จากประสบการณ์ส่วนตัวในการทำงาน สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรักษาความสมดุลระหว่างการดูแลตัวเองและการทำงานร่วมกับคนอื่น โดยเฉพาะเมื่อเจอเพื่อนร่วมงานที่เน้นแต่ผลประโยชน์หรือมีทัศนคติแบบ "ไอ้หวังอีหวัง" หรือที่หลายคนเรียกกันเล่นๆ ว่า "นรค." ซึ่งมักทำให้เกิดความไม่สบายใจและปัญหาในการทำงานร่วมกัน ผมพบว่าการตั้งขอบเขตที่ชัดเจนและเรียนรู้ที่จะใจดีกับตัวเองมากกว่าการพยายามใจดีเกินไปกับผู้อื่น เป็นทางเลือกที่ช่วยลดความเครียดและสร้างความมั่นใจในตัวเองได้ดี เช่น เลือกทำงานที่ตรงกับเป้าหมายส่วนตัวมากขึ้น และไม่เสียเวลาหรือพลังงานไปกับการพยายามเปลี่ยนแปลงเพื่อนร่วมงานที่ไม่พร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง นอกจากนี้ การทำบุญหรือบำเพ็ญกุศลอาจเป็นเรื่องของความเชื่อส่วนบุคคล แต่สิ่งที่ผมเห็นได้ชัดคือ การรักษาใจให้สงบ และเป็นคนดีต่อคนรอบข้างในขอบเขตที่เหมาะสม จะช่วยให้เรามีพลังใจที่ดีขึ้น และมีเพื่อนร่วมงานที่ดีขึ้นตามมาในระยะยาว สุดท้ายนี้ เมื่อเจอเพื่อนร่วมงานที่เอาแต่ผลประโยชน์ สิ่งสำคัญที่สุดคืออย่าลืมดูแลสุขภาพใจตัวเอง รู้จักพูด "ไม่" และมีความสุขในการทำงานของตัวเอง ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้เราสามารถผ่านพ้นสถานการณ์ที่ท้าทายนี้ไปได้อย่างมีความสุขมากขึ้น