การกำจัดสิ่งไม่ดีออกจากชีวิตเป็นขั้นตอนสำคัญที่จะช่วยให้เราพบกับความสุขและความสำเร็จในชีวิตมากขึ้น จากประสบการณ์และคำแนะนำของโค้ชสมรศรีในรายการ "ชีวิตจะดีขึ้นแน่ วันนี้ในอดีต Ep.711" ที่มีการพูดถึงการปลดปล่อยจิตใจจากสิ่งที่กดดันหรือทำให้เรารู้สึกติดขัดนั้น เป็นเรื่องที่ทุกคนสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง หลักการง่าย ๆ ที่โค้ชสมรศรีแนะนำคือ การตัดสินใจปล่อยวางความคิดหรือความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ การตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนเพื่อโฟกัสกับสิ่งที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น รวมไปถึงการใช้แพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียอย่าง TikTokUni เพื่อเสริมสร้างแรงบันดาลใจและความรู้ใหม่ ๆ ที่เป็นประโยชน์ ในฐานะที่ #tiktokสอนให้รู้ว่า นำเสนอเนื้อหาที่ทำให้เราเข้าใจวิธีปรับปรุงตัวเองและจัดการความเครียดในชีวิตประจำวัน นอกจากนี้ การทบทวนสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีตผ่าน #วันนี้ในอดีต ยังช่วยให้เราเรียนรู้และไม่ทำผิดซ้ำเดิม รวมถึงมองเห็นโอกาสในการพัฒนาตนเองต่อไปอย่างมั่นใจ โลกเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ดังนั้น การรับฟังเสียงจากโค้ชหรือผู้เชี่ยวชาญที่เห็นคุณค่าในชีวิต และกล้าเผชิญหน้ากับความจริงจึงเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ท้ายที่สุดแล้ว การสร้างชีวิตที่ดีขึ้นไม่ได้หมายความว่าต้องทำทุกอย่างให้สมบูรณ์แบบ แต่คือการรู้จักเลือกและรักษาสิ่งที่ดี พร้อมทั้งปล่อยวางสิ่งลบ เพื่อเติมเต็มชีวิตด้วยพลังบวกและความสุขอย่างแท้จริง