Running on 22 June 2026 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️❤️

6/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการวิ่งเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงและจิตใจสดชื่น ในประสบการณ์วิ่งระยะทาง 10.14 กิโลเมตรที่ตําบลมาบยางพรนี้ ผมใช้เวลา 1 ชั่วโมง 2 นาที 19 วินาที ด้วยเพซเฉลี่ย 6 นาที 9 วินาทีต่อนาที การวิ่งในระดับนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ไม่หนักจนเกินไป แต่ยังเผาผลาญแคลอรี่ได้มากถึง 655 kcal ซึ่งช่วยให้ลดน้ำหนักและเสริมสร้างความทนทานของหัวใจได้ดี การเลือกเส้นทางวิ่งที่ผ่านพื้นที่ธรรมชาติหรือชุมชนเช่นมาบยางพร ทำให้การวิ่งไม่น่าเบื่อและช่วยกระตุ้นให้วิ่งได้นานขึ้น นอกจากนี้ยังได้สัมผัสกับบรรยากาศสดชื่นและอากาศบริสุทธิ์ที่ดีต่อปอด สำหรับนักวิ่งมือใหม่ แนะนำให้เริ่มด้วยการวิ่งในระดับเพซนี้เพื่อพัฒนาความแข็งแรงและความคุ้นเคยกับการวิ่งระยะยาว ควบคู่กับการวอร์มอัพก่อนและยืดเหยียดหลังวิ่งเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ สุดท้าย การใช้เทคโนโลยีช่วยบันทึกข้อมูล เช่น นาฬิกาวิ่ง COROS หรือแอปพลิเคชันต่างๆ ก็เป็นเครื่องมือที่ดีในการติดตามความก้าวหน้าและตั้งเป้าหมายที่เหมาะสม ทั้งนี้ การวิ่งอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้เรามีสุขภาพดีและมีความสุขกับกิจกรรมนี้มากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Super Galaxy Cruise 1500 ท่าน ท่าเรือไอคอนสยาม เวลา 20.00-22.00
Dinner Cruise

Dinner Cruise

ถูกใจ 0 ครั้ง

Running Routine | แจกพิกัดสวนสีเขียว ฮีลใจกลางกรุง 🌿💚
📍แชร์พิกัด ที่วิ่งในกทม.มาแนะนำกันค่ะทุกคน ✨คัดเลือกมา6ที่ จุกๆ ไปดูกันเล๊ยย 1. สวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ) - ส่วนตัวชอบสวนนี้มาก ต้นไม้+ดอกไม้เยอะ - จะมีสวนดอกไม้จัดเป็นเทศกาล เช่น ทุ่งทานตะวัน ทุ่งดอกบัว - วิ่ง1รอบ ได้ประมาณ2โลนิดๆ ชอบรูทที่นี่วิ่งง่ายสวนสวย 👉 เหมาะ: วิ่งยาว + ปั่นจักรยา
Meownts

Meownts

ถูกใจ 18 ครั้ง

Hong Kong Disneyland running2025✨
กิจกรรม🎯: งานวิ่งในpark สถานที่📍: HK Disneyland แชร์ปสก.งานวิ่งในต่างแดน ครั้งแรก ❤️‍🔥 #hongkongdisneyland #disneylandhongkong💕🇭🇰 #ฮ่องกงดิสนีย์แลนด์ #สวนสนุกฮ่องกง #ootd
Fai Hathaikarn

Fai Hathaikarn

ถูกใจ 3 ครั้ง

รวม Running Items ของนักวิ่งเทสต์ดีที่ต้องมี !🏃🏁
รวม Running Items ไอเทมที่ต้องมี ของนักวิ่งเทสตืดี ! สำหรับหลายคน อาจไม่ใช่แค่ของที่ใส่วิ่ง แต่คือไอเทมที่สะท้อน personal style ไปพร้อมกับการออกกำลังกาย และอาจจะเป็นส่วนนึงที่ทำให้เราอยากออกไปวิ่งมากขึ้น วันนี้แอดมินรวมไอเทมสาย boutique running & street running มาให้เพียบแบบบอกลเยว่าย
ZICO.BKK

ZICO.BKK

ถูกใจ 5 ครั้ง

Running : 11 km. / pace 6.37
จริงๆจะวิ่งวันเสาร์ แต่ว่ามันตรงกับวันไหล💦💦 ดังนั้นรถน่าจะติดแน่นอน 555😆🤣 เลยทบมาวิ่งวันศุกร์แทน (ส/อา พักงับ)🤙🏻🍵 เพื่อนๆ ก็คงจะวิ่งวันหยุดสักวันสินะ อิอิ 🤗 #วิ่งไหนดี #วิ่ง #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #runnergirl
Tangmo シ

Tangmo シ

ถูกใจ 5 ครั้ง

OOTD พี่นักวิ่ง | Running outfit🏃🏻🤎🤙🏻
@MLAB #ชุดวิ่งผู้ชาย #runningoutfit #ACTRunning #MLAB_store
ที่นี่โอชิ, 🪐

ที่นี่โอชิ, 🪐

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพนักวิ่งชายยืนอยู่บนถนนยามค่ำคืน แสดงเส้นทางวิ่ง 13 กม. ในชลบุรี พร้อมข้อมูลระยะทาง ความเร็ว และเวลาจาก Strava ที่ระบุหาดวอนนภา หาดบางแสน และเขาสามมุข
ภาพด้านบนเป็นวิวทะเลและชายหาดตอนพระอาทิตย์ตกดิน จุดเริ่มต้นวิ่งจากวงเวียนบางแสนไปหาดวอนนภา ภาพด้านล่างเป็นเท้าของนักวิ่งที่หาดวอนนภา แสดงระยะทาง 3 กม. สำหรับการวิ่งไปกลับ
ภาพด้านบนเป็นมุมสูงของนักวิ่งที่กำลังวิ่งบนถนนเลียบหาดบางแสน ระยะทาง 2 กม. ภาพด้านล่างเป็นขานักวิ่งที่กำลังวิ่งเลียบทะเลไปวงเวียนแหลมแท่น ระยะทาง 1 กม.
RUNNING ROUTE >>> 13 KM 👟 เก็บ 2 หาด 1 เขา 📍ชลบุรี
ปกติเราเป็นคนชอบวิ่งโซนที่มันมีธรรมชาติมาก 🏞️ วันนี้เราเลยจะมาแชร์ route ที่เราวิ่ง ในเส้นทางจะวิ่งคู่ไปกับทะเลตลอดเส้นทาง รวมถึงมีวิ่งขึ้นเขาด้วย ครบสูตร แต่เส้นทางนี้มันเป็น long run นิดๆ (มั้ยยย) 💕 สถานที่ก็จะเป็นที่บางแสน ชลบุรีเลย เราจะเลือกวิ่งตอนเย็นจนถึงค่ำ 🌕 (เพราะพึ่งว่างกับขี้เกียจตื
หมอหมาทะเล

หมอหมาทะเล

ถูกใจ 4 ครั้ง

หญิงสาวในชุดวิ่งสีขาวสไตล์กระต่าย มีหูกระต่ายและผมเปียสองข้าง พร้อมป้ายเบอร์วิ่ง F16/1080 กำลังโพสท่าทางน่ารักในงานวิ่ง
หญิงสาวในชุดวิ่งสีขาวสไตล์กระต่าย มีหูกระต่ายและผมเปียสองข้าง กำลังวิ่งอยู่บนถนนในงานวิ่ง พร้อมรอยยิ้มสดใส
หญิงสาวในชุดวิ่งสีขาวสไตล์กระต่าย มีหูกระต่ายและหางกระต่าย กำลังยืนหันหลังมองวิวสวนสาธารณะที่มีบ่อน้ำ
Running Outfit แต่งตัวไปวิ่งกันค่า
รอบนี้ไปงานวิ่งกระต่ายกับเต่า เลยแต่งตัวให้เข้าตีมหน่อยค่า ชุดขาว หูหางครบ ผูกโบว์ สไตล์สาวหวาน พร้อมแว้นนนน #แต่งตัวไปวิ่ง #ชุดวิ่ง #sportgirl #เสื้อวิ่ง
Yhongy

Yhongy

ถูกใจ 31 ครั้ง

Trail running shoes review
รีวิวรองเท้าวิ่งเทรลฉบับคนไม่เคยวิ่งเทรลเลย เน้นไปทางวิ่งตามสวน city run สะมากกว่า #trailrunning #รีวิวรองเท้า #รองเท้าวิ่งเทรล #รีวิวรองเท้าวิ่ง #runningshoes
ARMMMMMMMMM

ARMMMMMMMMM

ถูกใจ 50 ครั้ง

RUNNING SUNGLASSES REVIEW
นักวิ่งจะขาดแว่น ใส่วิ่งได้ยังไง ของมันต้องมีอยากจะเป็นนักวิ่งแฟชั่น ใครมองหาแว่นเท่ๆคุณภาพดีไว้ใส่วิ่งเราคัดมาแล้วประมาณนึง ใส่แล้วซิ่งแน่นอน จริงๆมีอีกหลายแบรนด์ที่อยาก ลองมากๆ Distrct Vison, RNRN, Rendezvoussports, Pitviper, montbell, Nike, NB ไว้ถ้ามีโอกาสได้ซื้อเพิ่มจะมา รีวิวเพิ่ม ให้นะ #ru
ARMMMMMMMMM

ARMMMMMMMMM

ถูกใจ 52 ครั้ง

RUNNING SHOES REVIEW
#รองเท้าวิ่ง #รีวิวรองเท้าวิ่ง #วิ่ง #runningshoesreview #รองเท้าใส่วิ่ง
ARMMMMMMMMM

ARMMMMMMMMM

ถูกใจ 143 ครั้ง

ภาพแสดงแบรนด์ Bandit Running ที่ก่อตั้งใน Brooklyn, New York โดยนักวิ่ง เน้น 3 จุดเด่นคือ น้ำหนักเบา ระบายอากาศดี และสไตล์สตรีทแฟชั่น พร้อมผลิตภัณฑ์เสื้อ หมวก และถุงเท้าสำหรับนักวิ่ง โดย ZICO.BKK นำเข้าสู่ประเทศไทย
Bandit Running แบรนด์ที่เกิดมาเพื่อนักวิ่ง 🏃🖤
Bandit Running เริ่มต้นจาก Brooklyn, New York โดยกลุ่มคนที่รวมความหลงใหลในการวิ่ง + street culture เข้าไว้ด้วยกัน → เปลี่ยนจาก run crew เล็ก ๆ สู่แบรนด์ที่วันนี้ถูกพูดถึงทั่วโลก 🌎 สิ่งที่ทำให้ BANDIT โดดเด่นคือ ✔️ Lightweight น้ำหนักเบาสุด ๆ ใส่วิ่งยังไงก็ไม่ถ่วง ✔️ Breathable ระบายอากาศดี
ZICO.BKK

ZICO.BKK

ถูกใจ 17 ครั้ง

รองเท้าสำหรับเดินสีเบจคู่หนึ่งวางอยู่บนกล่องรองเท้า แสดงให้เห็นดีไซน์ที่เน้นความเบาและนุ่มสบาย พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสีใหม่สำหรับปี 2026
ภาพรองเท้าสำหรับเดินสีเบจที่ถูกถือโดยมือ แสดงให้เห็นด้านข้างของรองเท้าที่ระบุเทคโนโลยีและข้อความ 'Swiss Engineering' เน้นย้ำถึงความเบาเป็นพิเศษ
รองเท้าสำหรับเดินสีเบจคู่หนึ่งวางอยู่ในกล่องรองเท้าที่เปิดอยู่ มองจากด้านบน แสดงรายละเอียดของพื้นรองเท้าและเชือกผูกสีอ่อน
On Running Cloudtilt ✨
On Cloud Cloudtilt เป็นรองเท้าที่ออกแบบมาเพื่อไลฟ์สไตล์และการเดินในเมืองโดยเฉพาะ น้ำหนักเบาและนุ่มมาก เหมาะสำหรับการเดินได้นานตลอดทั้งวัน หรือเฉลี่ยกว่า 10 ชั่วโมง โดยไม่เมื่อยล้า ออกแบบด้วย CloudTec Phase® เทคโนโลยีที่ช่วยให้การถ่ายโอนน้ำหนักเป็นไปอย่างราบรื่นและเป็นธรรมชาติ พร้อมพื้นรองเท้าชั้นกล
FujI'Ze SmiLe

FujI'Ze SmiLe

ถูกใจ 284 ครั้ง

ภาพรวมกางเกงวิ่งหลายแบบหลายสีวางอยู่บนพื้น พร้อมข้อความ "RUNNING SHORTS REVIEW" แสดงถึงการรีวิวกางเกงวิ่งหลากหลายแบรนด์.
กางเกงวิ่งแบรนด์ Satisfy สีน้ำตาล ดำ และเทา วางอยู่บนพื้น พร้อมภาพบุคคลสวมกางเกงวิ่งสีน้ำตาลกลางแจ้ง.
กางเกงวิ่งแบรนด์ Currently Running สีขาว วางอยู่บนพื้น มีซับในและผ้าตาข่ายด้านนอก พร้อมภาพคนสองคนสวมกางเกงวิ่งในเมือง.
RUNNING SHORTS REVIEW
คัดมาแล้วกางเกงวิ่ง ลองมาเยอะแยะไปหมด ดีดีทั้งนั้น เลือกตามความชอบได้เลย #กางเกงวิ่ง #ชุดวิ่ง #กางเกงวิ่งขาสั้น #แต่งตัวไปวิ่ง #กางเกงออกกำลัง
ARMMMMMMMMM

ARMMMMMMMMM

ถูกใจ 862 ครั้ง

Current Running Rotation
มีมันแต่รองเท้าวิ่งโทนสีขาวนี่แหละ ช่วงนี้ใส่อยู่แค่ 4 คู่นี้ แหละ Easy run, Tempo-Interval run, Long run, Recovery run ใช้ครบ 4 ประเภทที่ชอบที่สุด ณ ตอนนี้แล้ว #รองเท้าวิ่ง #วิ่ง #รีวิวรองเท้าวิ่ง #runningshoes #รีวิวรองเท้า
ARMMMMMMMMM

ARMMMMMMMMM

ถูกใจ 75 ครั้ง

รวมตอนสนุก Running Man #1
แบ่งปัน Running Man ตอนที่ชอบดู! 🎬 มีครบทุกอารมณ์ ทั้ง สนุก ฮา และพลิกล็อค ครบรสเลย 😆 ใครไม่อยากพลาด ต้องรีบไปดูเล้ยย! บางตอนอาจจะไม่มีใน Viu แล้ว แต่ยังมี คลิปคัตสั้น ๆ ใน YouTube หรือบางเว็บให้ดูอยู่เน้อออ ใครเป็นแฟน Running Man เหมือนกัน มาแชร์ตอนที่ชอบกันได้น้าาา☺️ #runningman #Vi
Baker_Street

Baker_Street

ถูกใจ 6 ครั้ง

กล้องโทรทรรศน์อวกาศ HabEx พร้อมอุปกรณ์บังแสงดาว (starshade) ที่มีรูปร่างคล้ายดอกไม้สีทองกำลังลอยอยู่เหนือกล้องโทรทรรศน์สีเงินและทองในอวกาศสีน้ำเงินเข้ม
ภาพบรรยากาศของดาวพลูโตที่ถูกแสงอาทิตย์ส่องจากด้านหลัง แสดงเป็นเส้นโค้งบางๆ สีฟ้าอ่อนเรืองแสงตัดกับความมืดมิดของอวกาศ
จานท้องฟ้าเนบราโบราณที่ทำจากทองสัมฤทธิ์สีเขียว มีการประดับด้วยแผ่นทองคำเป็นรูปดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์เสี้ยว และดวงดาวต่างๆ ค้นพบในเยอรมนี
Hubble data and Transmission to Earth 🔥 Pictures used to accompany the description: 1. Habitable Exoplanet Observatory (HabEx) The HabEx Space Observatory along with its starshade 2. Pluto's atmosphere backlit by the Sun. 3. The Nebra sky disc found on Mittenberg hill in Germany and dated
Klearmilly8888🇹🇭

Klearmilly8888🇹🇭

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าร้าน On Running Flagship Store ที่ Icon Siam แสดงป้ายชื่อร้านและข้อความ "ใหญ่ที่สุดในไทย" มีผู้คนเดินอยู่ภายในร้านและโปสเตอร์นักวิ่งขนาดใหญ่
ภาพภายในร้าน On Running แสดงราวแขวนเสื้อผ้า เคาน์เตอร์ที่มีโลโก้ On และลูกค้ากำลังเลือกชมสินค้า
ภาพมุมจัดแสดงสินค้าในร้าน On Running มีโปสเตอร์ "THE BIG SOFTIE" พร้อมรองเท้าสีขาว และรองเท้า On สีขาววางบนแท่นโชว์
On Running ที่ใหญ่ที่สุดในไทย เปิดแล้ววว Icon Siam
#onrunning #ติดเทรนด์ #รองเท้าวิ่ง #running #ป้ายยากับlemon8
พี่โพยยยยย 🦄🌻

พี่โพยยยยย 🦄🌻

ถูกใจ 31 ครั้ง

Outfit Running 🏃🏻
วิ่งน่ะเป็นพิธี... จุดหมายที่แท้จริงคือ "คาเฟ่" ☕️🏃‍♂️ วิ่งเสร็จแล้วจะแวะกี่คาเฟ่ก็ได้! แก๊งค์ #ก้นกระดก ขอพักขามาส่องแผ่นเสียง เติมกาแฟเข้าเส้นเลือดก่อน วิ่ง 5 กิโล กินไป 500 แคล มีอยู่จริง ใครเป็นสายวิ่งเพื่อกินเหมือนพวกเราบ้าง รายงานตัวหน่อย! #Runclub #สายวิ่งคาเฟ่ #แก๊งค์ว
มิกกี้ ไม่มีเมาส์

มิกกี้ ไม่มีเมาส์

ถูกใจ 31 ครั้ง

ideas Post story Running
📸 แชร์ไอเดีย ที่เราใช้เป็น inspo สำหรับการออกไปวิ่งในแต่ละรอบ เรียบๆเท่ๆ กด Save และนำไปทำตามได้เลย 🥰 ออกไปวิ่งกัน 🏃🏽‍♀️ #running #ไอเดียสตอรี่ไอจี #ไอเดียสตอรี่ #ติดเทรนด์
Chalinn

Chalinn

ถูกใจ 4 ครั้ง

Running Outfit
อยากเท่แบบพี่นักวิ่งครับ ใส่ไป run club เท่ๆเลย #runningoutfit #Outfit #ootd #ชุดวิ่ง #แฟชั่นนักวิ่ง
ARMMMMMMMMM

ARMMMMMMMMM

ถูกใจ 39 ครั้ง

First Jobber | รีวิวงานแรกตอนอายุ 22 ปี
👋รีแคปชีวิต ช่วงต้นปีเข้าสู่วัยทำงานแบบเร็วขั้นสุด 🚀แล้วเราพึ่งเรียนจบเดือนมีนาคมที่ผ่านมา เดือนเมษายนหลังสงกรานต์จริงๆอ่ะ เริ่มทำงานแบบเป็นจริงเป็นจัง แถบจะยังไม่ได้พักกันเลย โดยรวมแล้วก็เป็นงานที่เราอยากทำ และยังคงอยู่ในสายงานตรงกับที่เราเรียนมา (เราเรียนจบบัญชี กำลังจะเป็นพี่บัญชีบัณฑิตเร็วๆน
🌶️เนยผู้ไม่อินพริก&ผัก🥬

🌶️เนยผู้ไม่อินพริก&ผัก🥬

ถูกใจ 89 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในชุดออกกำลังกายหลากหลายแบบ พร้อมหน้าต่างป๊อปอัป 'Rename Album' ที่มีชื่ออัลบั้ม 'Running ootd' ปรากฏอยู่
ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก สวมเสื้อกล้ามสีน้ำตาล กางเกงขาสั้นสีดำ ถุงเท้าขาว รองเท้าสีอ่อน ถือถุงช้อปปิ้งสีแดง และใส่แว่นกันแดด
ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก สวมเสื้อครอปสีขาว กางเกงขาสั้นสีเทาเข้ม ถุงเท้าขาว รองเท้าสีอ่อน และถือกระเป๋าสีดำ
Running ootd🏃🏻‍♀️👟🎽
แจกไอเดียแมชชุดไปวิ่งกันค้าบบบ #ชุดวิ่ง #แต่งตัวไปวิ่ง #strava
mayminns

mayminns

ถูกใจ 63 ครั้ง

Osaka running
Osaka running โอซากะ
STARTIST

STARTIST

ถูกใจ 6 ครั้ง

เต้นshuffle ตระกูล Running Man ได้กี่ท่ากันแล้วคะ
6ท่าเต้นนี้ อยู่ในตระกูลRunning Manนะคะ #shuffle #คลิปนี้ต้องฟีด #lemon8ไดอารี่ #40บวกไม่สะดวกแก่ #วันละโพสต์
คร�ูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 29 ครั้ง

Outfit running ไอเดียแต่งตัวไปวิ่ง 🏃‍♂️🏃‍♀️
มิกซ์แอนด์แมทช์ชุดวิ่งงบหลักร้อย! 🤫 ✨ "ไม่จำเป็นต้องจ่ายแพง ก็มีชุดวิ่งเท่ๆ ใส่ได้นะจ๊ะ! วันนี้เอาไอเดียแมทช์ชุดวิ่งราคาประหยัดจาก ได้ลุคดูดี มีสไตล์ แถมฟังก์ชันครบถ้วน 💡 Trick: เลือกเสื้อสีพื้น หรือมีลายหน้าอก แมทช์กับกางเกงที่มีลวดลายนิดหน่อย หรือจะคุมโทนสีเดียวกันทั้งชุดก็ดูมินิมอลไปอ
มิกกี้ ไม่มีเมาส์

มิกกี้ ไม่มีเมาส์

ถูกใจ 14 ครั้ง

Running 7 km / pace 6.12 🔆
เราวิ่งสาย 8.30 น. 5555 ถือว่าโอเคละ เพราะแดดเริ่มร้อน ไว้คราวหน้าเอาใหม่ 😅😂 แล้วจะบอกพิกัดของกินด้วย 🖤🌈 #วิ่งไหนดี #วิ่งให้สนุก #วิ่งออกกำลังกาย #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
Tangmo シ

Tangmo シ

ถูกใจ 5 ครั้ง

#running
Pikka Joo

Pikka Joo

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมของอุปกรณ์และเสื้อผ้าวิ่งปี 2025 ประกอบด้วยหมวก หูฟัง แว่นกันแดด นาฬิกาอัจฉริยะ เสื้อกล้าม กางเกงขาสั้น ถุงเท้า และรองเท้าวิ่งหลากหลายแบบ
หมวกวิ่งสีดำสองใบวางซ้อนกัน ใบด้านบนคือ Represent - 247 Ripstop Cap และใบด้านล่างคือ Represent - 247 Perforated Cap
แว่นกันแดดสองคู่พร้อมกล่อง แว่น AIM Sunnies กรอบขาวเลนส์ส้ม และแว่น Ridar Fever กรอบดำเลนส์ดำ
RUNNING CLOTHES & GEAR HAUL 2025
Who said running is cheap? They just have no style… Cap🧢 1. Represent - 247 Perforated Cap - 9/10 2. Represent - 247 Ripstop Cap - 10/10 Earphone🎧 1. AirPods Pro 2 - 9/10 2. Shokz OpenDots One - 10/10 Sunglasses🕶️ 1. Ridar Fever - 10/10 2. AIM (Always in Motion) Sunnies - 9/10 Smart Watc
Tantai Panuwich

Tantai Panuwich

ถูกใจ 181 ครั้ง

Running Outfits
#runningoutfit #ติดเทรนด์ #sportgirl #excersice #runningfashion
Lininninli

Lininninli

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบการวิ่ง 'ก่อนรู้จัก' และ 'หลังรู้จัก' Boutique Running โดยฝั่งซ้ายแสดงชุดวิ่งพื้นฐานเพื่อสุขภาพและประหยัดงบประมาณ ส่วนฝั่งขวาแสดงชุดวิ่งสไตล์บูติกที่เน้นทั้งประสิทธิภาพ สไตล์ และวัฒนธรรมการวิ่ง พร้อมการลงทุนที่สูงขึ้น
Boutique Running วงการนี้เข้าแล้วออกยาก 🏃😎
ก่อนรู้จักวงการวิ่ง 🏃‍♂️ = สุขภาพดีแบบประหยัดงบ แต่พอหลงเข้ามาใน Boutique Running 💥 ทุกชิ้นไม่ใช่แค่เรื่อง performance แต่คือ style และ culture ที่บ่งบอกตัวตน จาก Nike Dri-Fit ไปจนถึง Satisfy, Y-3, UVU… มันคือการลงทุนที่ทำให้การวิ่ง เท่ขึ้นในทุกก้าว และอาจจะเป็นแรงผลักดันให้เราอยากลุกไปวิ่งเ
ZICO.BKK

ZICO.BKK

ถูกใจ 88 ครั้ง

LONG RUNNING 12.20 KM.
วันนี้ขอวิ่งเบาๆ เพื่อสุขภาพ ไม่เน้นเพซ เน้นกิโลสะสม🏃🏻🏃🏻‍♂️🏃🏽⚡️ #longrun #วิ่ง #วิ่งไปด้วยกัน #running
I’M Nutt Zaleng🎱✖️♾️

I’M Nutt Zaleng🎱✖️♾️

ถูกใจ 4 ครั้ง

อัปเดตเทรนด์ Boutique Running @ZICO.BKK
Boutique Running [ Drop Now ! ] 📍ZICO.BKK STORE G floor , Central Ladprao (B2S Zone) Open Daily : 10.00am - 22.00pm ใครกำลังมองหาไอเทมนักวิ่งที่มีสไตล์เท่แบบไม่ซ้ำใคร และยังมี perfomance ที่ออกแบบมาสำหรับวิ่งโดยเฉพาะ แนะนำต้องมาที่นี่เลย มัดรวมแบรนด์จากทั่วโลกดรอปไว้แล้วที่นี่ ไม่ว่าจะทั้งเ
ZICO.BKK

ZICO.BKK

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพรองเท้าผ้าใบสีอ่อนที่สวมอยู่บนเท้า พร้อมกล่องรองเท้าด้านหลัง มีข้อความระบุประเภทสินค้าและข้อมูลราคา
ภาพรองเท้าผ้าใบสีอ่อนหนึ่งคู่ วางอยู่บนกล่องรองเท้า มองจากด้านข้าง มีผ้าม่านสีขาวเป็นฉากหลัง
ภาพรองเท้าผ้าใบสีอ่อนหนึ่งคู่ วางอยู่บนกล่องรองเท้า มองจากด้านหน้า มีผ้าม่านสีขาวเป็นฉากหลัง
On Running รองเท้าเด็กโต Cloud Sky
อยากได้ On Running แต่รุ่นปกติก็แพงไง เลยไปจิ้มรองเท้าเด็กมา 😅 Cloud Sky คู่นี้คือ hidden gem ของคนอยากได้รองเท้าดีในงบเอื้อมถึง ได้น้องมาแค่ 3,680.- บน JD Sports Online = คุ้มจนต้องขอปรบมือ 👏 รุ่นนี้เป็นไซซ์เด็กโต แต่บอกเลยงานไม่เด็กเลยน๊าาา ผู้ใหญ่ก็ใส่เริ่ด 😍 ✨ จุดเริ่ดที่ชอบ • เบามาก • พื
Yoo-i Suda

Yoo-i Suda

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพลู่วิ่ง Sky Running ภายในอาคาร มีคนกำลังวิ่งอยู่ พร้อมข้อความแนะนำสถานที่วิ่งหลบฝุ่น
ภาพประตูทางเข้าอาคารศูนย์ราชการแจ้งวัฒนะ อาคาร B ประตู 4 พร้อมป้ายบอกทางและข้อมูลการเข้าอาคาร
ภาพพื้นที่มีสัญลักษณ์ Sky Running สำหรับชั้น 4 และ Locker สำหรับชั้น 5 พร้อมรองเท้าวิ่งวางอยู่
แนะนำที่วิ่ง Sky running 👟✨
ช่วงนี้หลบฝุ่น pm กันหน่อยค้าบบบ #วิ่งไหนดี #runclub #วิ่ง #สถานที่วิ่ง #ติดเทรนด์
Thanyanan W.

Thanyanan W.

ถูกใจ 89 ครั้ง

หญิงสาวสวมหมวกและแว่นกันแดด ถ่ายเซลฟี่พร้อมแสดงสถิติการวิ่ง 6.04 กม. ในเวลา 42 นาที 47 วินาที ท่ามกลางต้นไม้ดอกสีเหลืองและวิวริมน้ำ
วิวทิวทัศน์ริมน้ำยามบ่าย มีต้นไม้ใหญ่เป็นฉากหน้า พร้อมแสดงสถิติการวิ่งจาก Garmin ระยะทาง 6.04 กม. เวลา 42:47 นาที ที่บางละมุง ชลบุรี
เส้นทางวิ่งที่คดเคี้ยวท่ามกลางต้นไม้เขียวขจีและท้องฟ้ามีเมฆกระจาย แสดงถึงบรรยากาศธรรมชาติที่ร่มรื่นสำหรับการออกกำลังกาย
Running 6 km. 🌿🌈🙂
Tangmo シ

Tangmo シ

ถูกใจ 3 ครั้ง

Ultraboost 5 W (Women Running) 🤍
Review รองเท้าเดินออกกำลังกายคู่ที่ 4 เริ่มเข้าวงการ 3 ขีดละ ราคาน้องเบาๆ ลด 40% จากป้าย สบายกระเป๋า แต่ยังไม่ได้ลองใส่จริงเลย สวยงาม ตามสไตล์ 3 ขีด 🤍 รุ่นนี้คนขายแนะนำว่าช่วยพยุงเอ็นร้อยหวายไม่ให้บาดเจ็บ ช่วยถนอมแรงของเราเวลาวิ่ง Running Women Ultraboost 5 W
🪼TalktoTheMoon🪼

🪼TalktoTheMoon🪼

ถูกใจ 4 ครั้ง

On my running vibe 💫
#run #วิ่ง #วิ่งไหนดี #runningoutfit #ออกกําลังกาย
cher

cher

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเส้นทางวิ่งหลากหลายในเชียงใหม่ ทั้งสวนสาธารณะริมน้ำ สนามกีฬา และเส้นทางธรรมชาติ มีผู้คนกำลังวิ่งและทิวทัศน์ยามเช้าและกลางคืน พร้อมข้อความ “Chiangmai Running Route” และ “อยู่เชียงใหม่ ไปวิ่งที่ไหนดี?”
ภาพคอลลาจเส้นทางวิ่งที่มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ (มช.) และอ่างแก้ว แสดงสนามกีฬากับลู่วิ่งสีแดง วิวทะเลสาบและภูเขา พร้อมแผนที่เส้นทางวิ่งและข้อความบรรยายบรรยากาศดีแต่คนเยอะ.
ภาพคอลลาจของสวนสาธารณะหนองบวกหาด แสดงบรรยากาศร่มรื่น ดอกไม้สวยงาม อาคารในสวน และแผนที่เส้นทางวิ่ง พร้อมข้อมูลว่ามีกิจกรรมหลากหลายและหนึ่งรอบประมาณ 500 เมตร.
Chiangmai running route 🏃‍♀️
🏃‍♀️✨ แจกพิกัด “Running Route เชียงใหม่” วิวดี วิ่งเพลินสุด! ใครกำลังหาที่วิ่งฟีลดี เซฟโพสต์นี้ไว้เลย 💚 📍 มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ (มช. + อ่างแก้ว) วิ่งรอบอ่างแก้ว ฟีลธรรมชาติ ภูเขา+น้ำ ครบ จบในที่เดียว 🌿⛰️ 📍 สวนสาธารณะสถานีรถไฟเชียงใหม่ สวนใกล้เมือง กิจกรรมแน่น เหมาะกับทุกGen 📍 สวนสาธารณะห
ปลายฟ้ามาป้ายยา

ปลายฟ้ามาป้ายยา

ถูกใจ 3 ครั้ง

Running✨🏃🏼
ตอนนี้วิ่งได้ประมาณจะเกือบ1เดือนแย้วววว💪🏻✨😊 #วิ่ง #running #วิ่งไหนดี #วิ่งเพซ8เพซ9
“ กอ ไกด์ “

“ กอ ไกด์ “

ถูกใจ 4 ครั้ง

Running
#อพยพนานไม่ได้วิ่งเลย วันนี้ได้วิ่งค่อยสบายใจหน่อย คลายเครียด #วิ่ง #running #วิ่งออกกําลังกาย #run
chadjane369

chadjane369

ถูกใจ 3 ครั้ง

Running
#running #zone2 สวนจตุจักร
Apiwas __Fongon

Apiwas __Fongon

ถูกใจ 1 ครั้ง

Running outfit
มาแนะนำ Outfit และ Accessory ที่สำหรับคนที่อยากวิ่งและพัฒนาในการวิ่งของตัวเองนะครับในรูปแบบที่ผมคิดว่าคุ้มค่าและราคาที่สุดของผมได้ราคามาดีทุกๆอย่าง 1.เสื้อ Nike Running Stride จริงๆผมได้ราคา 1,xxx ได้ตอนลดราคา 2.กางเกง Nike running division shorts จากราคาป้ายผมซื้อมาราคาประมาณ 1,500 เป็นกางเ
เท้งเอง

เท้งเอง

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม