ในช่วงเวลาที่เราอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ เช่น ทุ่งนา บรรยากาศที่เงียบสงบมักสร้างความรู้สึกเหงาเข้ามาในใจได้ง่ายๆ โดยเฉพาะตอนที่ไม่มีคนรอบข้าง ผมเคยมีช่วงเวลาที่ฝึกจิตใจให้เผชิญกับความเหงานั้นด้วยการปล่อยใจฟังเพลงเพราะที่มีเนื้อหาสะท้อนอารมณ์เหมือนกัน ซึ่งช่วยให้ความรู้สึกเหงานั้นไม่กลายเป็นความเศร้า แต่กลับกลายเป็นช่วงเวลาที่ได้ทบทวนและเข้าใจตัวเองมากขึ้น วันที่ 15 และ 16 มกราคม 2026 เวลา 10:10 น. คือเวลาที่ผมมักจะได้หยุดพักและสะท้อนความรู้สึกมากที่สุด เพลงที่เลือกฟังในเวลาเหล่านี้มักเป็นเพลงที่มีท่วงทำนองช้า ๆ เนื้อหาโดนใจ เหมาะกับบรรยากาศของทุ่งนาและความเหงาที่รายล้อมทั้งหมด การเปลี่ยนความรู้สึกจากความเหงาให้กลายเป็นแรงบันดาลใจทำให้ผมรู้สึกว่าแม้จะอยู่คนเดียว แต่ก็ไม่ได้โดดเดี่ยว เพราะมีธรรมชาติและเสียงเพลงที่เข้าใจและปลอบใจใจเราอยู่เสมอ การเพ้อเจ้อถึงความรู้สึกเหล่านี้จึงเป็นการปลดปล่อยอย่างหนึ่งที่ช่วยเติมพลังใหม่ให้ชีวิตได้อย่างดีทีเดียว