ตอบกลับ

5/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับผู้ที่ทำสวนยางเป็นกิจวัตรรายวัน การมีเครื่องมือที่มีคุณภาพและเหมาะสมย่อมช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานได้มาก ผมเองเคยผ่านช่วงที่มือหงิกเพราะใช้มีดกรีดยางที่ไม่ค่อยคมและน้ำหนักไม่สมดุล ซึ่งทำให้ต้องออกแรงมากขึ้นและเสี่ยงเจ็บมือสูง เมื่อได้ลองใช้มีดกรีดยางทรงขวานที่ร้านแนะนำมาก็ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด มีดกรีดยางรุ่นที่ผมใช้นั้นคมจริง ๆ และน้ำหนักกำลังดี ซึ่งช่วยให้การกรีดยางเป็นไปอย่างราบรื่น แม้ต้องทำงานเป็นเวลานาน ๆ ก็ไม่รู้สึกเมื่อยมือหรือปวดแขน อีกทั้งความคงทนของใบมีดทำให้ไม่ต้องเปลี่ยนหรือลับบ่อย ๆ ช่วยประหยัดเวลาและค่าใช้จ่าย นอกจากนี้ การเลือกมีดกรีดยางที่เหมาะสมยังมีผลต่อความปลอดภัยในการทำงาน เพราะจะช่วยลดความเสี่ยงจากการเกิดบาดแผลจากการลื่นหรือต้องกรีดยางหลายรอบเพื่อให้ได้ปริมาณน้ำยางที่ต้องการ แนะนำให้ชาวสวนยางที่กำลังมองหาเครื่องมือคุณภาพลองพิจารณารุ่นที่มีน้ำหนักดีและใบมีดคม เหมือนที่ผมใช้จะช่วยให้การทำงานประจำวันเป็นเรื่องง่ายขึ้นมาก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจก 6 สูตร Overnight Oat 🥣| สุขภาพดี Ep.2🍌🫐
ต่อจาก 🥣มัดรวม 4 สูตร Overnight oat อาหารเช้าสุขภาพดี~🍐 วันนี้มาแจกเพิ่มอีก 6 สูตร “Overnight Oat” ทำได้ง่ายๆ ทานแล้วสุขภาพดี🏃🏻‍♀️‍➡️ 🥣สูตรข้าวโอ๊ตกล้วยโกโก้🍌🍫 1️⃣ผสมผงโกโก้ น้ำอุ่น และข้าวโอ๊ตเข้าด้วยกัน 2️⃣ใส่โยเกิร์ตลงไป 3️⃣ใส่เมล็ดเจีย (ผสมเมล็ดเจียกับน้ำให้เข้ากัน แล้วพักไว้จนเป็น
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 4376 ครั้ง

Oat muffin - อร่อย อิ่มท้อง มีประโยชน์🍌🥜
ถ้วยนี้เราทำ 2 สูตรนะคะ สูตรนี้หอมและอร่อยมากๆเนยถั่วกับกล้วยเข้ากันสุดๆ แช่ตู้เย็นเก็บไว้กินแล้วยิ่งอร่อยเนื้อหนึบขึ้นมากก ฟินๆเลยล่ะ🫠 #มัฟฟินข้าวโอ๊ต #มัฟฟินสูตรคลีน #ขนมคลีน #มัฟฟินกล้วยหอม #อร่อยบอกต่อ
คิมครีม

คิมครีม

ถูกใจ 355 ครั้ง

🥣มัดรวม 4 สูตร Overnight oat อาหารเช้าสุขภาพดี~🍐
“Overnight oat มื้อเล็กๆ ที่โภชนาการแน่นมาก” วันนี้มี 4 สูตรน่ารัก หน้าตาน่ากิน แถมประโยชน์เพียบ! มาฝากให้ลองทำกันดูค่ะ💖 ☁️Green Glow Oat Bowl 1. ใช้ข้าวโอ๊ต 50 g.เป็นฐาน 2. ใส่เมล็ดเจีย 2 ช้อน กับผงสไปรูลิน่า 0.5 g.เติมนมแล้วคนให้เข้ากันจนเนื้อเนียน 3. ราดหน้าด้วยโยเกิร์ตและมะเดื่อฝรั่ง
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 2279 ครั้ง

