยบรรเทาอาการปวดหัว และความตึงเครียดของกล้ามเนื้อได้จริงๆ กลิ่นหอมเย็นจากอโรมาเธอราพีช่วยให้ผ่อนคลายหลังวันที่เหน็ดเหนื่อย ผมแนะนำให้ทาบริเวณขมับ หลังคอ และไหล่ ปริมาณเพียงเล็กน้อยก็เพียงพอ ผลลัพธ์ที่ได้อาจขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล แต่สำหรับผมแล้วเป็นตัวช่วยการผ่อนคลายที่ดีมากจริงๆ และไม่มีผลข้างเคียงใดๆ จนทำให้รู้สึกปลอดภัยเวลาใช้งานทุกวัน นอกจากนี้ Sukaya สุขกายะ คูลลิ่งออยล์ ยังเหมาะกับคนที่ทำงานในที่ที่มีคนเยอะ หรืออยู่ในสภาพแวดล้อมที่ทำให้รู้สึกอึดอัด เพราะช่วยให้รู้สึกสบายและช่วยลดความเครียดลงได้อย่างเห็นผล ถ้าคุณกำลังมองหาตัวช่วยแก้อาการปวดหัวและความเมื่อยล้าในแต่ละวัน ผมแนะนำให้ลองดูครับ

ค้นหา ·
คนทำงานหนัก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงมือที่กำลังถือโลชั่นแบบโรลออนขวดสีขาวฉลากสีฟ้า มีเนื้อโลชั่นสีขาวอยู่บนหลังมือเล็กน้อย บ่งบอกถึงการใช้งานผลิตภัณฑ์ที่ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวจากความเมื่อยล้า
ปวดหัวทุกวัน จนเกือบร้องไห้…แต่ตัวนี้ช่วยเราไว้จริง ๆ
ช่วงนี้เราทำงานหน้าคอมนานมาก ปวดหัวแบบตื้อ ๆ ทุกวันเลยอะ 😭 บางวันคือหนักจนไม่อยากทำอะไรต่อแล้ว ลองมาหลายอย่างมาก ทั้งนวด ทั้งพักสายตา แต่ก็ยังไม่ค่อยดีขึ้นเท่าไหร่ จนมาเจอตัวนี้ 👇 เป็นโลชั่นกลิ่นหอมที่เราเอามาทา ตรงขมับ / คอ / ไหล่ ความรู้สึกคือ… มันเย็น ๆ แล้วก็โล่งขึ้นแบบงงมาก เห
ชีวิตคนเรา

ชีวิตคนเรา

ถูกใจ 109 ครั้ง

พักผ่อนน้อย เครียด ทำงานหนัก!!!!
โรงพยาบาลป.แพทย์1 💰ราคา:ประกันสังคม ฟรี การแอดมิท2คืน ค่าที่นอนคนเฝ้า 100บาทต่อคืน
_Unabiy_

_Unabiy_

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำงานหน้าคอมนานปวดหัวตุ๊บๆ ทำยังไงดี
ปวดหัวจากการจ้องจอ อย่ามองข้ามระบบประสาท . แมกนีเซียมช่วยผ่อนคลายจากข้างใน . Life Magnesium Bisglycinate #lifesupplements #lifemagnesiumbisglycinate
LifeSupplements

LifeSupplements

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพถ้วยกาแฟลาเต้อาร์ต มีข้อความว่า 'ประสบการณ์ ทำงานหนัก จนสมองล้า' และ 'ปวดหัวไม่ไหว !' พร้อมภาพประกอบชายหนุ่มกำลังปวดหัวอยู่หน้าแล็ปท็อป
ภาพข้อความบนพื้นหลังเบลอ ระบุว่างานที่ทำต้องใช้สมองวิเคราะห์สูงและทำคอนเทนต์ รวมถึงชีวิตประจำวันที่เร่งรีบจนไม่มีเวลาเศร้าสะสมมาหลายปี
ภาพข้อความบนพื้นหลังเบลอ เล่าถึงประสบการณ์ปวดหัวหนักจนตัวสั่น มือสั่น ต้องแคนเซิลงานลูกค้า และฝืนทำงานต่อจนอ่อนไหวร้องไห้
ปวดหัวไม่ไหว !! 🚨
ใครทำงานหนัก ไม่ค่อยมีเวลาพักผ่อน จนเครียดมาก ๆ ไหมคะ ? ยกมือหน่อย 🙌 ปีหน้าก็อย่าลืมหาเวลาพักจิตพักสมอง บ้างนะคะ สุขภาพจะได้แข็งแรง ๆ ค่ะ #รีแคป2025 #ปวดหัวเรื่องงานโว้ย #สุขภาพ #บ่นชีวิตทำงาน #รีวิวชีวิตทำงาน
Lyn of Nowhere ?

