จากประสบการณ์ส่วนตัว การมี กัลยาณมิตรที่ดีจริงๆ นั้นไม่ได้ง่ายเหมือนการมีเพื่อนจำนวนมาก แต่คือการมีคนที่สามารถอยู่เคียงข้างเราเมื่อเราทั้งสุขและทุกข์ ด้วยความจริงใจและไม่หวังผลประโยชน์ใดๆ สำหรับผม เห็นได้ชัดว่าคนในยุคนี้มักมุ่งหาผลประโยชน์ส่วนตัวมากกว่าการช่วยเหลือผู้อื่นอย่างแท้จริง สิ่งหนึ่งที่ช่วยให้ผมได้มิตรภาพดีๆ คือการฝึกปฏิบัติธรรมร่วมกับกลุ่มคนที่มีศรัทธาและมุ่งมั่นในคุณธรรมเดียวกัน การปฏิบัติธรรมทำให้จิตใจของเรานิ่งขึ้น มีความเมตตาและเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ต่อเพื่อนมนุษย์ ความผูกพันและความจริงใจที่เกิดขึ้นจากการร่วมเรียนรู้และฝึกฝนนี้ ทำให้เรารู้สึกว่าได้มีกัลยาณมิตรแท้จริงที่พร้อมสนับสนุนกันและกันในทุกสถานการณ์ กัลยาณมิตรที่ดีจะมีคุณสมบัติที่สำคัญ ได้แก่ ความซื่อสัตย์ ความมีเมตตา ไม่คิดร้ายแก่กัน และมีจิตใจปรารถนาดีให้กันเสมอ นอกจากนี้ยังมีปัญญาและสติที่เหมาะสมช่วยให้สามารถแนะนำและให้กำลังใจในยามที่เราต้องการได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผมเชื่อว่าการสร้างกัลยาณมิตรเช่นนี้ต้องอาศัยความตั้งใจและความสม่ำเสมอในการปฏิบัติธรรม และการรักษาหลักศีลธรรมในชีวิตประจำวัน เพื่อให้ความสัมพันธ์นั้นเจริญงอกงามไปด้วยความสงบสุขและความมั่นคง ดังนั้น การมี กัลยาณมิตร ที่ดีจึงไม่ใช่เรื่องที่ง่ายและไม่ได้เกิดขึ้นบ่อย แต่หากเรามีและรักษามิตรภาพเหล่านั้นด้วยความจริงใจ อุปสรรคใดๆ ในชีวิตก็สามารถผ่านไปได้ด้วยกันอย่างสงบสุขและแข็งแรง