ตื่นก็กินกาแฟ เช้าก็กินกาแฟ สาย ก็กินกาแฟ หิวกาแฟ หิวข้าว หิวขนม ต้องมาที่นี่เลยชลเช้า อร่อยครบจบทีเดียว แนะนำเลยครับ @ช@ชลเช้า l Chon Chaoองดีของอร่อยของชลบุรี

4/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผมเป็นคนหนึ่งที่ชอบเริ่มต้นวันใหม่ด้วยกาแฟดี ๆ และเวลาหิวข้าวในตอนเช้าหรือบ่าย ผมมักจะมาที่ร้านชลเช้า (Chon Chao) ซึ่งตั้งอยู่ในชลบุรี ที่นี่ไม่เพียงแต่มีเมนูกาแฟให้เลือกหลากหลายเท่านั้น แต่ยังมีอาหารและขนมที่อร่อยครบถ้วน เหมาะสำหรับคนที่ต้องการความสะดวกและความอิ่มอร่อยในที่เดียวกัน ร้านชลเช้ามีบรรยากาศที่อบอุ่น ทำให้รู้สึกเหมือนนั่งทานอาหารที่บ้าน รสชาติของกาแฟเข้มข้นแต่กลมกล่อม ไม่ขมจนเกินไป เหมาะกับการเริ่มต้นวันใหม่ ส่วนอาหารเช้าและของว่างที่นี่ก็มีความหลากหลาย ทั้งเมนูข้าวและขนมที่ทำสดใหม่ทุกวัน ประสบการณ์ของผมที่ร้านนี้คือ ทุกครั้งที่มากินกาแฟที่นี่ ผมได้รู้สึกเติมพลังและสดชื่นทันที อีกทั้งยังมีเมนูใหม่ ๆ ที่เปลี่ยนแปลงตามช่วงเวลา ทำให้ไม่รู้สึกเบื่อเลย หากคุณชื่นชอบกาแฟและกำลังมองหาร้านอาหารที่ครบครันในชลบุรี ผมแนะนำให้ลองมาที่ชลเช้า สัมผัสรสชาติที่ถูกใจและบริการที่เป็นกันเอง คุณจะได้มากกว่าความอร่อย คือความสุขในการใช้เวลาทุกมื้ออาหาร

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงกำลังวัดรอบเอวด้วยสายวัด แสดงความกังวล พร้อมข้อความหัวข้อว่า "9 นิสัยตอนเช้า ที่ทำให้น้ำหนักขึ้นไม่รู้ตัว" และโลโก้ @BEAUTY.GUIDE
ภาพการ์ตูนผู้หญิงประกอบ 3 นิสัยตอนเช้าที่ทำให้น้ำหนักขึ้น: 1. ตื่นแล้วไม่ขยับตัว 2. กินข้าวหน้าทีวี/มือถือ 3. ไม่ถ่ายขับตอนเช้า พร้อมคำอธิบายสั้นๆ สำหรับแต่ละข้อ
ภาพการ์ตูนผู้หญิงประกอบ 3 นิสัยตอนเช้าที่ทำให้น้ำหนักขึ้น: 4. ไม่กินอาหารเช้า 5. กินแต่คาร์โบไฮเดรต 6. กินอาหารเช้าไขมันต่ำมากเกินไป พร้อมคำอธิบายสั้นๆ สำหรับแต่ละข้อ
9 นิสัยตอนเช้าที่ทำให้น้ำหนักขึ้นแบบไม่รู้ตัว ❗️
อยากลดน้ำหนักต้องเริ่มจาก “พฤติกรรมยามเช้า” เพราะแค่เช้าเราพลาด...น้ำหนักก็ขึ้นได้แบบไม่รู้ตัว 😖 👉🏻 มาเช็กกันว่ามีข้อไหนที่ทำอยู่รึเปล่า แล้วรีบปรับก่อนสายเกินไปนะ! 1️⃣ ตื่นแล้วไม่ขยับตัวเลย นั่งๆนอนๆนิ่งตั้งแต่ตื่น ไถโทรศัพท์์ไปมาร่างกายไม่เกิดการเผาผลาญ เปลี่ยนเป็นลุกเดิน ยืดตัว จะดีกว่านะ
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 2225 ครั้ง

ตื่นแล้วหากาแฟกินกัน☕️🤎😍
#แต่งภาพน่ารักๆ #เทรนวันนี้ #ติดเทรนด์
เบอรีสตอ♾✿

เบอรีสตอ♾✿

ถูกใจ 45 ครั้ง

ตอนเช้า:ตาปฏิเสธการตื่นตอนกลางคืน:ตาปฏิเสธการนอน
ร่างกายต้องการกาแฟ #ติดเทรนด์ #บ้านบดินทร์ #ร้านกาแฟ #กาแฟ
chayanantak9989

chayanantak9989

ถูกใจ 11 ครั้ง

แก้วแรกของทุกเช้า น้ำผึ้งมะนาว ไม่ใช่ กาแฟ ชีวิตอาจไม่หรูหรา ขอเพียงตื่นขึ้นมาแล้วมีแต่ความสุข อรุณสวัสดิ์
แก้วแรกของทุกเช้า #น้ำผึ้งมะนาว ไม่ใช่ #กาแฟ ชีวิตอาจไม่หรูหรา ขอเพียงตื่นขึ้นมาแล้วมีแต่ความสุข อรุณสวัสดิ์ ครับ #ทักทาย
เฮียอ้วน

เฮียอ้วน

ถูกใจ 2 ครั้ง

เช้านี้คุณกินกาแฟแล้วหรือยัง 😌✌️☺️
#ดื่มกาแฟตอนเช้า #กาแฟตอนเช้า #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ กาแฟยามเช้าไม่ใช่แค่เครื่องดื่ม แต่เป็นเหมือนสวิตช์เปิดพลังของวันใหม่ เพียงแค่จิบแรกของความหอมเข้ม ก็ช่วยปลุกทั้งร่างกายและความคิดให้ตื่นขึ้นอย่างช้า ๆ ในทุกเช้า หลายคนเริ่มต้นวันด้วยแก้วกาแฟคู่ใจ ไม่ว่าจะเป็นกาแฟดำเข้ม ๆ หรือกา
Nathaporn Petch

Nathaporn Petch

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตื่นๆเช้าแล้ว
#อรุณสวัสดิ์ #ภาพน่ารัก #วันจันทร์
Wasana  khu

Wasana khu

ถูกใจ 0 ครั้ง

How to ดื่มกาแฟยังไงให้ตื่นทั้งวัน ☕️✨
ปัญหาคนกินกาแฟต้องเจอ ❌ ใจสั่น ❌ คลื่นไส้ ❌ เวียนหัว แต่ก็ยังง่วงอยู่ดี 😭 ลองทำตามทริคนี้ได้เลย “เวิร์คจริง” ☕️ 1. อย่ากินตอนท้องว่าง ก่อนกินกาแฟควรกินอะไรรองท้องนิดนึง เช่น ขนมปัง / ไข่ 👉 ลดอาการใจสั่น + ปวดท้อง ⏰ 2. เวลาที่ดีที่สุดในการกิน ช่วง 09:00 - 11:00 น. 👉 ร่างกายตื่
ชมพูพิ้งค์

ชมพูพิ้งค์

ถูกใจ 3 ครั้ง

แจกพิกัดของกินหลังวิ่งตอนเช้า 🏃🏻‍♂️🥯🥪☕️
ใครเป็นสายวิ่งตอนเช้าบ้างง ทางนี้ชอบมากก เพราะชอบหาอะไรอร่อยๆกิน + ได้กินกาแฟยามเช้าคือที่สุดด จะทำให้วันนั้นเป็นวันที่ดีสำหรับเรามาก ส่วนมากเราจะไปวิ่งที่สวนเบญ คือชอบบรรยากาศที่นั่นมากๆ ที่จอดรถสะดวกสบาย วิ่งเสร็จมีร้านสะดวกซื้อในศูนย์ประชุมให้ได้ซื้อน้ำเลย วันเสาร์-อาทิตย์คนก็จะเยอะนิดนึง
Bamlaith

Bamlaith

ถูกใจ 58 ครั้ง

กานกินกาแฟตอนเช้าดียังไง✨☕️
💜💜กินกาแฟตอนเช้ามีข้อดีหลายอย่างเลย ☕✨ โดยเฉพาะถ้ากินในปริมาณพอดี จะช่วยให้ร่างกายสดชื่นขึ้น เช่น * ช่วยให้ตื่นตัว ลดความง่วง * เพิ่มสมาธิและความจำระยะสั้น * กระตุ้นระบบเผาผลาญ ทำให้รู้สึกมีพลัง * อารมณ์ดีขึ้น เพราะคาเฟอีนช่วยกระตุ้นสมอง * บางคนช่วยให้ขับถ่ายตอนเช้าง่ายขึ้นด้วย แต่ก็มีเร
จริงจัง

จริงจัง

ถูกใจ 11 ครั้ง

กินกาแฟให้มันตื่น ที่ไหนได้ ง่วงกว่าเดิม🤣
มานี✨ตัวบาง☺️

มานี✨ตัวบาง☺️

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังจิบกาแฟดำจากแก้วสีขาวอย่างผ่อนคลาย โดยมีข้อความว่า "ความลับ!! ของกาแฟดํา ที่น่าตกใจ" ปรากฏอยู่บนภาพ ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความเกี่ยวกับประโยชน์ของกาแฟดำเพื่อสุขภาพ
“ดื่มกาแฟดำทุกเช้า ผลลัพธ์ชัดกว่าที่คิด”
กาแฟดำแท้ๆ ไม่ผสมนม ไม่เติมน้ำตาล คือเครื่องดื่มสุขภาพที่หลายคนยังไม่รู้ว่า... ประโยชน์นั้นเกินเบอร์กว่าที่คิด! 7 ประโยชน์ของกาแฟดำที่ไม่ควรมองข้าม กระตุ้นสมองและความตื่นตัว ช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น กระฉับกระเฉง เพิ่มสมาธิ เพิ่มการเผาผลาญพลังงาน เหมาะกับคนที่กำลังลดน้ำหนักหรือควบคุมรูป ร่างลด
เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

ถูกใจ 235 ครั้ง

บางครั้ง ความสุข ก็ซ่อนอยู่ ในกาแฟดำ
เป็นประโยคที่ลึกซึ้งและจริงที่สุดสำหรับคอกาแฟหลายคนเลย กาแฟดำไม่ใช่แค่เครื่องดื่ม แต่เป็นช่วงเวลาแห่งความสงบและการทำความเข้าใจชีวิต #กาแฟแก้วโปรด
พี่กวัก_ถุงเงิน

พี่กวัก_ถุงเงิน

ถูกใจ 1 ครั้ง

กาแฟก็เหมือนความรัก
☕️ กาแฟ = ความรัก บางเช้า…มันไม่ใช่เรื่องของคาเฟอีนหรอก แต่มันคือการได้ “เริ่มต้นวัน” ด้วยสิ่งที่ทำให้หัวใจเรายังเต้นแรง กาแฟก็เหมือนความรัก ไม่ได้ทำให้เราตื่นเพราะตาเบิกกว้างอย่างเดียว แต่มันทำให้เรายังอยาก “อยู่ต่อ”… อยู่กับโต๊ะนี้ อยู่กับแก้วนี้ อยู่กับใครสักคนตรงหน้า ลองคิดดู…ถ้าขา
siam spoon coffee

siam spoon coffee

ถูกใจ 6 ครั้ง

☕️ เช้านี้เริ่มต้นด้วย “กาแฟแก้วโปรด”
สำหรับคนทำงาน หลายคนคงเข้าใจดีว่า กาแฟตอนเช้าไม่ใช่แค่เครื่องดื่ม… แต่มันคือ “ปุ่มสตาร์ทของวันใหม่” กลิ่นหอมของกาแฟช่วยปลุกสมองที่ยังงัวเงีย ความอุ่นในแก้วเล็กๆ เหมือนเป็นช่วงเวลาสั้นๆ ที่เราได้หยุดหายใจก่อนเริ่มงาน บางคนดื่มเพื่อให้ตื่น บางคนดื่มเพื่อให้มีสมาธิ บางคนดื่มเพราะมันคือ “ความ
manie story

manie story

ถูกใจ 3 ครั้ง

Breakfast ต้องกินตอนเช้าหรอ ?
หลายคนอาจเคยได้ยินว่ามื้อเช้าสำคัญ ⏰ แต่จริง ๆ แล้ว “Breakfast” ไม่ได้หมายถึงมื้อที่ต้องกินตอนเช้าเสมอไปนะคะ คำว่า Breakfast หมายถึง “มื้อแรกหลังจากการอดอาหาร” ไม่ว่าคุณจะกินตอน 7 โมงเช้า 10โมง หรือเที่ยง มื้อนั้นก็ยังถือเป็น Breakfast ได้ สิ่งที่สำคัญกว่าการรีบกินทันทีหลังตื่น คือการเลือกอา
แก๋มแก้ม

แก๋มแก้ม

ถูกใจ 6 ครั้ง

มิตติ้งกินกาแฟ
ตื่นเช้า ขับรถคลาสสิกมาคุยกันครับ . ตื่นก็กินกาแฟ เที่ยงก็กินกาแฟ . #car #carmeet #cafe #มิตติ้ง
JK Retro Car

JK Retro Car

ถูกใจ 7 ครั้ง

ตื่นได้ด้วยกาแฟเท่านั้น
#กาแฟตอนเช้า #ติดเทรนด์ #มุมกาแฟเล็กๆในบ้าน #แต่งบ้าน
บ้านหมากาแฟ

บ้านหมากาแฟ

ถูกใจ 3 ครั้ง

กินไข่ต้ม + กาแฟดำ ต่อเนื่อง 30 วัน…
กินไข่ต้ม + กาแฟดำ ต่อเนื่อง 30 วัน… จะเกิดอะไรขึ้น? ☕🥚 จากคนที่ง่วงง่าย หิวบ่อย กลายเป็นคนที่อิ่มนานขึ้น รู้สึกตัวเบา และตื่นตัวกว่าเดิม✨ หลายคนลองแล้วบอกว่า… ✔️ คุมความหิวได้ดี ✔️ ลดจุกจิกระหว่างวัน ✔️ รู้สึกเฟรชขึ้นตอนเช้า ✔️ มีแรงมากขึ้น ✔️ เริ่มควบคุมน้ำหนักง่ายขึ้น เม
คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

ถูกใจ 230 ครั้ง

✨ยามเช้ากัลกาแฟดี ๆ สัดถ้วย#50++ ไม่สะดวกแก่✅
เช้าตื่นขึ้นมาหละงจากกิจวัตรประจำวันที่ทำทุกวันเสร็จสิ้นลง ก็มีเวลามานั่งจิบกาแฟ ฟังเพลงและชื่นชมบรรยากาศ บ้านสวนของฉัน #จิบกาแฟยามเช้า #กาแฟตอนเช้า #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
ศิลป ❤️❤️ Happy MCN

ศิลป ❤️❤️ Happy MCN

ถูกใจ 3 ครั้ง

ประโยชน์ของ“กาแฟดำ”ดื่มยามเช้า
ปลุกสมองให้ตื่น ปลุกระบบขับถ่าย ปลุกร่างกาย ปลุกหลอดเลือดหัวใจ สลายไขมัน และอีกมากมาย ❌❌โทษก้อมีนะ…ถ้าเติมหวาน น้ำตาล นมข้น ไซหรัป น้ำเชื่อมต่างๆ ทำให้อ้วนสะสม ไขมันรอบเอวรอบพุง
Wiky Nachaphan

Wiky Nachaphan

ถูกใจ 1 ครั้ง

แบ่งปันแค๊ปชั่นคำคมดีๆๆตอนเช้าค่ะกับกาแฟแก้วโปรด☕☕
“กาแฟแก้วนี้ไม่ได้ปลุกฉันหรอก มันแค่มาบอกว่า ‘ตื่นเถอะ เธอแก่แล้ว’” “ชีวิตเหมือนกาแฟดำ… ขม ๆ แต่ขาดไม่ได้” “เช้าไหนไม่มีกาแฟ = โหมดซอมบี้เปิดใช้งานทันที” “กาแฟไม่ใช่เครื่องดื่ม มันคือปุ่มรีสตาร์ทสมอง” “คนที่บอกว่า ‘ฉันไม่ดื่มกาแฟก็ตื่นได้’ คือคนที่ยังไม่เคยเจอวันจันทร์ตัวจริง” “กาแฟหนึ่งแก้ว =
ยัยนกยักษ์

ยัยนกยักษ์

ถูกใจ 27 ครั้ง

ของกินใกล้ตัว : ☕️ นอนเต็มอิ่ม อัดกาแฟเต็มสูบ... แต่ทำไมยัง "ง่วง" เหมือนไม่ได้นอน?
เคยสงสัยไหม? ทั้งที่นอนมาหลายชั่วโมง กาแฟก็ซัดไปหลายแก้ว แต่ทำไมตายังจะปิดให้ได้ มาดู 4 เหตุผลที่วิทยาศาสตร์บอกเรา: 1. กาแฟแค่ "หลอก" สมอง (แต่มันไม่ได้ฆ่าความง่วง) ร่างกายเรามีสารความง่วงชื่อ "อะดีโนซีน" ยิ่งตื่นนาน สารนี้ยิ่งเยอะ - กาแฟทำหน้าที่เหมือน "พลาสเตอร์":
BlueTopia

BlueTopia

ถูกใจ 4 ครั้ง

กาแฟยามเช้า🌸🌿☕️🌹🍃
กาแฟที่เข้ม…อาจขมตอนแรก แต่ก็ปลุกให้เราตื่นสู้ใหม่ได้เสมอ☕️🌸🌿🌹🍃🥳 #จิบกาแฟยามเช้า #เธอคือกาแฟในตอนเช้า #กาแฟตอนเช้า #lemon8ไดอารี่
jitpinun.3687

jitpinun.3687

ถูกใจ 3 ครั้ง

กาแฟกับปาท่องโก๋ยามเช้า
สร้างภาพจากรูปที่แนบมาใบหน้าเหมือนจริง100% ชุดเดิมต้นฉบับ สภาพหน้าตื่น ผู้หญิงปะแป้งหน้าขาวกำลังหาว มือซ้ายถือแก้วกาแฟขนาดใหญ่เกินจริง และมีจานปลาท่องโก๋ ใหญ่เกินจริงวางอยู่บนโต๊ะ นั่งอยู่ริมหน้าต่างบ้านความคมชัด8K🥰ค่ะ
🌻แมวเหมียว🌻

🌻แมวเหมียว🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

กาแฟเปนอาการหลักได้มั้ย?
☕ ควรดื่มกาแฟตอนไหนดี? ✅ หลังอาหาร (แนะนำมากกว่า) • ลดการระคายเคืองกระเพาะ • ไม่ทำให้ใจสั่นง่าย • เหมาะกับคนที่เป็นกรดไหลย้อน หรือปวดท้องง่าย 👉 แนะนำ: ดื่มหลังอาหารเช้า 30–60 นาที ⸻ ⚠️ ตอนท้องว่าง • ทำให้ตื่นเร็ว กระตุ้นร่างกายดี • แต่บางค
🆃🆄🅽🅶🅼🅰🆈

🆃🆄🅽🅶🅼🅰🆈

ถูกใจ 1 ครั้ง

ประโยชน์ของกาแฟดํา
☕️18 ประโยชน์ของกาแฟดำ มีอะไรบ้าง? 1. กาแฟดำช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย การดื่มกาแฟดำช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกายให้ดียิ่งขึ้น นี่คือเหตุผลว่าทำไมเหล่าฟิตเนสเทรนเนอร์ถึงแนะนำให้คุณดื่มก่อนออกกำลังกาย เพราะจะช่วยเพิ่มระดับอะดรีนาลีนในเลือด ซึ่งมีผลทำให้ร่างกายอึดทนต่อการออกกำลัง
Angsuma Lin

Angsuma Lin

ถูกใจ 15 ครั้ง

ตื่นรู้ในวัย 40+ ! ลด นน. ฉบับคนทำงาน ไม่ทรมาน ✨
วัย 40+ ระบบเผาผลาญเริ่มงอแงใช่ไหมคะ? 🥺 ใครที่กำลังรู้สึกว่า "แค่นั่งหายใจก็น้ำหนักขึ้น" หรือ "ทำงานเหนื่อยจนไม่มีเวลาทำอาหารลดน้ำหนัก" วันนี้เราอยากมาแชร์ **รูทีนอาหารลดน้ำหนักฉบับมนุษย์ออฟฟิศวัย 40+** ที่เราลองทำแล้วเวิร์กมาก! ลดไปได้ถึง 15 กิโลกรัม แบบไม่ต้องอด ไม่โหย และไม่โยโย่
Beyourself

Beyourself

ถูกใจ 234 ครั้ง

👑 ราชินีทั้ง 4 คนนี้…เช้านี้จะเลือกกาแฟแบบไหนนะ?
แนวตรวจการบ้านที่อิงชอบให้นักเรียนที่เรียนคลาสกับอิงฝึกนะคะ ลองฝึกกันดู คิดคำตอบในใจก่อนค่อยอ่านเฉลยนะคะ 💙 ควีนถ้วย กาแฟนมหวานๆ ละมุนๆ ดื่มแล้วใจฟู เหมือนได้กอดตัวเองเบาๆ ☁️ — คนนี้ไม่ได้กินกาแฟ…เขากิน “ฟีลลิ่ง” 💰 ควีนเหรียญ กินอะไรก็ได้ แต่ต้องมีโปร! ซื้อ 5 แก้วคุ้มกว่า 1 แก้ว = เอา
Glitter Tarot by Eng

Glitter Tarot by Eng

ถูกใจ 0 ครั้ง

☕️กาแฟตอนเช้า☕️
เพราะกาแฟช่วยให้สดชื่น ตื่นในทันที ☕️😂 ปลุกพลังให้เราตื่นขึ้นมาทำงาน กาแฟจะออกฤทธิ์ทันทีที่เราจิบเข้า แต่ก่อนเจี๊ยบกินกาแฟไม่ได้เลย กินแล้วเวียนหัว แต่พอมาได้กิน #cafe7 ก็ไม่ปวดนี่นา 😂😂☕️ รสชาติดี ไร้น้ำตาล ไร้ไขมัน มีสารสกัดจากตะบองเพชร และ โกจิเบอร์รี่ แคลลอรี่น้อย เจี๊ยบไม่ค่อย
ป้าเจี๊ยบเอง

ป้าเจี๊ยบเอง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงรูทีนตอนเช้าและอาหารเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยข้าวโอ๊ต โยเกิร์ต บลูเบอร์รี่ น้ำเปล่า และเจลลี่โพรไบโอติก พร้อมภาพผู้หญิงกำลังยืดเส้นและข้อความ "Morning Routine & Eating Habit" ที่ช่วยให้ร่างกายเบาและผิวสดใส.
ภาพผู้หญิงสวมชุดเดรสยืนอยู่หน้าเสื้อผ้าผู้ชาย พร้อมข้อความถามว่า "ทำไมอยากเปลี่��ยน?" และระบุปัญหาผิวหมองคล้ำ ไม่สดใส รู้สึกไม่สบายตัว อึดอัด ตัวหนา และแต่งตัวไม่สวย ซึ่งเป็นแรงจูงใจในการปรับเปลี่ยน.
ภาพคอลลาจแสดงรูทีนตอนเช้าใหม่: ดื่มน้ำอุ่นหลังตื่นนอน, กินเจลลี่โพรไบโอติกก่อนอาหารเช้า, ยืดเส้นเบาๆ, และไม่เช็คโทรศัพท์มือถือทันที เพื่อลดความเครียดและเริ่มต้นวันอย่างสดใส.
เมื่อลองปรับ! รูทีนและการกินตอนเช้า 🍽️☀️
สวัสดีค่า วันนี้แป้งขอมาแชร์ 🍴🧘🏻 รูทีนและการกินในตอนเช้า ☀️🌿 ก่อนหน้านี้แป้งไม่ได้ให้ความสำคัญ กับช่วงเวลาตอนเช้าเลย ! ส่งผลให้ร่างกายตลอดทั้งวันไม่สดใส ไม่สบายตัวเลย เลยลองปรับ เริ่มที่รูทีนตั้งตอนตื่นนอน 🛏️ • ไม่จับมือถือ ไม่เช็คมือถือ เพื่อลดความเครียดตอนตื่น • ดื่มน้ำเปล่าอุ่นๆ 1 แก้ว/
ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ถูกใจ 10 ครั้ง

ส้มจี๊ด อ้อยหวาน กาแฟดำ พบกันที่ตลาดเช้าทศกัณฐ์
ของดีตลาดทศกัณฐ์ที่ห้ามพลาด! 🍊 น้ำส้มจี๊ดคั้นสดวิตามินซีเน้นๆ หรือจะ Cold Brew ขวดละ 70.- ก็คุ้มเกินราคา ตลาดเช้าวันหยุดนี้ต้องมาตำ! #ตลาดทศกัณฐ์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
Penn

Penn

ถูกใจ 2 ครั้ง

#ง่วง #ไม่สดชื่น #ไม่ตื่น #ดื่มกาแฟ #กินกาแฟ #กดจุดฝังเข็ม #3จุด
#หมอย้งหมอทหาร #หมอย้ง #หมอยรรยงค์ #หมอสูติ #หมอฝังเข็ม @🔴หมอย้งหมอทหาร🇹🇭 @Lemon8_TH กรุงเทพมหานคร
🔴หมอย้งหมอทหาร🇹🇭

🔴หมอย้งหมอทหาร🇹🇭

ถูกใจ 4 ครั้ง

แค่ได้ตื่นก็ดีใจแล้ว
🌈ดีใจที่ได้ตื่นมากินกาแฟ 🪴ในแก้วกาแฟมีเม็ดเก๋ากี้ 🌻เก้ากี้ช่วยบำรุงสายตา 🥰มีความสุขทุกครั้งที่ได้ตื่นมากินกาแฟแก้วแรก #กาแฟ #กาแฟดำ #กาแฟมะนาว #โพสต์รับซัมเมอร์
อนัญญา ชัดเจนในเลนส์เรา

อนัญญา ชัดเจนในเลนส์เรา

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม