เมนูในวัยเด็กที่คิดถึง รสมือแม่

ข้าวผัดห่อไข่ ของบ้านอื่นเป็นยังไงกันบ้าง

ข้าวผัดห่อไข่ของบ้านนี้ที่แม่ทำให้กิน

แม่ใส่วัตถุดิบดังนี้

1.หมูสับ

2.หอมหัวใหญ่

3.มะเขือเทศ

4.แตงกวา

5.ซอสมะเขือเทศ

6.ผงปรุงรส

7.ซีอิ๊วขาว

8.ข้าวสวย

9.น้ำตาลทราย

10.ไข่ไก่

วิธีทำ

1.หั่นผักให้เป็นชิ้นเล็ก

2.ตั้งกระทะใส่น้ำมันนำหมูลงไปผัดให้เกือบสุกแล้วใส่หอมหัวใหญ่

3.ผัดให้หอมหัวใหญ่กับหมูสุก แล้วใส่มะเขือเทศกับแตงกวาลงไป ผัดให้สุก

4.ใส่ข้าวลงไปผัด แล้วปรุงรสตามชอบ(จะเน้นหวานหน่อย) 🤣 ตักขึ้นพักไว้

5.ตั้งกระทะใหม่ นำไข่ลงไปเจียวให้เป็นแผ่นบางๆ แล้วนำข้าวผัดที่เสร็จแล้วลงไปวางตรงกลางกระทะ

6.ห่อไข่เจียวให้คลุมข้าวผัด แล้วพลิกขึ้นมาใส่จานจัดเสิร์ฟได้ 🤗

จากเมนูที่แม่ทำให้กินในวัยเด็ก ตอนนี้หนูทำให้ลูกหนูกินได้แล้วนะแม่ 🥰

#ทำกับข้าวให้ลูก #ข้าวผัดเด็ก #กับข้าวลูก

4 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมข้าวผัดห่อไข่เป็นเมนูคลาสสิกที่หลายคนคุ้นเคยและติดใจในรสชาติที่อบอุ่นจากมือแม่ ความพิเศษของข้าวผัดห่อไข่ไม่ได้อยู่ที่ส่วนผสมที่ซับซ้อน แต่คือความตั้งใจในการเลือกใช้วัตถุดิบอย่างสดใหม่และวิธีการปรุงที่พิถีพิถัน ซึ่งสามารถสะท้อนความรักผ่านเมนูได้อย่างชัดเจน ในประสบการณ์ส่วนตัว เมื่อครั้งยังเด็ก เมนูนี้ถือเป็นหนึ่งในอาหารโปรดที่แม่มักทำให้กินเสมอ รสหวานเล็กน้อยจากน้ำตาลทรายและซอสมะเขือเทศ รวมกับความหอมจากหอมหัวใหญ่ผัดจนสุกนุ่ม ทำให้ทุกคำที่ได้ทานมีความละมุนละไม ส่วนแตงกวาและมะเขือเทศที่ผัดพร้อมทำให้ข้าวผัดไม่เลี่ยนและให้ความสดชื่นเสริมมิติรสชาติอีกด้วย ความลับอีกอย่างของเมนูนี้อยู่ที่ไข่เจียวที่ต้องเจียวให้ออกมาเป็นแผ่นบางๆ ไม่หนาเกินไป เพื่อให้สามารถห่อข้าวผัดได้พอดี และยังช่วยรักษาความนุ่มชุ่มฉ่ำของไข่ เมื่อคลุมข้าวผัดไว้ ทำให้รสชาติผสมผสานเข้ากันได้ดีมากขึ้น นอกจากนี้ ข้าวผัดห่อไข่ยังเป็นเมนูที่เหมาะสำหรับทำให้เด็กๆ กิน เพราะมีสารอาหารครบถ้วน ทั้งโปรตีนจากไข่และหมูสับ รวมถึงผักสดจากมะเขือเทศและแตงกวา ที่ช่วยเสริมวิตามิน และสีสันสวยงามช่วยกระตุ้นความอยากอาหารของเด็กได้ดี เมนูนี้ไม่เพียงแต่เป็นอาหารที่อร่อยและทำง่าย แต่ยังสื่อถึงความรักและความอบอุ่นของครอบครัวที่ส่งผ่านจากรุ่นสู่รุ่น วันนี้เมื่อโตขึ้น เราสามารถทำข้าวผัดห่อไข่เมนูนี้ให้กับลูกของตัวเองกิน เพื่อถ่ายทอดความทรงจำและความรักแบบเดียวกับที่แม่เคยทำให้กินในวัยเด็ก จึงเป็นเมนูที่แนะนำสำหรับทุกครอบครัวที่ต้องการสร้างความผูกพันผ่านอาหาร พร้อมเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับเมนูในมื้อด่วนที่ทั้งอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการที่ครบถ้วน

ค้นหา ·
เมนูอาหารเด็กใส่อะไรบ้าง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนู”คาโบนาร่า”วัย1ขวบ
เป็นเมนูที่เชื่อว่าเด็กทุกบ้านต้องชอบ😋 #เมนูลูกน้อย👶🏻 #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #แม่และเด็ก #blwbaby
มาร์วินแม่ชื่อมะนาว

มาร์วินแม่ชื่อมะนาว

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารบดสำหรับเด็ก 6 เดือนขึ้นไป แสดงอาหารบด 4 สูตรในภาชนะแก้ว แต่ละสูตรมีส่วนผสมและปริมาณระบุชัดเจน เช่น ข้าว อกไก่บด บร็อคโคลี่ แครอท มันฝรั่ง ตับไก่ ไข่แดงสุก ข้าวโพดหวาน ผักตำลึงหวาน หอมหัวใหญ่ และน้ำสต๊อกหมู
อาหารบดสำหรับเด็กในภาชนะแก้ว ประกอบด้วย ข้าวหอมมะลิ 2 ช้อนโต๊ะ, อกไก่บด 30ml, บร็อคโคลี่ 30ml, แครอท 30ml, มันฝรั่ง 30ml และน้ำสต๊อกหมู 60ml
อาหารบดสำหรับเด็กในภาชนะแก้ว ประกอบด้วย ข้าว 2 ช้อนโต๊ะ, ตับไก่ 15ml, บร็อคโคลี่ 30ml, ข้าวโพดหวาน 60ml, มันฝรั่ง 30ml, น้ำสต๊อกหมู 60ml และผงกระเทียม
เมนูเบบี๋กินเกลี้ยง (สำหรับเด็ก 6 เดือน+)
บ้านนี้คุณหมอประเมินให้น้องเริ่มทานข้าวได้ตอน 5 เดือนครึ่ง แม่มือใหม่อย่างเราก็ว้าวุ่นเลย ทำแต่งาน ไม่เคยเข้าครัว แต่ต้องรับบทเป็นมาสเตอร์เชฟเพื่อลูกสาว 🍳✨ หลังจากที่ลองมาหลายสูตรจนจับทางลูกสาวได้แล้วว่าชอบแบบไหน ทีนี้หม่ามี้ก็สนุกเลยค่าาา 🥳 🥦วัตถุดิบ: อาหารสำหรับเด็กๆ วัยนี้ ยังไม่ต้องปรุ
หม่ามี้น้องเจล่าร์ 🤍

หม่ามี้น้องเจล่าร์ 🤍

ถูกใจ 665 ครั้ง

✨เมนูมื้อเช้าง่ายๆสำหรับลูกวัยเรียน
😊 สำหรับเด็กวัยประถม มื้อเช้าควร “อิ่มพอดี + ได้โปรตีน + ไม่หวานเกิน” จะช่วยเรื่องสมาธิและพลังงานตอนเรียนได้ดีมาก โดยเฉพาะถ้าลูกเป็นสายขี้เกียจกินตอนเช้า เมนูต้อง “ง่าย เร็ว กินสะดวก” ด้วย ไอเดียมื้อเช้าง่าย ๆ สำหรับก่อนไปโรงเรียน 1. ไข่ต้ม + ข้าวปั้น + นม * ใช้ข้าวอุ่นปั้นเล็ก ๆ โรยงา/สาห
แม่บ้านพลัง100

แม่บ้านพลัง100

ถูกใจ 6 ครั้ง

มัดรวมเมนูเด็กวัย 6m+
เมนูเด็กวัย 6 เดือนขึ้นไป (เริ่มอาหารเสริม) 🍚👶 ขอสรุปแบบเข้าใจง่ายนะคะ 🥣 หมวดข้าว / แป้ง • ข้าวบด / ข้าวตุ๋น • ข้าวโอ๊ตบด 🥦 หมวดผัก (ต้มสุก นิ่ม) • ฟักทอง • แครอท • ตำลึง / ผักโขม • บรอกโคลี 🍗 หมวดโปรตีน (เลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง)
คุณแม่ ที่มีลูกชื่อน้องคิณณ์

คุณแม่ ที่มีลูกชื่อน้องคิณณ์

ถูกใจ 111 ครั้ง

ภาพตารางสรุปเมนูอาหารเช้า 7 วัน สำหรับเด็กวัย 8 ขวบ แสดงชื่อเมนู ภาพประกอบ วัตถุดิบหลัก คุณประโยชน์เด่น และความเหมาะสมสำหรับเด็ก เพื่อเสริมพัฒนาการสมองและร่างกาย
ภาพเมนูอาหารเช้าวันจันทร์: ไข่คน ขนมปังโฮลวีต และนม พร้อมวัตถุดิบ ขั้นตอนการทำ ประโยชน์ของไข่ ขนมปัง นม และเคล็ดลับการทำไข่คนให�้นุ่ม
ภาพเมนูอาหารเช้าวันอังคาร: ข้าวต้มปลาแซลมอน แสดงข้าวต้มปลาแซลมอนในชาม พร้อมวัตถุดิบ ขั้นตอนการปรุง ประโยชน์ของปลาแซลมอน แครอท ข้าว และต้นหอม รวมถึงเคล็ดลับ
7 เมนูมื้อเช้าลูกน้อยวัย 8 ขวบ 🍳🍲
ใกล้เปิดเทอมกันแล้วนะหนูน้อย แม่ๆบ้านไหนที่กำลังหาเมนูมื้อเช้าแสนอร่อย และมีประโยชน์กันอยู่ วันนี้โดนัทนำเมนูทั้ง 7 วันที่ทำง่ายๆ มาฝากกันค่ะ 🍳✨ ✨เหมาะสำหรับ : หนูน้อยช่วงวัย 7 ขวบขึ้นไปค่ะ #เมนูอาหารเช้า #เมนูเด็ก8ขวบ #ตารางอาหาร7วัน #อาหารลูกน้อย
Donut ที่ชอบป้ายยา💘🛍️

Donut ที่ชอบป้ายยา💘🛍️

ถูกใจ 4 ครั้ง

ข้าวผัดอเมริกัน : เมนูวัยเด็ก
#เมนูอาหาร #เมนูง่ายๆสไตล์เด็กหอ #อาหาร
ศราชอบทำอาหาร🍳

ศราชอบทำอาหาร🍳

ถูกใจ 42 ครั้ง

เมนูวัยเด็กที่ชอบมาก😋
ไข่นกกระทาลูกเขย #ทำอาหารกินเอง #หม้อไฟฟ้า #เครื่องครัวมินิมอล #Gaabor #tinyhometinygoods
Tiny Home Tiny Goods

Tiny Home Tiny Goods

ถูกใจ 10 ครั้ง

หญิงสาวนั่งอยู่หน้าร้านชงนวลคาเฟ่ที่ปกคลุมไปด้วยต้นไม้เขียวขจีและดอกไม้หลากสีสัน บรรยากาศดูอบอุ่นและเป็นกันเอง
ทางเข้าคาเฟ่ชงนวลที่เต็มไปด้วยต้นไม้เขียวชอุ่ม มีป้ายไม้เขียนว่า 'WELCOME' และผ้าลายดอกสีเหลืองแขวนอยู่ด้านบน
ภายในคาเฟ่ชงนวลที่ตกแต่งสไตล์วินเทจและอบอุ่น มีมุมนั่งเล่นหลากหลายพร้อมของสะสมและผ้าลายสวยงาม
☀️💛 ย้อนคิดถึงฐานทัพลับในวัยเด็ก ที่ชงนวล’ Cafe อยุธยา
☕🌿 ชงนวล’ Cafe อยุธยา บางที่ก็ไม่ได้เป็นแค่คาเฟ่ แต่เหมือนเราได้ย้อนกลับไปหาความทรงจำวัยเด็ก ฐานทัพลับที่เคยทำเองจากเก้าอี้ ผ้าห่ม และลังไม้ ที่นี่คือเวอร์ชันโตแล้วของฐานทัพนั้นเลยค่ะ ทุกมุมเต็มไปด้วยของสะสมที่ค่อยๆ ก่อตัวขึ้นจากคนที่แวะเวียนมา เก้าอี้ โซฟา กีตาร์ ไปจนถึงของตกแต่งเล็กๆ น้อยๆ ที่
Rattomarty

Rattomarty

ถูกใจ 560 ครั้ง

เมนูในวัยเด็ก!! ไข่พระอาทิตย์☀️🍳
☀️สูตรไข่พระอาทิตย์ (แบบง่าย อร่อย ทำได้ใน 5 นาที) 🌾วัตถุดิบ * ไข่ไก่ 1 ฟอง * ข้าวสวย 1 ทัพพี * น้ำปลา 1/2 ช้อนชา (หรือซีอิ๊วขาว) * น้ำมันสำหรับทอด 1-2 ช้อนโต๊ะ 🍳วิธีทำ 1. ตอกไข่ใส่ชาม 2. ใส่ข้าวสวยลงไป แล้วคนให้ไข่เคลือบเม็ดข้าวทั่ว 3. ปรุงรสด้วยน้ำปลาเล็กน้อย 4. ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ใช้
My life ✨

My life ✨

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพเมี่ยงสลัดอกไก่ย่างในชามกระดาษสีน้ำตาล ประกอบด้วยอกไก่ย่าง ไข่ต้ม ผักสด และมะเขือเทศเชอร์รี่ มีข้อความว่า "เมนูสร้างอาชีพ ในวัย19ปี!" และ "เมี่ยงสลัดอกไก่ย่าง" พร้อมภาพประกอบน่ารัก
ภาพเมี่ยงสลัดอกไก่ย่างในชามกระดาษสีน้ำตาล กำลังราดน้ำจิ้มเมี่ยงถั่วตัดลงไป มีผักครบ ไก่นุ่ม หอมฉ่ำ แ��ละไข่ต้ม พร้อมน้ำจิ้มถั่วตัดแยกถ้วยเล็กๆ ฉากหลังเป็นวิวทะเลพระอาทิตย์ตก
ภาพสลัดหลวงพระบางในชามกระดาษสีน้ำตาล มีผักสด ไข่ต้ม และเนื้อสัตว์ พร้อมช้อนพลาสติกสองคันกำลังราดน้ำสลัดไข่แดงลงบนสลัด
แบ่งปั่นเมนูสร้างอาชีพในวัย19ขวบ กำไร4000++/วัน
วันนี้มาแชร์เมนูที่ร้านมีตอนนี้นะคะ พัฒนามาเยอะมากกก ดึงดูดลูกค้าสุดๆ แต่ละวันสลับเมนูเอาค่ะ ไม่งั้ยเดี๋ยวลูกค้าไม่ตื่นเต้น ลูกค้าร้านนี้นอนคิดแล้วว่าเมื่อไหร่แม่ค้าจะทำเมนูนี้อีกเนี่ยยยย เมนูมีอีกเยอะนะคะ ไว้จะมาลงเรื่อยๆตอนว่างนะคะ #อาหารสร้างอาชีพ #เมนูทำขายสร้างอาชีพ #ทำอาหารขาย #ส
สารพัดของกุ๊กุ๊

สารพัดของกุ๊กุ๊

ถูกใจ 188 ครั้ง

เมนูวัยเด็ก
เป็นอะไรที่ชอบมาก เอาปลาท่องโก๋ใส่น้ำเต้าหู้ ให้นิ่มๆ ฟินสุดๆ
peug taro

peug taro

ถูกใจ 2 ครั้ง

เหนื่อยไหม ร้อนไหม มาทานข้าวมื้อค่ำง่ายๆ กับเมนูโบราณในวัยเด็กของแม่นะลูก
#ช้อปดับร้อนเย็นใจ #SMEท้องถิ่น #ซีเจมอร์ #CJMORE
Senual_mon

Senual_mon

ถูกใจ 120 ครั้ง

ภาพเด็กหญิงวัยอนุบาลในชุดนักเรียนสีน้ำเงิน ยืนถือขนมอยู่กลางแจ้ง พร้อมข้อความว่า "แชร์ไอเดีย 30 เมนูมื้อเย็น ลูกวัยอนุบาล"
รายการเมนูอาหารมื้อเย็นสำหรับเด็กอนุบาลลำดับที่ 1-10 ได้แก่ แกงจืดตำลึงหมูสับ, ผัดผักรวม, ปลานิลนึ่งซีอิ้ว, ปลานิลทอดกระเทียม, กุ้งผัดผักรวม, ไข่ตุ๋นเต้าหู้หมูสับ, ปล��าแซลมอนย่างซีอิ้ว, ต้มจืดหมูสับหัวไชเท้า+แครอท, ผัดบล็อกโคลีหมูสับ และผัดคะน้ากุ้ง
รายการเมนูอาหารมื้อเย็นสำหรับเด็กอนุบาลลำดับที่ 11-20 ได้แก่ ปลาชุบเกล็ดขนมปังทอด, สปาเก็ตตี้คาโบนาร่า, ข้าวต้มกุ้ง, ไก่ทอดกระเทียม, ปลานิลทอดน้ำปลา, ผัดกะหล่ำปลีกุ้ง, ต้มจืดฟักเห็ดหอม, ถั่วผัดหมูสับ, ผัดผักบุ้งหมูสับ และต้มจับฉ่าย
30 เมนูมื้อเย็น ลูกวัยอนุบาล🍚🥣
มื้อเย็น 30 เมนู 30 วัน ไม่ซ้ำ! มื้อเย็นก็สำคัญไม่แพ้มื้อเช้าเลย เพราะลูกใช้พลังมาทั้งวันจากที่โรงเรียน กลับถึงบ้านช่วงเย็น หิวทุกวัน แม่ต้องเตรียมทำกับข้าวไว้รอ กินอิ่ม นอนหลับสบาย ร่างกายเติบโตสมวัย #อาหารลูก #วันละโพสต์ #เด็กอนุบาล #แม่ควรรู้ #เมนูลูกง่ายๆ
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 97 ครั้ง

แจกสูตรเมนูวัยเด็ก สปาเกตตี้พอร์คบอล🐽🍅
เมนูวัยเด็ก ที่ทำกินเมื่อไหร่ก็อร่อยเหมือนย้อนวัย✨ ทำง่าย ได้ประโยชน์จากโปรตีน💪🏻 และวิตามินต่างๆ จากซอสมะเขือเทศผสมผัก Happy Munchy💚 ใครทำตามแล้ว มาบอกต่อกันด้วยน้า😋 #เมนูวัยเด็ก #เมนูสปาเก็ตตี้ #happymunchy #เมนูเด็ก #แจกสูตรอาหารง่ายๆ
Happy Munchy

Happy Munchy

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพจานอาหาร "ผัดเต้าหู้อ่อนหมูสับ" สำหรับเด็กวัย 1 ขวบขึ้นไป มีข้าวสวย เต้าหู้อ่อน หมูสับ และผักสามสี จัดวางพร้อมเสิร์ฟอย่างน่ารับประทาน
ภาพกระทะกำลังตั้งไฟ มีน้ำมัน กระเทียมสับ และหมูสับกำลังผัดเข้าด้วยกัน เป็นขั้นตอนแรกของการทำอาหาร
ภาพมือกำลังใส่ผักสามสี (แครอท ถั่วลันเตา ข้าวโพด) ลงในกระทะที่มีหมูสับและกระเทียมที่ผัดไว้
เมนูลูกวัย 1 ขวบขึ้นไป “ผัดเต้าหู้อ่อนหมูสับ”
เมนูลูกวัย 1 ขวบขึ้นไป “ผัดเต้าหู้อ่อนหมูสับ” 📍วิธีทำ -ตั้งกระทะใส่กระเทียม ผัดให้พอหอมตามด้วยหมูสับ -หมูสับเริ่มสุกตามด้วยผัก 3 สี -ปรุงรสด้วยซอสผักเด็ก ของกระปุกทอง -ผัดทุกอย่างเข้ากันแล้ว ตามด้วยเต้าหู้อ่อน -ผัดเต้าหู้และทุกอบ่างให้เข้ากัน ผัดให้เบามือ ไม่ให้เต้าหู้แตก ✨จัดจานพร้อมเสิ
แม่น้องบรูโน่

แม่น้องบรูโน่

ถูกใจ 101 ครั้ง

ใครมีเมนูวัยเด็กที่คิดถึงบ้าง ?
บางเมนู แค่ได้กินก็เหมือนได้กลับบ้าน 🍜🏠 . #เมนูวัยเด็ก #เมนูในความทรงจํา #ของโปรด #lemon8ไดอารี่
Where Were Wee

Where Were Wee

ถูกใจ 9 ครั้ง

เมนูแห่งความทรงจำ ผัดหมี่วัยเด็ก 👧🏻✨
เป็นเมนูที่เล่นมาเหนื่อย ๆ แล้วยายทำไว้รอ ตั้งวงแย่งกันกินอร่อยมาก คิดถึงสมัยก่อน 🥹 🥦วัตถุดิบ: เส้นหมี่ขาว ต้นหอม ถั่วงอก กระเทียม ไข่ไก่ มะนาว 🧂เครื่องปรุง: ซีอิ๊วดำ ซีอิ๊วขาว น้ำตาล น้ำปลา ผงชูรส รสดี 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ตั้งกระทะเจียวกระเทียมให้หอม 2. ตอกไข่ใส่ลงไปผัดให้พอสุก 3. ใส่เส้นหมี
napas.exe

napas.exe

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมเมนู BLW สำหรับเด็กวัย 9 เดือน ประกอบด้วยข้าวปั้น บรอกโคลี และแอปเปิล/มันฝรั่งบนจานสีม่วง พร้อมภาพเด็กกำลังทานและวัตถุดิบเตรียมทำ.
จานอาหาร BLW สีม่วงสำหรับเด็กวัย 9 เดือน แสดงบรอกโคลี แอปเปิล ข้าวสวย มันฝรั่ง และเนื้อไก่ พร้อมคำอธิบายส่วนประกอบแต่ละอย่าง.
วัตถุดิบสำหรับทำเมนู BLW ได้แก่ เนื้อไก่ดิบหั่น มันฝรั่งหั่นเต๋า และข้าวสวยในถ้วยเล็ก วางอยู่บนเขียงสีเขียว.
เมนูBLWวัย9เดือน ที่ทำง่ายและไวสุดๆ👧🏻💜
แม่ๆบ้านไหนฝึกน้องทานข้าวสายBLWกันบ้างงง ✨ วันนี้แม่มาแชร์ไอเดียเมนูข้าวปั้น ที่ทำง่ายและไวสุดๆใช้เวลาทำไม่ถึง10นาที 🐷อิ่มอร่อยประโยชน์เยอะ ไว้นำเมนูใหม่ๆมาแชร์ให้แม่ๆเพิ่มนะคะ💜 #เมนูเด็กblw #เมนูอาหาร เด็กวัย9เดือน #ติดเทรนด์
Phatnaran

Phatnaran

ถูกใจ 6 ครั้ง

🥬🥬วิธีทำเมนูข้าวตุ๋นต้มจืดแห้งหมูสับเต้าหู้สำหรับเด็ก 6 เดือนขึ้นไป (ปรับความหยาบตามวัย)
วัตถุดิบ * ข้าวสวย 3 ช้อนโต๊ะ * หมูสับ 2 ช้อนโต๊ะ * เต้าหู้หลอด 2 ช้อนโต๊ะ * ผักกาดขาว 4 ช้อนโต๊ะ * ผักโขม 2 ช้อนโต๊ะ * ขึ้นฉ่าย 1 ช้อนชา * แครอท 1 ช้อนโต๊ะ * บัตเตอร์นัต 1 ช้อนโต๊ะ * ต้นหอม 1 ช้อนชา * เห็ดหอม 1 ช้อนโต๊ะ * หอมหัวใหญ่ 1 ช้อนโต๊ะ * มะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ * น้ำซุปผักหรือน
ความรู้เรื่องแม่และเด็ก

ความรู้เรื่องแม่และเด็ก

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูนี้มีแค่ไข่!ไข่ผัดเลียนแบบปู✨
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น ใครจะเชื่อ! แค่มีไข่ไก่ 4 ฟอง ก็ทำเมนูเหลาที่รสชาติถอดแบบมาจาก "เนื้อปูผัดซอสขิง" ได้เลย! 🤤 เมนูนี้ชื่อว่า "ไซ่พังเซี่ย" (赛螃蟹) หรือไข่ผัดเลียนแบบปู เป็นเมนูในตำนานที่ทำง่ายมากกกก แต่รสชาติคือที่สุด! ความลับอยู่ที่ "ซอสเปรี้ยวหวานขิง" ที่พอราด
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 58 ครั้ง

เมนูบำรุงสมองของลูกน้อยวัย 6 m+👶🏻🍼🌽🥦🍠
สำหรับเด็กวัย 6 เดือนขึ้นไป ซึ่งเป็นช่วงเริ่มต้นของอาหารเสริม การเลือกวัตถุดิบที่อุดมด้วย DHA, Omega-3, ธาตุเหล็ก, และโคลีน เป็นสิ่งสำคัญมากในการสร้างเซลล์สมองและระบบประสาทค่ะ นี่คือไอเดียเมนูบำรุงสมองที่ทำง่ายและสารอาหารครบถ้วนสำหรับลูกน้อย: 1. เมนู "อะโวคาโดกล้วยหอมบด" (Smart Fat)
🌻คุณแม่ฟูลไทม์🌻

🌻คุณแม่ฟูลไทม์🌻

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม