จะทุกจะสุขอยู่ที่ใจ รู้รมหายใจเข้าออกคือแนวทางองพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ท่านได้ตรัส

🥺ปากบอกไม่เป็นไร แต่ในใจมันโคตรเจ็บ🥺