8/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเคยสงสัยไหมว่าความฝันของเรามีความหมายอะไรซ่อนอยู่บ้าง? ฉันเองเริ่มสนใจเรื่องการจดบันทึกความฝันก่อนนอน เพราะได้ยินมาว่าการจดบันทึกช่วยให้เราจำฝันได้ชัดเจนและเข้าใจความรู้สึกที่ซ่อนอยู่ในนั้นมากขึ้น เรื่องราวของ "ดอกบัวของ Calypso" ใน The Odyssey ทำให้ฉันนึกถึงภาพความฝันที่เหมือนโลกซ่อนอยู่ในสมองเรา เหมือนกับว่าการกินดอกบัวทำให้ลืมสงครามและทำให้จมดิ่งอยู่กับโลกในความฝัน ไม่อยากกลับสู่โลกแห่งความจริง ในโลกของเราจริง ๆ ก็มีสิ่งที่เรียกว่า "blue lotus" ที่เชื่อว่าช่วยกระตุ้นความฝันและอาจเปิดโลกใหม่ให้กับผู้ที่หลับตาได้เช่นกัน ฉันได้ลองจดบันทึกความฝันหลายคืน พบว่าบางครั้งเราอาจจะมีความสามารถในการควบคุมภาพ เสียง และความรู้สึกในฝัน หรือที่เรียกว่า Lucid Dreaming ซึ่งมันทำให้เกิดความรู้สึกว่าสามารถสัมผัสกับโลกที่มีความสมจริงสูงมาก นอกจากนี้ยังมีเรื่องราวที่น่าทึ่งเกี่ยวกับความฝันที่เหมือนเป็นการทำนายเหตุการณ์ล่วงหน้า หรือ déjà vu ที่บางคนพบเจอ ฉันเองก็เคยมีฝันที่เหมือนเห็นเหตุการณ์ก่อนที่จะเกิดขึ้นจริง แล้วก็รู้สึกเหมือนสมองของเรายังซ่อนโลกและความรู้มากมายที่เราไม่ได้ตระหนักถึง โดยส่วนตัว ฉันแนะนำให้ทุกคนลองมีสมุดบันทึกความฝันไว้ข้างเตียงแล้วจดทันทีหลังตื่นนอน เพราะเป็นช่วงเวลาที่ความทรงจำยังสดใหม่และจะช่วยให้เราเห็นภาพรวมของความฝันและจิตใต้สำนึกได้ชัดเจนขึ้น ซึ่งอาจเปิดโอกาสให้เราได้รู้จักตัวเองในมุมใหม่ ๆ และอาจเปลี่ยนแปลงการมองโลกของเราไปตลอดกาล

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงสมองซีกซ้าย (ตรรกะ เหตุผล) และสมองซีกขวา (ความคิดสร้างสรรค์ จินตนาการ) พร้อมกิจกรรมบำรุงสมองแต่ละซีก เช่น การอ่าน การคำนวณ การวาดภาพ และการฟังเพลง
สมองซีกซ้าย VS สมองซีกขวา
"สมอง" ของเราถูกแบ่งออกเป็นสองซีก ซึ่งแต่ละซีกมีหน้าที่และความเชี่ยวชาญที่แตกต่างกัน การเข้าใจการทำงานของสมองซีกซ้ายและสมองซีกขวาจะช่วยให้เราสามารถพัฒนาทักษะต่างๆ ได้ดีขึ้น และรู้จักวิธีดูแลสมองให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นนะคะ #เมื่อฉันมีน้องเป็นเภสัช #สมอง #สุขภาพ #ติดเทรนด์
เมื่อฉันมีน้องเป็นเภสัช

เมื่อฉันมีน้องเป็นเภสัช

ถูกใจ 288 ครั้ง

คุณกำลังสมองเน่า?
#สมอง #mindsetการเงิน #ติดเทรนด์ #เลิกขี้เกียจ
เด็กหลังห้อง

เด็กหลังห้อง

ถูกใจ 15 ครั้ง

สมองหายใจ" คืออะไร? กลไกเคลียร์ของเสียในสมอง
🧠 สมองหายใจ" คืออะไร? กลไกเคลียร์ของเสียในสมอง ที่วิทยาศาสตร์เพิ่งค้นพบ 🧑‍🦳​เคยสงสัยไหมครับ? ว่าทำไมบางวันเราตื่นมาพร้อมความรู้สึกหัวหนักๆ คิดอะไรไม่ออก เหมือนมีเมฆหมอกปกคลุม หรือที่เรียกว่าภาวะ Brain Fog ทั้งที่นอนหลับเพียงพอแล้ว? ​ในอดีตเราอาจมองว่ามันเป็นแค่ "ความรู้สึก" ทางจิตใจ แ
Krieng Terich-anan

Krieng Terich-anan

ถูกใจ 29 ครั้ง

💀 8 อาการ “สมองเริ่มเน่า” แบบน่ากลัวจนต้องรีบเช็ก!
💀 8 อาการ “สมองเริ่มเน่า” แบบน่ากลัวจนต้องรีบเช็ก! ถ้าคุณมีมากกว่า 3 ข้อ… สมองกำลังพัง ล้า แถมอาจเริ่มเสื่อมเร็วกว่าปกติ! และถ้าไม่รีบแก้ อาจลามไปถึงฮอร์โมน อารมณ์ ความจำ และการใช้ชีวิตทั้งหมด 😨 ⚡ รีบกู้ “สมองเน่า” ก่อนจะหนักกว่านี้! 💤 นอนให้เต็มคุณภาพ ไม่ใช่แค่จำนวนชั่วโมง 🚰 ดื่มน้ำเยอะ ๆ ส
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 8547 ครั้ง

สมองรับรู้ปัญหา ได้ไวกว่าวิธีการแก้
สมองรับรู้ปัญหา ได้ไวกว่าวิธีการแก้ . . . 1. รู้ไวแต่ใจต้องรอ เขาเข้าใจดีว่าทุกครั้งที่ปัญหาโผล่มา สมองจะชี้ทันทีว่านี่แหละปัญหาแต่กว่าหัวใจจะหาวิธีรับมือได้ มันต้องผ่านการตั้งสติและมองภาพรวมให้รอบด้านก่อน เขาเคยพลาดเพราะรีบลงมือแก้โดยไม่คิด และสุดท้ายต้องกลับมาแก้ซ้ำหลายรอบ จนได้เรียน
Read journey

Read journey

ถูกใจ 18 ครั้ง

🧠**สัญญาณเตือน! คลื่นสมองกำลังบอกอะไรคุณ?
🌊**สัญญาณเตือน! คลื่นสมองกำลังบอกอะไรคุณ? วิธีเข้าใจตัวเองผ่านคลื่นสมอง คุณรู้ไหมว่า “สมองกำลังส่งสัญญาณถึงเราอยู่ตลอดเวลา” แม้เราจะไม่ทันสังเกตก็ตาม? สิ่งที่เรียกว่า คลื่นสมอง (Brainwaves) คือรูปแบบคลื่นไฟฟ้าที่สมองสร้างขึ้นขณะเราคิด รู้สึก หรือรับมือกับสถานการณ์ต่างๆ ซึ่งไม่ใช่เพียงแค่การทำงานข
Krieng Terich-anan

Krieng Terich-anan

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพถนนที่มีรถยนต์และต้นไม้ พร้อมอีโมจิสมองสวมแว่นกันแดดและควัน ข้อความระบุว่า "8 สัญญาณ คุณเป็นคนหัวไว"
ภาพถนนยามค่ำคืน มีรถจอดและต้นไม้ พร้อมตัวการ์ตูนสีเหลืองและข้อความว่า "1. เข้าใจประเด็นเร็วมาก"
ภาพมุมมืดของอาคารยามค่ำคืน พร้อมตัวการ์ตูนสีเหลืองบนสเก็ตบอร์ดและข้อความว่า "2. จับแพทเทิร์นเก่ง"
8 สัญญาณที่บอกว่าคุณหัวไวเกินกว่าที่คิด🧠💨
1. เข้าใจประเด็นเร็วมาก คนอื่นยังอ่านโจทย์อยู่ แต่คุณจับใจความได้ตั้งแต่ประโยคแรก 2. จับแพทเทิร์นเก่ง ฟังใครพูดนิดเดียวก็รู้ละว่าเรื่องจะไปทางไหน 3. ตอบโต้ไวแบบไม่ต้องคิดนาน คอนเนกต์ข้อมูลในหัวเร็ว เหมือนสมองคุณโหลดล่วงหน้าไว้แล้ว 4. สังเกตละเอียดแบบไม่ตั้งใจ ของหาย ใครอยู่ตรงไหน ใครทำ
🌷HEARTOPY 🌷

🌷HEARTOPY 🌷

ถูกใจ 25 ครั้ง

หลายคนไม่รู้ว่า ถูกดูดพลังจากสิ่งนี้ทุกวัน
#รักสุขภาพ #ชะลอวัย #Selfhealingbyหมอเฟิร์น
KHUNMORFERN

KHUNMORFERN

ถูกใจ 29 ครั้ง

🧠10 เทคนิคศัลยกรรมสมอง ลบคนคนนั้น ออกไปจากใจ #อ่านไปเรื่อยๆสรุปให้ . . . . . 1. สมองไม่ได้ถูกออกแบบมาให้ลืม แต่ให้ เลิกใส่ใจ การพยายามลืมคือการย้ำเตือนครับ กลไกที่ถูกต้อง คือ การ ลดระดับความสำคัญ จนข้อมูลของคนคนนั้นกลายเป็นแค่ขยะที่สมองไม่ดึงออกมาใช้ . 2. หยุดป้อนอาหารให้ ปีศาจในหั
Tatar Story

Tatar Story

ถูกใจ 3 ครั้ง

หยุดแก่ไว! แค่เข้าใจระบบ 'ล้างพิษสมอง
"หยุดแก่ไว! แค่เข้าใจระบบ 'ล้างพิษสมอง' 🧠✨ (ใครชอบนอนดึกห้ามเลื่อนผ่าน)" 🍋 Did you know? ถ้าเรานอนไม่พอ นอกจากหน้าจะโทรมแล้ว สมองเราอาจกำลังกัดกินตัวเองเพื่อเอาพลังงานอยู่ก็ได้! (ฟังดูน่ากลัวใช่ไหมครับ?) วันนี้ Dr.Verdy เอาเคล็ดลับ "Brain Detox" มาฝากครับ นอนให้มีคุ
Dr.VerdyAlchemist

Dr.VerdyAlchemist

ถูกใจ 978 ครั้ง

คิดวนไม่หยุดตอนจะนอน...หรือสมองยังไม่ปิดเครื่อง
เคยไหม...หัวถึงหมอนแต่ความคิดกลับวิ่งเร็วกว่าฝัน? นี่คือสิ่งที่เรียกว่า Sleep Anxiety หรือภาวะที่สมองยังไม่ยอม “สลับโหมด” จากตื่นตัวเป็นพักผ่อน 📍 ทำไมถึงเกิดขึ้น: เครียด วิตกกังวล คิดเรื่องงานหรืออนาคต ใช้โทรศัพท์ก่อนนอน ทำให้สมองหลั่งสารกระตุ้น เก็บอารมณ์ทั้งวันไว้ โดยไม่เคยปล่อยออก
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 7 ครั้ง

🧠 พลังจิตไม่ได้เป็นพรสวรรค์ แต่เป็นทักษะของสมอง
⭕️สมองมนุษย์สร้างคลื่นไฟฟ้าอยู่ตลอดเวลา และเมื่อเราฝึกสมาธิหรือโฟกัส เราสามารถปรับคลื่นเหล่านี้ให้เชื่อมโยงกับความตั้งใจและพลังงานรอบตัว 💫 การฝึกจิตใจเป็นเหมือนการออกกำลังกายของสมอง ยิ่งฝึก สมองจะยิ่งเรียนรู้และปรับตัวเร็วขึ้น #สายมู #lemon8สายมู #วิคคา #ความเชื่อส่วนบุคคล
🔮แม่หมอน้ำหวาน

🔮แม่หมอน้ำหวาน

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพปกแสดงหญิงสาวกำลังเรียนหนังสือพร้อมข้อความ “How TO ท่องสอบไว ความจำพุ่ง 300%” บนพื้นหลังที่มีแล็ปท็อปและอุปกรณ์การเรียน
ภาพอธิบายเส้นโค้งความจำของเอบบิงเฮาส์ ระบุว่าสมองจะลืมเร็วในช่วงแรก และเน้นย้ำว่าการทบทวนแบบเว้นระยะคือเคล็ดลับสำคัญในการจำ
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 1 และ 2 ของเทคนิคการเรียน: การเรียนครั้งแรกให้โฟกัสที่สุด และการทบทวนเป็นช่วงๆ พร้อมตารางแนะนำการทบทวน
How to ท่องสอบไว ความจำพุ่ง 300%💥
ใครเคยเป็นบ้าง 🙋‍♀️ อ่านไปแล้ว ท่องไปแล้ว แต่แป๊บเดียว…ลืมหมดเลย 😭 แล้วก็เริ่มคิดว่า “เราความจำไม่ดีรึเปล่านะ?” ขอบอกตรงนี้เลย 👉 อย่าเพิ่งโทษตัวเอง ปัญหาไม่ใช่คุณจำไม่เก่ง แต่เป็นเพราะ เรายังใช้วิธีจำไม่ถูกต่างหาก วันนี้เราเลยอยากชวนมารู้จัก เส้นโค้งความจำของเอบบิงเฮาส์ ตัวช่วยสำคัญของการ
Minty🦋

Minty🦋

ถูกใจ 3361 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงพ่อกำลังคุยกับลูกชายที่นอนอยู่บนเตียงในเวลากลางคืน สมองของเด็กเปล่งแสง แสดงถึงการพัฒนาสมองจากการสนทนา หัวข้อภาพคือ "บทสนทนาก่อนนอน" ที่เปลี่ยนสมองลูกได้จริง
💤 พลังของ “บทสนทนาก่อนนอน” ที่เปลี่ยนสมองลูกได้จริง 🧠
1. เมื่อพ่อแม่เล่านิทานจากชีวิตจริงแทนนิทานเทพนิยาย สมองของลูกจะเกิดการทำงานของ mirror neurons หรือ “เซลล์ประสาทกระจก” ทำให้เด็กไม่ได้แค่ฟัง แต่ “รู้สึกและจำลองอารมณ์ของพ่อแม่” เหมือนได้อยู่ในเหตุการณ์นั้นด้วย เป็นช่วงที่สมองสร้างสายสัมพันธ์ระหว่าง “การพูด–ความจำ–ความเข้าใจผู้อื่น” อย่างลึกซึ้ง
Neuro Parent ลูกสมองไว

Neuro Parent ลูกสมองไว

ถูกใจ 162 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม