#PhotoDump

การออกกำลังกายก็มีการเดินช่วงเช้าประมาณ 40 นาทีส่วนตอนเย็นก็มีการออกกำลังในร่มเป็นการใช้ลูกกลิ้งเพื่อลดหน้าท้อง200ครั้งต่อวันจาก11/7/68ถึง24/9/68น้ำหนักลดลงไปแค่2กิโลกรัม..

กว่าละครชีวิตจะปิดฉาก เรื่องคงมากเมื่อรวมเข้ากับเก่าใหม่ ตามประสาปุถุชนคนทั่วไป ก้าวหน้าไกลไม่ลืมการเมื่อวานซืน ถามตัวเองเกิดทำไมไม่รู้แน่ เกิดเพื่อแก่เจ็บตายคล้ายคนอื่น ยังชีพอยู่ให้รู้ว่าอายุยืน หรือเพื่อฝืนสังขารประจานตัว