นั่งไม่เหมือนใคร แต่มั่นใจทุกองศา

#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่

Recreate the Asian woman in the image, preserving her original face 100%, according to the attached instructions.

(Instructions):

"A high-resolution, realistic portrait of a good-looking East Asian woman with long black hair. She has a sweet smile while facing directly towards the camera. The image is taken from a rear view, **with her back bent at an 90-degree angle** and leaning forward with her elbow resting on a grey fabric sofa. She is wearing a simple white cotton short-sleeved t-shirt and classic, slim-fit blue jeans with back pockets and a small red brand tag on the right pocket. The image is illuminated by soft natural sunlight from a window, highlighting the details of her jeans, hair, and friendly expression. The background is a clean, modern interior, slightly blurred to show light wood furniture (e.g., a table) and beige curtains. The focus is sharp on the woman, capturing the details of the denim fabric and her smile. The shot is taken from a slightly low angle."

ദ്ദി(˵ •̀ ᴗ - ˵ ) FHM.Nuchiko ตุ๊กตา ดอกแก้ว ตุ่ม หูกวาง พี่นาง new@นิว✨ pp_sky_ PP_pamii_ #จริยา 😜ฉ่ำโบ๊ะซอย 10 🍧🍨🐊🐊

4/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการนั่งแบบก้มหลัง 90 องศาและใช้ข้อศอกพิงโซฟา สามารถสร้างมุมมองใหม่ที่ไม่ซ้ำใครและเพิ่มความมั่นใจให้กับการถ่ายภาพหรือการนั่งเล่นในชีวิตประจำวัน ความรู้สึกจากการนั่งท่านี้ให้ความรู้สึกสบายและดูเป็นธรรมชาติมากกว่าท่าทางนั่งแบบปกติทั่วไป เคยมีประสบการณ์ที่ทำให้ฉันรู้สึกว่าการนั่งในมุมที่แตกต่างช่วยเปลี่ยนแปลงความรู้สึกของตัวเองได้ทันที ตอนที่ต้องถ่ายรูปโปรไฟล์ฉันลองนั่งในท่านี้โดยมีแสงแดดส่องผ่านหน้าต่างอย่างนุ่มนวล ทำให้ได้ภาพที่ดูอบอุ่นและสดใส การบิดหลังพอประมาณทำให้ภาพดูมีเสน่ห์และแสดงออกถึงความมั่นใจในแบบที่ไม่เคยทำมา ก่อนหน้านี้ฉันเคยนั่งแบบตามปกติที่ตรงไปตรงมา แต่ลองเปลี่ยนเป็นนั่งก้มหลังดูแล้วพบว่าท่านี้ช่วยลดความเกร็งและยังทำให้เสื้อยืดสีขาวและกางเกงยีนส์เข้าคู่กันได้อย่างลงตัว นอกจากนี้ เสื้อยืดคอตตอนสีขาวสวมใส่สบายยังช่วยให้ผิวหนังรู้สึกเย็นและได้รับความสบายตลอดวัน ส่วนกางเกงยีนส์สีฟ้าทรงสลิมที่มีดีเทลกระเป๋าหลังและแท็กสีแดง ก็ช่วยเพิ่มความคลาสสิกแต่ทันสมัยให้กับลุคโดยรวม แสงธรรมชาติที่ตกกระทบเส้นผมสีดำยาวและผิวหน้า ทำให้ภาพดูมีความชีวิตชีวามากขึ้น แนะนำว่าถ้าอยากลองนั่งในท่าไม่เหมือนใคร ลองนั่งก้มหลัง 90 องศาพร้อมกับใช้ข้อศอกพิงโซฟาหรือโต๊ะ เพื่อให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลายและมั่นใจในทุกองศา และอย่าลืมเลือกชุดที่ใส่สบายอย่างเสื้อยืดคอตตอนและกางเกงยีนส์ทรงสลิม เพื่อเพิ่มความเป็นธรรมชาติและความมั่นใจด้วยตัวเองในทุกช่วงเวลาของวัน

11 ความคิดเห็น

รูปภาพของ new@นิว✨
new@นิว✨

🤩🤩สวยค่ะ❤️❤️

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

6 ท่าลดขาเบียด ขาเรียวขึ้น เดินมั่นใจ ใส่อะไรก็ดูดี
6 ท่าลดขาเบียด ขาเรียวขึ้น เดินมั่นใจ ใส่อะไรก็ดูดี 1. Sumo Squat ยืนกางขากว้าง ปลายเท้าชี้ออก แล้วย่อตัวลงช้าๆ เน้นต้นขาด้านในและสะโพก ช่วยลดขาเบียดและทำให้ขาดูกระชับขึ้น 2. Side Lunge ก้าวขาออกด้านข้างแล้วย่อตัวลงสลับซ้ายขวา ช่วยกระชับต้นขาด้านในและเพิ่มความยืดหยุ่นของขา 3. Inner
SOLENE

SOLENE

ถูกใจ 8 ครั้ง

เทคนิคสร้างความมั่นใจฉบับเร่งด่วนก่อนพรีเซนต์งาน
5 POINT เทคนิคสร้างความมั่นใจฉบับเร่งด่วนก่อนพรีเซนต์งาน 3. ใช้ท่าโพส "ผู้ชนะ" (Power Posing): ก่อนเริ่ม 2 นาที ให้คุณแอบไปเข้าห้องน้ำหรือหามุมสงบ ยืนกางขา ยืดอก แล้วชูมือขึ้นเป็นรูปตัว V (เหมือนเข้าเส้นชัย) ท่านี้จะช่วยลดคอร์ติซอล (ฮอร์โมนเครียด) และเพิ่มเทสโทสเตอโรน (ฮอร์โมนความมั่นใ
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง 'คาถาสอบผ่าน' และ 'บทสวดเสริมความมั่นใจก่อนสอบ' พร้อมดอกบัวสีชมพูและโลโก้ Dolphincamp Education
ภาพแสดงคาถาพระอินทร์ช่วยเดาข้อสอบและคาถาพระสุนทรีวาณีช่วยให้จำแม่น พร้อมบทสวดและจำนวนครั้งที่แนะนำให้ท่อง
ภาพแสดงคาถาพระพิฆเนศช่วยให้สอบผ่านและคาถาชนะมารเสริมพลังใจให้มั่นคง พร้อมบทสวดและจำนวนครั้งที่แนะนำให้ท่อง
รวม “คาถาสอบผ่าน” บทสวดเสริมสมาธิ เรียกสติ และเพิ่มความมั่นใจ 🙏🧠
📖✨ ก่อนก้าวเข้าสู่สนามสอบ ขอหยุดหายใจลึก ๆ แล้วเติมพลังใจให้ตัวเองก่อน รวม “คาถาสอบผ่าน” บทสวดเสริมสมาธิ เรียกสติ และเพิ่มความมั่นใจ 🙏🧠 ไม่ใช่แค่ท่องจำ แต่คือการเตือนใจว่า เราพยายามมาเต็มที่แล้ว 💪📚 🙏🏻ขอให้ทุกข้อที่อ่านผ่านตา กลายเป็นคำตอบที่ใช่ 📝✨ใครกำลังจะสอบ หรือมีเพื่อนที่กำลังเครียดกับการอ
Dolphincamp

Dolphincamp

ถูกใจ 63 ครั้ง

📸 ถ่ายรูปวันแดงเดือดยังไงให้มั่นใจไม่กังวล
ทริคคือ เลือกตัวช่วยที่ทำให้มั่นใจ แล้วโฟกัสกับโพสท่าได้เต็มที่ 💃🏻✨ ตั้งแต่ได้ลอง Laurier Super Ultra Slim Pants คือหมดกังวลเรื่องเลอะ เรื่องโป๊ะไปเลย ฉีก แปะ ใส่สบาย ด้วย Easy Tape เปลี่ยนระหว่างวันได้ง่ายมาก ไม่ต้องถอดกางเกง เคลื่อนไหวยังไงก็เอาอยู่ จะนั่ง จะยืน จะโพสท่าไหนก็มั่นใจ 🫶
Knomtran_n

Knomtran_n

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมบลอนด์สวมหมวกบักเก็ตสีขาวและเสื้อกันหนาวสีเบจ หันหลังให้กล้อง ยืนริมน้ำ มีภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "รู้งี้ถ้าทำ 7 ข้อนี้ คงมั่นใจกว่านี้ ตั้งแต่ 20 แล้ว"
ภาพหญิงสาวคนเดิมจากด้านหลัง พร้อมข้อความหัวข้อที่ 1: "ความมั่นใจสร้างได้" และคำอธิบายเกี่ยวกับการเชื่อว่าทุกคน��เปลี่ยนแปลงได้และการพูดบวกกับตัวเอง
ภาพหญิงสาวคนเดิมจากด้านหลัง พร้อมข้อความหัวข้อที่ 2: "ความมั่นใจ ≠ การไม่กลัว" และคำอธิบายเกี่ยวกับการลงมือทำทั้งๆ ที่ยังกลัวอยู่และการรับมือกับสถานการณ์ที่แย่ที่สุด
รู้งี้ถ้าทำ 7 ข้อนี้ตั้งแต่ 20 คงมั่นใจกว่านี้นานแล้ว🥹
เอาจริงๆทุกวันนี้เราเองก็ยังไม่ได้มั่นใจร้อยเปอร์เซ็น ยังกลัวทุกครั้งที่ต้องทำอะไรใหม่ๆ กลัวทุกครั้งที่ยังต้องทำอะไรที่เรากลัว กลัวมากด้วย😂 แต่มันก็รู้สึกว่ามั่นใจมากขึ้นกว่าแต่ก่อนจริงๆ นะ เหมือนเรารับมือกับมันได้ดีขึ้น รู้สึกว่า “โอเค อย่างน้อยมันจะผ่านไป” “เราจะผ่านไปได้” แล้วเราก็ทำได้จร
Balabelle

