คุณรู้หรือไม่? แนะนำสำหรับเด็กวัยรุ่น

「これはなに？」って思う時期、ありますよね。思春期に入ると、急に汗の量や皮脂が増えて、今まで気にならなかった体臭・ワキのニオイ・ニキビ・前髪のベタつきが一気に出てきます。うちも最初は原因が分からなくて、服の柔軟剤を変えたり、洗濯を頑張ったりしてたんですが、結局“肌そのもののケア”と“汗の対策”を分けて考えるのが近道でした。 まず体臭（特に運動部）は、帰宅後の「すぐシャワー」が理想だけど、習い事や塾があると難しい日も。そんな時は、ニオイの元を落とすボディウォッシュを1本決めておくと本当にラクです。ポイントは“香りでごまかす”より“ニオイをブロックするタイプ”を選ぶこと。汗をかく部位（脇・背中・首まわり）だけでも丁寧に洗うと違いが出ます。 次に制汗剤。ロールオンは「朝に塗るだけ」で持ちが良くて、子どもでも使いやすいです。塗る前に肌が濡れているとムラになりやすいので、タオルでしっかり水分を拭き取ってから塗るのがコツ。無臭タイプなら学校でも使いやすいし、香りの好みでトラブルになりにくいのも助かりました。 ニキビは、洗いすぎると逆に荒れることもあって、うちはここで迷走しました…。思春期ニキビは皮脂が多いのに、肌は意外と敏感。刺激の少ない洗顔フォーム＋化粧水＋保湿ジェルみたいに、最低限のシンプルケアを続ける方が安定しやすかったです。皮膚科で相談して合うシリーズを見つけられると一番安心で、「何を塗ればいいか分からない」状態から抜け出せます。 最後に意外と大事なのが前髪とアホ毛。部活後の写真や集合の時って、本人が一番気にするポイントで…。ベタつかず固めすぎないヘアスティックがあると、さっと整えられて清潔感も出るので、身だしなみの“自信”につながりました。 思春期のお勉強第1話は、まず「変化は普通のこと」「対策はちゃんとある」を親子で共有することだと思います。子どもが恥ずかしがる話題ほど、アイテムで解決できると気持ちが軽くなるので、無理なく続けられるものから試してみてください。