เมื่อได้ย้อนคิดถึงคำถามว่า "เหนื่อยไหม" ที่เรามักถามตัวเองในวันที่ต้องเจอความท้าทาย ผมเองก็เคยผ่านช่วงเวลาที่รู้สึกเหน็ดเหนื่อยแต่ก็ยังต้องพยายามไปต่อ โดยสิ่งที่ช่วยได้มากที่สุดคือการตั้งใจมองย้อนกลับไปใน "วันนี้ในอดีต" เพื่อเติมพลังใจ อีกทั้งการได้ปัดเปิดมุมมองใหม่ๆ และมองเห็นความก้าวหน้าที่เกิดขึ้นแม้เพียงเล็กน้อย ก็ทำให้รู้สึกว่าเราไม่ล้มเหลวและยังไหว การพูดคุยหรือทบทวนเรื่องราวเหล่านี้เหมือนเป็นการนวดใจของเราเองแบบไทยๆ ผมแนะนำให้ทุกคนหมั่นตั้งคำถามและทบทวนความรู้สึกตัวเองผ่านมุมมองในอดีตบ่อยๆ เพราะนี่คือวิธีสำคัญที่จะช่วยปลุกกำลังใจและแรงบันดาลใจให้กับชีวิตประจำวัน นอกจากนี้ยังช่วยให้เห็นคุณค่าของความพยายามที่เราทำลงไปอย่างชัดเจนขึ้นอีกด้วย