Balabelle

ถูกใจ 41 ครั้ง

ท่ามือที่ทำให้เพิ่มความมั่นใจ
ช่วงไหนรู้สึกหัวแน่น คิดเยอะ เหมือนสมองไม่มีที่หายใจ ลองท่านี้ดู Akash Mudra ท่ามือที่ทำให้เพิ่มความมั่นใจ ตามศาสตร์โยคะ Akash = พื้นที่ว่าง / space ท่านี้เลยเชื่อว่า สามารถช่วยให้ใจโปร่ง เบา และสงบขึ้นได้ เหมาะมากสำหรับวันที่รู้สึก mental overload วิธีทำ 1. นั่งสบายๆ หลังตรง 2. เอา “นิ
SoulTripDiary

SoulTripDiary

ถูกใจ 13 ครั้ง

✨#จากคนธรรมดาที่ไม่มั่นใจในตัวเอง
มาเป็น “ #มือขวาของ CEO” แบบงง ๆ😅 แล้วทุกวันก็กลายเป็นการเติบโตที่ไม่เคยคิดว่าจะทำได้มาก่อน🫶🏻 นี่คืออาชีพที่ได้ฝึก ‘ทักษะผู้นำ’ ทุกวัน‼️ ✔️โตขึ้นกว่าที่เคยเป็น ✔️แกร่งขึ้นกว่าที่เคยคิด ✔️และเข้าใจคนได้มากกว่าที่เคยทำ ✍️ใครกำลังลังเลในตัวเองอยู่ — ขอให้รู้ไว้ว่าคุณ “ทำได้มากกว่าที่คิดเสมอ
เรื่องของเลขา👩🏻‍💼

เรื่องของเลขา👩🏻‍💼

ถูกใจ 181 ครั้ง

8 ท่าโพสถ่ายรูปฉบับสาวอวบ ถ่ายยังไงให้ดูสวย มั่นใจ ดูเพรียว
📸 8 ท่าโพสถ่ายรูปฉบับสาวอวบ ถ่ายยังไงให้ดูสวย มั่นใจ ดูเพรียวขึ้น 💖 โพสง่าย ใช้ได้จริง ดูเป็นธรรมชาติ ถ่ายยังไงก็รอด✨ เหมาะสำหรับสาวอวบ / พลัสไซซ์ ที่อยากถ่ายรูปให้ขึ้นกล้องแบบยังเป็นตัวเอง ⸻ 1️⃣ หันข้าง 45 องศา ท่ายอดฮิตช่วยให้ดูผอมทันที ✔ หันตัวเฉียงเล็กน้อย ✔ ทิ้งน้ำหนักลงขาข้า
Puuchoos

Puuchoos

ถูกใจ 367 ครั้ง

ภาพคอลลาจของผู้หญิงคนหนึ่งในชุดสูทสีกรมท่ากำลังพูดไมโครโฟนบนเวที พร้อมข้อความว่า "3 เคล็ดลับ ขึ้นเวทีพูดแบบมั่นใจ 🚀"
ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังพูดบนเวทีต่อหน้าผู้ชมจำนวนมาก โดยมีจอขนาดใหญ่ด้านหลังแสดงภาพดอกไม้และรูปเธอ พร้อมข้อความ "1. เริ่มต้นด้วย Story ของคุณเอง"
ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังพูดไมโครโฟนบนเวที โดยมีจอขนาดใหญ่ด้านหลังแสดงภาพผู้คนในตลาดและภาพผู้หญิงสวมแว่นตา พร้อมข้อความ "2. โฟกัสที่ “บทเรียน” ไม่ใช่แค่ “ความสำเร็จ”"
3 เคล็ดลับ ขึ้นเวทีพูดแบบมั่นใจ 🚀
🎤 How to Speak on Stage เรามีโอกาสได้ขึ้นแชร์ประสบการณ์ เรื่องราวของตัวเองในการทำงาน เมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมา เลยอยากมาแชร์เทคนิคเผื่อเพื่อนๆคนไหนจะเก็บไปใช้กันค่ะ หลายคนกลัวการขึ้นเวที เพราะคิดว่า…ต้องเก่ง ต้องเป๊ะ ต้องพูดแบบนักพูดมืออาชีพเท่านั้น 🤯 แต่จริง ๆ แล้ว สิ่งที่ผู้ฟังอยากได้มากที่สุด
The Life Planner

The Life Planner

ถูกใจ 6 ครั้ง

ไม่มั่นใจ? ลองวิธีนี้❗️❗️แบบไม่รีบแต่ดิบๆ🫵
เราเป็นคนที่ไม่ค่อยมีความมั่นใจในตัวเองอยู่ช่วงนึง สมัยที่ตัวเองกำลังอยู่ในช่วงสร้างตัว แน่นอนว่าเป็นอะไรที่ท้อแท้และยาก เราเป็นทอมเนิร์ดๆคนหนึ่ง อายุ 22 ปี เป็นมนุษย์ใกล้เรียนจบ วางแผนว่าจะเรียนโทอีก2 ปี แล้วไปหางานต่อจากนั้น แน่นอนว่าการที่เห็นคนอายุเท่าๆกันหรือน้อยกว่าประสบความสำเร็จในสายงานเ
Mameenmaleen

Mameenmaleen

ถูกใจ 2 ครั้ง

5ท่าออกกำลังกาย น้องสาวฟิตกระชับ คืนความมั่นใจเต็ม 100✨
✨ มัดรวมมาให้แล้ว 5 ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (Kegel, Squat, Bridge Pose...) ช่วยให้: 💖น้องสาวฟิตกระชับขึ้น 💖ลดปัญหาปัสสาวะเล็ด 💖เพิ่มความยืดหยุ่นให้ช่วงล่าง 📝 ลองทำตามวันละ 10-15 นาที รับรองเห็นผล! ไม่ต้องใช้อุปกรณ์เยอะ ทำที่บ้านได้สบาย ๆ มาเ
Winona Happy Life

Winona Happy Life

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพแสดง 5 เทคนิคสร้างความมั่นใจจาก Montana von Fliss ได้แก่ เพิ่มพลังเสียงระดับ 5/10, หยุดเว้นจังหวะอย่างมืออาชีพ, จัดท่าทางแบบซูเปอร์ฮีโร่, ฝึกซ้อมอย่างมีเป้าหมาย และสร้าง 'ประโยคในใจ' เพื่อเปลี่ยนโฟกัสจากความกังวลสู่การช่วยเหลือผู้ฟัง
ทำยังไงให้มั่นใจ (ทั้งๆ ที่ยังไม่มั่นใจนั่นแหละ)
วันนี้ผมเปิดช่อง TedX ขึ้นมาแบบสุ่มๆ ก็สะดุดตากับหัวข้อหนึ่งที่บอกว่า "How to be confident (even if you’re not)" โดย Montana von Fliss เธอเป็นโค้ชที่ช่วยฝึกสอนนักพูดนับพันคนทั่วโลกตลอด 17 ปีที่ผ่านมา ตั้งแต่พนักงานใหม่ไปจนถึง CEO ของบริษัท Fortune 500 . น่าสนใจใช่มั้ยครับ ผมเลยลองเปิดฟัง
กาย ฐิติกร

กาย ฐิติกร

ถูกใจ 3 ครั้ง

อย่าให้ใครมาทำลายความมั่นใจเรา…!!
เราเป็นคนนึงที่โดนบูลลี่มาตั้งแต่วัยรุ่น มีน้อยใจบ้างบางครั้งนะ แต่พอนั่งมองกระจกก็คิดในใจ ‘เราก็สวยนะ ล้อทำไมก่อน?’ 😂 ตั้งแต่เด็กคิดมาตลอดว่า ขึ้น ม.ปลาย จะทำพาร์ตไทม์หาเงินจัดฟัน ตั้งใจเรียน หาเงินให้ได้เยอะๆ เพื่อพัฒนาตัวเองในทุกๆ ด้าน ไม่ใช่แค่ความสวย... ส่วนใครที่ปล่อยคำพูดแย่ๆ ใส่ เราก็แค่
ยัยจู หนูขอเล่า

ยัยจู หนูขอเล่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม