Waktu pertama kali umroh, aku sempat bingung urutan ibadah dan detail-detail kecilnya. Akhirnya aku rangkum sendiri biar gampang diingat, terutama buat perempuan yang baru pertama kali berangkat. 1. Niat umroh wanita saat miqat Untuk jamaah wanita, niat umroh sama seperti laki-laki, hanya saja biasanya kita lebih memperhatikan kondisi haid dan pakaian. Di miqat, pastikan sudah dalam keadaan ihram (pakai pakaian yang longgar dan menutup aurat, tidak harus putih). Bacaan niat yang aku pakai: “Nawaitul ‘umrata wa ahramtu bihaa lillahi ta’ala. Labbaika Allahumma ‘umratan.” Setelah niat dan pakai ihram, jaga diri dari larangan ihram: tidak pakai wewangian, tidak potong kuku/rambut, jaga lisan dan emosi. 2. Perjalanan dari miqat ke Mekkah Biasanya kita lanjut naik bus atau kereta cepat Haramain. Sepanjang perjalanan, aku biasakan banyak baca talbiyah: “Labbaikallahumma labbaik, labbaika laa syarika laka labbaik. Innal hamda wan ni’mata laka wal mulk, laa syarika lak.” Kalau lelah, boleh istirahat bentar, lalu lanjutkan lagi talbiyah pelan-pelan. 3. Masuk Masjidil Haram dan doa Saat mendekati Masjidil Haram, aku biasanya mulai tenangin hati, kurangi ngobrol, fokus doa. Masuk masjid pakai kaki kanan sambil baca: “Allahummaftah lii abwaaba rahmatik.” Begitu melihat Ka’bah pertama kali, manfaatkan untuk berdoa sebanyak mungkin sesuai hajat masing-masing. 4. Tata cara tawaf dan shalat sunnah tawaf Tawaf dilakukan 7 putaran, dimulai dan diakhiri sejajar dengan Hajar Aswad. Bagi perempuan, ambil posisi yang nyaman, tidak harus terlalu dekat Ka’bah, yang penting putarannya sempurna mengelilingi Ka’bah. Saat tawaf, aku biasanya selingi doa pribadi, shalawat, dan dzikir pendek seperti: - Subhanallah - Alhamdulillah - Allahu Akbar - Laa ilaaha illallah Setelah selesai 7 putaran, disunnahkan shalat sunnah tawaf 2 rakaat di belakang Maqam Ibrahim. Kalau area itu penuh, boleh agak menjauh yang penting masih di area masjid. Setelahnya, sempatkan minum air Zam-Zam sambil berdoa. 5. Sa’i dan tahalul Setelah tawaf dan shalat sunnah tawaf, lanjut sa’i antara Shafa dan Marwah sebanyak 7 kali bolak-balik. Untuk perempuan, tidak perlu lari di area lampu hijau, cukup jalan biasa dengan tenang. Sambil sa’i, aku biasanya baca doa singkat dan curhat ke Allah tentang semua keinginan dan masalah. Terakhir, tahalul dengan memotong sedikit rambut (minimal beberapa helai). Aku biasanya minta teman atau mutawwif bantu gunting rambut bagian belakang. Setelah tahalul, barulah status ihram selesai dan boleh kembali ke kegiatan biasa. Ringkasan ini aku simpan seperti catatan satu menit panduan umroh: mulai dari miqat, niat, talbiyah, masuk Masjidil Haram, tawaf, shalat sunnah tawaf, sa’i sampai tahalul. Sangat membantu buat yang visual, apalagi kalau sambil lihat gambar orang tawaf atau area sa’i biar kebayang alurnya sebelum berangkat.