Lyn of Nowhere ?

ถูกใจ 7 ครั้ง

ตัวช่วยอึ๊บใจ ของคนทำงานหนัก!💚
✨ ลองแล้วอยากบอกต่อจริงๆ! ช่วงนี้ทำงานหนัก ปวดหัว ไมเกรนมาเยือนบ่อย 😵‍💫 พอได้ลองตัวนี้คือแบบ…โอโห ดีเกินคาด! 💚 ทาแล้วรู้สึกผ่อนคลาย 💚 เวียนหัว คลื่นไส้ ก็ช่วยได้ 💚 ปวดเมื่อย ปวดท้ายทอย คือเอาอยู่ กลิ่นหอมแบบสมุนไพรอ่อนๆ ไม่ฉุนเกิน ใช้แล้วรู้สึกโล่ง สดชื่นขึ้นทันที ✨ พกติดกระเป๋าไว้คืออุ่
Rin Mirin🩵

Rin Mirin🩵

ถูกใจ 2 ครั้ง

ใครปวดหัวบ่อย หลับยากต้องตัวนี้!
ส่วนตัวเป็นคนทำงานแล้วมีเครียดสะสมบ้าง นอนดึก ปวดหัวบ่อย แถมบางวันมีตึงคอ ตึงไหล่ จนมาเจอตัวช่วยตัวนี้ “Vistra Magnesium Complex” เป็นอาหารเสริมจากแบรนด์ Vistra สูตรนี้รวมสารอาหารที่ช่วยเรื่องระบบประสาทแบบจัดเต็ม ✨ แมกนีเซียม ✨ ซิงค์ / แมงกานีส / คอปเปอร์ ✨ วิตามิน B1, B6 และ B12 วัตถุดิบนำ
I

I

ถูกใจ 12 ครั้ง

ปวดหัว นอนน้อย ต้องลอง
✨รู้ไหม? หลายอาการฮิตของคนทำงาน 👩🏻‍💻 นอนไม่หลับ ปวดหัว ออฟฟิศซินโดรม ส่วนหนึ่งเกิดจากร่างกายขาดออกซิเจน 🫁 ต้องลองโปรแกรม 𝗛𝗕𝗢 ที่ โรงพยาบาลยันฮี ช่วยเพิ่มออกซิเจนให้ร่างกายได้เต็มๆ 🍀 ถ. จรัญสนิทวงศ์ #HBO #นอนไม่หลับ #ออฟฟิศซินโดม #ยันฮี #โรงพยาบาลยันฮี
Nonwangwang

Nonwangwang

ถูกใจ 3163 ครั้ง

มีภาวะเครียด ซึมเศร้า ปวดหัวไมเกรน ดูแลสุขภาพอย่างไร #เครียด #ซึมเศร้า #ไมเกรน #ชาเยอร์บามาเต้ #yufeelgreat
สุขภาพดีกับพี่ยุ @yufeelgreat

สุขภาพดีกับพี่ยุ @yufeelgreat

ถูกใจ 0 ครั้ง

🚨 ออฟฟิศซินโดรม คือการมีอาการเจ็บปวดจากการนั่งทำงานผิดท่า ท่านั่งที่ไม่เหมาะสมและการใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานเกินไป เช็ค 8 อาการนี้เลยว่าเป็นหรือยัง! 8 อาการของ "ออฟฟิศซินโดรม" ที่ควรระวัง 1️⃣ ปวดคอและบ่า ท่านั่งไม่ถูกต้องหรืออยู่ในท่าเดิมนานๆ จะทำให้กล้ามเนื้อคอและบ่าตึงเครียด
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 4 ครั้ง

เคยเป็นไหมคะ? ทำงานหนักจนร่างกายประท้วง
ทั้งปวดหัวไมเกรน ทั้งเพลียจนรู้สึกร่างพัง 😵‍💫 วันนี้แจมเลยอยากมาแชร์ไอเทมลับที่ทานจริงแล้วประทับใจมากค่า ✨นี่เลย VISTRA Magnesium Complex Plus Vitamin B1, B6 & B12 จากบริษัท SUNTORY Wellness ประเทศญี่ปุ่น🇯🇵 มั่นใจได้ตั้งแต่วัตถุดิบไปจนถึงมาตรฐานการผลิต 🧠 ใครที่สมองล้า เครียดสะสม ปวดไมเก
Wanjaii.K

Wanjaii.K

ถูกใจ 40 ครั้ง

#งานหนักเป็นเหตุสังเกตได้
ปวดหัว ปวดท้ายทอยหนักมาก จนอยากจะยกดมทั้งกระปุก! ขวดเล็กมันไม่สะใจ ขอจัดไซส์ใหญ่ให้โล่งไปถึงดาวอังคารเลยแล้วกัน 😵‍💫🌿✨ #ปวดหัว #ปวดท้ายทอย #ยาดมสมุนไพร #ยาดมจะเยียวยาทุกสิ่ง #งานหนักเป็นเหตุสังเกตได้
Warunee TN

Warunee TN

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงอาการปวดหัว 9 ประเภท เช่น ปวดหัวจากความเครียด ไมเกรน ไซนัสอักเสบ และความดันโลหิตสูง พร้อมระบุลักษณะอาการเฉพาะของแต่ละแบบ และมีคำถามว่าแต่ละแบบแก้ยังไง โดยระบุว่าคำตอบอยู่ในแคปชั่น
#อาการปวดหัว
เอามาฝาก แปะไว้เป็นความรู้ “หัวปวดแบบไหน… อย่ายอมทน! รู้ทันอาการ ดูแลให้ถูกจุด 🧠🌿” #ปวดหัว #คลิปนี้ต้องแชร์ #คลิปนี้คือสัญญาณ
she's ailada🌿

she's ailada🌿

ถูกใจ 265 ครั้ง

ภาพรวมวิตามินหลายชนิดสำหรับวัยทำงานบนโต๊ะทำงาน มีข้อความว่า "รวมวิตามิน สำหรับ วัยทำงาน ห้ามพลาด" และ "ทำงานไม่อ๊อง" แสดงถึง Lutein, Magnesium, Fish Oil และวิตามินอื่นๆ เพื่อสุขภาพที่ดี
ภาพขวดวิตามิน VISTRA Bilberry Extract (Lutein) พร้อมข้อความระบุสรรพคุณบำรุงสายตา ลดอาการตาล้า ปกป้องจอประสาทตาจากแสงสีฟ้า และลดความเสี่ยงต้�อกระจก แนะนำให้ทานหลังอาหารหรือก่อนนอน
ภาพซองวิตามิน DHC Vitamin C และ DHC Vitamin B รวม พร้อมข้อความแสดงประโยชน์ในการเสริมภูมิคุ้มกัน บูสต์พลังงาน บำรุงระบบประสาท สมอง ผิว ผม เล็บ และคำแนะนำการทาน
📌เปิดกรุวิตามินที่ซื้อเองกินเอง Ver.วัยทำงานห้ามพลาด⁉️
🔥วัยทำงาน = ความเครียด+งาน+นอนน้อยอ่อนเพลียง่าย อาจไม่ใช่เพราะงานเยอะอย่างเดียว แต่เพราะคุณขาดวิตามินพวกนี้อยู่รึเปล่านะ 😱 💖จากใจที่เราเริ่มเข้าสู่วัยทำงาน การมีวิตามินช่วยบูสร่างกาย ถือว่าเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ดีในการทำงานของเราอย่างมาก บอกเลยว่า No Spon ซื้อเองกินเอง! มีตัวไหนบ้าง มาดูกัน
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 84 ครั้ง

เลิกงานแล้วปวดหัวเกิดจาก ความเครียด หรือ ไมเกรน กันแน่นะ? #smilemigraine #ไมเกรน #ปวดหัว #มนุษย์ออฟฟิศ #ออฟฟิศหรรษา
Smile Migraine

Smile Migraine

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไมเกรนบุก! งานไม่เดิน? 🤯 ตัวช่วย กู้ร่างชาวออฟฟิศ!
ป้ายยา! ไอเท็มกู้ชีพชาวออฟฟิศ 🤯 ปวดหัว ไมเกรน หายวูบในงบหลักร้อย! 💸✨ ใครทำงานหนัก จ้องจอนานๆ จนตาลาย คล้ายจะเป็นลมบ้าง? 🙋‍♀️ วันนี้ มาป้ายยาเรื่อง "สุขภาพ" กันหน่อย เราไปเจอตัวนี้มา "Maro Essential Oil Blend" 🌿 น้องเป็นพิมเสนน้ำอโรม่า ที่ไม่ได้มีดีแค่ขวดน่ารักตะโกน! ✅ ความ
Nox

Nox

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌿 5 วิธีดูแลสุขภาพสำหรับคนยุ่งหรือทำงานหนัก
1️⃣ กินให้ดีแบบไม่ยุ่งยาก เลือก อาหารจานเดียวที่มีครบ: ข้าว + โปรตีน + ผัก พกของว่างสุขภาพ เช่น ถั่ว ผลไม้ แอปเปิล กล้วย ดื่มน้ำให้พอ อย่างน้อย 6–8 แก้ว/วัน เคล็ดลับ: ตั้งเตือนดื่มน้ำในมือถือ 💧 2️⃣ ขยับร่างกายวันละนิด เดิน 5–10 นาที หลังอาหาร ยืดเส้นระหว่างทำงานทุก 1–2 ชั่วโมง ขึ้นบันไดแท
ตามใจฉัน😄😄😄

ตามใจฉัน😄😄😄

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงแขนของบุคคลที่นอนอยู่บนเตียง โดยมีสำลีและพลาสเตอร์ปิดแผลจากการฉีดยาที่แขน ซึ่งเกี่ยวข้องกับอาการปวดไมเกรนรุนแรงจนต้องฉีดยา
😩 ปวดไมเกรนบ่อย กินยาไม่หาย ต้องฉีดยาตลอดใครเป็นบ้าง?
แวะมาแชร์ประสบการณ์ปวดไมเกรนจนต้องฉีดยา 💉❌ ก่อนหน้านี้มีปัญหาไมเกรนแต่ส่วนใหญ่กินยาแล้วยังหาย แต่เริ่มจากเปลี่ยนงานช่วงต้นปี ทำงาน 6 วัน ประชุมทุกสัปดาห์ ส่วนใหญ่วันอาทิตย์ก็ยังต้องทำงาน ทำให้พักผ่อนน้อยหรือบางทีก็ไม่ได้พัก ปัญหาที่ตามมาคือปวดไมเกรนบ่อยขึ้น สัปดาห์ละ 2 ครั้ง 📌✅ ถามหมอว่า ปวดไม
PP.PAPIT

PP.PAPIT

ถูกใจ 19 ครั้ง

ลองทำสิ่งนี้ถ้าไม่อยากปวดหัวหรือเวียนหัวในวัยทำงาน
💼 คนทำงานต้อง “ลดน้ำตาล” และ “ออกกำลังกาย” เพื่อร่างกายและสมองที่ฟิตเสมอ ชีวิตคนทำงานในยุคนี้… เรานั่งหน้าจอเกือบทั้งวัน รีบกินข้าวกลางวันแบบเร่งรีบ ดื่มกาแฟใส่น้ำตาลเยอะ ๆ เพื่อให้ตาสว่าง และบางทีหลังเลิกงานก็เหนื่อยจนอยากนั่งเฉย ๆ มากกว่าขยับร่างกาย แต่รู้ไหม…พฤติกรรมเหล่านี้สะสมไปเรื่อย ๆ
KrachaiThai

KrachaiThai

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม