60+ชีวิตดี๋ดี

2025/11/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการใช้ชีวิตในวัย 60+ นับเป็นช่วงเวลาที่หลายคนต้องการความสงบและการดูแลสุขภาพอย่างแท้จริง วัดจันทาราม (ท่าซุง) จึงเป็นสถานที่ยอดนิยมสำหรับผู้สูงวัยที่ต้องการทั้งการปฏิบัติธรรมและการพักผ่อนอย่างสงบสุข นอกจากการถือศีลปฏิบัติธรรมแล้ว วัย 60+ ยังสามารถเข้าร่วมกิจกรรมต่าง ๆ ที่วัดได้ เช่น การฝึกสมาธิ การเดินจงกรม และการฟังธรรม ซึ่งช่วยให้ร่างกายและจิตใจได้ผ่อนคลายอย่างลึกซึ้ง นอกจากนี้ การมีสังคมใกล้เคียงในวัยนี้ก็สำคัญมาก วัดจันทาราม (ท่าซุง) มีการจัดกิจกรรมกลุ่มเพื่อส่งเสริมความสัมพันธ์ในชุมชน เช่น การทำอาหารร่วมกัน หรือกิจกรรมศิลปะงานปั้น ทำให้สุขภาพจิตดี และลดความเหงา สำหรับผู้สูงวัยที่สนใจอินเทอร์เน็ตและโซเชียลมีเดีย เช่น Lemon8 ก็สามารถแชร์ประสบการณ์และความรู้สึกผ่านแฮชแท็ก #40บวกเล่นlemon8 เพื่อรับกำลังใจและสร้างแรงบันดาลใจต่อกันได้อย่างแท้จริง โดยสรุป เลือกใช้เวลาช่วงวัย 60+ ให้เป็นชีวิตดี๊ดีด้วยการพักผ่อนในสถานที่สงบอย่างวัดจันทาราม พร้อมสร้างสัมพันธ์สังคมและกิจกรรมที่เหมาะสม เหล่านี้ทำให้ชีวิตวัยเกษียณมีความหมายและน่าสนุกมากยิ่งขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หาความเหน็ดเหนื่อยเพิ่มในชีวิต
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ดูแลตัวเอง
Ben._.Thitikan

Ben._.Thitikan

ถูกใจ 659 ครั้ง

สมุดแพลนเนอร์ที่เปิดอยู่ แสดงหน้าตารางรายสัปดาห์ พร้อมสติกเกอร์ต่างๆ, แท็กกระเป๋าเดินทางของ AirAsia สองใบ และใบเสร็จแลกเงินจาก Superrich Thailand สองใบ ซึ่งทั้งหมดนี้สื่อถึงการเดินทางและเป้าหมายชีวิต
สมุดแพลนเนอร์ที่เปิดอยู่ แสดงข้อความเกี่ยวกับการรู้สึกเคว้งคว้างและไม่มีเป้าหมายในชีวิต พร้อมสติกเก��อร์และกระดาษโน้ตต่างๆ เช่น รูปหัวกะโหลกไขว้และป้ายราคาเสื้อยืด
หน้าแพลนเนอร์ที่เขียนข้อ 1: 'เปลี่ยนจากเป้าหมายเป็นความสงสัย' พร้อมคำอธิบาย และมีตาราง 'MONTHLY REFLECTION' สำหรับประเมินความพึงพอใจในด้านต่างๆ ของชีวิต
ทำยังไงดีเมื่อรู้สึกว่าตัวเองไม่มีเป้าหมายในชีวิต✨
ทำยังไงดี เมื่อรู้สึกว่าเรา... ”ไม่มีเป้าหมายชีวิต“ 🧩 ถ้าวันนี้ยังไม่รู้จะทำอะไรเพื่อใคร หรือจะเดินไปทางไหนต่อ ลองหยุดกดดันตัวเองแล้วทำตาม 4 ข้อนี้ดู🥹✌🏻✨ อย่าลืมว่า💥 ชีวิตมีจังหวะของมันเอง ไม่ต้องรีบแข่งกับใคร แค่ไม่ลืมที่จะรักตัวเองในทุกๆ วันก็เก่งมากแล้ว🌟 #รักตัวเอง #แพลนเนอร์ #เค
Maruku.blog

Maruku.blog

ถูกใจ 544 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ของนักศึกษาหญิงสวมหน้ากากอนามัยในลิฟต์ พร้อมข้อความสีแดงและขาวว่า "10 ข้อ ที่อาจทำลายชีวิตมหาลัย !!" และโลโก้ Lemon8
10สิ่ง ที่อาจพังชีวิตมหาลัย
ห้ามทำเด็ดขาด! 10 ข้อที่อาจทำลายชีวิตมหา'ลัยของคุณ ด้านการเรียน และความรับผิดชอบ 1. 🚫 ห้ามโดดเรียน/ไม่เข้าเรียนตามกฎ มหา'ลัยอิสระจริง แต่เกือบทุกวิชามีเกณฑ์การเข้าเรียน! ถ้าขาดเกินอาจารย์จะไม่ให้สอบทันที และที่สำคัญคือจะพลาดเนื้อหาสำคัญ เทคนิคการทำข้อสอบ หรืออาจารย์อาจปล่อยก่อนเวลาโดย
Namsdailyy

Namsdailyy

ถูกใจ 825 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผลิตภัณฑ์ดูแลผิว, หญิงสาวสวมแว่น, เครื่องคิดเลขและสมุดบันทึก พร้อมข้อความ 'ตารางชีวิต เด็กวิศวะ ปี 2 + ครีเอเตอร์ (นิดหน่อย)' สื่อถึงการใช้ชีวิตนักศึกษาและงานรีวิว
ภาพคอลลาจห้องเรียน ตารางเรียน และสมุดจดสูตรคณิตศาสตร์ พร้อมข้อความ 'เรียน 5 วัน มีเลคเชอร์ + ปฏิบัติ เทอมนี้เราเรีย�นคำนวณเกือบทุกวิชาเลย' แสดงถึงชีวิตการเรียนวิศวะที่หนักหน่วง
ภาพคอลลาจหญิงสาว ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ปฏิทิน และข้อความ 'ทำงาน (นิดหน่อย) เรียงไทม์ไลน์โพสต์งานให้ดี!' และ 'ทำ to-do list + รายละเอียดงาน' แสดงถึงการบริหารจัดการงานรีวิว
ตารางชีวิตเด็กวิศวะที่ทำงานรีวิวไปด้วย ⏰! ทำยังไงให้เอาอยู่ 😇?
เรียนวิศวะก็หนัก งานรีวิวก็อยากทำ (ชอบแต่งหน้าาาา) แล้วจะบริหารเวลายังไง ?-? วันนี้เลยมาเล่าเคล็ดลับและตารางชีวิตจริง ๆ ของเราให้ฟังค่ะ 🌞 วันธรรมดา !!! เราเรียนแทบทุกวัน มีทั้งเลกเชอร์ + ปฏิบัติ ทำให้ต้องใช้เวลาเยอะกับการอ่านและทำความเข้าใจ (เราเลยพยายามอ่านหนังสือทุกวัน เอาเท่าที่ได้ 5-10
ng(U-I)

ng(U-I)

ถูกใจ 1428 ครั้ง

📅 Google Calendar ใช้ยังไงให้จัดชีวิตเป็นระเบียบขึ้น?
เคยไหม? งานล้น นัดเต็ม แต่ไม่รู้เวลาหายไปไหน 🤯 Google Calendar เป็นหนึ่งในแอปฟรีที่ช่วยจัดตารางชีวิตได้ดีมาก ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเรียน งาน หรือกิจกรรมส่วนตัว ✨ โพสต์นี้รวมวิธีใช้แบบง่ายๆ ที่ช่วยให้วางแผนได้เป็นระบบขึ้น ลดการลืมนัด ลืมส่งงาน และช่วยบริหารเวลาได้ดีกว่าเดิม 📅 #ชีวิตนักศึกษา
CRTLlife

CRTLlife

ถูกใจ 448 ครั้ง

ภาพสมาร์ทโฟนวางอยู่บนหนังสือพิมพ์ แสดงหน้าจอหลักที่มีแอปและวิดเจ็ต พร้อมข้อความแนะนำ 7 แอปสำหรับคนขี้เกียจจัดระเบียบชีวิต
ภาพสมาร์ทโฟนบนหนังสือพิมพ์ แสดงคำอธิบายแอป Calendar สำหรับตารางงาน, Reminder สำหรับเช็คลิสต์ และ Structured สำหรับวางแผนกิจกรรมพร้อมเวลาที่ชัดเจน
ภาพสมาร์ทโฟนบนหนังสือพิมพ์ แสดงคำอธิบายแอป ChatGPT สำหรับช่วยแก้ปัญหา, QueQ สำหรับจองคิวล่วงหน้า และ Note สำหรับบันทึกความคิดหรือสแกนเอกสาร
🪻🛋️แนะนำ 7 app ที่ชาวขี้เกียจจัดระเบียบชีวิตดีมาก
รวบรวม application สำหรับ check list มาไว้ให้ชาวขี้เกียจจัดระเบียบชีวิตง่ายขึ้น โหลดติดโทรศัพท์ไว้เลย สะดวกมากๆๆ #แอพที่ควรมีติดเครื่อง #ไอทีน่ารู้ #คนขี้เกียจ
aiim.In˚ ⭑.ᐟ

aiim.In˚ ⭑.ᐟ

ถูกใจ 3747 ครั้ง

ภาพทางเดินไม้ทอดยาวไปสู่ทะเลในยามพระอาทิตย์ตกดิน ท้องฟ้าเป็นสีส้มสวยงาม มีข้อความว่า "อ่านเถอะดีมาก" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @jaeb4245 อยู่มุมซ้ายล่าง
สัจธรรมของ...ชีวิต
ทุกวันนี้ ถ้าคุณอายุ เลย 50 ปี 60 ปี เวลาคุณเหลือน้อยลง มากแล้ว แสงไฟ ค่อย ๆ....หรี่ลง แรงกาย แรงใจ ถดถอย ตามสังขาร …แต่คุณกำไร ชีวิตมาเกิน ครึ่งคนแล้ว มองเห็นโลกมากมาย ผ่านเรื่องราว สุข ทุกข์ มากมาย ใช้เวลาที่เหลือ ให้คุ้มค่า เพราะ … ทุกอย่างที่มีก็จะกลายเป็นของคนอื่
JIEB🐥

JIEB🐥

ถูกใจ 453 ครั้ง

พูดกับตัวเองทุกเช้า 1 ปีเต็ม 🥰 ชีวิตดีขึ้น 5000% จริงมั้ย? 🍋
อันนี้ตี๋กับเจ้ตอบเลยว่า “จริง” 💛🧘🏻‍♀️ ไม่ได้แปลว่าไม่มีเรื่องเครียดนะ 1 วัน พันกว่าเรื่องเหมือนเดิม แต่ใจพังน้อยลง ฟื้นตัวไวขึ้น “ช่างมัน” ได้เร็วขึ้น 🪞ตอนเริ่มพูดกับตัวเองก็เขินเหมือนกัน บางวันก็ลืม บางวันก็ทำข้าม บางวันก็ทำเบลอ แต่พอเจอวันนึงที่ใจพังแบบพังจริงๆ แล้วฟื้นไม่ได้ ดึงตั
Soft Power. Strong Soul.

Soft Power. Strong Soul.

ถูกใจ 237 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบรูปร่างผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก 6 เดือน จาก 60 กก. เหลือ 47 กก. แสดงให้เห็นถึงความเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน ไม่โยโย่ โดยเน้นการเลือกกิน ไม่ต้องอดอาหาร
ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มบนดาดฟ้าอาคารเก่าแก่ พร้อมข้อความบรรยายถึงความรู้สึกไม่มั่นใจในรูปร่างเมื่อน้ำหนัก 60 กก. ขึ้นไป และไขมันที่เผละ��ออกทุกส่วน
ภาพครึ่งตัวของผู้หญิงสวมเสื้อยืดสีเทาและกางเกงยีนส์ พร้อมข้อความบรรยายถึงความรู้สึกอายตัวเองและปัญหาต่างๆ ที่เป็นแรงผลักดันให้เริ่มลดน้ำหนัก
ลดน้ำหนัก 6 เดือน 13kg. 60→47 ✨
วันนี้จะมาแชร์เส้นทางและทริคเล็กๆในการ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง ของเราเอง ✨ ที่รู้สึกยั่นยืนและมันดีมากๆ กับการไม่กดดันตัวเองแต่ยังลดเรื่อยๆ ไม่ได้ลดฮวบจากการอดอาหาร แต่มันมาจากความตั้งใจและการปรับนิสัยเล็กๆของเราในทุกๆวัน อันดับแรก…เราต้องมี ‘เป้าหมายที่ชัดเจน’ ก่อน ใจต้องมา การลดน้ำหนักไม่ม
ยัยซินดี้✨

ยัยซินดี้✨

ถูกใจ 1530 ครั้ง

ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงไอคอนแอปพลิเคชัน โดยมีแอป K+ ถูกวงกลมสีแดง และมีข้อความว่า "ชีวิตการเงินเปลี่ยนด้วยกองทุนรวม เดือนละ 500"
ภาพหน้าจอแอปพลิเคชันธนาคาร แสดงเมนูต่างๆ เช่น โอนเงิน จ่ายบิล และมีปุ่ม "ลงทุน" ที่มีไอคอนกราฟถูกวงกลมสีแดง พร้อมข้อความแนะนำให้เข้าสู่การลงทุน
ภาพหน้าจอแอปพลิเคชันการลงทุน แสดงเมนูย่อยต่างๆ โดยมีปุ่ม "กองทุนรวม" ที่มีไอคอนกองเหรียญถูกวงกลมสีแดง พร้อมข้อความแนะนำให้เข้าสู่กองทุนรวม
ชีวิตการเงินเปลี่ยนด้วยกองทุนรวมเดือนละ 500
ชาวlemon 8 ใครเคยคิดเหมือนกันบ้างว่าเก็บเงินฝากไว้ในธนาคารดีที่สุดทั้งที่แทบไม่ได้ดอกเบี้ยเลยนะ พอเราเริ่มศึกษากองทุนรวม ลองซื้อมาซัก 2 ปี เริ่มต้นจากเหรียญในกระปุกเดือนละ 500 บาท มีเงินฝากแค่ไม่กี่หมื่นแต่ได้ปันผลมาหลักพัน ใครอยากเก็บเงินไว้ใช้ในอนาคต ลองเปิดใจให้กองทุนรวมดูนะ ศึกษาหาความรู้จากช่อ
จ๊ะเอ๋กินอะไรดี

จ๊ะเอ๋กินอะไรดี

ถูกใจ 4646 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม