สำหรับผู้ที่เหนื่อย แต่ไม่สามารถพักผ่อนได้ | วิธีเงียบหัวของคุณในเวลาเพียง 15 นาที
กุมภาพันธ์ไม่ใช่ช่วงเวลาที่ยากที่สุดของปีหรือไม่?
ชีวิตใหม่ การถ่ายโอน การส่งเสริมเด็ก การเปลี่ยนแปลงในสิ่งแวดล้อม..
ยิ่งฉันคิดว่า "ฉันต้องทำอย่างถูกต้อง"
ก่อนที่ฉันจะรู้ว่าหัวของฉันหมุนตลอดเวลา
ฉันยังเมื่อเร็ว ๆ นี้
แม้ในเวลากลางคืนหัวของฉันก็ไม่หยุด
แม้ว่าฉันจะดูสมาร์ทโฟนของฉั นฉันก็เหนื่อยมากขึ้น
แม้ว่าวิดีโอจะเล่นมันก็ไม่ได้พักเลย
ฉันทำมันหลังจากผ่านไปนานในเวลานั้น
มันคือ "การระบายสี"
สุจริตฉันคิดว่ามันเป็นการเล่นของเด็ก
แต่เลือกสีอย่างไร้เดียงสา
ถึงเวลาทาสีช้าๆ
หัวของฉันเงียบอย่างน่าประหลาดใจ
นี้เมื่อเร็ว ๆ นี้
การบำบัดด้วยสีและการฝึกบูรณาการทางประสาทสัมผัส
นอกจากนี้ยังใช้ในสถานที่สนับสนุนการพัฒนาและการฟื้นฟูสมรรถภาพ
เลือกสี → การแสดงออก
ขยับมือ → กระตุ้นการเคลื่อนไหวที่ดี
ทำซ้ำ → ปรับเส้นประสาทอัตโนมัติ
ดีมากสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่
แต่สมุดระบายสีเชิงพาณิชย์
คุณเคยเป็นเหมือน "มันแตกต่างกันเล็กน้อย.."?
ยากเกินไปหรือง่ายเกินไป
ดังนั้นเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้ใช้
ไอระบายสี AI
เช่น "โลกในทะเล" หรือ "สวนดอกไม้ฤดูใบไม้ผลิ"
เพียงแค่ใส่ธีม
พวกเขาทำหนังสือระบายสีต้นฉบับ
และไม่ใช่การเรียกเก็บเงิน
เพราะมันเป็นกลไกในการรับคะแนนโดยการเข้าสู่ระบบและแบ่งปัน
นอกจากนี้ยังมีสติที่จะสามารถลองได้อย่างไม่เป็นทางการ
ฉันเพิ่ง
สำหรับครอบครัวในการฟื้นฟูสมรรถภาพ
ฉันวาดเส้นง่าย ๆ ที่ตรงกับช่วงการเคลื่อนไหวของมือ
สำหรับเด็ก
ด้วยธีมสัตว์สไตล์ตัวละครที่คุณชื่นชอบ
ฉันสามารถทำได้ตามเด็กคนนั้น
มันมีค่ามากกว่าที่ฉันคิด
"การรักษา" คือ
มันไม่เกี่ยวกับการทำอะไรพิเศษ
เพียง 15 นาที
อาจจะระบายสีอย่างเงียบ ๆ
