3/14 Diedit ke

... Baca selengkapnyaMengonsumsi makanan bergizi seperti menu MBG pada hari Senin dan Selasa sangat membantu menjaga kesehatan serta meningkatkan produktivitas selama minggu kerja. MBG biasanya merupakan singkatan dari menu berbasis bahan utama seperti nasi, sayur, dan lauk yang kaya nutrisi. Saya pernah mencoba rutin mengatur menu makanan saya dengan fokus pada kandungan gizi setiap harinya, terutama di awal minggu. Hasilnya, saya merasa lebih segar dan energi saya lebih tahan lama. Selain itu, penting juga memilih bahan makanan segar dan berkualitas agar nutrisi yang didapat tubuh maksimal. Misalnya, menambahkan sayuran hijau dan sumber protein berkualitas seperti ikan atau ayam. Kombinasi ini membantu memenuhi kebutuhan vitamin, mineral, dan protein yang esensial. Saya juga merekomendasikan untuk menyiapkan menu makanan di hari Minggu agar lebih mudah menjalankan pola makan sehat di hari kerja, termasuk MBG Senin dan Selasa. Dengan persiapan matang, kita dapat menghindari konsumsi makanan siap saji atau junk food yang kurang sehat. Pengalaman saya menggunakan smartphone realme C21Y untuk mencari resep dan tips memasak juga sangat membantu. Foto-foto hasil masakan yang saya ambil dengan realme C21Y memiliki kualitas yang bagus sehingga saya bisa berbagi inspirasi menu bergizi dengan teman dan keluarga secara mudah. Secara keseluruhan, menerapkan konsep MBG secara konsisten dan memilih makanan bergizi adalah langkah yang tepat untuk meningkatkan kualitas hidup. Mulailah dengan perubahan kecil seperti menu MBG di hari Senin dan Selasa, dan rasakan manfaatnya secara nyata dalam keseharian Anda.

Posting terkait

Gambar menampilkan menu makan siang tanggal 5 Desember 2025 dari SPPG Kesambi 02, berisi mie spageti saus bolognese, anggur, brokoli, bola keju, dan kacang. Disertai informasi gizi lengkap untuk porsi besar dan kecil, mencakup energi, protein, karbohidrat, serat, dan lemak.
mbg hari ini spagety
selamat pagi lemon8
Dio Nurizky

Dio Nurizky

2 suka

Perkara MBG
Hallo bunda bunda, siapa yang punya permasalahan sama soal MBG ? dsni mami mau bagi prahara soal #MBG di desa mami baru mulai di Bulan Februari. Sedari awal tidak ada konfirmasi apapun dan langsung dapat dan ambil MBG di tempat yang di tentukan, dan belum ada syarat apapun, stelah dapat bbrp k
BlessedMami

BlessedMami

2 suka

Gambar menampilkan menu makan siang dari Badan Gizi Nasional SPPG Miftahul Ullum Kota Cirebon untuk Kamis, 07 Agustus 2025, sebanyak 3.668 porsi. Menu terdiri dari nasi, jeruk, dori saus mentega, capcay, dan tempe mendoan, dengan informasi gizi 673 kkal energi, 26.9g protein, dan 21.9g lemak.
menu mbg hari ini
pagi lemon8 salam sehat dan selamat beraktifitas
Dio Nurizky

Dio Nurizky

3 suka

Beberapa nampan makan siang stainless steel SUS304 berisi menu Makanan Bergizi Gratis. Setiap nampan memiliki nasi putih, ayam kremes, tempe orek, sayur capcay, dan buah duku, tersusun rapi untuk distribusi.
Menu MBG(Makanan Bergizi Gratis)Senin,19/01/2026
#NasiUduk #AyamKremes #TempeOrek #SayurCapcay #BuahDuku
💞Mamanya Bella🫰🫰

💞Mamanya Bella🫰🫰

3 suka

Gambar menampilkan menu makan siang SPPG Miftahul Ullum Kota Cirebon untuk Senin, 11 Agustus 2025, terdiri dari nasi, chicken katsu, acar timun wortel, tahu goreng, dan kelengkeng. Informasi gizi menunjukkan energi 738 kkal, protein 34.9g, dan lemak 19.8g untuk 3.847 porsi.
menu mbg hari ini
selamat pagi lemon8 salam sehat semua
Dio Nurizky

Dio Nurizky

4 suka

Gambar ini menampilkan menu makanan tanggal 2 Desember 2025 dari SPPG Kesambi 02 Yayasan Miftahul Ullum. Terlihat hidangan seperti jagung, keju, kacang rebus, kelengkeng, dan susu, beserta rincian kandungan gizi (energi, protein, karbohidrat, serat, lemak) untuk porsi besar dan kecil, serta jumlah makanan kering dan basah.
mbg hari ini
selamat pagi lemon8#
Dio Nurizky

Dio Nurizky

2 suka

menu MBG hari ini🤔
Hi! Aku baru di Lemon8! Hal yang aku sukai… Aku ingin posting… Ketahui aku lebih lanjut #FirstPostOnLemon8
Yusni.mobileclass

Yusni.mobileclass

4 suka

Gambar ini menampilkan menu rapelan MBG 6 hari untuk 25-31 Desember 2025, dengan porsi kecil dan besar. Porsi kecil berisi roti, susu, 2 telur rebus, dan buah. Porsi besar berisi roti, susu, 4 telur rebus, abon sapi, dan buah.
MBG hari ini
MBG kali ini keringan soal nya lagi liburan sekolah, Alhamdulillah Terima kasih ☺️ #MBG
Lulu

Lulu

2 suka

Gambar menunjukkan makanan MBG untuk balita, termasuk nasi, rendang, sayur, tempe, buah, telur, dan susu, dengan teks 'Pertama kali DAPAT MBG untuk balita IRT 30th+ Ada rendangnya'.
Tampilan makanan MBG lengkap dengan nasi, rendang, sayur, buah, telur, pisang, susu, dan camilan. Terdapat tangkapan layar pesan grup posyandu dan teks tentang keengganan awal mengambil MBG.
Piring berisi nasi, rendang sapi, capcay, tempe, dan anggur, dengan label panah menunjuk setiap item makanan. Latar belakang menunjukkan boneka beruang dan taplak kotak-kotak.
IRT pertama kali dapet mbg
hay lemondesu aku krisna irt usia 30th+ 24jam di rumah 🤗 Lemondesu aku mau cerita nih,karna ini pertama kalinya anaku dapet MBG jdi rasanya antusias bgt hehe,pas di ksh penguman lewat grup sebenernya aku gak minat datang,karna mikir "ya udah untuk anak anak yg membutuhkan aja biar anak yg me
krisna.mizky

krisna.mizky

35 suka

Gambar menampilkan menu makan siang tanggal 16 September 2025 dari Yayasan Miftahul Ullum, terdiri dari nasi, tahu goreng, selada, kelengkeng, dan ayam rica kemangi. Disertai informasi gizi untuk porsi besar dan kecil, mencakup energi, protein, karbohidrat, dan lemak.
menu mbg hari ini
pagi lemon8
Dio Nurizky

Dio Nurizky

10 suka

MBG HARI KE-1😭 Menu Bontot Gaya maci: hemat tapi tetap waras gizinya 😆👇
Belajar Gizi Bareng

Belajar Gizi Bareng

1 suka

Gambar menampilkan menu makan siang 18 November 2025 dengan pilihan porsi kecil dan besar. Porsi kecil (502,5 kkal) terdiri dari Udang Sambel Ijo, Jeruk Santang, Tahu Goreng, Jamur Enoki Krispi, dan Nasi Daun Jeruk. Porsi besar (613 kkal) menyajikan menu yang sama dengan nutrisi lebih tinggi.
menu MBG hari Selasa 18112025
KHOIRUN NISA

KHOIRUN NISA

1 suka

Mbg versi maci dan paci😍😍😍
Belajar Gizi Bareng

Belajar Gizi Bareng

0 suka

MBG hari ini
selamat pagi lemon8
Dio Nurizky

Dio Nurizky

0 suka

Gambar menampilkan menu makan bergizi gratis dari Badan Gizi Nasional untuk Rabu, 21 Januari 2026. Terlihat nampan makanan berisi nasi putih berbentuk beruang, beef slice teriyaki, coleslaw salad, tahu bakso, dan stroberi. Disertai tabel kandungan gizi untuk porsi besar dan kecil.
mbg hari ini
selamat siang lemone8
Dio Nurizky

Dio Nurizky

1 suka

Gambar menampilkan menu makan siang program gizi nasional untuk 3.845 porsi pada Senin, 04 Agustus 2025. Menu terdiri dari tahu isi, melon, bihun goreng, nasi uduk, dan ayam goreng, dengan informasi gizi 578 kkal, 26.1g protein, dan 27.7g lemak.
menu mbg hari ini
pagi lemon8 salam sehat semuanya selamat beraktifitas
Dio Nurizky

Dio Nurizky

4 suka

SPILL MENU MBG BALITA DI POSYANDU
Udh kebagian MBG belum Moms?? Spill menunya doong, enak dan doyan gak anak2 Moms? Klo sempet, minggu depan aku share lagi ahh menu2nya, siapa tau bisa jd inspirasi menu masakan. #ReviewJujur #PengalamanKu #mbg #posyandu #DiskusiYuk
Main bareng Kiya

Main bareng Kiya

4 suka

Gambar menampilkan menu makan bergizi gratis (MBG) dari SPPG Kesambi Karyamulya pada 01 April 2026. Terlihat nampan berisi nasi putih, telur fuyunghai, tumis sawi jagung, tahu sumedang, dan kelengkeng. Terdapat informasi nutrisi untuk porsi besar dan kecil, serta total 1.919 porsi.
menu MBG hari ini
selamat pagi lemon8
Dio Nurizky

Dio Nurizky

0 suka

MBG hari ini
selamat pagi lemon8
Dio Nurizky

Dio Nurizky

0 suka

Gambar menunjukkan bahan-bahan untuk resep MBG: sekotak susu Ultra Full Cream 125 ml, dua buah pisang kecil, dan satu apel, diletakkan di atas piring kuning. Terdapat teks 'Menu OLAHAN MBG' dan label bahan.
Resep Simple dari MBG
Hai Lemonade 🤗 di daerah ku tiap hari Senin sama kamis masih tetap berjalan program MBG. mungkin karena hampir tiap hari anaku minum susu sampai dia bosan dan gak mau minum lagi. beruntunglah ada challenge #ResepHariIni aku Nemu resep minuman segar dari para kreator yang sangat luar bia
Siti Syadiah

Siti Syadiah

13 suka

Gambar menampilkan menu makan siang SPPG Miftahul Ullum Kota Cirebon pada Jumat, 8 Agustus 2025, dengan 3.847 porsi. Menu terdiri dari spageti, pisang keju, mix vegie, dan susu. Informasi gizi menunjukkan 834 kkal energi, 31.9g protein, dan 27.5g lemak.
menu mbg hari ini spageti
selamat pagi lemon8 salam sehat dan selamat beraktifitas
Dio Nurizky

Dio Nurizky

1 suka

mbg hari ini
Hi! Aku baru di Lemon8! Hal yang aku sukai… Aku ingin posting… Ketahui aku lebih lanjut #FirstPostOnLemon8
Kiani Han's

Kiani Han's

2 suka

Perubahan MBG 3B
Tak heran, menu MBG selalu berubah-ubah, terutama untuk sasaran 3B. Tidak mengapa berubah 2 yg penting tujuan awalnya Tercapai 🤲 Roling menu basah kering ala MBG. #BGN #mbg
Buk eL

Buk eL

1 suka

mbg hari ini
Hi! Aku baru di Lemon8! Hal yang aku sukai… Aku ingin posting… Ketahui aku lebih lanjut #FirstPostOnLemon8
Best

Best

2 suka

Gambar menampilkan menu makan siang hari ini dari Badan Gizi Nasional SPPG Miftahul Ullum Kota Cirebon untuk 3.806 porsi pada Selasa, 05 Agustus 2025. Menu terdiri dari nasi kuning, oreg tempe, dadar iris, acar timun wortel, dan pisang, dengan informasi gizi energi 659 kkal, protein 33.3g, lemak 23.4g.
menu mbg hari ini
selamat pagi lemon8 salam sehat dan selamat beraktifitas
Dio Nurizky

Dio Nurizky

4 suka

Berbagai makanan dan minuman yang diterima dari program MBG selama liburan sekolah, termasuk susu Nobo, roti, buah-buahan seperti anggur, apel, jeruk, belimbing, serta nasi dan lauk dalam kotak makan.
Tampilan makanan yang diterima pada pengambilan MBG pertama saat piket hari Sabtu, meliputi susu Nobo, nasi dengan lauk, anggur, roti, dan buah jeruk.
Makanan yang diterima pada pengambilan MBG kedua di hari Senin, terdiri dari susu oat Nobo, roti, buah jeruk, salak, belimbing, dan camilan dalam kemasan.
spal spill mbg selama liburan semester ✨
aku kira selama liburan sekolah MBG nya juga libur, ternyata enggak! selama seminggu ini MBG disekolah anakku udah ngambil 2 kali. di sekolahan putra putri kalian Giman? dapet GK? #GoodBye2025 #PengalamanKu
Ayu Ayu

Ayu Ayu

9 suka

mbg hari ini,😍
#lemon8 #interaksi
Nanihelmy

Nanihelmy

1 suka

MBG adek🙏👍🏻
#MomenBerharga yang pasti ditunggu² bocil ketika sekolah adalah MBG🤣 Untuk hari senin sampai 2/3hari kedepan seperti yang ada difoto&diposyandu pun sama.. Kakak yang di SD isinya juga sama,dan penuh lah kulkas dengan isian tersebut🤣 #RamadhanGuide #NyataDanBermanfaat
Maheswarawari

Maheswarawari

1 suka

Anak-anak berseragam putih duduk di meja kecil berwarna-warni, masing-masing dengan nampan berisi spageti, buah stroberi, dan lauk lainnya. Mereka sedang menikmati waktu makan, kemungkinan sarapan atau makan siang.
menu mbg hari ini spagethi
selamat pagi lemon8 bulan agustus anginya masha allah kenceng banget
Dio Nurizky

Dio Nurizky

0 suka

mbg nenek hari ini
kadang ketika orangtua kt yg sudah Sepuh susah makan dan paling doyan ngemil. harus cari akal utk bikin makanan yg menarik... 🥰
mimilego

mimilego

2 suka

Gambar menampilkan menu makanan SPPG Kesambi 02 Yayasan Miftahul Ullum untuk 03 Desember 2025, terdiri dari Kripik Tempe, Pisang Keju, Fish Stick, Nasi Butter Mix, dan Buncis Crispy. Disertai informasi kandungan gizi untuk porsi besar dan kecil.
mbg hari ini
selamat pagi lemon8#
Dio Nurizky

Dio Nurizky

0 suka

Seorang balita memegang nampan makanan bersekat berisi nasi, lauk pauk, sayur, dan pisang, dengan tulisan 'Balita dapat MBG Senin-Sabtu'. Ini menunjukkan program pemberian makanan tambahan untuk balita.
Balita dapat MBG
kyknya ini program baru yah ? ada yg sdh dpat didaerahnya ?? #Hello2026 #PengalamanKu #ViralTerbaru #programmbg
Ummaof2kids🌾

Ummaof2kids🌾

4 suka

Dua nampan makan siang logam berisi berbagai hidangan seperti nasi, lauk pauk, sayur, buah, dan susu. Terdapat teks "Gak Nyangka! Begini keseharian IRT semenjak ada MBG... / Spill menu MBG 1 minggu".
Nampan makan siang logam untuk hari Senin berisi nasi, tumis labu jagung, telur ceplok kecap, susu kotak, lima buah anggur, dan tahu goreng.
Nampan makan siang logam untuk hari Selasa berisi tempe wuda, kentang goreng, ikan katsu, tumis sayur, dan jeruk. Terdapat tulisan "susu mana susu!".
Menu MBG 1 minggu di Sekolah Anakku😍
Hi Lemonades🍋 Menu MBG di Sekolah, Anak Suka Semua atau Banyak Sisa? Baru minggu kemaren anakku mulai dapat MBG (Makan Bergizi Gratis) dari sekolah. Awalnya aku lega banget, gada program MBG sebelumnya, krn memang anakku sekolah di MI swasta, kirain yg dpt program ini sekolah Negeri doang. Kare
arypuji_

arypuji_

67 suka

Gambar menunjukkan menu makan siang 10 Oktober 2025 dari SPPG Kesambi Sekar Kemuning, berisi telur mata sapi, sayuran, roti, susu kotak, pisang, dan jagung. Kandungan gizi: 596 kkal energi, 20.80 gr protein, 81.31 gr karbohidrat, 23.22 gr lemak.
menu mbg hari ini dan besok
selamat pagi lemon8 selamat beraktifitas
Dio Nurizky

Dio Nurizky

2 suka

Gambar menampilkan menu makan siang dari Badan Gizi Nasional SPPG Miftahul Ullum Kota Cirebon untuk Rabu, 06 Agustus 2025, sebanyak 3.846 porsi. Menu terdiri dari tahu putih, kelengkeng, pakcoy, bakso, dan mie kuning. Informasi gizi menunjukkan energi 732 kkal, protein 41.7g, dan lemak 35.8g.
menu mbg hari ini bakso
selamat pagi lemon8 salam sehat dan selamat beraktifitas semangat
Dio Nurizky

Dio Nurizky

1 suka

Gambar menunjukkan menu makanan tanggal 10 September 2025 dalam nampan bersekat, berisi mi, tahu goreng, bakso, kerupuk, dan jeruk. Tertera informasi gizi porsi kecil dan besar dengan energi 494 kkal, protein 25 gr, karbohidrat 65.8 gr, dan lemak 29 gr.
menu mbg hari ini mie
selamat pagi lemon8 #BudeLemon8 salam sehat semua
Dio Nurizky

Dio Nurizky

0 suka

Mbg hari pertama
dapat MBG hari pertama daerah kr asem kr wareng Cirebon #mbg #haripertamadapatmbg #paud Kecamatan Karangwareng
Sunda Pakuan

Sunda Pakuan

0 suka

MBG hari ke 1
munikah77munikah

munikah77munikah

1 suka

Gambar menampilkan menu makan siang tanggal 15 Desember 2025 dari SPPG Kesambi 02, Yayasan Miftahul Ullum. Menu terdiri dari siomay, pangsit, tahu, pisang, kentang kukus, kol rebus, dan bumbu kacang. Disertai informasi kandungan gizi untuk porsi besar dan kecil.
mbg hari ini siomay
selamat pagi lemon8 salam sehat semua
Dio Nurizky

Dio Nurizky

1 suka

Gambar menunjukkan paket Makanan Bergizi (MBG) hari ke-3 dari posyandu. Terlihat dua kotak bekal berisi nasi, ayam goreng, tempe, buncis, serta beberapa kotak susu Ultra Milk, roti, dan jeruk. Ini adalah jatah makanan bergizi yang diterima.
MBG hari ke - 3
haii #lemon8ID Hari ini aku dapet MBG lagi dari posyandu lumayan si buat ganjel perut mha, di tempat aku mau adanya senin dan kamis jadi seminggu dapat 2 kali. Di tempat kalian udah ada belum MBG? #MauTanya #MBG #Hello2026 #ResepHariIni
Mahya

Mahya

5 suka

spill menu MBG
​spill tipis-tipis menu MBGselama 6 hari ini. Semuanya simpel, mengenyangkan, dan pastinya bikin semangat lanjut kerja lagi! 💪✨ ​Ada yang menunya samaan nggak hari ini? Coba absen di bawah ya! 🙋‍♀️ #WhatsIEat #HealthyEating #ReviewJujur #lemon8indonesia #Lemon8
𝔢𝔨𝔞 𝔴𝔞𝔥𝔶𝔲𝔫𝔦

𝔢𝔨𝔞 𝔴𝔞𝔥𝔶𝔲𝔫𝔦

0 suka

Gambar menunjukkan menu makan siang sekolah untuk hari Senin-Jumat yang disajikan dalam nampan logam. Terdiri dari nasi putih, tempe goreng, telur mata sapi, acar sayuran hijau, dan anggur merah.
MENU MBG
Di sekolah anak bunda juga pada dapat gak nih.. dapat menu apa aja bun,, dan anak suka atau sebaliknya..??? #MauTanya #SetujuGak #TipsLemon8
SKINCARE MKSKIN

SKINCARE MKSKIN

2 suka

Menu MBG Hari ini
Menu mbg kalian apa, coba komen dibawah #RamadhanGuide #NyataDanBermanfaat #ResepHariIni
Vanilla Venus

Vanilla Venus

4 suka

Gambar menampilkan paket makanan yang berisi dua kotak susu Frisian Flag, telur, pisang, jeruk, buah naga, pir, kerupuk, roti, abon, dan minuman. Ini adalah menu MBG 4 hari dari pemerintah di Ngawi, Jawa Timur.
Menu MBG 4 hari didaerahku
#EditTanpaRibet Ini menu MBG dari pemerintah selama libur panjang 4 hari didaerahku 📍Lokasi: Ngawi Jawa Timur.. terimakasih untuk pemerintah dan presiden pak Prabowo 🤗🤗. #GoodBye2025 #MBG
♊_Nana_🦊🫧

♊_Nana_🦊🫧

1 suka

Gambar menampilkan menu makan siang dari Badan Gizi Nasional SPPG Miftahul Ullum Kota Cirebon untuk Jumat, 01 Agustus 2025, sebanyak 3.854 porsi. Menu terdiri dari telur ceplok, tomat sayur, jeruk, roti, dan susu kemasan, dengan total 508 kkal energi.
menu mbg hari ini
selamat pagi #BudeLemon8 #TanpaEdit salam sehat semua
Dio Nurizky

Dio Nurizky

2 suka

MBG BUMIL SEMINGGU 1X
spiil MBG kalian dong gays ? di tempat aku MBG bumil di kasinya setiap hari dan setiap sore di hari senin. alhamdulillah semuanya kemakan dan selalu dlm keadaan bagussss. #MBG #NyataDanBermanfaat #NgurusRumah #TipsLemon8 #lemon8indonesia
storeanisarhma

storeanisarhma

2 suka

HAH? MBG KOK BEGINI? ✨
Mau cerita nih pengalaman unik sama MBG anakku 😄 Setiap senin-jumat anakku dapet MBG yang lumayan enak menurutku karna rasanya lumayan biasanya kan klo catering kebnyakan masakannya agak hambar🙏, bahkan hari Jumatnya ada tambahan snack kaya susu, roti, buahnya juga kadang sama cemilan juga! Cuma
kicimooh

kicimooh

1 suka

dapat MBG hari ini,,🥰 di daerahmu dapat mbg apa besty"?
#DapurLemon8 #BudeLemon8 #pemulalemon🍋
Nanihelmy

Nanihelmy

1 suka

Gambar menampilkan menu makan siang sekolah dari Badan Gizi Nasional SPPG Miftahul Ullum Kota Cirebon untuk Rabu, 13 Agustus 2025, sebanyak 3.848 porsi. Menu dalam nampan stainless steel berisi tahu pakcoy, bihun, pangsit, bakso, dan semangka, lengkap dengan informasi nilai gizi.
menu mbg hari ini bakso
selamat pagi lemon8
Dio Nurizky

Dio Nurizky

0 suka

MBG hari ini 🤩🤩
Belajar Gizi Bareng

Belajar Gizi Bareng

1 suka

menu MBG hari ini
#mandadinanti #bragamain #mbg #menumbg #MomenBerharga
Manda Dinanti

Manda Dinanti

0 suka

Lihat lainnya