แชร์สูตร OVER NIGHT OAT มัดใจคุณแฟน
แต่คุณแฟนบอกเกือบดีละแต่ไม่มีประโยชน์ พี่ชอบทำกินเองมากกว่า #overnight oat #lemon8ไดอารี่ #lemon8girls #Lemon8พากิน #heathyfood
Palmmily

Palmmily

ถูกใจ 17 ครั้ง

ลาวาเผือกหอมทะลุจอ ขออีกแก้วได้ป้ะ 🍠💜🌋🥛 taro lava with oat milk
Joonyu Coffee House

Joonyu Coffee House

ถูกใจ 15 ครั้ง

🥣 Overnight Oat ไฟเบอร์แน่น อิ่มนาน โปรตีนปัง!
แชร์สูตร Overnight Oat เมนูง่าย ๆ กินเพลินแบบไม่ยุ่งยาก สบายท้อง ทำกินเองได้ทุกวัน สามารถเปลี่ยนท็อปปิ้งได้เรื่อยๆ จะใส่ผลไม้สด ธัญพืช หรือเพิ่มรสชาติด้วยผงโกโก้และมัทฉะก็อร่อย #overnightoat #ข้าวโอ๊ตค้างคืน #เมนูลดน้ำหนัก #คุมอาหาร #ติดเทรนด์
Chubyidea 𐙚♡

Chubyidea 𐙚♡

ถูกใจ 1679 ครั้ง

ในที่สุดก็เจอ! Oat Milk ที่อยากลอง 🥛🍵
อยากลองมานานมาก เห็นหลายคนรีวิวกันเยอะ วันนี้มาเจอที่ Villa Market เลยหยิบกลับบ้านทันที 🥹 วันนี้เราเลือกเป็นสูตร Original (ขวดสีขาว) เพราะไขมันน้อยกว่าสูตร Barista Grade และไม่มีน้ำตาล รีวิวสั้น ๆ หลังลองครั้งแรก 🤍 ✔️ ดื่มเพียว ๆ อร่อย ✔️ นัวกว่าที่คิด ✔️ ไม่หวานจัด ✔️ กลิ่นโอ๊ตไม่แรงเกิน
winniethepooh🧸

winniethepooh🧸

ถูกใจ 256 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงร้าน Oat ฟุกุ โมจิผลไม้ครีมชีส มีสตรอว์เบอร์รี่สด ไดฟุกุ และท็อปปิ้งครีมชีสหลากหลาย พร้อมโมจิที่ทำเสร็จแล้วและโมจิที่กำลังทำ
ภาพร้านขายโมจิผลไม้ครีมชีส แสดงถาดครีมชีสบลูเบอร์รี่ สตรอว์เบอร์รี่ ออริจินอล และผลไม้สดหลากหลาย เช่น สตรอว์เบอร์รี่ กีวี บลูเบอร์รี่ สำหรับเลือกใส่โม�จิ
ภาพแผงขายไดฟุกุสตรอว์เบอร์รี่สดในถ้วยเล็กๆ จำนวนมาก จัดวางบนถาดไม้ พร้อมป้ายราคา 35 บาท หรือ 3 ลูก 100 บาท
Oat ฟูกุ โมจิผลไม้ครีมชีส 🍓🧀
ใส่ได้ 2 ผลไม้ / 2 ครีมชีส ลูกละ 89 บาทท ถูกมาก 😭 มันนัวสุดๆ กินลูกเดียวคืออิ่มแล้ว 1 มื้อ 😋 #รีวิวของกิน #ของกิน #รีวิวของกินเชียงราย #ของกินเชียงราย
gamsuttk 🥕

gamsuttk 🥕

ถูกใจ 88 ครั้ง

โอเวอร์ไนท์โอ๊ต (overnight oat) คนลดน้ำหนักต้องลอง
✨ 4 สูตร Overnight Oats ถ้วยเดียวจบ ไม่มีซ้ำ! สำหรับคนมีวินัยในตัวเอง ✨ เตรียมง่าย แค่ทำไว้ตอนกลางคืน แช่เย็นไว้ พอเช้าก็หยิบกินได้เลย! ทุกสูตรสามารถปรับได้ตามผลไม้หรือนัทที่ชอบ 🍓🥭🍌🥜 🍌 Banana Cocoa Oat Cup 1. ผสมข้าวโอ๊ต 100 กรัม กับน้ำร้อน และผงโกโก้ 5 กรัม คนให้เข้ากันจนได้โอ๊ตโกโก้เข้มข้นเ
วารีมารีวิว 🐒

วารีมารีวิว 🐒

ถูกใจ 343 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูมัทฉะโอเวอร์ไนท์โอ๊ต ประกอบด้วยส่วนผสมและขั้นตอนการทำ พร้อมภาพโอเวอร์ไนท์โอ๊ตที่ตกแต่งด้วยกล้วยและกราโนล่าช็อกโกแลต
โอเวอร์ไนท์โอ๊ตรสมัทฉะในถ้วย ตกแต่งด้วยกล้วยหั่นแว่น กราโนล่าช็อกโกแลต และเกล็ดช็อกโกแลต มีกล่องนมโอ๊ตรสมัทฉะวางอยู่ด้านหลัง
วัตถุดิบหลัก 4 อย่างสำหรับทำโอเวอร์ไนท์โอ๊ต ได้แก่ ข้าวโอ๊ต โยเกิร์ต นมโอ๊ตรสมัทฉะ และกล้วย
Matcha Overnight oat🍵 เมนูมื้อเช้าทำง่าย ใข้ของแค่4อย่าง🍵🍌
สายmatchaมามุง วันนี้มาแจกไอเดีย ทำ Matcha Overnight oat🍵 เมนูมื้อเช้า อร่อยทำง่าย ที่ใช้ของแค่4 อย่างเท่านั้น 💖เราใช้นมโอ๊ตgoodmate รส matcha • นมโอ๊ตที่ทำจากข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด แถมหอมมม มัทฉะจากคาโกชิม่าญี่ปุ่น ตัวนี้ไม่มีสารก่อภูมิแพ้น้า แพ้นมวันทานได้ วีแกนยิ่งได้เลย 💖ข้าวโอ๊ต โยเกิร์ต และ
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 539 ครั้ง

ภาพถ่ายระยะใกล้ของโอเวอร์ไนท์โอ๊ตทีรามิสุที่ทำเสร็จแล้ว มีชั้นของข้าวโอ๊ต ครีมสีขาว และผงโกโก้โรยอยู่ด้านบน พร้อมข้อความระบุชื่อเมนู
ส่วนผสมต่างๆ สำหรับทำโอเวอร์ไนท์โอ๊ตทีรามิสุ ได้แก่ ข้าวโอ๊ต เมล็ดเจีย กรีกโยเกิร์ต ผงโกโก้ กลิ่นวนิลา กาแฟ และนม
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการผสมข้าวโอ๊ต เมล็ดเจีย ผงโกโก้ กลิ่นวนิลา และนมลงในชาม เพื่อเตรียมส่วนผสมหลัก
Overnight Oat Tiramisu☕️ (ข้าวโอ๊ตทีรามิสุ) ทำตามรีวิว
#overnightoatmeal #overnightoat #ทิรามิสุ #ขนมเพื่อสุขภาพ #ขนมไม่อ้วน
ncnp

ncnp

ถูกใจ 17 ครั้ง

ใครชอบ oat milk ต้องลอง ✨🤎
ปกติชอบดื่มกาแฟอยู่แล้วพอเห็น oat milk ออกรสชาติกาแฟมา เค้าเลยลองซื้อมาดื่มมี 2 รสให้เลือก ☕️🤎 -Espresso Roast oat mailk รสชาติกาแฟจะชัด เข้มๆหน่อย 👍🏻 -coffee Latte oat milk รสชาตินัวๆละมุน ดื่มง่ายสายLatte 🤏🏻 ใครยังไม่ได้ลองดื่มเค้าแนะนำดื่มง่ายโคตรนัวว #oatmilk #เซ่เว่นกินอะไรดี #กา
aoom��🫧✨

aoom🫧✨

ถูกใจ 5 ครั้ง

Overnight Oat สูตรทำเองใส่ตามที่ชอบ 💚🫐🥝🥛
เมนูที่ทำง่ายๆ แต่ได้ประโยชน์และอิ่มท้องโดยแคลไม่พุ่ง ทำตอนเลิกงานแช่ตู้เย็นตอนเช้าพร้อมทานแล้ว ถูกใจคนไม่มีเวลามากๆ เป็นเมนูที่ดูคนอื่นทำหลายทีแล้วเพิ่งจะมีโอกาสได้ลองทำ อยากจะบอกว่ามันดีมากแกกกกกก กินง่าย อร่อย ไม่อ้วน 🥰 ✨ส่วนผสมหาได้ง่ายๆ ใส่ตามที่ชอบได้เลย - แผ่นข้าวโอ๊ตอบ ถ้าใครชอบละ
Faii'z Jittima

Faii'z Jittima

ถูกใจ 564 ครั้ง

Over night oat matcha อาหารเช้าทำง่ายๆอร่อย ดีต่อสุขภาพ 😋
“Overnight Oat Series“ EP2 Overnight Oat Matcha & Banana 🍌 🍵 🌱Ingredients * 1 cup Oats * 1 teaspoon Chia seed * 1 teaspoon Flax seed * 100-120 mL unsweetened almond milk * 1 teaspoon peanut butter powder @noostofficial * Banana * 1-2 tablespoon Geek yogurt +1/2 teaspoon Matcha
Wan44

Wan44

ถูกใจ 5 ครั้ง

หญิงสาวกำลังยิ้มและถือขนมข้าวโอ๊ตอัดแท่ง Nezline Oat Choco รสช็อกโกแลตและรสออริจินัลสองถุง แสดงถึงความหลากหลายของรสชาติ
หญิงสาวกำลังยิ้มและถือขนมข้าวโอ๊ตอัดแท่ง Nezline Oat Choco รสช็อกโกแลตที่แกะแล้วหนึ่งชิ้น พร้อมโชว์เล็บที่ตกแต่งสวยงาม
ภาพระยะใกล้ของมือที่กำลังถือขนมข้าวโอ๊ตอัดแท่ง Nezline Oat Choco รสช็อกโกแลตที่แกะแล้ว เห็นเนื้อขนมและซองบรรจุภัณฑ์ชัดเจน
✨🍪🌾 ของว่างที่กินแล้วรู้สึกดี - Nezline Oat Choco
🌾 ช่วงนี้กำลังอินกับขนมข้าวโอ๊ตอบกรอบของ Nezline Oat Choco มากกก 💫 เป็นขนมที่กินง่าย ได้รสหอมของข้าวโอ๊ตเต็ม ๆ เคี้ยวเพลินแบบไม่ต้องรู้สึกผิดอะไรเลย~ คือมันมีความกรุบ ๆ หอมละมุน กินเล่นระหว่างวันก็อร่อย หรือจะกินแทนมื้อเบา ๆ ก็ได้เลย เพราะช่วยให้อิ่มนาน ไม่ต้องหาของจุบจิบตลอดเวลา 🍪 ที่สำคัญ
Glow & go with Nes

Glow & go with Nes

ถูกใจ 4 ครั้ง

แจกสูตร Overnight Oat | ของหวานต้องโดน 🍌
#Lemon8Club แจกสูตร Overnight Oat ของหวานสำหรับคนจะผอม 🌙✨ โอ๊ตนุ่มครีมมี่ หวานละมุน ไม่รู้สึกผิดเลยสักนิด แค่แช่ก่อนนอน ตื่นมาเจอของหวานรออยู่ในตู้เย็น 🥹 📌 ทำไมดีกว่าขนมทั่วไปนะหรอออ (แบ่งกินได้ 4 ครั้ง) ✔️ แคลต่ำ ~300 kcal ✔️โปรตีนสูง อิ่มนานถึงเที่ยง ✔️ น้ำตาลในเลือดไม่พุ่ง ✔️ เต
Chormuang Purple

Chormuang Purple

ถูกใจ 19 ครั้ง

Overnight oat 🥣 ใครยังไม่เคยทำควรโดน อร่อยมาก ✨
“ลองทำกินดูนะ เผื่อจะติดใจเหมือนเรา 🥣✨ มันง่ายกว่าที่คิด…แต่ดีเกินคาดจริงๆ” #overnightoat #ข้าวโอ๊ตค้างคืน #โอเวอร์ไนท์โอ๊ต #ทําอาหาร #ดูแลตัวเอง
วลัยไปเรื่อย 🦭

วลัยไปเรื่อย 🦭

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม