Instagram account was hijacked.‼️

私の場合、「見るだけだし放置でいいや」と思っていたInstagramに久しぶりに入ったら、プロフィールの投稿一覧に見覚えのない動画サムネが大量に並んでいて本当にゾッとしました。しかも同じ男性のサムネが続いていて、画面には日本語じゃない文字（アラビア語っぽい表示）も…。こういう時って焦って投稿を全部消したくなるんですが、落ち着いて“乗っ取り対応の順番”を踏むのが大事だと思いました。 まず最優先は「ログインできるならパスワード変更」。同じパスワードを他サービスでも使い回している人は、そちらも一緒に変えた方が安心です。次に、Instagramの設定から「ログインアクティビティ（ログインしている端末）」を確認して、心当たりのない端末があればログアウト。さらに「連携アプリ（アプリとウェブサイト）」もチェックして、見覚えのない連携は解除しました。ここが残っていると、パスワードを変えてもまた入られることがあるみたいです。 それから二段階認証の設定。私はSMSより認証アプリの方が安心と聞いたので、できる範囲で設定しました。放置アカウントほど守りが薄くなりがちなので、ここは一回ちゃんと入れておくと気持ちが違います。 投稿については、勝手に上げられたものは削除でOKですが、念のため「証拠としてスクショ」を何枚か残してから消すのがおすすめです。サムネが大量に並んでいる画面や、不審なプロフィール変更、DM送信の痕跡なども記録しておくと、後でサポートに状況を説明しやすいです。 もしログインできない場合は、Instagramの「アカウントがハッキングされた」導線から復旧申請を進めるのが現実的。メールアドレスや電話番号が変更されているケースもあるので、通知メールが来ていないか（心当たりのない変更の案内がないか）も確認しました。 最後に、検索で見かける「jpg4u」みたいな謎ワードが絡むケースもあるみたいですが、基本は怪しいリンクを踏まない・外部サイトでログインしないのが鉄則だと思います。見ているだけのアカウントほど油断しがちなので、久々にログインする時こそ、二段階認証と連携解除の見直しをおすすめします。